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#nevergiveupchallenge

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I used to think that I hated coriander (cilantro) since the day I bought fresh coriander by mistake and put it in my mouth about 3years ago. It was a nightmare because the taste was like a hand soap. That moment I knew that I would never eat it one more time in my life. And one day, somehow I just came across this website www.ihatecilantro.com while reading some food related stuffs on the internet. Maybe I shouldn’t have known about that community with over 5000 members and haikus they’ve writtenâ™Ș like this↓
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“Every single time
I taste that disgusting plant
I die inside”
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Well, even if all the confusing things I’d been reading, I kept going on my little research about this strange herb (actually its shape looks like Italian parsley) and I’ve seen some researches declaring that hating coriander could be related to DNA but it has great benefits such as being a incredible source of antioxidants. Finally I decided working on it and tried to put it in a food which can be cooked as in this post.
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The result was unexpected. It was thoroughly ok with me, I didn’t even feel the taste. Next I might be trying fresh one☆
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#nevergiveupchallenge #dontbeprejudice #breakstereotypes #turkishfood #mĂŒcver #littlemodified #tomyliking #yellowcauilflower #redbellpepper #orangebellpepper #yellowbellpepper #egg #allpurposeflour #coconutoil #corianderleaves #blackpepper #salt #cumin #detoxwater #lemonslices #mandarinslices #cucamberslices #pomagranateseeds #mintleaves #water
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#mĂŒcver #karnabahar #detokssuyu

TrĂšs joli post, rien Ă  ajouter :) Je vous laisse lire

Repost @nevergiveupchallenge "Qui dit vacances, dit retour des posts polĂ©miques đŸ€“ et aujourd'hui, c'est le bol de muesli qui passe au crible đŸ¶ Plein de cĂ©rĂ©ales, nourrissant et riches en fibres, Ă  premiĂšre vue ils ont tout bon. Mais il faut savoir que lorsqu'ils sont fait par des industriels, la rĂ©alitĂ© en est tout autre.. pensant ainsi bien faire en troquant son bon vieux paquet de cĂ©rĂ©ales Lion caramel/chocolat (contenant presque tout autant de façons d'avoines et cĂ©rĂ©ales complĂštes que son copain le bio) đŸ« le muesli est souvent tout autant bourrĂ© de sucres et lorsqu'on pense manger \"bon\" et \"sain\" (pour certains qui consommeraient bio dans ce but lĂ ) les doses consommĂ©es sont souvent bien supĂ©rieures par rapport aux doses recommandĂ©es bien trop limitĂ©es pour une portion. À savoir tout de mĂȘme que l'on peut consommer tout type de cĂ©rĂ©ales, Kellogg's ou pas, par modĂ©ration, tout est une question de portion 🍚 Mais choisir du muesli BIO ne veut pas forcĂ©ment dire sain, moins calorique et DOUBLE dose permise dans le bol. Pas d'amalgame entre bio et moins gras, sucrĂ© ou contenant moins de calories !

PrivilĂ©giez donc les flocons d’avoines ou crĂ©er votre propre muesli avec les quantitĂ©s et les ajouts de sucrants qui vous conviennent ! 🍯 Cela vous permettra de contrĂŽler le type de sucre et la quantitĂ© que vous souhaitez y mettre.
D'ailleurs, penses à tagguer un(e) pote qui pensait bien faire en mangeant son paquet de muesli bjorg 😜

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(slide pour voir les deux exemples 😁) Quand les chips de banane Ă©galent le paquet de chips 🍟
On laisse les fast food de cĂŽtĂ© un moment et on repasse aux produits que l'on peut retrouver au supermarchĂ© 🍌
Pour tout le monde, un fruit "sĂ©chĂ©" (ou plutĂŽt grillĂ© dans l'huile dans ce cas prĂ©sent) est considĂ©rĂ© comme bon; aprĂšs tout les chips de banane sont faites Ă  partir de banane ? đŸ€” Pour se donner bonne conscience ça fonctionne.. quoique l'on se doute que ce dernier contient certains ingrĂ©dients ajoutĂ©s tels que l'huile, le sucre et parfois des conservateurs. Certes pas la mĂȘme huile, souvent pas le mĂȘme sucre que dans un paquet de chips mais cela Ă©quivaut..
Ce qui fait que les macros se retrouvent quasi similaire à un paquet de chips ! 😳
Sans parler du haut taux de graisses saturĂ©es qui perturbe la production d’hormones qui interviennent dans la rĂ©gulation de l’appĂ©tit et qui peut ainsi provoquer une sensation de faim alors que vous n’avez pas besoin de manger.. mais vous ne vous arrĂȘtez pas de grignoter, puisque le sucre appel au sucre ! Ajouter Ă  cela, l'aliment brut, ici le fruit, ne conserve pas sa vitamine C, donc bon, autant le manger frais.. #foodreporter#fruitssecs#encas#banane#pringles#chips#fries#regimeuse#eatclean#teamkfc#poulet#motivation#countcalories#calories#trainhard#teampoulet#nevergiveupchallenge#calories#regime#countcalories#reequilibragealimentaire#weightloss#weightlossjourney#dietplan#ww#nevergiveup#iifym#macros#regimeusemotivee#iifymgirls#nutrition#dietplan#flexiblediet

(slide for đŸ‡ș🇾 version)
OĂč sont les adeptes des muffins ici ? 😁 qu'on les dĂ©nonce en commentaire 😏
À l'heure du goĂ»ter, l'incontournable passage chez Starbucks nous amĂšne souvent Ă  choisir une de ces nombreuses pĂątisseries qui nous font envie. Innocent petit muffin, vous pensez qu’en choisir un aux myrtilles 🍇 plutĂŽt qu’au chocolat est dĂ©jĂ  un grand effort pour rĂ©duire le sucre contenu dans ce dernier, mais vous faites fausse route 🚧
La graisse et la quantitĂ© de sucres contenu dans un muffin reste la mĂȘme qu'il soit au chocolat, cheesecake ou Ă  la noisette. Ce n'est pas tant les myrtilles qui font la diffĂ©rence ! đŸ€·đŸœâ€â™€ïž
Soit, ici n'est pas le sujet; puisqu'a comparer Ă  un sandwich et un sundae 🍩 de chez KFC, l'on se rends compte que les macros sont quasi identiques, voir mĂȘme un chouĂŻa mieux proportionnĂ© du cĂŽtĂ© de KFC 🍗
Comme je le répÚte à chaque fois, le but n'est pas de vous donner une alternative mais de vous montrer qu'à certains moments, l'on ne se rends pas compte de la chose une fois ingurgité, et je parie que vous ne vous y attendiez pas du tout, comme moi à ce que ce qu'un simple muffin soit l'équivalent d'un "menu".
Ceci dit, cela ne m'empĂȘchera pas de consommer l'un ou l'autre si l'envie est lĂ  (d'ailleurs c'est tout simple de faire une fournĂ©e de muffins, bien meilleur quand c'est fait maison et au moins l'on sait ce que l'on met dedans !), il s'agit juste d'en prendre connaissance et d'en ĂȘtre conscient, c'est tout đŸ€“ ‌ En ce qui concerne les sources, j'ai pompĂ© chaque infos indĂ©pendamment sur le site de KFC et Starbucks. Pour ceux qui veulent plus de prĂ©cision, le Krunchy KFC fait 283kcal et le sundae fraise, 167kcal, pour le restes des macros, voir sur le site directement ‌
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Riche en nutriments, la moutarde est connue pour ses nombreux vertus 💯 Excellent antalgique, elle favorise la digestion, elle est saine, lĂ©gĂšre et naturellement pauvre en graisses.. en voilĂ  de nombreuses qualitĂ©s pour ce petit condiment (hein @max_cpr đŸ€“)
Mais voilĂ  qu'une fois mĂ©langĂ© au terme de "miel", elle devient aussi fat qu'une sauce burger. La faute aux divers ingrĂ©dients ajoutĂ©s pour vous donner ce goĂ»t sucrĂ©, Ă  savoir ; eau, sucre, huile de tournesol, sirop de glucose, vinaigre naturel, moutarde 4,5%, miel 3,4%, conservateurs, stabilisants et arĂŽme de miel. Que trĂšs peu de matiĂšres premiĂšres.. et les deux premiers ingrĂ©dients sur la liste sont bel et bien, l'eau et le sucre. L'appellation "mustard honey dressing" serait donc inappropriĂ© au vu de la quantitĂ© de moutarde et miel.. 🍯
Ceci dit, il n'y a pas Ă  diaboliser ce genre de "vinaigrette" ce n'est que moins de 20g dans votre assiette đŸ„„ mais je pense qu'il est tout de mĂȘme important de savoir ce que l'on achĂšte đŸ‘ŒđŸŒ #foodreporter#mustard#comparacion#moutarde#sauce#vinaigrette#hema#amora#industriel#regimeuse#eatclean#arnaque#motivation#countcalories#calories#trainhard#workout#nevergiveupchallenge#calories#regime#countcalories#reequilibragealimentaire#weightloss#weightlossjourney#dietplan#ww#nevergiveup#iifym#regimeuse#regimeusemotivee#iifymgirls#iifym#dietplan

Quand ton yaourt aux myrtilles et cĂ©rĂ©ales est d'autant plus sucrĂ© et calorique qu'une danette et son topping choco đŸ«
Toi qui croyait bien faire ce matin en ne cĂ©dant pas Ă  la tentation des pĂątisseries derriĂšre la vitrine đŸ€€ pensant ainsi manger quelque chose de relativement "clean" mais qu'au final contenant quasi plus d'ingrĂ©dients qu'une crĂšme dessert de chez Danone. À savoir le yaourt chez Starbucks contient du lait entier, sucre, jus de groseilles, myrtilles 2,6%, poudre de lait Ă©crĂ©mĂ©, sirop de glucose-fructose, amidon, Ă©paississants, arĂŽme, correcteur d'aciditĂ©, citrate trisomique et ferments lactiques.
Pourquoi faire simple quand on peut faire compliquer ? đŸ’đŸœ
Si toi aussi tu pensais que ça ne contenait que du fromage blanc, des myrtilles et du granola.. lĂšves la main âœ‹đŸŒ
À cĂŽtĂ©, le pot de danette Ă©numĂšre un nombres d'ingrĂ©dients moindre : Lait entier, sucre, Ă©paississant, permĂ©at de petit lait en poudre, arĂŽme et colorants.
Alors si c'Ă©tait pour la bonne conscience, le plaisir que l’on en tire est donc purement intellectuel 💡 et prend sa source dans plusieurs idĂ©aux qui vous font croire que vous ingĂ©rer des matiĂšres bruts đŸ„› en consommant ce type de yaourt au muesli.
Ceci dit, je n'incite en rien à la consommation de l'un ou de l'autre, je mentionne juste un produit et son équivalant qui lui, jusqu'à présent vous paraissait plus fat et sucré donc à bannir.

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Qui n'est jamais passer devant le rayons des plats prĂ©parĂ©s, oĂč rĂšgne packagings aux diverses couleurs dont la photo serait presque allĂ©chante et la cuisson quasi-instantanĂ©e ? Les industriels de l’agroalimentaire ont rĂ©ussi Ă  rĂ©aliser des recettes donnant un goĂ»t "convenable" Ă  ces plats. Ce goĂ»t n’est en rĂ©alitĂ© qu’artificiel, mais les consommateurs sont quasi de plus en plus nombreux Ă  succomber Ă  ce genre de "dĂ©pannage" 🍝

Et parmi eux, Weight Watchers (le cĂŽtĂ© green đŸŒ± pour faire rĂ©fĂ©rence au "sain", "bon"..) a attirĂ© mon attention. Se vantant de proposer de dĂ©licieux plats cuisinĂ©s qui ne font pas prendre un gramme, ils ont pour caractĂ©ristique de ne prĂ©senter "aucune restriction". Ainsi le programme mise sur une idĂ©e simple : manger mieux. En effet c’est en changeant certains aliments de son assiette que vous pourrez maigrir selon Weight Watchers, encore faut-il Ă©duquer et apprendre aux gens que consommer des choses toutes faites ce n'est pas ce qu'il y'a de meilleur đŸ’đŸœ .
Sur internet les avis divergent, je n'ai pas testé le produit, mais on parle "d'un goût de trop peu" et l'on distingue tout de suite la dose de sel et de graisses, également excellent exhausteur de goût.

Dans ce monde de "plats rapides", certains s'amusent Ă  faire augmenter la cagnotte. Un plat similaire chez Leclerc, ne vous coĂ»tera que 3 euros đŸ€” Qu'est ce qu'on payerait donc en plus chez WW ? Le packaging ? Leur dĂ©veloppement sur leur commerce ? Les produits contenu dans le plat ? Leur notoriĂ©tĂ© dans le milieu des rĂ©gimes ? Affaire Ă  suivre..
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AprĂšs tout, pourquoi ne pas s’inspirer des recettes et choisir le fait maison, qui finalement (une fois vos ingrĂ©dients achetĂ©s), ne vous demandera pas plus de temps de prĂ©paration que d’ouvrir la barquette et la faire chauffer ? Un gagne temps, d'argent et surtout une Ă©ducation du goĂ»t â˜đŸŒ #foodreporter#weightwatchers#WW#lunch#supermarche#leclerc#industriel#regimeuse#eatclean#arnaque#motivation#countcalories#calories#trainhard#workout#nevergiveupchallenge#calories#regime#countcalories#reequilibragealimentaire#weightloss#weightlossjourney#dietplan#ww#nevergiveup#iifym#regimeuse#regimeusemotivee#iifymgirls#iifym#dietplan

Le week-end dernier, j'ai eu la chance de proposer mes services dans une magnifique demeure Ă  Morbecque. TrĂšs Ă©prouvant mais satisfaction OK du cĂŽtĂ© des hĂŽtes... Voici les photos qui arrives au compte goutte, car cuisiner, c'est bien, faire des photos en mĂȘme temps, c'est chaud(:-))... Bref voici les photos que j'ai faite, Ă  la fin...D'autres arriveront par la suite...
Voici les plats servis( salade du potager sucré salé avec vinaigrette citron vert huile de pépin de raisin et sirop d'érable, muffin peste basilic - tartelette poivrons brocolis sans lactose- gratin de potiron aux épinard et grainé de lin avec saumon fumé, salade poire pousse d'épinard,quinoa - tarte chocolat myrtilles avec base sans gluten-) macarons de chez Boulangerie Patisserie Sylvie et Jean-Claude Holuigue.
Ensuite le petit déjeuner qui va faire des envieux ;-) avec briochettes pomme poire cannelle maison -barre de céréale maison( noix de coco rùpé, abricots secs, flocons d'avoine, divers fruits secs oléagineux et graines, etc..) granola de MÚreFille&Co( toujours une tuerie, je suis fan...) et divers fruits, fromage blanc et yaourt soja( sans lactose)... Expérience enrichissante. Merci à #nevergiveupchallenge de m'avoir envoyé les photos....top!

Vous ĂȘtes plutĂŽt barres de cĂ©rĂ©ales ou distributeur de sourire ? 😉 Les industriels ont une fois de plus jouĂ© Ă  leur petit jeu, afficher le mot « avoines complĂštes » et "sans conservateurs, colorants et arĂŽmes artificiels" sur leur emballage va nĂ©cessairement donner un aspect positive au produit, un atout santĂ©. Certes, des cĂ©rĂ©ales, des fibres mais mĂ©fiez vous des autres composants.

La composition de certaines barres đŸ« n’est pas aussi saine que le laissent supposer les Ă©pis de blĂ© đŸŒŸ et morceaux de fruits qui ornent l'emballage.
Premier constat, trop grasses et trop sucrĂ©es. Certains m'Ă©voqueront la prĂ©sence de fruits secs ou miel donc sucre d'origine "naturel" 🍯 pour justifier ce surplus de sucre mais oublieront de mentionner la prĂ©sence de sucre et sirop de glucose. PrĂ©sence Ă©galement d'emulsifiant (lĂ©cithine) et d'huile de palme. Mais ça on y repassera.

Si l'un prĂ©sente en effet des flocons d'avoine complĂštes, il n'en ai pas moins que le paquet de BN contient tout autant de "bonnes" farines complĂštes mentionnĂ©es ci dessus, ainsi que des macros quasi similaires. Certes, un chouĂŻa plus de sucres, mais Ă  2g prĂšs, autant se faire plaisir si l'envie nous vient de croquer dans les tĂȘtes de BN 😄

Une fois de plus, le but ici n'est pas d'affirmer que l'un est meilleur que l'autre, Ă  vous de consommer ce que vous dĂ©sirer avec modĂ©ration. Ceci dit, rĂ©flĂ©chissez et ne vous faites pas avoir par du packaging; l'un ne demeure pas plus sain que l'autre.. đŸ€Ą

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60g = 1 wrap / 80g = un burger bun 🍞 Qui dit rentrĂ©e, dit retour des posts nutrition qui font polĂ©mique đŸ’đŸœ Selon certains d'entres vous, l'utilisation de wraps, mĂ©lange Ă  base de farine (au passage celle ci-dessus ne contient que 18% de farine complĂšte !), eau, huiles vĂ©gĂ©tales, levure, dextrose et additifs reviendrait Ă  faire "lĂ©ger" lors d'un repas.
Et à contrario, l'on peut penser que le pain du burger quant à lui, est synonyme de "fat" ou "cheat" 🍔
Mais il s'avĂšre que l'ajout de sauces, de fromages 🧀 de la quantitĂ© de viandes đŸ„“ ainsi que tout ce que contiendra vos bun feront que votre burger sera riche. Tout comme dans votre wrap d'ailleurs 🌯
Certains privilĂ©gieront le wrap complet pensant ainsi rĂ©duire la quantitĂ© de glucides ingĂ©rĂ©es au cours du repas mais il se trouve qu'un burger reviendrait au mĂȘme. La quantitĂ© de glucides, lipides et protĂ©ines est quasi Ă©quivalente voir mĂȘme moindre dans votre bun. Le nombre d'additifs et d'ingrĂ©dients Ă©galement.
Alors si l'envie vous vient, ne vous privez pas, rien n'est mauvais lorsque vous le consommer de façon modĂ©rĂ©. Composez juste intelligemment votre repas ! đŸœ

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À l'heure du dĂ©jeuner, vous coincez sĂ»rement devant le rayon snacking du supermarchĂ©. Vous avez faim et peu de temps pour manger; pensant ainsi bien faire, vous vous penchez sur les salades composĂ©s đŸ„— tout en louchant sur les autres plats prĂ©parĂ©s qui eux, vous paraissent plus gras 🍕 Alors si vous pensiez mieux manger que votre collĂšgue le "sans prise de tĂȘte-qui ne fait pas attention Ă  ce qu'il mange" et sa pastabox 🍝 jambon/fromage, vous vous trompez totalement 📛
La gamme mix propose tout de mĂȘme large choix pour satisfaire le max de clients. Mais si l'on se penche sur l'Ă©tiquette contenant une liste INTERMINABLE, je pense que beaucoup d'entre vous ferait tout de suite un autre choix. Ce n'est pas parce que c'est appelĂ©e SALADE, que c'est forcĂ©ment BON.
Outre le sel ou les additifs dedans, elle est souvent bien riche en graisses, excellent exhausteur de goĂ»t đŸ€“
Je vous l'accorde, cuisiner prend nĂ©cessairement plus de temps, et peut paraĂźtre difficile, chiant et lassant.. Mais il faut garder Ă  l’esprit qu’avec un peu de pratique et d’organisation, cela est loin d’ĂȘtre si compliquĂ© (@max_cpr en est un exemple !) Une maniĂšre de faire est aussi par exemple de cuisiner de grosses quantitĂ©s le week-end, et de congeler le tout en petites portions pour les semaines Ă  venir đŸ± 'Apprendre Ă  cuisiner, c’est aussi redonner prioritĂ© aux choses essentielles que l’on ne sait plus faire, comme cultiver, bricoler, coudre, rĂ©parer, fabriquer.. C'est un peu comme redonner du temps au temps, Ă©chapper aux lois impitoyables de notre sociĂ©tĂ© moderne, se rĂ©approprier des valeurs essentielles et humanistes, et reprendre le contrĂŽle de sa vie 😄' Sources : https://world.openfoodfacts.org - https://www.nutriting.com/conseils-sante/plats-prepares-prendre-ou-laisser/amp/#foodreporter#salade#mix#pastabox#snacking#repas#eatclean#arnaque#motivation#countcalories#calories#trainhard#workout#nevergiveupchallenge#calories#regime#countcalories#reequilibragealimentaire#weightloss#weightlossjourney#dietplan#ww#nevergiveup#iifym#regimeuse#regimeusemotivee#iifymgirls#iifym#dietplan#nevergiveupchallenge

Qui est-ce qui grignote les galettes de polystyrùne ici ? Manifestez vous ! 😄

Il en existe une multitude Ă  base de plusieurs cĂ©rĂ©ales (riz, millet, sĂ©same ou encore quinoa), humidifiĂ©e puis chauffĂ©e Ă  haute tempĂ©rature, la galette a soit disant l'aspect "pop corn" 🍿 est Ă  premiĂšre vu un aliment bĂ©nĂ©fique pour la santĂ©. Mais du point de vue calorique, l'index glycĂ©mique est plus Ă©levĂ© que le pain, le riz non cuit ou mĂȘme le sucre ! ↗ À ceux qui prĂ©tendent que ça coupe la faim, et que ça vous nourrit, vous rentrez droit dans le mur car le taux de sucre qu'ils contiennent est bien Ă©levĂ©, et votre faim/soif vont s'accroĂźtre Ă  mesure que vous en mangez. Surtout qu'en gĂ©nĂ©ral, ils sont accompagnĂ© de confiture, peanut butter 🍯 banane 🍌 et j'en passe.. donc double dose de sucre sans s'en rendre compte. Personnellement, quitte Ă  manger des galettes sans goĂ»t, je prĂ©fĂšre dip les bretzels dans du peanut butter đŸ˜»

Votre organisme prĂ©fĂ©rera de toute Ă©vidence une tranche de pain complet ou une poignĂ©e de fruits/olĂ©agineux đŸ„œ Ces aliments entraĂźneront une Ă©lĂ©vation de la glycĂ©mie beaucoup plus modĂ©rĂ©e et vous rassasiera plus sainement 🍉

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Qui dit vacances, dit retour des posts polĂ©miques đŸ€“ et aujourd'hui, c'est le bol de muesli qui passe au crible đŸ¶ Plein de cĂ©rĂ©ales, nourrissant et riches en fibres, Ă  premiĂšre vue ils ont tout bon. Mais il faut savoir que lorsqu'ils sont fait par des industriels, la rĂ©alitĂ© en est tout autre.. pensant ainsi bien faire en troquant son bon vieux paquet de cĂ©rĂ©ales Lion caramel/chocolat (contenant presque tout autant de façons d'avoines et cĂ©rĂ©ales complĂštes que son copain le bio) đŸ« le muesli est souvent tout autant bourrĂ© de sucres et lorsqu'on pense manger "bon" et "sain" (pour certains qui consommeraient bio dans ce but lĂ ) les doses consommĂ©es sont souvent bien supĂ©rieures par rapport aux doses recommandĂ©es bien trop limitĂ©es pour une portion. À savoir tout de mĂȘme que l'on peut consommer tout type de cĂ©rĂ©ales, Kellogg's ou pas, par modĂ©ration, tout est une question de portion 🍚 Mais choisir du muesli BIO ne veut pas forcĂ©ment dire sain, moins calorique et DOUBLE dose permise dans le bol. Pas d'amalgame entre bio et moins gras, sucrĂ© ou contenant moins de calories !
PrivilĂ©giez donc les flocons d’avoines ou crĂ©er votre propre muesli avec les quantitĂ©s et les ajouts de sucrants qui vous conviennent ! 🍯 Cela vous permettra de contrĂŽler le type de sucre et la quantitĂ© que vous souhaitez y mettre.
D'ailleurs, penses à tagguer un(e) pote qui pensait bien faire en mangeant son paquet de muesli bjorg 😜
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No hands rolling up đŸ™ŒđŸŸ#Repost @tonygreenhand (@get_repost)
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Never give up
Challenged by @trenubb to the #nohandsroll and had to give it a chance, this blunts a personal 😅😜 shout out to @trenubb for doing this daily you're the man bro!
Song Handlebars by Flobots #creativerolling #nevergiveupchallenge #timelinekillahđŸ•žđŸ’„đŸ”« #pressplay▶

DĂ©jĂ  Ă©voquĂ© sur un ancien post Ă  propos du ketchup bio, mais ça ne vous avez pas tant convaincu. VoilĂ  donc deux exemples "concret" et qui vous parleront peut ĂȘtre plus (swipe l'image, il y a deux comparaisons !)
Gare Ă  l'amalgame entre bio đŸŒ± et "allĂ©gĂ©" ou "meilleur que"..
Le bio n'est pas moins calorique, ne contient pas moins d'ingrĂ©dients, d'additifs ou d'huile de palme que son homologue Ă  retrouver au rayon biscuits đŸȘ
L’agriculture biologique vise Ă  produire des denrĂ©es alimentaires dans le respect de l’environnement.
Le logo europĂ©en et les rĂšgles d’étiquetage garantissent le respect de la rĂ©glementation du secteur biologique. En revanche, la lĂ©gislation sur les denrĂ©es biologiques ne stipule en aucun cas que ces produits sont moins caloriques ou plus saine que les produits traditionnels. Et pourtant, il existe un vĂ©ritable problĂšme d’amalgame entre «Bio» et «allĂ©gé», une confusion qui serait nĂ©e aux Etats-Unis oĂč la tendance Ă  gĂ©nĂ©raliser ce type d’allĂ©gations est trĂšs forte. Il contient tout autant d'acide gras saturĂ©es et de sucres que le produit non bio (Ă  savoir ici, 13g d'acide gras saturĂ©es et 32g de sucres). Comme dit prĂ©cĂ©demment on a tendance Ă  dĂ©culpabiliser lorsque le cookie est bio, ayant peut ĂȘtre la conscience tranquille Ă  le consommer 🍃

À choisir entre le Bjorg ou le Granola mi-cuit ou Pepperidge Farm half baked, j'ai fais mon choix ! Et toi ? Tu pencherais pour quoi ? 😏
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PlutĂŽt pain de mie blanc ou Toastiligne 0 aux cĂ©rĂ©ales ? 🍞
Peu importe votre choix, le jeu du marketing-packaging est une fois de plus accusé ici, puisque 0% ne signifie pas que c'est un produit à 0% de matiÚre grasse et sans sucre mais tout juste un chouïa "réduit" et encore puisqu'à comparer avec le pain de mie blanc il serait presque équivalent. Toastiligne retourne à ton rayon, on se passera de tes sois disant bienfaits !
D'ailleurs JE RAPPELLE EN GROS GRAS ET MAJUSCULE que je ne suis pas la pour donner LA BONNE alternative en comparant deux produits. Je n'ai JAMAIS dis que le pain de mie blanc Ă©tait LA SOLUTION. Je dis juste que l'un est souvent pire que l'autre. Et bien souvent les gens se tournent vers le produit 0 pensant que le pain de mie blanc est pire. Sauf que si l'on venait Ă  regarder les ingrĂ©dients des deux produits, c'est une liste Ă  ne plus en finir chez les deux industriels. Et cĂŽtĂ© nutritionnel, le pain dit zĂ©ro sucres et matiĂšres grasses contient tout de mĂȘme une dose importante de glucides et lipides. S'il fallait trouver une alternative Ă  ce produit, j'aurais recommander du bon pain fait maison et dans lequel on sait ce que l'on met dedans.
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Place Ă  la restauration rapide en france, trĂšs prisĂ© Ă  l'heure du dĂ©jeuner, Brioche dorĂ©e ! đŸ„
Vous ĂȘtes nombreux Ă  faire face aux multiples choix prĂ©sent dans l'enseigne, succombant quelques fois au fameux menu composĂ© d'une salade "saine" đŸ„— accompagnĂ©e du petit jus d'orange 🍊 et d'une petite pĂątisserie, parce que bon, vous avez selon vous tout de mĂȘme manger lĂ©ger 🍃
Sauf qu'Ă  regarder de plus prĂšs, la personne qui a commander aprĂšs vous, sans prise de tĂȘte mais seulement par envie, Ă  quasiment pris plus "consistant" avec un max de plaisirs đŸ©
Je ne dis pas qu'il ne faut pas prendre de salade, de jus d'orange ou de feuilletée à la pomme. Mais si l'envie vous prends d'opter pour le sandwich, faites le, vous regretterez sûrement par la suite de l'avoir laissée derriere la vitrine. Suffit juste de modérer son apport dans la journée, et le compte est bon.
Si toi aussi tu optes souvent pour la salade pensant qu'un sandwich est bien trop fat, ou que tu connais quelqu'un qui tombes dans le panneau aussi, n'hĂ©sites pas Ă  le mentionner ci dessous 😜

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