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Guess to just got hired for their first bartending gig? Come see me at Dmac's in Midcity!! 🍹🍺🍷🥃🍸🍾🥂 #excited #libationsandgreatconversations #paymetogetyoudrunk #neverendinghashtags

She's all alone
Her trust was never there
It's yours she needs to hear
I noticed it's there
The moon isn't far
It's worth it to stay
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"Ashlyn nahm einen Becher und nippte daran. Es schmeckte himmlisch, wie ein berauschender Mix aus lauter Dingen, die eigentlich gar keinen Geschmack haben konnten - nach gekeltertem Sonnenschein und Zuckerwatte, nach faulen Nachmittagen und zerfließendem Abendrot, nach warmen Brisen und gefährlichen Verheißungen. Sie trank alles aus." #currentlyreading #fantasy #elfen #lovestory #schnulzig #kitschig #trotzdemnett #book #bookstagram #booklovers #bookworm #bookcover #elves #fairytail #fairies #ibelieveinfairies #neverendinghashtags #outside #silence #sunlight #melissamarr #bookquotes #quotes #quotesoftheday #nuistabergenug

Algumas pessoas pediram pra ver o que como no dia a dia. Varia um pouco em termos de ingredientes, o que mudo é a forma de fazer, pra não enjoar, mas basicamente é o que tá aí nas fotos, seguindo o plano com o @angelonutri :
1- café da manhã: café e ovo com cúrcuma. Era pra ter ricota ou frango/carne/ qualquer bicho, mas esqueci. De lanche da manhã tem castanha.
2- almoço: aquele clássico verdura, legume, carboidrato (geralmente mandioca, abóbora ou batata doce que são meus prediletos) e proteína.
Lanche da tarde é o pré-treino: Whey, canela, café e óleo côco

3- jantar: normalmente a mesma ideia do almoço. O de hoje foi omelete de tomate e ervilha torta, e de acompanhamento abobrinha fazendo a base (como se fosse torrada) pro abacate e um pedacinho de lombo defumado sensacional da @barracadoturquinho. 😋😋 Ainda tem a ceia, que é abacate com Whey.
Acordo às 5 da manhã todos os dias, tem trabalho, tem treino, tem o convívio social, mas é só organizar que dá tudo certo! 😄😄 #devagaresempre #queroficarmagrela #semdesculpas #segueoplano #focanacalca38 #comidadeverdade #bichoeplanta #essepostficoumuitoblogueirafitness #quemveateacredita #neverendinghashtags #medeixa

The last few weeks have been shown me the very highs and very lows that life can throw at you, but last night after 6 rounds and 30 reps I finally hit my #250 back squat PR! #headupeyesforward #earnednotgiven #drivefor275 #girlswholift #gotitfrommydaddy #quadsfordays #neverendinghashtags #happydance #squat

Puh, war das schwer. Anfangs habe ich mich wie verrückt auf "Hier treffen sich fünf Flüsse" von Barney Norris gefreut. Für mich zog sich der Roman dann aber letztlich wie Kaugummi. Warum? Das erfahrt ihr morgen hier. Wie war denn eure Leseerfahrung mit dem Buch? .
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