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#nervosismo

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O #perdão é o ato consciente de esquecer o ressentimento contra alguém ou deixar de lado o desejo de vingança contra algo que, de alguma maneira, causou algum mal. Pelo menos é dessa maneira que o perdão é definido pela Greater Good Science Center da Universidade de Berkeley, na Califórnia, diz o msn. Segundo matéria publicada pelo Huffpost, um número cada vez maior de estudos indica que o perdão proporciona uma série de #benefícios à saúde. Estar cronicamente nervoso acarreta efeitos na pressão arterial e no batimento cardíaco, mas perdoar de verdade pode levar à redução do stress e conter o #nervosismo. Segundo comunicado da Drª Karen Swartz, diretora da Clínica de Consultas de Transtornos de Humor para Adultos do Hospital Johns Hopkins: “existe um enorme fardo físico em estar magoado ou desapontado”. Segundo estudo de 2001 do jornal Psychological Science, persistir no ressentimento, além de aumentar a irritação, também provoca a tristeza e sentimentos de perda de controle. Estudo do Journal of Behevioral Medicine de 2005, mostra que o perdão está ligado a uma série de medidas de #saúde, incluindo medicações tomadas, qualidade de #sono e #fadiga. Isso porque “o perdão promove uma “limpeza” de emoções negativas e ajuda a manter o bem-estar”, afirmam pesquisadores da Universidade do Tennessee. O ato de perdoar se mostrou capaz de diminuir a #pressão arterial em diversas pesquisas. Como no estudo, de 2011, feito pelo Jornal Personal Relationship, que mostrou que quando uma pessoa perdoa outra, ambas apresentaram redução na pressão arterial. E quanto mais conciliador for o comportamento da vítima, maior será a queda na pressão da pessoa que pediu desculpas. Fonte: reportercampoalegre
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Teve "Neversário" surpresa sim! Geeeente, muito obrigado por tudo, vcs são incríveis. Só tenho a agradecer por lembrarem de mim e por cada momento que vivemos juntos. Obrigado mesmo! Deus sabe o quanto sou grato a ele por tê-los colocado em minha vida. Vcs são verdadeiro irmãos que a vida me deu de presente. Mais uma vez obrigado por tudo! Foi perfeito! Contem sempre comigo! Amoooo demais vcs! #tevepernatremendo #tevechoro #nervosismo #bdaymousinho 🎂🎉🎉🎉🎁🎊🎊🎉hahah

Só uma previa do nosso ensaio. #aiquevergonha #nervosismo #crissss #haleluia

🙈🙈🙈 "Vou comprar todos os testes do mundo!" 😂😂😂😂 OBS: vídeos de quando descobri que estava grávida da Giulinha! Para entender a seqüência utilize a hashtag #GravidezEricaMantelli #video7 #testedegravidez #nervosismo

Registro todo especial do nosso afilhado aguardando sua amada no altar.
Felizes em ter acompanhado cada detalhe dessa espera, desse matrimônio...
#tbt #pauloemiriam #wedding #missaopadrinhos #nervosismo

Meu amor, Deus sabe a hora certa de tudo! 🙏🏻❤ Hoje completamos dois anos de namoro, agora és minha novinha linda! Peço a Deus sabedoria e paciência para nós, e muito amor! Te amo amor, quero estar sempre ao seu lado! 🙏🏻❤💑 #amor #elaeeu #pedido #nervosismo #noivado

E falta tão pouco tempo que eu vou sentir falta de ser da comissão de formatura e me envolver tanto nesse dia que está por vir!
Dia 11 de agosto, chegue logo mas por favor demore muuuito pra passar, pode ser? 🎓❤ #médicaveterinária #nervosismo #formatura #vaiserlindo

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Hoje o dia amanheceu daquele jeito que gosto, com um Sol maravilhoso e o céu azul... Mas dentro de mim aquela ansiedade, angústia, cobrança e o pensamento de que eu poderia ter feito mais, poderia ter estudado mais, isso é verdade?! Talvez, mas hoje na véspera da minha prova, estou eu aqui super nervosa, mal conseguindo lembrar do que eu estudei o ano todo. Sinceramente hoje meu dia será de revisar uns cinco temas, com alguns pontos principais e tentarei descansar o restante do dia, por que se não, amanhã infelizmente estarei um bagacinho, fico triste por essa minha decisão, por que queria muito ir assistir o intensivão, mas existe horas que precisamos desacelerar e nos acalmar, e hoje é o que preciso.
Para todos os que vão fazer a prova amanhã, uma boa prova, que Papai do céu, nos abençoe!
#vamoscomtudo
#avitoriaénossa

PS: escolhi essa imagem pois era tudo aquilo que precisava ouvir, me deu uma certa paz... E bom a fonte dessa imagem veio de mamãe!!!! 😍

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A Passiflora ajuda a eliminar a ansiedade, o nervosismo, a angústia e a tensão acumuladas. Perfeito para um fim de semana relaxado! 😴😴 #mudeparaonatural #eusounatural #arkopharmapt #arkopharma #arkocapsulas #saúde #bemestar #passiflora #ansiedade #nervosismo #angústia #tensão #relaxe #sono

"A calma é um super poder."
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O #perdão é o ato consciente de esquecer o ressentimento contra alguém ou deixar de lado o desejo de vingança contra algo que, de alguma maneira, causou algum mal. Pelo menos é dessa maneira que o perdão é definido pela Greater Good Science Center da Universidade de Berkeley, na Califórnia, diz o msn. Segundo matéria publicada pelo Huffpost, um número cada vez maior de estudos indica que o perdão proporciona uma série de #benefícios à saúde. Estar cronicamente nervoso acarreta efeitos na pressão arterial e no batimento cardíaco, mas perdoar de verdade pode levar à redução do stress e conter o #nervosismo. Segundo comunicado da Drª Karen Swartz, diretora da Clínica de Consultas de Transtornos de Humor para Adultos do Hospital Johns Hopkins: “existe um enorme fardo físico em estar magoado ou desapontado”. Segundo estudo de 2001 do jornal Psychological Science, persistir no ressentimento, além de aumentar a irritação, também provoca a tristeza e sentimentos de perda de controle. Estudo do Journal of Behevioral Medicine de 2005, mostra que o perdão está ligado a uma série de medidas de #saúde, incluindo medicações tomadas, qualidade de #sono e #fadiga. Isso porque “o perdão promove uma “limpeza” de emoções negativas e ajuda a manter o bem-estar”, afirmam pesquisadores da Universidade do Tennessee. O ato de perdoar se mostrou capaz de diminuir a #pressão arterial em diversas pesquisas. Como no estudo, de 2011, feito pelo Jornal Personal Relationship, que mostrou que quando uma pessoa perdoa outra, ambas apresentaram redução na pressão arterial. E quanto mais conciliador for o comportamento da vítima, maior será a queda na pressão da pessoa que pediu desculpas. Fonte: reportercampoalegre

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O #perdão é o ato consciente de esquecer o ressentimento contra alguém ou deixar de lado o desejo de vingança contra algo que, de alguma maneira, causou algum mal. Pelo menos é dessa maneira que o perdão é definido pela Greater Good Science Center da Universidade de Berkeley, na Califórnia, diz o msn. Segundo matéria publicada pelo Huffpost, um número cada vez maior de estudos indica que o perdão proporciona uma série de #benefícios à saúde. Estar cronicamente nervoso acarreta efeitos na pressão arterial e no batimento cardíaco, mas perdoar de verdade pode levar à redução do stress e conter o #nervosismo. Segundo comunicado da Drª Karen Swartz, diretora da Clínica de Consultas de Transtornos de Humor para Adultos do Hospital Johns Hopkins: “existe um enorme fardo físico em estar magoado ou desapontado”. Segundo estudo de 2001 do jornal Psychological Science, persistir no ressentimento, além de aumentar a irritação, também provoca a tristeza e sentimentos de perda de controle. Estudo do Journal of Behevioral Medicine de 2005, mostra que o perdão está ligado a uma série de medidas de #saúde, incluindo medicações tomadas, qualidade de #sono e #fadiga. Isso porque “o perdão promove uma “limpeza” de emoções negativas e ajuda a manter o bem-estar”, afirmam pesquisadores da Universidade do Tennessee. O ato de perdoar se mostrou capaz de diminuir a #pressão arterial em diversas pesquisas. Como no estudo, de 2011, feito pelo Jornal Personal Relationship, que mostrou que quando uma pessoa perdoa outra, ambas apresentaram redução na pressão arterial. E quanto mais conciliador for o comportamento da vítima, maior será a queda na pressão da pessoa que pediu desculpas. Fonte: reportercampoalegre
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E quando non riesci a scaricare tutta la tensione che hai addosso..un buon metodo è quello di camminare 🚶.....i pensieri si distendono, quelli brutti se ne vanno, ed energia positiva entra nel corpo!!!... camminare poi in mezzo alla natura, assaporare l'arrivo dell'autunno 🍂🍁 con i suoi odori e i suoi colori rende tutto ancora più speciale!!! .
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Stress, nervosismo? La natura ci aiuta
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