#nenitoveda

MOST RECENT

Krasny MDZ vsem ig devcatum 😘 dnes nam to vyslo suprove! Vemku je tak naadherne! #mdz #womanday #nomakeup #rasenka #hlavnertenkajedulezita 👑👄💋💄 #bronzer #browmascara a #frcime #nejsemdokonala #nedokonalaplet #zanormalniholky #hlavnezesviti to udela nejlepsi filtr 😎😋
#spiciprincezna #mybabyselma
#mascar #lipstick #bronzingpearls #oriflame #giordanigold #nenitoveda #cosmetics #beauty #avon #epiclip #pinkpunch na puse a novy laky na ruce 😍 kdo ma zajem, at se zastavi na manikuru nebo liceni.

Těsto obsahující lepek versus bezlepkové. Obě jsou ze stejného množství surovin. To je rozdil!#testo #kynuti #bezlepku #peceme #nenitoveda #spravnypomer #mouka #celiaci #bezlepkovadieta #potravinyprotebe

Naše ochutnávka muffinů z naklíčené cizrny a banánů speciálně upecena pro Noc vědců. Všem moc chutnalo.#peceme #muffiny #cizrna #banan #naklicenelusteniny #bílkoviny #jimzdrave #recept #nenitoveda #nocvedcu2017 #narodnizemedelskemuzeum #praha #potravinyprotebe

Oběd: bohužel, takhle krásný to dlouho nevydrželo.. 2 knedlíky šly hned pryč a to maso taky. Jenže koprovku miluji tuze moc 😻
#caszhubnout #chcizhubnout #spekypryc #prycstim #chcibytfit #chcibytkocka #budufit #budukocka #zdravijejenjedno #nenitoveda #minknedliku

Oběd: tuna pečené zeleniny od maminky (mrkev, celer, petržel, cibule) zalité lžící smetany a k tomu surimi tyčinky. 😻 žádná věda a je to dobrý... #caszhubnout #chcizhubnout #spekypryc #prycstim #chcibytfit #chcibytkocka #budufit #budukocka #zdravijejenjedno #nenitoveda #vjednoduchostijeklic

Dobré ráno, tip na raňajky: netreba v tom hľadať vedu. Celozrnný chlieb, praženica, mozarella, paradajky... dobrú chuť, dobré ráno a pekný víkend želá @valihora_nezastavitelny #ranajkysampionov #mnam #fitmagazin #labuznik #nenitoveda #zdravoveda #bielkoviny #sacharidy aj #tuky

Víte, jak si změřit SRDEČNÍ FREKVENCI?

Buď přístrojem nebo pohmatem 😊

Pokud nemáte přístroj po ruce, sedněte si a v klidu přiložte ukazováček a prostředníček jedné ruky na zápěstí druhé, přibližně 2,5 cm od dlaně 🖐

Pomocí prstů pak stlačte prohlubeň mezi středovými šlachami a mimo kost - měli byste ucítit tepání. To pak počítejte po dobu 30 sekund ⏳, vynásobte dvěma - výsledkem je vaše srdeční frekvence ❤️ Stejně tak můžete postupovat na krku, kde jde tep také velmi dobře nahmatat.

Optimální je v klidu napočítat 55-60 tepů za minutu, pokud je vaše frekvence vyšší, řekněte to svému lékaři 🏥
#tep #ikempraha #spravnemereni #nenitoveda #srdce #nemocnice #prevence #zdravijenejdulezitejsi

Most Popular Instagram Hashtags