[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#needlediet_gubanoff

340 posts

TOP POSTS

И о хлебе насущном #🍞 #ппхлеб . Ингредиенты : овсяные #отруби 3 ст.л, смесь отрубей: овсяные, льняные, пшеничные, рисовые, гречишные 2 ст.л, пшеничные отруби 2 ст.л, кефир 1% ~ 300 мл, 1 яйцо, сушеный майоран, сельдерей, #тыквенныесемечки . #пп #ппхлебушек #домашнийхлеб #полезнаяеда #клетчатка #здороваяеда #мирдолжензнатьчтояготовлю #зожеда #фудпорн #фудфото #ястройнею #хлеб #needlediet_gubanoff #healthydiet #healthyfood #healthyeating #bread #healthybread #nofat #fatout #lowfat #foodism #foodporn #pumpkinseeds #bran #breadfrombran

#ппкексы #🍪на #завтра . Конечно, #пп - понятие условное, у каждого оно свое, со своими аспектами и ньюансами. Например, чистый рафинированный сахар как таковой я не добавляю, но, для разнообразия, помимо натуральных сахарозамов, сухофруктов и просто сладких фруктов иногда добавляю 1 ст.л или 10-15 г сахаросодержащих сладостей. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
Ингредиенты : перемолотые овсяные отруби 2 ст.л., рисовая ц/з мука 1 ст.л, разрыхлитель Творопыш 1 ч.л, творог мягкий 0% 125 г, йогурт натуральный 1,5% ~100г, щепотка соли, сухая мята, мускатный орех, анис, 1ч.л.лимонного сока. Вишенка - это привезенные заботливой племянницей из Туниса мятный лукум пара кусочков и 7 шт.засахаренных орешков #😋
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
#нямням #ппдесерт
#ппмаффины🍪 #вкусняшка #люблюпридумыватьппрецепты #некакувсех #ястройнею #люблюсебя #жирубой #мирдолжензнатьчтояготовлю #готовлюслюбовью #ппзавтрак #needlediet_gubanoff #yummy #instayummy #instabreakfast #healthydiet #healthybreakfast #maffins #cakes #fatout #cookingwithlove #follows #instalike

#тыквенный #пппирог... вообще, изначально, планировались масленичные панкейки, но, первый блин вышел комом, поэтому не стала рисковать... в составе примерно : пюрированная тыква 200г, овсяные отруби 2ст.л, кукурузная мука 2 ст.л, кукурузный крахмал 1/2 ст.л, 1яйцо куриное, творог мягкий 0%, 125г, кунжут 2 ч.л, собственноручно смолотые корица, бадьян, гвоздика, просто молотые по щепотке мускатный орех, имбирь, кардамон, мята мёд 2 ч.л. , кефир 1% 150 мл, молоко 1, 5% 70 мл, разрыхлитель Творопыш 1ч.л, кунжутное масло 2 ч.л. #тыквенныйпирог #ппеда #зожеда #фудпорн #фудфото #фотографируюеду #надеюсьвкусно #кулинарю #рецептотбалды #рецептпп #полезнаяеда #здороваяеда #праздникизакончились #завтранаработу #сновапп #pie #healthydelicious #healthypie #foodporn #foodpic #foodblogging #healthyfood #healthydiet #tasty😋 #withcoffee #pumpkinpie #needlediet_gubanoff

#ппобед .... #пппирог с #тофу .... Ингредиенты: тофу с шампиньонами 150г, сыр 35% 55г, овсяные отруби 1 ст.л, кукурузная мука 1ст.л, йогурт греческий натуральный 2% 140г, молоко 1, 5% ≈80 мл, кефир 1% ≈ 60 мл, масло топлёное ГХИ 2 ч.л, сухие укроп, петрушка, молотая паприка, шаренасоль, гранулированный чеснок, сероводородная соль 😙 #пп #зож #рецептотбалды #фудфото #ппрецепты #самаготовлюсамаем #диетический #пирог #сырныйпирог #пальчикиоближешь #нямням😋 #сытно #needlediet_gubanoff #cake #tofu #healthyfood #healthydinner #instagoodfood #cooking #veganpie #kitchen #eating #healthyinstafood #tofupie #pie #cheesepie #omnomnom

После недельного перерыва в правильном питании, в связи с переходом из первого осеннего 🍁🍂месяца во второй, продолжаю свой марафон за стройность длинною в жизнь 😀💪 ....лол, существенную и объективную я себе нашла причину объяснения своей недельной лени? Я тоже так думаю 🤘😉😽
€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€
С 😇 помощью сварганила себе #ппзавтрак . #ппяичница . Ингредиенты : 1 ч.л.нераф.рыжикового масла, лук, чеснок, креветки🍤 50г, томат🍅, перец грунтовой, уорчестерский соус, розовая соль, свежесмолотый перец, сушеный эстрагон, "сыр"🧀 32% (в сухом веществе, потому как писать17% жира на этикетке в силу того, что в 100г содержится 17г жира, считаю неправильным) , 1 домашнее куриное яйцо и 2 перепелиных под занавес, свежий петрик🌱 и огурчики, соевый топпинг для иффекту. Овощей в общей сложности в приготовленном виде ~ 200г. Канешна, отруби овсяные и свежесваренный черный кофий ☕
€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€
#суббота #субботнийзавтрак #кторановстаеттомубогможетинеподать #пасмурно #хочетсяспать😴 #надоделатьдела #ппеда #зожеда #фудизм #надоеловсе #ничегонехочуделатьсегодня #надоваритьборщмужу #завтракпп #мля #беситвсе #хочунаморе #хочузалечьвспячку #скорейбызима #needlediet_gubanoff

#пппирог на #ппзавтрак #😋 .Ингредиенты : овсяные отруби 2 ст.л, черемуховая мука 1 ст.л, амарантовая мука 1 ст.л, 1 куриное яйцо, разрыхлитель Творопыш 1 ч.л, творог 1% 100г, йогурт натуральный 1,5% 125г, молоко 0,5% ~ 70 мл, 1 ст.л.меда, свежесмолотая смесь пряностей :гвоздика, бадьян, корица, Кардамон, наршараб 2 ч.л, сырая паста из какао-бобов ~ 15г, кофе молотый 2 ч.л, щепотка розовой соли, сушеные черная смородина, слива, яблоко, ягоды годжи. #обожратушки #объелась #вкуснотища #вкуснятина #нямням #полезныйивкусныйзавтрак #люблюпожрать #сладенькое #вместоторта #ястройнею #тыточтотыешь #фудизм #инстафуд #needlediet_gubanoff #healthydiet #healthybreakfast #healthypie #tasty😋 #tastypie #deliciouspie #omnomnom #yum😋 #nofat #fatout #fatfree #lowfat

#ппобед ...щи да каша пища наша! Репа и редька 200г, жареный на 1 ч.л.раф.подс.м, тофу с маслинами 150г, сверху сыр 🧀35% 20г. Овсяные отруби. Остатки чая пуэр шу, поскребла по сусекам #☕🤗 Была одно время #чайнаяпьяница этих блинов #😽 #воскресныйобед #простеньконосовкусом #жратьнадоменьше #овощи #тофу #марафондлиноювжизнь #порноеда #едаялюблютебя #незаинстаграмилнепоел #мирдолжензнатьчтояем #фотоедыпп #фотоедыэтопорнография #фудэксгибиционизм #needlediet_gubanoff #healthyfood #healthylunch #saturday #iloveit #omnom #followme

#ппобед на завтра...#тыква и #креветки .... моя тыква не закончится никогда 😏😖#ппрецепт был выкопан из недр интернета... с небольшим апгрейдом в виде масла гхи (1ч.л. ) и слегка затюнингован соево-бальзамическим топпингом (1ч.л. ), также в составе блюда лук-шалот, чеснок, куркума, зира, имбирь, свежий и молотый, 25г плавленного сыра 25%...И #домашнийхлеб ... ингредиенты: овсяные отруби , молоко 0, 5%, 1 куриное яйцо, разрыхлитель, кукурузный крахмал, базилик, кориандр, зира, кунжутное масло 2 ч.л, семена чиа и чёрного кунжута, 20г тертого твёрдого сыра 40% (Аргентина) #ппеда #зожеда #люблюпожрать #фотоеды #фудпорн #фудфото #фудфотография #фудблоггер #четвергрыбныйдень #морепродукты #ястройнею #стройнеюмедленноноверно #домашнийхлебушек #needlediet_gubanoff #foodism #foodporn #foodphotography #instafood #seafood #pumpkin #healthylunch #tasty😋 #🍤 #🍞 #shrimps

#ппобед на завтра... #ппсэндвич или #ппбургер , не суть... вопрос, как я эту конструкцию буду есть, когда сниму зубочистки😁 ну, может за ночь он как-то поприжмётся...#рецептотбалды... На часть листа пекинской капусты немного рукколы, потом поджаренный с двух сторон тофу, кружочки свежего огурца, половинки черри, и "вишенка" - поджаренный адыгейский сыр 40%, на всё про всё 1 ч.л. раф.подсолн. масла (сковороду смазываю силиконовой кисточкой) Вообще, это моё ноу-хау - поджарить АДЫГЕЙСКИЙ сыр😙 хотя , может, я далеко не пионер в энтом деле... #веганскийсэндвич #сэндвич #полезнаяеда #полезныйобед #рецептпп #некакувсех #ппеда #янапп #пэпэ #фудпорн #фудфото #мирдолжензнатьчтояготовлю #импровизация #прямкудадеваться #наверноевкусно #стряпуха #needlediet_gubanoff #veganfood #foodphoto #healthyfood #healthylunch #sandwich #vegansandwich #tofu #veganfoodshares

MOST RECENT

#ппобед ....лишний выходной - не повод для обжираловки😁 Очередной #ппрецепт от балды! Не в том смысле, что я балда, хотя иногда и да, а в смысле, я его слепила из того, что было👌😙 А было вот что: обжаренный тофу с укропом и чесноком на 0,5 ч.л.раф.подс.м, 150г, сверху расплавленный сыр 30% 20г, порезала на брусочки, далее айсберг, редька, авокадо 200г, тыквенные семечки, 3 перепелиных яйца. Соус: натуральный йогурт 1,5% 125г, свежий укроп, свежесмолотый черный перец, розовая соль, лимонный сок, гранулированный чеснок. И таки, да, на удивление, все ингредиенты дополнили друг друга #😋 #ням #прикольнополучилось #люблюпожрать #рецептотбалды #выдумщица #кулинарю #ппсалат #ппеда #правильнаяеда #мирдолжензнатьчтояготовлю #фудпорн #фудфото #фудизм #зависимостьотеды #зависимостьотфотоеды #зашкварфотоеды #needlediet_gubanoff #healthyfoodshare #healthylunch #kitchen #foodporn #foodism #foodfetish #healthysalad #foodmania

Пятничный зеленый #🌱 #ппсалат #😋на #ппзавтрак и #ппобед по 200г. Из чего это сделано?! Айсберг, огурец, авокадо, редька, зеленый лук, укроп, петрушка, семена черного кунжута и чиа, вяленые маслины, сыр 30%. Заправка : натуральный йогурт 1,5%, соевый соус б/с, бальзамик, черный перец, сушеный базилик. Соевый топпинг. Прям сплошные витамины и микроэлементы. Весьма пользительно для собственной рибонуклеиновой кислоты и синовиальной жидкости 👌😂✌#полезнаяеда #полезныйсалат #зеленыйсалат #авокадо #редька #айсберг #огурец #кунжут #чиа #йогурт #мирдолжензнатьчтояжру #ппеда #ням #needlediet_gubanoff #healthysalad #greensalad #yummy #omnomnom #tasty #foodporn #foodism #avocado #sezam #chia

#пппироженки на #ппзавтрак #😋 6 шт. #пироженка #корзиночки
Были...Они такие, или они есть, или их сразу нет😙Моим девчонкам на работе не досталось😳 Так из чего это сделано?! Подробно не буду, все равно готовить не будете 😊 Сужу по себе, в сохранненом куча рецептов, а #кулинарю все равно, что взбредет в голову! Не смотрю! Видимо какие-то детали сразу откладываются в голове. А в этой #ппеда велосипед уже давно изобрели, и все #ппрецепты вторичны со своими небольшими ньюансами. Короче, отруби овсяные и пшеничные, кунжутная мука, масло ГХИ, кокосовое масло, мед, сахарозам, творог 0%, кукурузный крахмал, смородина черная, красная, белая. Вес - все в столовых и чайных ложках. #вкусняшки #нямням #ппдесерт #четверг #фотофуд #фотоедыпп #фотоням #балуюсебя #сладенькое #зожеда #вкусныйзавтрак #когдатынадиете #needlediet_gubanoff #healthyfood #healthybreakfast #yum😋 #omnomnom #healthyfoodshare #cakes #healthydessert #deliciousness

Третий день моего #правильноепитание . Ловлю себя на мысли вот о чем... Всем нам свойственны какие-то свои индивидуальные психологические особенности, в разной мере...Подавляющему большинству людей, если не всем, свойственна в самом общем понимании такая тяга к демонстрации себя как #эксгибиционизм . Если не брать в расчет сексуальную подоплеку (хотя тут можно поспорить) , то пищевым 🍴эксгибиционизмом здесь в #инстаграм "страдают" очень многие, и я не исключение 😁🤘. Сюда же можно отнести спортивно-тренажерный эксгибиционизм, дачно-цветочный, политико-сатирический, кошачесобачий, амбициозно-претенциозный и т.д.😂 А уж жопный 🍑тренд и лук несколько сезонов подряд, это ваапсче #зашквар 😱🙈😖Причем периодически это все надоедает 🙄и хочется удалиться из всех соцсетей, стать человеком-футляром🙅! Социум накладывает свои обязательства 🤕Потом это проходит и опять становишься как все - чем богаты, тем и рады😜
@@@@@@@@@@@@@@@

Мое #ппменю на #сегодня : ⃣#ппзавтрак - тофу 50г на 1ч.л.раф.подс.м, сыр 30% 20г, #ппсалат 200г : редька, репа, огурец, б/к капуста, чиа, тыквенные семечки (хоть каким-то боком приобщилась к Хэллоуин🎃 😁), зеленый лук, укроп, петрушка. Заправка - натуральный йогурт 1,5%, пшеничные отруби, кофе. ⃣ #ппобед - говядина, ребра (мраморную и вырезку пусть жрут буржуины проклятые 😙) 150г, в фольге, чеснок (5 зубочков😋), маринад: соевый соус б/с, бальзамик, розмарин, паприка . Тот же утренний #овощнойсалат , зеленый чай, отруби. ⃣ В течении дня #компот б/с из смородины и яблок, на "ужин" - те же 🍎🍏
@@@@@@@@@@@@@@@
#пищевоерасстройство #пищевыепривычки #люблюпожрать #человекконтейнер #человекфутляр #пищевойэксгибиционизм #зожеда #стройнею #стройнеюквыборам😜 #мыслиоеде #едаялюблютебя #needlediet_gubanoff

#яблочноесуфле на #ппзавтрак , думаю, что #вкусно #😋 Ингредиенты : #отруби овсяные и пшеничные 1:1 по 1 ст.л, #йогурт натуральный 1,5% 125 г, #творог 0% 125г, 2 ч.л.смородинового варенья, #яблоки ~300г, 2 ч.л.корицы (люблю много корицы) , все в блендер, агар-агар 1ч.л. , сверху кокосовая стружка и опять же #корица #ппеда #нямка #вкуснятина #полезныйзавтрак #ппрецепты #рецептотбалды #емистройнею #омномном #мирдолжензнатьчтояготовлю #needlediet_gubanoff #healthybreakfast #applesouffle #souffle #yum😋 #omnomnom #followme #follow4follow #delicious #tasty #foodphoto #instafood

#ппобед ...щи да каша пища наша! Репа и редька 200г, жареный на 1 ч.л.раф.подс.м, тофу с маслинами 150г, сверху сыр 🧀35% 20г. Овсяные отруби. Остатки чая пуэр шу, поскребла по сусекам #☕🤗 Была одно время #чайнаяпьяница этих блинов #😽 #воскресныйобед #простеньконосовкусом #жратьнадоменьше #овощи #тофу #марафондлиноювжизнь #порноеда #едаялюблютебя #незаинстаграмилнепоел #мирдолжензнатьчтояем #фотоедыпп #фотоедыэтопорнография #фудэксгибиционизм #needlediet_gubanoff #healthyfood #healthylunch #saturday #iloveit #omnom #followme

Наконец-то сподобилась 😁 Появилась мотивация! ✌ Пойти на выборы 20!8 стройной и красивой👌 Вот иду я вся такая стройная на избирательный участок, а все встречные ребята так и спрашивают, так и спрашивают - за кого голосовать идешь?! Я б тогда за всех недопущенных кандидатов отомстила бы 😁🤘
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
1 ч.л.раф.подс.м, кабачок, чеснок, зелень 200г, креветки 50г, соевый соус 2 ч.л, соевый топпинг. Свежесваренный черный кофе, овсяные отруби. ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ #пп #ппеда #зожеда #фудпорн #фудфото #фудизм #мотивация #воскресныйзавтрак #ппзавтрак #выборы2018 #правильныйзавтрак #полезнаяеда #топливо #☕#🍤 #стройнею #силаволи #needlediet_gubanoff #breakfast #healthyfood #healthybreakfast #yummy #foodporn #foodpic #foodism

#пппирог #😋 Вообще, сначала я начала готовить правильную и полезную шарлотку🍏, но, по ходу действий, как всегда, не смогла противостоять своей кулинарной слабости - добавлять, добавлять, добавлять... 😁 Так что же я намешала в этот раз?! Отруби, пшеничные и овсяные, рисовая мука, все по 2 ст.л, немного кукурузного крахмала , сода, гашеная лимонным соком, кефир 1% ~ 100 мл, молоко 0,5% ~ 50 мл, рикотта 40% ~ 100г, мед 2 ч.л, чуть соли, горсть сушеной смородины, 3 яблока, 4 перепелиных яйца , лимонный сок, цедра какого-то турецкого цитрусового фрукта с очень сильным резким ароматом , но не банальный лимон или лайм , может, кто знает, что это за гибрид такой🤔 #полезнаяеда #правильноепитание #пирог #вкусно #вкусняха #нямням #ланч #второйзавтрак #рецептпп #некакувсех #рецептотбалды #захотелосьсладенького #пасмурно #дождь #октябрь #зожеда #ппеда #фудизм #фудфото #инстаеда #needlediet_gubanoff #pie #fruitpie #instapie #healthypie

#хоррор накануне пятницы13😈
#начос 😁 точнее, а-ля начос! Вот вы мне скажите, если у вас не получилось какое-либо блюдо, вы его выкидываете? Или в лучшем случае, быстрее втихаря съедаете прямо со сковороды? Или переделываете? И опять не получилось?! Выкидываете окончательно? А если такое блюдо переделывалось 4 раза?! 😂 Из панкейков по плану в начос по факту🍪 Мало кто любит делиться подробностями неудачного эксперимента, но, я не вижу в этом ничего зазорного! Итак! ⃣Ингредиенты: овсяные и пшеничные отруби, рисовая мука 1:1:1 по 2 ст.л, йогурт натуральный 1,5% 125г, розовая соль, тертые на крупной терке молодые кабачки 2 шт, горсть кунжута, кунжутное масло 2 ч.л. ⃣ Чего-то меня #переклинило , и я взяла тяжелую сковороду с толстым дном, но без антипригарного покрытия 😁 На медленный огонь, он же электричество, и под крышку!!! 😱😷!!! Естественно, что-то соскребла, остальное вывалила обратно в миску. ⃣Ну ладно, пусть будет кабачковый пирог! Сразу на побольше, 200° на 50 мин. Ни Хе Ра !!! Корочка появилась, а внутри - дрисня!!! ⃣Кое-как разрезав этот чудо-пирог, решила подсушить ломтики уже на нормальной сковороде. Ё -моё! Сгорели, а внутри всё та же #дрисня ! ⃣ Замесила я опять "тесто". Взяла силиконовые формочки для печенья, поставила в духовку на 20 мин 200°. Вынула, дрисня, но уже лучше 😂 Хотелось спать, и я, не долго думая, гулять так гулять, жрать так жрать, зафигачила еще на полчаса! Ну, подумала, я , уж теперь-то точно! Будут галеты или крекеры 🤘
⃣ Вынула из духовки, мама дорогая 😭 Галеты, но края все напрочь сгорели!!! Прям до черноты!!! Приближалось 12 ночи, здравствуй, Пятница13...Взяла нож🔪 и...🙀... аккуратненько их обрезала!!! И, вуаля, галетно-крекерные начос 😆✌ . Ну, а какие же начос без соуса! Соус: раскрошила до крошки тофу 50г, обжарила на сухой сковороде, добавила риккоту 40% ~70г, свежую петрушку, соль. #ппзавтрак удался✌💪😅😇 #пятница #пятница13 #октябрь #чертичто #хренькакаято #ппеда #порноеда #порнозавтрак #👹 #кулинарныйэксперимент #кулинарныезаметки #нетповестипечальнеенасвете #люблюповеселиться #гореповар #чудоповар #гореотума #безюмораникуда #needlediet_gubanoff #humor #instahumor #galette #nachos

После недельного перерыва в правильном питании, в связи с переходом из первого осеннего 🍁🍂месяца во второй, продолжаю свой марафон за стройность длинною в жизнь 😀💪 ....лол, существенную и объективную я себе нашла причину объяснения своей недельной лени? Я тоже так думаю 🤘😉😽
€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€
С 😇 помощью сварганила себе #ппзавтрак . #ппяичница . Ингредиенты : 1 ч.л.нераф.рыжикового масла, лук, чеснок, креветки🍤 50г, томат🍅, перец грунтовой, уорчестерский соус, розовая соль, свежесмолотый перец, сушеный эстрагон, "сыр"🧀 32% (в сухом веществе, потому как писать17% жира на этикетке в силу того, что в 100г содержится 17г жира, считаю неправильным) , 1 домашнее куриное яйцо и 2 перепелиных под занавес, свежий петрик🌱 и огурчики, соевый топпинг для иффекту. Овощей в общей сложности в приготовленном виде ~ 200г. Канешна, отруби овсяные и свежесваренный черный кофий ☕
€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€
#суббота #субботнийзавтрак #кторановстаеттомубогможетинеподать #пасмурно #хочетсяспать😴 #надоделатьдела #ппеда #зожеда #фудизм #надоеловсе #ничегонехочуделатьсегодня #надоваритьборщмужу #завтракпп #мля #беситвсе #хочунаморе #хочузалечьвспячку #скорейбызима #needlediet_gubanoff

#пппанкейки #😋 Голь на выдумки хитра 😗😁 Добавлю, и щедра 🤗 Ингредиенты : пшеничные отруби 3 ст.л, кукурузная и рисовая ц/з мука по 1 ст.л, тыквенные семечки горсть, биобаланс кефирный 1% ~ 200 мл, 1 ч.л.масла грецкого ореха, остатки яйца от цветной капусты (будет позже) #пп #янапэпэ #пэпэшечка #зожеда #некакувсех #рецептотбалды #рецептпп #панкейки #наверноевкусно #аможетихрень #каквамерике #простооладьи #оладушки #панкейкистыквеннымисемечками #needlediet_gubanoff #pancakes #healthydiet #healthyfood #instafood #pumpkinseeds #pancakeswithpumpkinseeds #yum😋 #ilikeit #ilikecooking #ilovecooking

#ппобед на #завтра . Коллеги, готовьтесь 😁😁😁#рыба #треска 150г #🐟, запеченная в фольге, с приправой Томаты и оливки (коттами, первый раз такую увидела) , уорчестерский соус, на подушке из #помидоры 200г #🍅 #правильнаяеда #здороваяеда #зожеда #ппеда #простоиполезно #простоивкусно #обеднаработе #обедношувконтейнере #самаготовлюсамаем #жиранет #needlediet_gubanoff #fish #tomatoes #healthydiet #healthydinner #nofat #fatout #mydiet #mediterraniandiet #foodism #foodporn #cookingathomeeatingatwork #eatatwork

Мой #ппзавтрак на #вторник и на #четверг - #пппирог , он же #ппкекс #😋 🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘
Ингредиенты : овсяные отруби 3 ст.л, рисовая и кукурузная ц/з мука по 1 ст.л, кукурузный крахмал 0,5 ст.л, 1 куриное яйцо, 1 ст.л.меда, разрыхлитель 0,5 ч.л, мак, мятный лукум 3 шт, курага, засахаренные орешки 15 шт, сухая мята, свежесмолотые пряности : бадьян, корица, кордамон, гвоздика, творог 1% 200г, йогурт натуральный 250г
🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘
#моядиета #вкусно #вкуснота #нямочка #обожратушки #жруистройнею #жрувтригорла #люблюповеселитьсяособеннопожрать #ппеда #зожеда #готовлюдомаемнаработе #правильныйзавтрак #needlediet_gubanoff #healthydiet #healthybreakfast #healthypie #healthycake #omnom #yum #tasty😋 #deliciouspie #withtea #cooking #lowfat

#пппирог на #ппзавтрак #😋 .Ингредиенты : овсяные отруби 2 ст.л, черемуховая мука 1 ст.л, амарантовая мука 1 ст.л, 1 куриное яйцо, разрыхлитель Творопыш 1 ч.л, творог 1% 100г, йогурт натуральный 1,5% 125г, молоко 0,5% ~ 70 мл, 1 ст.л.меда, свежесмолотая смесь пряностей :гвоздика, бадьян, корица, Кардамон, наршараб 2 ч.л, сырая паста из какао-бобов ~ 15г, кофе молотый 2 ч.л, щепотка розовой соли, сушеные черная смородина, слива, яблоко, ягоды годжи. #обожратушки #объелась #вкуснотища #вкуснятина #нямням #полезныйивкусныйзавтрак #люблюпожрать #сладенькое #вместоторта #ястройнею #тыточтотыешь #фудизм #инстафуд #needlediet_gubanoff #healthydiet #healthybreakfast #healthypie #tasty😋 #tastypie #deliciouspie #omnomnom #yum😋 #nofat #fatout #fatfree #lowfat

Уж такого-то #пппирог точно ни у кого не было😁😙😋 Конопляный пирог с тофу, кунжутом, чиа и маслинами😖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖
Ингредиенты : овсяные отруби 1 ст.л, пшеничные отруби 1 ст.л, конопляная ц/з мука 1 ст.л, конопляное масло 1 ч.л, СОМ 1 ст.л, молоко 0,5% ~ 200мл, щепотка розовой соли, кунжут, чиа, вяленые маслины 8 шт, тофу ~ 120г. 🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖
#полезнаяеда
#полезныйзавтрак #некакувсех #тофу #наверноевкусно #кулинарноеизвращение #чоприготовиласаманезнаю #странныйпирог #эксклюзифф #фудпорн #фудфото #шоцетаке #мояличнаядиета #повторятьнесоветую #needlediet_gubanoff #healthydiet #healthybreakfast #healthypie #piewithtofu #tofu #whatisit #itistasty #instapie #olives #followme #likeme #omg #canabispie

Для тех, кто думает, что я люблю баловать всякими дрючками только себя... Отнюдь....Вот сегодня готовила параллельно, и себе, любимой👸, и бойфренду👨, чуть менее любимому 😁. Ему - #рис #🍚с бараниной (рис, лук, чеснок, морковь, баранина лопатка, свежесмолотый черный перец, сушеный сельдерей (надеюсь, не заметит в общей вкусноте 😆), сумах, чикен масала (типа карри) , соевый соус. Всё это на рафинированном подсолнечном масле. Себе - та же баранина, грибы вешенки, лук, чеснок, соевый топпинг, сумах, тот же сельдерей и перец плюс 1 ч.л.нераф.рыжикового масла. Бгг 😂 прям #баттл получился! #пп против #непп 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
#себеппмужунепп #люблюнас
#себялюблюбольше #ппобед #🍄 #баранина #грибы #типаплов #риссмясом #зожеда #зожбалдеж #чтовкуснее #себеимужуготовлюотдельно #питаемсяпоразномуноодинакововкусно #needlediet_gubanoff #foodfettish #foodism #foodporn #foodpic #kitchen #cooking #rice #mushrooms #mutton

Сырное #🧀 #пппеченье #🍪 на #ппзавтрак на #вторник ============================
Ингредиенты : овсяные отруби 1 ст.л, кунжутная ц/з мука 1 ст.л, смесь отрубей 1 ст.л, кукурузный крахмал 0,5 ст.л, 1 куриное яйцо, щепотка розовой соли, чёрный кунжут, тыквенные семечки, тофу 50г, сыр 20% 50г, кунжутное масло 1 ч.л, не помню, добавляла или нет прованские травы 🤔, всё собираю на автомате 😁
============================
#печенье #печенько #печеньки🍪 #сырноепеченье #тофу #нямням #наверноевкусно #люблюпридумыватьппрецепты #рецептпп #кулинарю #когданельзяобычноепеченье #нетерпитсяпопробовать #фудфото #фудизм #needlediet_gubanoff #biscuit #cheesebiscuit #galette #omnom #yum😋 #tofu #tuesday #healthydiet #healthybreakfast #foodism

#ппкексы #🍪на #завтра . Конечно, #пп - понятие условное, у каждого оно свое, со своими аспектами и ньюансами. Например, чистый рафинированный сахар как таковой я не добавляю, но, для разнообразия, помимо натуральных сахарозамов, сухофруктов и просто сладких фруктов иногда добавляю 1 ст.л или 10-15 г сахаросодержащих сладостей. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
Ингредиенты : перемолотые овсяные отруби 2 ст.л., рисовая ц/з мука 1 ст.л, разрыхлитель Творопыш 1 ч.л, творог мягкий 0% 125 г, йогурт натуральный 1,5% ~100г, щепотка соли, сухая мята, мускатный орех, анис, 1ч.л.лимонного сока. Вишенка - это привезенные заботливой племянницей из Туниса мятный лукум пара кусочков и 7 шт.засахаренных орешков #😋
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
#нямням #ппдесерт
#ппмаффины🍪 #вкусняшка #люблюпридумыватьппрецепты #некакувсех #ястройнею #люблюсебя #жирубой #мирдолжензнатьчтояготовлю #готовлюслюбовью #ппзавтрак #needlediet_gubanoff #yummy #instayummy #instabreakfast #healthydiet #healthybreakfast #maffins #cakes #fatout #cookingwithlove #follows #instalike

Most Popular Instagram Hashtags