#nc휘트니스

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아무리 못나고
미운짓 했어도
항상 챙겨주시는
장모님표 식사
죄송하고 감사합니다^~^ 근데 완전 일반식이네ㅎㅎ
내가 대회준비하는게
맞는건지 모르것다

일단먹고보자
말린 홍어 무침 추가로
밥도추가요~~~

재미를 느끼며 목표달성 수업 합니다
강사의 무릎은 바닥이다
강사의 눈높이는 회원과 동일하다!

올여름 샌달왔다오 야호 ~~~ 엄마는 여자였다 눈물날뻔! 돈 더많이 벌께 부지런히 거짓없이!

최선과노력으로 당신들 앞에서 거짓없이 지도 해드립니다 그러지 못한다면 제뺨을 갈기십쇼
어금니 깨물겠습니다 열려있으니 오시고 오리엔테이션도 받고 상담도 받고 오세요
첫걸음이 당신의 방향성을 제시할지도 모릅니다
불금은 이렇게 당신들의 메세지 하나에 웃으며 지나고 아쉬움에 퇴근 합니다 사랑하며 늘 고맙습니다

#노지모 #부산 #동래 #사직 #운동 #헬스 #웨이 #다이어트 #피티 #프로필 #대회 #트레이너 #호야 #쏠라태닝 #헨리 자갈치
#엔씨휘트니스 #nc휘트니스 #웨이트 #보디빌딩#켄블락#썬그라스#루스터#레쉬가드#일상#맞팔#엑스에너지#센세이션  #자갈치축제


꽃을 좋아하지 않던 내가
살다살다 벗꽃이 이뻐 보이긴 처음이요.

벗꽃이 지는 모습에 안타까워 하기도 처음이요.
올해 부쩍 핑크를 더 사랑하게되서 그런가?ㅋㅋ
벗꽃이랑 사진도 못찍어본게 너무 아쉽기도ㅠ


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여행가시기 디데이 ㅋㅋ 비도 그치고 해도뜨고 황사도 오고 즐겁게 마무리 !동영상 마지막까지 보시길 우리 귀엽게 운동 합니다 쪼리내
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#ZUMBA CLASS
돌아보니...
개강한지...
벌써 4개월...
개강부더 지금까지 그자리 그대로 지켜주시는 회원님들
#감사합니다


#Repost @ncfitness__ (@get_repost)
・・・
Let's go zumba!
1시간에 약 1000kcal 소모한다는 줌바 댄스!💋
오늘 드디어 개강했어용~
가볍게 워밍업 중!
춤을 못춰도 스트레스 받을일 전혀 없어요~
따라하기 쉬운 동작들이랍니다👣
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. DM 또는 062. 652. 1005 📲
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#nc휘트니스
📍남구 행암동 572번지 효천빌딩 5/6층
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제작년 겨울...
추억돗는다

#Repost @ncfitness__ (@get_repost)
・・・
#두근두근
체성분 측정 날짜가 돌아오신 회원님 🎬
웨이트와 Gx 수업까지 섭렵하여
빠짐없이 운동하신 결과 ❕
근육 손실 없이 체지방만 4kg 감소 🙏🏻
꺄 회원님의 노력과 꾸준함이 만들어낸 결과에요✨
좋은 변화에 이것저것 궁금한게 너무 많으신 회원님 〰
이진 선생님께서 상담을 통해 앞으로의 새로운 운동방향을 알려주셨어요 😚☝🏻️
여러분 오늘도 화이팅! 💖💞💓

🏠nc휘트니스
행암동 572번지 효천빌딩 5/6층
📞062-652-1005

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백점만점 신성환
넘 멋있었어요 다음 쭉쭉 갑시다아

자갈치에서 수업하고 사직동에 넘어오셨다
오늘2타임운동 또다른기구로 등운동 마무리!기죽지 마세요 주말 잘 보내시고 다음주 또 갑시다
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#공복바디체크 #사진드럽게못찍
오늘 외로운 서울길 예상..
디또니랑 놀 샤람..
운동은 얼로 가..ㅠㅠ
운동 시작하고 혼자 가는 서울이라 무지해짐
칭구들이 나 안만나주게띠..

밤 하체운동 육수 뿜뿜 해가며
세상 열심히 해따 칭차네 지서나🌪
지금 후덜거려서 샤워할 힘도 없어🌪🌪
낼 금요일이어도 너무 바쁜 날이라 ...
새벽 공복 유산소를 노려봅니다🌪🌪🌪
과연🌪🌪🌪
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이제 다시 서울로 가시는 태현씨ㅠㅠ
태현씨 있을때 해드리자고 작년처럼 해드린
즉흥 싸부님 생일 파팅ㅋ
너무 즉흥이라 다 못모인 최준 선수와 아이들..
동거동락 센터에서 살듯이 시합 준비 하실때가
엊그제 같은데 언제 일년이 흘렀나요ㅠㅠ
반짝였던 2017 그때처럼
또 다시 모여 빛날 날들을 위해 화띵해요♥️
우리에겐 코코넛같은 삼각근을 가진 든든한 최준 선수가 이따!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#최준선수 #제자들 #NC휘트니스 #지선이홍일점

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