#naudinga

273 posts

TOP POSTS

Koht:32
Finiš:30:10,49
Koht vk.:17
Kaotus:+08:14
Põhiosa:27:07,32
Tõusuosa:03:03,16
Kiirus:05:09 min/km - 11.63 km/h
Kiirem km: 3:03 min/km

#tehvandimäejooks2017 #meieliigume
#jooksupartner
#naudinga

Pagaliau ankštiniai išgyvena renesansą! 😉 pupelės nepelnytai daugelio nuvertintas produktas, apipintas "neskaniais" prisiminimais iš darželio ar mokyklos. 🙁
Bet tai unikalus produktas pusryčiams (kokie "English breakfast" be pupelių pomidorų padaže??), pietums (jautienos čili 🌶 su kidney beans - niam), užkandžiui (humusas su traškiomis daržovėmis 🍽) ir net desertui (taip! Manau daugelis yra girdėję apie šokoladinį (a la brownie) su pupelėmis, kuris būtent dėl jų tampa labai drėgnas, tirštas) ir tai tik keletas variantų!
O ką iš pupelių gaminti mėgsti tu?
#auga #augasriubos #organic #ekologiskiproduktai #ruoskgreitaimegaukisletai
#beans #healthyeating #healthy #sveika #skanu #naudinga

3 Kūdikio pojūčiai, kuriuos galime lavinti.
I DALIS. REGA
.....................................
Šiandien noriu pasidalinti straipsniu, kuriame pasakojama apie kūdikių priežiūrą ir apie pagrindinių kūdikio pojūčių stimuliavimą: regos, klausos ir lytėjimo. Šaltinis: www.vaikui.lt.
🔷Rega.
Naujagymio rega yra mažiausiai išsivystęs pojūtis, aplinką mažyliai mato neryškiai ir labai miglotai. Jų akys klaidžioja, o sutelkti žvilgsnį į skirtingus objektus net ir labai trumpą laiką kūdikiai geba vos 25 cm atstumu. Kudikių regėjimas prilygsta tik 4 proc. suaugusio žmogaus regos aštrumo. Geriausiai kūdikio dėmesį atkreipia paprasti kontrastingi objektai.

Jau pirmojo gyvenimo mėnesio pabaigoje mažyliai išmoksta sutelkti žvilgsnį. Būdami dviejų mėnesių pradeda išskirti spalvas. Trijų mėnesių - išsivysto gebėjimas išskirti objektus, o keturių-penkių mėnesių mažyliai sugeba sutelkti žvilgsnį į objektą vieno metro atstumu.
🔷🔶Patarimas. Kūdikio kambarį dekoruokite geometrinėmis figūromis ir sodriomis spalvomis (geriausia juoda-balta). Kūdikių dėmesį taip pat traukia judantys objektai, todėl žaisdami su mažyliu judink žaisliuką pirmyn ir atgal. Retkarčiais keisk paveiksliukus virš jo lovytės. Kūdikis iš karto pastebės, kad jie bus kitokie, nei jau susiformavę jo atmintyje.
🔶Kontrastingų kortelių kūdikiams ateikite ir įsigykite čia🔶:
@voverytes_butikelis

Rytoj aptarsime kaip lavinti kūdikių klausą 😊👶🌞 #voverytes_butikelis #voveryespatarimai #kudikiai

Naudinga nuolaida Droge! Iki rugpjucio 7 😉
#drogas #nuolaida #gentleday #naudinga

Pesto padažo receptas #padažas #naudinga #pesto #sauce #delicious

🍃 Naudokite natūralią kosmetiką. Natūralios kosmetikos produktai yra žymiai veiksmingesni, stiprina odos savybes ir svarbiausia - turi ilgalaikį efektą.
Augalai yra svarbiausias antioksidantų šaltinis žemėje. Būtent jų antioksidantai saugo odą nuo senėjimo, UV spindulių poveikio, raukšlių, pigmentinių dėmių. 🍃
--
#ecoceralt #naturalu #naudinga #sveika #grazu

MOST RECENT

Pagaliau ankštiniai išgyvena renesansą! 😉 pupelės nepelnytai daugelio nuvertintas produktas, apipintas "neskaniais" prisiminimais iš darželio ar mokyklos. 🙁
Bet tai unikalus produktas pusryčiams (kokie "English breakfast" be pupelių pomidorų padaže??), pietums (jautienos čili 🌶 su kidney beans - niam), užkandžiui (humusas su traškiomis daržovėmis 🍽) ir net desertui (taip! Manau daugelis yra girdėję apie šokoladinį (a la brownie) su pupelėmis, kuris būtent dėl jų tampa labai drėgnas, tirštas) ir tai tik keletas variantų!
O ką iš pupelių gaminti mėgsti tu?
#auga #augasriubos #organic #ekologiskiproduktai #ruoskgreitaimegaukisletai
#beans #healthyeating #healthy #sveika #skanu #naudinga

Kai ryte, dažnai prie kavos norisi ko itin saldaus, bet sveiko (o svarbiausia, kad vis labiau ateinant vasarai kūno formų negadintų 😊 )...pusryčių saldėsiui renkamės Queenella baltyminiais kremais gardintą sumuštinį. 😍😋 Queenella dar galime vadinti ir baltymine "nutella". 😊 Porcijoje iki 10 g baltymų, o kremų sudėtyje nėra pridėtinio cukraus! 😍😵🙌#fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #new #sveikamityba #sveikasmaistas #protein #baltymai #kremas #cream #sokoladas #fitfood #sodelicious #healthyfood #highprotein #fitlietuva #sportas #girlssport #sveikata #maistas #foodporn #gymqueen #in #lithuania #fitlithuanian #fitlife #foodporn #rytas #pusryciai

Ryto energija Queeny bcaa+žalios arbatos+kofeino ir vitaminų gėrimas. 😍 Mango ir pasiflorų skonio gėrimas suteiks energijos ryte, pagreitins medžiagų apytaką. 😍😋 Gražaus penktadienio ryto! 😉#fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #naujiena #new #bcaa #greentea #coffein #sveikamityba #sveikasmaistas #sportas #healthyfood #activelife #fitlietuva #fitlithuanian #gerimas #queeny #fitfood #sports #gymqueen #in #lithuania #fitlife #behealthy #stayfit

🍃 Naudokite natūralią kosmetiką. Natūralios kosmetikos produktai yra žymiai veiksmingesni, stiprina odos savybes ir svarbiausia - turi ilgalaikį efektą.
Augalai yra svarbiausias antioksidantų šaltinis žemėje. Būtent jų antioksidantai saugo odą nuo senėjimo, UV spindulių poveikio, raukšlių, pigmentinių dėmių. 🍃
--
#ecoceralt #naturalu #naudinga #sveika #grazu

Dažna problema, ką pasirinkti užkandžiui tarp pagrindinių valgymų, kad pasirinkimas kūnui būtų naudingas, sveikas ir skanus. 😰😮 Antradienio nuostabios, saulėtos dienos užkandžiui Queen Unicorn Edition baltyminis pieno kokteilis. 😍😍 Vanilės, braškių ir baltojo šokolado skonio kokteilyje tik iki 130 kcal. 😋 Na, o dar ryškesniam braškių skoniui į kokteilį galite įdėti šaukštelį Queenella Unicorn baltyminio kremo. Skanaus! 😉😋#fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #sveikamityba #sveikasmaistas #baltymai #healthyfood #fitlietuva #foodporn #sodelicious #sokoladas #pavasaris #maistas #fitfood #girlssport #gymlife #tasty #sportas #instafit #foods #gymqueen #in #lithuania #wheyprotein #unicorn #uzkandis #sportslife #fitlife #kokteilis #fitlietuva

Kadangi pusryčiai buvo vėlyvi, dabar greitas užkandis😊 Smulkintos datulės, su šokoladiniais dribsniais ir trupučiu avižinių dribsnių ir vienu bananu. 😋 Taip pat nepamirštame ir kūną pastiprinti baltymais. Šiandienos skaniausias pieno kokteilis - Queen Whey aviečiu, kremo ir sausainių skonio. 😍 Porcijoje iki 25 g baltymų. 😍😋 Skanaus pietaujientiems! 😉 ✌ 🙋#fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #sveikamityba #sveikasmaistas #pietus #baltymai #healthyfood #fitlietuva #foodporn #sodelicious #sokoladas #pavasaris #maistas #fitfood #girlssport #gymlife #tasty #sportas #instafit #foods #gymqueen #in #lithuania #wheyprotein #uzkandis #sportslife #fitlife #kokteilis #fitlietuva

Ar jau penktadienis? 😰 Juk taip jo laukiame. 😶 Gera žinia, kad šiandien jau ketvirtadienis, vadinamasis mažasis savaitgalis.😃 Taigi laukti liko visai ne daug. O šiandienos rytą pradedame Queen baltymine kava. 😍☕ Nuostabaus skonio kava paruošiama vos per kelias minutes. Porcijoje net iki 23 g baltymų ir sudėtyje nėra sintetinių priedų. 😍😋#fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #new #natural #sveikamityba #sveikasmaistas #protein #coffee #baltymai #kava #fitfood #sodelicious #healthyfood #highprotein #fitlietuva #sportas #girlssport #sveikata #maistas #foodporn #gymqueen #in #lithuania #fitlithuanian #fitlife #foodporn

Vis dar tęsiasi akcija Queen šokoladiniams brownies pyragėliams! 😍 Brownies pyragėliai paruošiami vos per dešimt minučių, o 100 g porcijoje net iki 41 baltymų! 😍 Į Queen brownies įmaišius Queenella baltojo šokolado kremo be pridėtinio cukraus gausite nepakartojamai skanų, saldų, sveiką užkandį. 😋🍩#fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #sveikamityba #sveikasmaistas #sportas #keksiukai #kremas #baltymai #aminoacids #protein #brownies #sokoladas #akcija #prekessportui #sodelicious #fitfood #instafit #uzkandis #cream #foodporn #fitlietuva #maistas #fitlife #healthyfood #girlssport #gymqueen #in #lithuania

Mangų ir pasiflorų skonio BCAA+žaliosios arbatos+kofeino gėrimas Queeny jau Fitnsweet.lt 🙌 Energijos suteikiantis ir medžiagų apykaitą greitinantis gėrimas su vitaminais B6 ir B12 puikiai tiks tiek darbe, sporto salėje, kelionėje ar ilgų paskaitų/pamokų metu.😍 Skonis tiesiog puikus, o gėrime nėra kalorijų.😋 Unikalu! 😍 Paskubėk išbandyti ir Tu! 😉#fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #naujiena #new #bcaa #greentea #coffein #sveikamityba #sveikasmaistas #sportas #healthyfood #activelife #fitlietuva #fitlithuanian #gerimas #queeny #fitfood #sports #gymqueen #in #lithuania #fitlife #behealthy #stayfit

Pavasaris vis dar neskuba įžengti pas mus, tačiau jau taip norisi vasarinių uogų, vaisių.. 😰😋🌞 Šį kart pietų metui Queen baltyminiai blyneliai gardinti braškėmis. 😍 Porcijoje iki 27 g baltymų ir tik iki 200 kcal. 😍😋 Užsukite ir išsirinkite Jums labiausiai patinkantį blynelių mišinio skonį. 😉#fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #sveikamityba #sveikasmaistas #pietus #baltymai #blyneliai #healthyfood #fitlietuva #foodporn #sodelicious #new #uzkandis #pavasaris #maistas #fitfood #girlssport #gymlife #tasty #sportas #instafit #foods #braskes #sweet #fitlife #gymqueen #in #lithuania

Saldus, sveikas, naudingas - Queenella Unicorn baltojo šokolado baltyminis kremas su braškių gabaliukais. 😍 Queenella baltyminiuose kremuose nėra pridėtinio cukraus ir dirbtinių skonio stipriklių. 😋 O porcijoje iki 15 g baltymų. 😍 Visas GymQueen naujienas rasi fitnsweet.lt 😉🙋#fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #new #sveikamityba #sveikasmaistas #protein #slim #fit #baltymai #kremas #cream #sokoladas #fitfood #sodelicious #healthyfood #highprotein #fitlietuva #sportas #girlssport #sveikata #maistas #foodporn #gymqueen #in #lithuania #fitlithuanian #fitlife #foodporn

Mūsų skanieji Queen baltyminiai blyneliai pasipildė nauju aviečių, jogurto ir vanilės skoniu! 😍💢 Queen "Unicorn Edition" blynelių mišinys dabar dar gardesnis. 😋Greitai paruošiami baltyminiai blyneliai puikiai tiks tiek pagrindiniam valgymui, tiek užkandžiui. 😊😍 Na, o perkant už 25 eurus ir daugiau su kodu NAUJIENOS25 pristatymas Lietuvoje NEMOKAMAS.🙌💥#fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #sveikamityba #sveikasmaistas #pietus #baltymai #blyneliai #healthyfood #fitlietuva #foodporn #sodelicious #new #uzkandis #pavasaris #maistas #fitfood #girlssport #gymlife #tasty #sportas #instafit #foods #avietes #vanile #fitlife #gymqueen #in #lithuania

Queen baltyminė kava jau prekyboje! 🙌💥 Tai unikalus iki 23 g baltymų vienoje porcijoje turintis kavos gėrimas su natūralios 100 proc. arabikos kavos grūdeliais. 😍 Queen baltyminė kava pagaminta iš Premium aukščiausios kokybės baltymų išrūgų koncentrato, išrūgų izoliato bei mocelinio kazeino. 😍😋 Sudėtyje nėra sintetinių priedų ar skonio stipriklių! 😵 Nori išbandyti šį naują GymQueen gaminį? Šį ir dar daugiau naujų gaminių rasi tik fitnsweet.lt 😉😋#fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #new #natural #sveikamityba #sveikasmaistas #protein #coffee #baltymai #kava #fitfood #sodelicious #healthyfood #highprotein #fitlietuva #sportas #girlssport #sveikata #maistas #foodporn #gymqueen #in #lithuania #fitlithuanian #fitlife #foodporn

Fitnsweet.lt dabar rasite ir naują Queen baltyminių saldainių skonį 😍😋 Taip pat rasite ir visišką naujieną Lietuvoje Queeny BCAA+žalios arbatos+kofeino ir vitaminų gazuotą gėrimą be kcal. 😍 Paskubėkite pasinaudoti nemokamu pristatymu visoje Lietuvoje su kodais "naujienos35" ir "naujienos25". 😉💥
#fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #sveikamityba #sveikasmaistas #baltymai #saldainiai #rafaelo #sokoladas #akcija #protein #candy #sportas #fitfood #sodelicious #fitlietuva #fitlithuanian #girlssport #healthyfood #highprotein #uzkandis #gymqueen #in #lithuania #new #taste #cookies #and #cream

Dar viena naujiena Fitnsweet.lt gaminių asortimente...💥🙌Queen "Perfect Pancake" sirupas be kcal ir dirbtinių skonio stipriklių! 😍😍 Tobulas sirupas, tobuliems Jūsų mėgstamiems blyneliams. 😊😋 Du saldūs ir itin gardūs sirupo skoniai, kuriuos rasite tik pas mus😊✌
#new #fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #sveikamityba #sveikasmaistas #baltymai #saldainiai #foodporn #sokoladas #akcija #protein #naujienos #sportas #fitfood #sodelicious #fitlietuva #fitlithuanian #girlssport #healthyfood #highprotein #uzkandis #gymqueen #in #lithuania #pudding #skanestas #suriotortas #maistas

Fitnsweet.lt jau atsinaujino ir savo gaminių asortimentą papildėme gausybe naujų gaminių! 😍🙌 Vienas iš jų Queen baltyminis pudingas. 😍 Du visiškai nauji skoniai. 😋 Mažai kaloringą, bet daug baltymų turintį greitai paruošiamą skanėsta jau galite rasti tik pas mus. 😍😋✌💥 Paskubėkite naujus gaminius išbandyti pirmieji. 😉
#new #fitnsweet #sveika #saldu #naudinga #sveikamityba #sveikasmaistas #baltymai #saldainiai #foodporn #sokoladas #akcija #protein #naujienos #sportas #fitfood #sodelicious #fitlietuva #fitlithuanian #girlssport #healthyfood #highprotein #uzkandis #gymqueen #in #lithuania #pudding #skanestas #suriotortas #maistas

Most Popular Instagram Hashtags