[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#natyvkuchyni

97 posts

TOP POSTS

Jsem udělala palačinky.. chápej z bílý mouky a bílýho cukru, takže pravděpodobně všichni co to budou jist umřou.. páč to není in a není to cukrfree😁 ale jsou fakt dobrý 😋 #varimrada #varimhodne #Natyvkuchyni #czechgirl #pancakes #cooking #loveit #nohealthyfood #sorry #bepig #bebig #yummy #foodporn #photo #instapics #picture #foodpic

MOST RECENT

Jsem udělala palačinky.. chápej z bílý mouky a bílýho cukru, takže pravděpodobně všichni co to budou jist umřou.. páč to není in a není to cukrfree😁 ale jsou fakt dobrý 😋 #varimrada #varimhodne #Natyvkuchyni #czechgirl #pancakes #cooking #loveit #nohealthyfood #sorry #bepig #bebig #yummy #foodporn #photo #instapics #picture #foodpic

Tak toto se mi ovšem vážně povedlo. Vždycky si večer smíchám #Chia, vločky a jogurt, na to dám ovoce, ---> lednice. Tentokrát jsem základ udělala klasický, ale ovoce jsem rozehřála na sporáku a na jogurt jo dala až potom, nechala vychladnout a až pak --> lednice. Nahoře je #Bodylab #PeanutButter a @lifelikefit #SummerEdition.
❤💪🔝👉
.
.
.
#DnesJem #DnesSnidam #Breakfast #HealthyBreakfast #Food #Yoghurt #Fruit #Strawberry #Color #BojZaNovyJedlo #UzasnyJedlo #ZdravyJedlo #VKuchyni #NatyVKuchyni #TopJedlo #FoodPorn #Yummy #Deliciois #FoodStyling #Fit #Healthy #Lifestyle #Friday

Vypadá to sice jako tiramisu, ale s tiramisu to nic společného nemá 😊 dostala jsem hroznou chuť na pudinkové řezy, takže jsem upekla tyhle v #HealthyVersion. Původní recept je od @sovicka54_fitness (Babiččiny řezy), ale jak už je mým dobrým zvykem, zase jsem ji trochu upravila. .
RECEPT:

Korpus:
10g čoko proteinu
45g hladké špaldové mouky
45g celozrnné špaldové mouky
1 vejce + 1 bílek
PrDoPeč
Stévie
Bílý jogurt Pilos (135g)

250g mléka
1/2 vanilkového pudinku
Stévie
(Můžete přidat i vanilkový protein)
Kakao
+ Zakysaná smetana 8% (tu tam nemám, protože jsem místo zakysané smetany omylem koupila smetanu na vaření 😂😂 #Fail)

Postup:
Všechny ingredience na korpus smícháme a těsto nalejeme do formy. Pečeme asi 25 minut na 170°C. Mezitím, co se peče korpus, připravíme puding, který poté rozprostřeme na upečený korpus. Následně posypeme kakaem (pod něj můžete dát tu zakysanku).
.
.
.
.
#DnesJem #DnesPecu #Dessert #Healthy #HealthyFood #Puding #Protein #Snack #HealthySnack #NatyVKuchyni #Recipe #VKuchyni #BojZaNovyTelo #Dnes_Sa_Stravujem #ZdraveJidlo #UzasneJedlo #Delicious #Yummy #Fit #FitFood #LifeStyle #Coffee #Foodporn #ProteinSnack #Monday

Moje aktivita na IG tento týden byla teda hooodně žalostná 😊 ale když ráno ve 4 vstanete do práce, před směnou sníte snídani v krabičce, o pauze oběd z krabičky, ve 4 odpo se dostanete domů, jdete spát, pak večeře, mealprep na další den, sprcha, spát a ráno zase znovu... Takže se přiznám, že zdobit si jídlo, péct nebo něco extra kuchtit se mi prostě nechtělo. Ale dneska jsem k odpolednímu ☕ upekla tyhle cuketovo-kakaové muffiny a jakoooo... Musím se pochválit, protože jsou fakt dobrý 😂
Původní recept od @myhealthymoment.cz, který jsem si poupravila podle toho, na co jsem měla chuť a co bylo doma... 😍
.
.
.
#Muffin #Zucchini #HealthyFood #HealthySnack #DnesJem #Snack #Dessert #CoffeeTime #Delicious #Yummy #Inspiration #Dnes_Sa_Stravujem #BojZaNovyTelo #ZdraveJidlo #UzasneJedlo #Sweet #NoSugar #Protein #ProteinSnack #Taste #Fit #FoodPorn #LifeStyle #VKuchyni #NatyVKuchyni

Na doporučení @annafaltova jsem zkusila Lion Granolu (v Tescu za 50.. Neber to viď 😂). Dobrá, ale víc než cokoli jiného z ní cítím cukr. .
.
.
#DnesJem #DnesSnidam #Breakfast #Quark #Banana #Granola #Lion #Nestle #Caramel #Chocolate #Breakfast #Sugar #Food #Taste #TasteTest #dnes_sa_stravujem #NatyVKuchyni #BojZaNovyTelo #UzasneJedlo #Fit #LifeStyle #Energy #Protein #Yummy #Delicious #Morning

Můžu říct, že ty 3 dny plný 🍩🍰🍮☕🍦🍨🍭🍬🍫🍪🍹🍔🌯... No prostě samých prasárniček jsem si užila naplno. Ale abych nevypadala jako největší žrout světa, tak jsem nachodila celkem asi 80 000km a 65km 💪. Ale řeknu vám, že nejvíc mě baví, když si ráno udělám takovouhle zdravou, ale vymazlenou snídani, pak si zacvičím a cítím se skvěle. Ačkoli venku je takový vedro, že si myslím, že pro Ben&Jerry's si chvilku najdu 😂❤
.
.
.
#DnesJem #DnesSnidam #Breakfast #Healthy #Yoghurt #Chia #Raspberry #lifelike #PeanutButter #AlmondButter #Strawberry #Summer #Bodylab #Topping #WhiteChocolate #Food #FoodPorn #BojZaNovyTelo #UzasneJedlo #ZdraveJidlo #Dnes_Sa_Stravujem #Fit #Yummy #Delicious #NatyVKuchyni #VKuchyni #Saturday

Protože jste mi psali o recept na ty placičky, tak tady je 😊
.
CUKETOVÉ PLACIČKY:
120g cukety
15g ovesných vloček
25g špaldové mouky
1 vejce
česnek
sůl
pepř
majoránka

Cuketu nastrouhat (50:50 nahrubo, najemno) a smíchat se vším ostatním. Opékáme na pánvi nasucho.
.
Já je dnes měla s krůtím gulášem 😍
.
.
.
#DnesJem #dnesobedujem
#Lunch #Zucchini
#Healthy #HealthyFood #Food #dnes_sa_stravujem #cuketaforever #BojZaNovyTelo #UzasneJedlo #ZdraveJidlo #Delicious #Yummy #Fit #LifeStyle #NatyVKuchyni #VKuchyni #Recipe #Inspiration #FoodPorn #postworkout #WhatIEatInADay #Monday

Cuketová bábovka ❤ ze špaldové mouky ale #NotSugarFree. A komu to vadí?? #MameRadiSladkyZivot 😂

RECEPT:
200g cukety (nastrouhat a zbavit vody)
2 vejce
75g cukru moučka (záleží, jak moc sladké máte rádi)
150g špaldové mouky
100g másla (rozpuštěné #OfCourse 😂)
1 a půl PL kakaa
1 ČL skořice
1/2 prášku do pečiva
.
Vejce vyšleháme s cukrem a přidáme ostatní ingredience. Vymícháme těsto, nalejeme do formy a pečeme na 160°C asi 30-40 minut.
.
.
.
.
#DnesJem #DnesSnidam #Breakfast #Zucchini #Cocoa #Cinnamon #BojZaNovyTelo #dnes_sa_stravujem #ZdraveJidlo #UzasneJedlo #VKuchyni #NatyVKuchyni #dnespeciem #Recipe #Inspiration #Healthy #Food #Sweet #FoodPorn #Baking #Delicious #Yummy #CuketaVsude #Fit #Lifestyle #Saturday

Free day = Pancakes Morning ❤
.
RECEPT: 1 bílek (našlehat), lžička čoko pudinkového prášku, lžička kypřícího prášku, 30g špaldové mouky, 10g vloček, 5g proteinu, 40g jogurtu, 20g banánu.
.
.
#DnesJem #DnesSnidam #Breakfast #Pancakes #Protein #ProteinPancakes #Chocolate #PeanutButter #Bodylab #Aktin #CheatSpread #Coconut #R3ptile #Topping #Raspberry #WhiteChocolate #Hazelnut #Healthy #BojZaNovyTelo #UzasneJedlo #dnes_sa_stravujem #ZdraveJidlo #FoodStyling #Food #FoodPorn #NatyVKuchyni #VKuchyni #InstaPhoto #Fit #Wednesday

Návrat z fesťáku a rovnou do kuchyně ❤😀 dneska na sváču vanilkový pudink s ovocem, kostičkou 90% Lindtky a trubičkou s vanilkovou náplní (Lidl).
.
.
.
#Snack #Food #DnesJem #Dnes_Sa_Stravujem #FoodStyling #Puding #Vanilla #Blueberry #Lindt #Dark #Chocolate #Raspberry #Fruit #Sweet #Healthy #Fit #Lifestyle #BojZaNovyTelo #Eating #VKuchyni #UzasneJedlo #NatyVKuchyni #Color #Summer #Holiday #FoodPorn #LidlCZ #Lidl

Poslední týden se mi vůbec nedaří udělat fotogenickou snídani (doma je doma 🙄). Příští týden to ale doženu 💪❤ 😁 Každopádně svou jogurtovou klasiku dělám všude 😀 dneska s borůvkami, malinama, rybízem a úžasným jahodovým maslíčkem od @lifelikefit 😍
.
.
.
.
#DnesJem #DnesSnidam #Breakfast #Yoghurt #Chia #Oatmeal #Raspberry #Blueberry #Fruit #Morning #Classic #LifeLike #PeanutButter #Strawberry #Delicious #Yummy #Healthy #HealthyFood #Food #FoodPorn #BojZaNovyTelo #UzasnyJedlo #ZdravyJidlo #dnes_sa_stravujem #Vkuchyni #NatyVKuchyni #Fit #Lifestyle #thursday

Krásné slunečné ráno 😘 A jak jinak začít neděli než PALAČINKAMA ❤ Proteinové palačinky plněné tvarohem a malinama a pak samozřejmě arašídovým máslem od @bodylab z @aktin a banánem. Zalité maslíčkem a toppingem (WhiteChocolate a Hazelnut 😍) #PancakeSunday .
.
.
.
#Pancakes #DnesJem #DnesSnidam #Breakfast #Protein #Chocolate #TPW #Raspberry #Blueberry #Grapes #Crepes #PeanutButter #Topping #WhiteChocolate #Bodylab #Smooth #Dnes_Sa_Stravujem #UzasneJedlo #ZdraveJidlo #BojZaNovyTelo #VKuchyni #NatyVKuchyni #Aktin #Yummy #Delicious #LoveIt #Summer #Healthy #Fit

Most Popular Instagram Hashtags