#naturligmat

MOST RECENT

God morgon stjärnor 🌟 njut din dag.
Mer JUL mindre stress. JUL utan socker 🎄håll koll idag kommer mera Jul Inspiration. Bli medlem börja leva 🌟
👇🎅
Www.miaanemyr.se/spisabra/
#julutansocker #slutabantaborjaleva #kostfrågor #näringstät #tränatanken #SpisaBra #veckomenyer #levdittliv #friskvårdföralla #familjehälsa #livsstil #viktminskning #övervikt #ohälsa #isodieten #stigmatisering #leva #lågkolhydratkost #lchq #naturligmat

Vilka glutenfria mjölsorter brukar du använda? Mandelmjöl och havremjöl har många testat på men har du koll på durra, teff och kikärtsmjöl? 🌱

En av grunderna inom antiinflammatorisk kost är att äta glutenfritt. Med tanke på julbaket som vi är mitt uppe i så tänkte jag att en guidning i det här med glutenfria mjöler kunde vara på sin plats.

Klicka på länken i min profil så hittar du på bloggen ett nytt inlägg där jag tipsar om 17 naturligt glutenfria mjöl, hur du använder dem och hur du kan ersätta dem med varandra. Bra va?

Inför helgen kommer ett liknande inlägg men på tema sötning istället. *
*
*
#antiinflammatorisk #antiinflammatoriskkost #glutenfritt #glutenfri #utangluten #glutenfree #hälsa #måbra #naturligmat #paleo

Naturligt & återbruk genomgår lite förändringar och hemsidan har fått ett nytt utseende och lite annorlunda upplägg. Naturlig livsstil och naturlig mat är ändå fortfarande grundtanken 🌿
.
Ikväll har det lagts upp två nya recept - Plättar utan ägg och Krämig röra på ugnsrostade grönsaker. Kommer presentera de recepten närmare i morgon. Fler recept kommer också att läggas upp inom kort. .
Flera roliga förändringar för Naturligt & återbruk är på gång framöver så håll utkik och gilla och följ gärna Naturligt & återbruk på Facebook för att inte missa några uppdateringar 💚
.
Länk till hemsidan hittas i profilen @naturligtochaterbruk.se
.
.
.
#NaturligtOchÅterbruk #hemsida #naturlig #naturligt #återbruk #hantverk #naturliga #material #råvaror #mat #recept #matlagning #plättar #äggfritt #mejerifritt #glutenfritt #sockerfritt #förändringar #nyavägar #naturligmat #hälsa #läkandemat #matsommedicin #matutantillsatser #matfrångrunden
#naturliglivsstil #hälsosamlivsstil #inspiration #matinspiration

Guldbollar är rena hälsobollar med antiinflammatoriska, läkande kryddor och fantastiskt goda med blandning av sött och kryddigt. 😋👌
Funkar bra till fika, lite extra energi eller istället för dagens guldmjölk.
Guldbollar
90 gram kokosflingor
140 gram cashewnötter
2 msk agarvesirap
3 tsk mald gurkmeja
1 tsk mald svart peppar
1 tsk mald ingefära
1 tsk mald kanel
1/2 tsk havssalt
1/2 msk vatten

Mixa kokosen i matberedaren tills den börjar klibba ihop sig ca 10 min
Häll i resten av ingredienserna mixa tills nötterna är i småbitar
Pressa samman till små bollar, det går inte att rulla dem
Förvara i kylen.
#antiinflammatoriskkost #kokos #gurkmeja #hälsosamlivsstil #healthyliving #hälsa #cleaneating #naturligmat #hälsoboost #guldboll #glutenfritt #glutenfrittliv

#reinkjøtt #tamrein #rein #villtkjøtt #reinskav #seterrømme #tradisjonsmat #sunnmat #matprat #naturligmat #matfranaturen
I dag lager jeg favoritt retten min til kvelds, reinskav og seterrømme 😊👍 verdens beste mat 😊 er så heldig og ha en god kamerat som produserer prima reinkjøtt 😊👌

❄ Stafettkonto ❄
Då var jag här igen och denna måndag börjar närma sig sitt slut.
Här i kommunen (eller hun som det heter här i Norge) där jag bor har de ett fint tillbud för alla invånare som går genom frisklivsentralen.
Och på måndagar så har de ett tillbud där de har drop in på mindfulness/qigong, som är helt gratis och till för alla.
Detta är något jag försöker gå på varje måndag för att få stressat ner en aning.
Jag driver en del med yoga och sådant hemma, men det är verkligen något helt annat att få komma bort och bli instruerad i det och verkligen bara få försöka släppa tankar och spänningar.
För mig så har yoga och mindfulness vart en stor del i min resa tillbaka till livet genom fysiska och psykiska påfrestningar jag haft och har fortsatt.
Detta är verkligen något jag tycker är helt underbart att de har som tillbud i kommunen.
Trist bara att så få vet om att den fantastiska möjlighet finns och att de inte på något bättre sätt når ut och reklamerar för det.
Så jag tycker verkligen ni skall kolla upp vad det finns för tillbud i de kommuner och landsting där ni bor, det kan faktiskt hända att ni kan finna något intressant👍
.
.
Annars så tänkte jag tipsa om något som jag dricker varje dag.
Och det är KVASS gjort på rödbetor och lite bär eller som i detta fallet med lite äpple i.
KVASS är en probiotiskk dryck som förser magen med nyttigheter. Och rödbeta har rensande effekt för bland annat njurarna.
Om ni vill veta mer om KVASS och recept så hittar ni det på min Facebooksida
Hälsa & Livsstil Janelica Eriksson.
.
.
Önskar er alla en fortsatt fin Måndag kväll❄
// Janelica , @janelicaeriksson ‼️ Vill du ta över stafetten för kontot i en vecka? Skriv ett meddelande till oss på Facebook-sidan Paleo Sverige eller på Instagram paleo_sverige
Gå också gärna med i Facebook-gruppen Paleo Sverige som nästan 8000 personer redan gjort.‼️

När middagen går supersnabbt och får betyg 5/5 😍 Röding med haricots verts, vaxbönor och hemmagjord hollandaise gjord på några minuter. Mums 😍

#hollandaise #röding #fisk #haricotsverts #middag #snabbmat #lågkolhydratkost #lågkolhydrat #lowcarb #lavkarbo #lchf #glutenfritt #hälsa #måbra #eatclean #naturligmat #keto #middagstips #lchfmiddag #gi

Kvällens middag?
Äggmuffins med Wild Chips.
Serveras med en rejäl sallad med finstrimlad rödkål mm.
Se några bilder ner för recept!
Hoppas att det smakar.♥️🕯♥️
Bild Fanny Lindkvist @Lesscarbs

#wildchips
#äggmuffins
#wildchipsströssel
#eko #omelett
#vilt #inspiration #svenskhälsokost #ica #coop #hemköp
#lchf #middagstips #ekologiskt #naturligmat
#lättlagat
#lunch #middag
#ägg
#recept #lchf
#snabbtochgott
#paleo #keto
#frukost

Tänk att det är 12 år sedan jag var med och jobbade på Nobelfesten😅Det var en häftig upplevelse👍#eko #kravmärkt #naturligmat #whiteguidejunior #närodlat #åretsklimatkök2018 #nobelfesten

Jag älskar att gå på marknad! Det finns alltid guldkorn och fina produkter att upptäcka. I helgen var jag på Drottningholms julmarknad och fann både en fantastisk kombucha från @finspangsbryggeri och en morgonshot gjord på havtorn och honung från Havtornsgården på Öland.
#hälsa #hälsosam #kost #naturligt #naturligmat #läkandemat #naturlighälsa #mjölkfritt #glutenfritt #läkande #medveten #antiinflammatorisk #gott #antiinflammatoriskkost #matsommedicin #cleaneating #kombucha #havtorn #julmarknad #drottningholmsjulmarknad

Vi startar veckan med att servera bulgur/ viltskavsgryta/ linsgryta med rotsaker/ ugnsbakad rotselleri/ champinjonsoppa. Också har vi lite provsmakning av ost på Nobeldagen🎖 #eko #kravmärkt #naturligmat #whiteguidejunior #närodlat #åretsklimatkök2018

Bakad rotselleri! Superenkelt och gott🤗Dela en stor rotselleri på mitten och lägg snittytan ner i en form med lite olivolja. Salt och peppar. Bakas i 150 grader tills den är lagom mjuk👍#eko #kravmärkt #naturligmat #whiteguidejunior #närodlat #åretsklimatkök2018

❄ Stafettkonto ❄
Hej! Då var det en ny vecka och en ny person som skall gästspela här.
Mitt namn är Janelica och jag är 31 år ung.
Jag bor i Norge sedan 5år tillbaka, så ni får ursäkta min svenska när jag skriver ibland😂
Min hälsoresa är väldigt lång, men är ett år sedan som jag lade om min kost till Paleo.
Ni kommer få följa med på lite av varje denna vecka hade jag tänkt mig.
Skall bli spännande detta😊
.
.
Recept och inspiration på det jag lägger upp med mera kan ni finna på min Facebooksida:
Hälsa & Livsstil Janelica Eriksson.
.
Annars om ni vill titta in i min vardag så är mitt konto här på Instagram @janelicaeriksson
Där kan ni också läsa en del av min resa som jag delade ganska nyligen!
.
Önskar er alla en fin måndag så hör ni från mig snart igen
// Janelica ‼️ Vill du ta över stafetten för kontot i en vecka? Skriv ett meddelande till oss på Facebook-sidan Paleo Sverige eller på Instagram paleo_sverige
Gå också gärna med i Facebook-gruppen Paleo Sverige som nästan 8000 personer redan gjort.‼️

Most Popular Instagram Hashtags