#naturligmat

MOST RECENT

Det blev ytterligare ett pass idag, fast denna gång på MTB. En tur till Djursjön och tillbaka, 22 km på 01:40 minuter. En tur med en massa uppförsbackar... Dåligt flås och ben styrka tydligen 🙄 men skönt var det och härligt väder!
Foto: @lantz75
.
.
.
#lchf
#naturligmat
#lindome
#lågkolhydratkostsomlivsstil
#paleo
#lågkolhydratkost
#träning
#mtb
#mtbcycling
.
@pelantz

Stämningen blev helt klar bestialisk när jag skrek "hugg in" och alla, genom en slags primitiv instinkt, verkligen högg in.
#chickenlegs ##solrosskott #grilladkyckling #broccoli #naturligmat #naturligtglutenfritt #glutenfreefood

Drikk ionisert alkalisk vann i sunn kropp
og sunt sinn.

#naturligmat, #rentvann, #økologik, #restitusjon, #familie, #rense.

Nytt recept på bloggen, mjölkfri och glutenfri skinkpaj. Välkomna in, länk i profilen ☝️
.
.
.
#lågkolhydratkostsomlivsstil
#paleo
#lågkolhydratkost
#träning
#lchf
#naturligmat
#lindome
#glutenfri
#mjölkfri
.
@pelantz

THIS WEEKS LUNCH BOWL: PINK SALMON, FRIED EGG, ASPARAGUS, ROASTED CELERIAC & RADISHES 🥗🍳🥑
****************************************
Denna veckans matlådor följer samma princip som alltid: protein + rotfrukt + grönsaker + topping/crunch/sås 🙌🏻
Den här gången ugnsbakad chumlax som huvudprotein (släkt till laxen men naturligt vildfångad - kika in under hashtaggen #veckanshälsopromotion och scrolla ned till inlägget om odlad lax om ni är nyfikna på varför jag undviker den ”vanliga” laxen, eller lyssna på avsnitt 19 av @halsohormoner om omega 3 / omega 6 👍🏻)
****************************************
Förutom chumlaxen består veckans luncher också av:
✅ 1 stekt ägg (p.g.a. liten portion lax)
✅ Kokt sparris
✅ Ugnsrostad rotselleri
✅ 1/2 avokado med limejuice, salt och peppar
✅ Rädisa & Selleri (mest för texturens skull)
✅ Massa bladgrönsaker (#eatyourgreens ni vet ☝🏻)
Laxen tar typ 10 min i ugnen, sparrisen kokas på nolltid, och visst, att skala och dela rotsellerin tar väl några minuter, men sen är det bara att glömma bort den i ugnen ett tag och göra nåt annat kul med tiden 😉

Vi vet hur vi vill leva och steg för steg🚶🚶går vi på den vägen. Igår startade vi upp vår kryddträdgård. Älskade @keyserola😍 planterade och fixade så etiketterna kunde vara kvar. Gäller ju att komma ihåg vad det är som växer även om en månad 😂😂😂 #lifeisgood #pernillasviktresa #naturligmat #koriander #oregano #basilika #kryddor #kryddauppmaten

"Näe nu jävlar, tänkte jag... Nu blir jag förbannad. ..."Jobbiga människor med dold agenda och nu är de ju bara too much! Jag kände mig påhoppad" ..... ...."När jag lugnat mig så började jag fundera på varför jag blev så upprörd...Speglar detta något i mig? Delar av mig som är höljt i skugga?..." .... "Har jag någon dold agenda?" Är jag too much ?
🌱
Jag har ju under flera år lyssnat på Matt Kahn och Teal Swan (innan dess Byron Katie m fl) om Shadow work, Inner Child Work, Healing the Emotional Body och Self Love.
Det är lätt att lyssna och förstå.
Men att göra jobbet, i praktiken, kräver lite mer tid och äkta engagemang. Engagemang om sitt inre. Och mod att våga gå in i sitt inre barn och sitt hjärta. Och att känna alla känslor. Ett litet steg i taget. 💕
Blogginlägget om LYCKA DEL 2 handlar om hur jag vände min upplevelse med kursledarna med den dolda agendan och deras påträngande reklam~ från ilska, irritation och anklagelser (och tvivel på hur mitt liv är) till att istället försöka förstå varför jag reagerade på det sätt jag gjorde. Tänkte på Matt Kahn som säger:
"Everything is here to help you "
Kan det verkligen vara så....?? För att få svaret måste man vända blicken inåt istället för att peka på andra.... 💛💛💛
Välkomna att läsa ni som vill. Och har ni inte läst DEL 1 så börja med den . Länk i profilen. 💕
#blogg #bloggar #matblogg #bloggare #tankaromlivet #själen #healing #inrekraft #compassion #spiritual #selflove #selfcompassion #innerchild #awareness #läkanaturligt #läkning #inspiration #andligt #skriva #creativelife #recept #naturligmat #awareness #medvetande #kroppochsjäl #skuggan #måleri #matkreatör #konst #fotografi

Trevligt att få besök av Eva Nordberg, S-valls mat & måltider samt Carina Cederholm, rektor på St:Olofskolan. Här tillsammans med vår rektor Ann-Louise 😃#whiteguidejunior #naturligmat #klimatsmart #eko #skolrestaurang #åretsklimatkök2018 #kravmärkt #sundsvallskommun

På måndag är det Valborgsmässoafton! 🌸🌱🌼🌿🇸🇪☀️
.
Fira in våren med att servera denna ljuvligt goda lilla rätt som en härlig förrätt eller som en god rätt vid vårbuffén.
.
Gröna räkrullar smakar bara mer och har snabbt blivit ett favoritrecept i Paleoskafferiet. Testa du också! ✨👌
.
Receptet hittar du på Bloggen och i Paleoskafferiet 🌱 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak
.
Ha en fortsatt fin dag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus
.
.
.
.
.
#grönaräkrullar #räkrullar #räkor #valborg #valborgsmässoafton #vårmat #välkomnavåren #vår #lyxigmat #godmat #förrätt #nyttigmat #naturligmat #skaldjur #festmat #paleokost #paleosverige #undervarttak #paleoskafferiet #njutmat #paleorecept #paleoblogg #paleoinspiration #paleolivsstil #kostochhälsa #tidattnjuta #gurka #smakavvår

Takk Reidun for at du delte ditt hemmelige ramsløksted#ramsløk #tatidentilbake#naturligmat

Idag bjuder vi på cornflakesfisk med potatis och ”falsk romsås”. Vi serverar även rotsaksgulasch, rostad blomkål samt majssoppa🌱#whiteguidejunior #naturligmat #klimatsmart #eko #skolrestaurang #åretsklimatkök2018 #kravmärkt

Frukosten idag blev overnight oats med frukt, bär, nötter och bipollen. 💚
Sen råkade jag blanda lite smält kokosolja, ghee, kakao och lite honung och hällde över. 🙈😄
Gott var det! 👌😉
.
Overnight oats with berries, nuts and bee pollen for breakfast. Had to try some of my home made chocolate sauce on top. Delicious! 👌💚
.
#godmorgon #frukost #gröt #overnightoats #paleo #glutenfri #laktosfri #hälsosammarevardag #hälsosammat #naturligmat #medvetenmat #måbra #måbättre #friskareliv #medvetenhälsa #rawfood #rawvegan #vegan #porridge #eatclean #cleaneating #healthychoice #healthybreakfast #glutenfree #lactosefree #healthyfood
#breakfast #breakfastinspo #breakfastbowl #enjoylife

For my Swedish followers:

Nu är de snart slut och jag är så tacksam över att jag fått göra den här boken ihop med älskade kärleken @p3traigemark ♥️🙏 Nu ryker de sista exen från hyllan så har du tänkt beställa och inte gjort det är de sista exen till specialpris 189 kr istället för 249 kr. Passa på. Gäller fram till den 14/5. ❤️🙏😜

Mjölkfri skinkpaj med spenat, såå himla gott! Givetvis finns receptet på bloggen, länk i profilen ☝️ Denna gång strimlade jag skinka, paprika, oliver, salladslök och tomater.
.
.
.
#lchf
#naturligmat
#lindome
#lågkolhydratkostsomlivsstil
#paleo
#lågkolhydratkost
#glutenfri
#mjölkfri
.
@pelantz

Most Popular Instagram Hashtags