#naturligmat

MOST RECENT

Syrlig och söt
COUS COUS ”sallad” möter mjuk VANILLA i denna alldeles underbart smakrika söndagslunch!🧡•••••••••• Kokande god buljong hälls över couscous i en skål som sen får stå och bli klar alldeles av sig själv under en tallrik.
Skär smått: gurka, gul paprika, salladslök, färsk mynta och timjan. Blanda med olivolja, pressad citron, blötlagda eller kokta russin, salt & svart.ppr. Blanda med cous cousen. Låt stå ca: 3-4 timmar och mogna.

Sötpotatis och selleri bakas i ugnen med virgin kokosfett, salt och äkta vaniljpulver.
Hummus med vitlök, tahini, citron, spiskummin, koriander, olja, salt & ppr. och vatten.
Citronzest on top & chiliflakes for beauty.

Hummus har jag nästan alltid i kylen. Den håller fint 3-4 dgr. Med en avocado blir det världens bästa bråttomlunch!
Kikärtor är mångsidiga och näringsrika kamrater. Bl.a. nutrienter som skyddar mot gifter, kemikalier & stress.
Kanske därför man säger kikna av skratt! Det finns ju inget mer stressförgörande än en explosiv skrattsalva!!
🤣❣️ #healthyeatinghabits
#cleanandnaturalfood
#bodyfuelhealthy
#foodnatural
#estinggoodstuff
#naturalfood
#nofakefood
#healthychoice
#gentlecooking
#kärlekimaten
#matutanfake
#matutantillsatser
#näringsriktigmat
#naturligmat

🍁Stafettkonto Instagram🍁
Godmorgon härliga höstsöndag!
Det ser ut som om det är en sked socker som jag har i théet 😂 men det är faktiskt collagen!
Mina tillskott på morgonen är Omega3, magnesium, D-vitamin i tablettform och en rågad tesked med collagen i thé eller kaffe.
Vad tar du för tillskott? //Jessica ‼️Vill du ta över stafettkontot i en vecka? Gå med i Paleo Sverige-gruppen på Facebook och skriv ett meddelande till admin. Eller skriv ett meddelande till oss här på Instagram. ‼️

Söndagsfrukost 2sp i soffan - sen ska jag packa klart och ge mig iväg till bussen till Birka Paradise och friskiskryssningen! 🍂

Jag har äran att meddela att efter tidigare så lyckad kurs har vi nu lagt in ett till kurstillfälle i vilda växter, rawfood, fermentering, hälsa och kost. Efter en heldag med mig & Dan Uhrbom som är en av Sveriges mest kunnige inom vilda växter kommer du ha så pass god kunskap att du skulle kunna äta en stor variation av växter från naturen, syra grönsaker, leva mycket billigare och friskare, ev. bli av med olika hälsoproblem, stärka kroppen, få bättre sömn och bli piggare. Den tjocka kursboken "vildväxande" (värd 380 kr) ingår i priset och i den boken finner du ännu fler vilda raw recept, hälsoinformation mm. Det här är en investering i dig själv och din matekonomi som kan mer än halveras i fortsättningen om du vill eftersom du kommer få den kunskapen. Om du anmäler dig i tid sparar du 500 kr, och vill du fördjupa dig ännu mer erbjuder vi även ett litet tillägg med några timmar på söndagen. Begränsat antal platser, tveka inte!!! Mer kursinfo finns på min hemsida www.rawvegan.se
-
-
-
-
-
-
-
-
#rawveganse #rawfood #rawfoodkurs #kurs #hälsokurs #hälsoutbildning #billigmat #naturen #vildaväxter #vilt #vildmat #svenskmat #svenskt #sverige #göteborg #ekonomi #antiinflammatoriskt #växter #skogen #naturligmat #ekologiskt #gott #nyttigt #skog #minskamatsvinnet

Gröna snacks framför Netflix ikväll! 💚

NYHET!! Perfekt familiekurs for varig livsstilsendring. Her får du alt tilrettelagt, slik at du mestrer selv i en travel hverdag. Klikk deg direkte inn via linken i profilen! #familiekurs #livsstilsendring #kostholdsveileder #tunsbergmedisinskeskole #barebramat #naturligmat #mestring

It's all about honey for me these days! The recipe for this tasty honey cake is as follows:
Whip for ca 10 mins
2 eggs
2 dl sugar
Add:
2,5 dl honey
4 dl wheat flour
1 tsp cinnamon
1 tsp ginger powder
1 tsp natron
1 dl sunflower oil
1 dl strong coffee
1 dl cut pecan nuts
1 dl dried fruits, like raisins, apricot or whatever you prefer

Bake for 50 mins-1 hour in the oven at 160 C
Keep it cool and it lasts for months!💛🍃
.
.
.
.
.
.
.
#honey #honeycake #baking #honning #diy #homemade #hjemmebakt #cake #zerowaste #foodshare #foodfromscratch #naturalfood #naturligmat #nytnorge #ourplanetourhome #zerowastehome #zerowasteliving #sustainable #naturalingredients #sustainableliving #ecofriendly #ecoconscious #consciousliving #healthyfood #sunnmat #renmat #packagefree #plasticfree #localfood #seasonalfood

Växtbaserad rawfood till middag igår kväll, och till frukost och lunch idag på grund av strömavbrott.
Sallad med en massa olivolja till lunch och blåbärssmoothie till frukost.
När en vanligtvis lagar all mat från grunden och inte äter halvfabrikat, konstgjort eller många av de livsmedel med sämre kvalité som serveras på restauranger så får det bli det som finns hemma.
Tur att en har resurser i köksträdgården men hoppas på att elen och vattnet snart kommer tillbaka så jag kan laga varm mat med läkande kycklingbuljong och gräsbeteskött igen.
19 timmar utan el och inget besked om när elen kan vara tillbaka.
#vattenfall @vattenfall
.
.
.
#naturligmat #hälsa #paleo #paleosverige #läkandemat #matsommedicin #matutantillsatser #matfrångrunden
#naturliglivsstil #hälsosamlivsstil #inspiration #matinspiration #matlagning
#odla #naturlig #ekologisk #odling #byttilleko
#köksträdgård #trädgårdsskafferiet #härodlat #livetpålandet #NaturligtOchÅterbruk #strömavbrott #stormenknud #rawfood #frukost #lunch #middag

God morgon lördag🌸 Energikrävande vecka fick bli en lugn start idag och en lång frukost tillsammans med min kärlek. Äggröra på kesofröbröd, ost och spenat, en skål med vispad yoghurt, granola rostad i stekpannan, bär och nötsmör. Kaffe med vispad mjölk såklart☕️
______________________________
#eatclean#träning#avocado#workout#glutenfritt#aldrigvila#healthy#healthyfood#lågkolhydratskost#naturligmat#ensvenskklassiker#lchf#mat#cleaneating#brunch#breakfast#frukost#cheese#paleo#fitness#fitnessfood#cappuccino#berries#raspberry#eggs#coffee#avokado#eggs

~stafettkonto~
.
När jag hade kontot för nån vecka sen körde jag en squat-utmaning #paleosverigesquat
Jag fortsatte utmaningen för min egen skull och sqautar dagligen och ofta för att bli bättre på det och för att kroppen ska bli smidigare.
.
Igår gjorde jag lite squats på min promenad genom skogen, med Lily i bärselen!
Lite mer av en utmaning, men samtidigt får jag motvikt och mer tyngd på kroppen (7.3kg för att vara mer exakt 🤪)
.
Om du vill läsa mer on varför squats är bra, kolla in kontot @naprapatjonas . Han har massor av bra tips på övningar för en smidigare och smärtfri kropp 🍃
.
- Tine
.
*******************
.
‼️Vill du ta över stafetten för kontot i en vecka? Gå med i Paleo Sverige gruppen på Facebook och skriv ett meddelande till admin. Eller skriv ett meddelande till oss här på instagram.‼️

Most Popular Instagram Hashtags