#naturhouse_rumia

MOST RECENT

Moi Drodzy,
po raz pierwszy biorę udział w Plebiscycie na Dietetyka Roku 2018 województwa pomorskiego 🙂
Na co dzień pracuję z ludźmi bezpośrednio. Wielu z Was mogło mnie poznać osobiście i zobaczyć jakie mam spojrzenie na Wasze problemy.
Teraz ja proszę o pomoc w zdobyciu tego tytułu 🙂 To bardzo proste. Głosy oddaje się SMS-em na nr 72355 o treści DR.10. Koszt SMS to 2,46. Można wysłać tyle SMS-ów ile się chce, na szczęście dla nas nie ma limitów 😉 Głosujemy do 4 października 🙂
Dziękuję za głosy, które już wysłaliście i za te, które dopiero oddacie 🙂
https://dziennikbaltycki.pl/p/kandydat/malgorzata-neubauer,105682/#sms-plebiscyty #dietetyk #sylwetka #healthy #follow4follow #odchudzanie #fit #regeneracja #bieganie #dietetyk #nutriction #nawyki #żywienie #wyzwania #zmiana #naturhouse_rumia #diet #f4f #active #selfie #wiemcojem #healthyfood #zdrowie #body #me #love #konkurs #zabawa

Nie odkładaj diety na jutro! Nigdy nie będzie dobrego dnia, żeby zacząć - zawsze znajdziesz jakąś wymówkę. Zbierz się w sobie i podejmij decyzję o zmianie już dziś! Takie przedsięwzięcie zaprocentuje w przyszłości nie tylko zgrabną sylwetką, ale też dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Nadejdzie taki czas, że wspomnisz ten dzień i będziesz sobie wdzięczna, za tę zmianę dieta #fit #postanowienia #lekki #zdrowie #waga #odchudzanie #sylwetka #healthy #follow4follow #odchudzanie #fit #regeneracja #bieganie #dietetyk #nutriction #nowyrok #happynewyear #nawyki #żywienie #wyzwania #zmiana #naturhouse_rumia #diet

Dzień Bez Mięsa (Meatout Day) powstał z myślą, aby choć na jeden dzień w roku zrezygnować z jedzenia mięsa. Po raz pierwszy zorganizowany został w 1985 roku. Nie bez powodu na datę obchodów wybrano 20 marca, jest to bowiem dzień poprzedzający nastanie kalendarzowej wiosny, a jak wiadomo wiosna to najlepszy czas w roku na zmianę diety, wzbogacenie jej o świeże warzywa i owoce. #dieta #fit #postanowienia #lekki #zdrowie #waga #odchudzanie #sylwetka #healthy #follow4follow #odchudzanie #fit #regeneracja #bieganie #dietetyk #nutriction #nowyrok #happynewyear #nawyki #żywienie #wyzwania #deser #naturhouse_rumia #diet #nomeat #happy

!!!!! NOWOŚĆ !!!!!
Ilość ograniczona
Dobra dieta to przede wszystkim dobre jedzenie!
Chcesz zadbać o właściwą dietę, a przy tym oszczędzić czas i wysiłek wkładany w samodzielne przygotowywanie potraw? GOTUJEMY DLA CIEBIE

Przedstawiamy dania gotowe:
😍 duszone warzywa w pomidorach
😍 zupa krem z warzyw
😍 zielona fasola z nasionami chia

Dania są w pojemnikach zaprojektowanych tak, aby były wygodne w użytkowaniu - wystarczy je otworzyć i podgrzać w kuchence mikrofalowej przez 2 minuty.

Nie musisz martwić się o zakupy czy gotowanie. Wybierz danie, które lubisz.#dieta #fit #postanowienia #lekki #zdrowie #waga #odchudzanie #sylwetka #healthy #follow4follow #odchudzanie #fit #regeneracja #bieganie #dietetyk #nutriction #nowyrok #happynewyear #nawyki #żywienie #wyzwania #deser #naturhouse_rumia #diet

Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten, kto traci <3
Dajcie nam znać w komentarzach, ile KILOGRAMÓW Wy straciliście dzięki nam ;) #dieta #fit #postanowienia #lekki #zdrowie #waga #odchudzanie #sylwetka #healthy #follow4follow #odchudzanie #fit #regeneracja #bieganie #dietetyk #nutriction #nowyrok #happynewyear #nawyki #żywienie #wyzwania #deser #naturhouse_rumia #diet

Za oknem zima, pada śnieg to czemu kilogramy też nie. Cel to zdrowie, nauka żywienia i ładna sylwetka. Chciałoby się rzec : do lata, do lata. #rok #dieta #fit #postanowienia #lekki #zdrowie #waga #odchudzanie #sylwetka #healthy #follow4follow #odchudzanie #fit #regeneracja #bieganie #dietetyk #nutriction #nowyrok #happynewyear #nawyki #żywienie #wyzwania #deser #naturhouse_rumia #diet

Jednym z najważniejszych czynników w odchudzaniu jest nasze nastawienie i ciągłe dążenie do celu. Nieprawdaż? #cel #weightloss #odchudzanie #naturhouse_rumia #dietetyk #fit #waga #sylwetka #żywienie #dietetyka #motywacja #f4f #follow #rumia #healthy #diet #fitlife #otyłość #befit #zdrowie

Co drugi Polak ma nadwagę, a co piąty zmaga się już z otyłością. Światowa Organizacja Zdrowia mówi nawet o epidemii: na świecie co roku z powodu schorzeń powiązanych z otyłością i nadwagą umiera ponad 2,5 miliona ludzi! Aby zwrócić uwagę na problem i zwiększyć świadomość społeczną w kwestii prawidłowego odżywiania, 24 października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością.

Zróbmy coś dla siebie. To jest idealny dzień na podjęcie pewnych decyzji, a my Wam w tym pomorzemy.

Tel. 509-926-440 i umów się na wizytę już dziś.
#naturhouse #naturalniezetak #fitlife #health #fitlife #health #dieta #fitlife #health #dieta #healthyfood #naturhouse #boxynaturhouse #fitlife #health #dieta #healthyfood #metamorfoza #naturhouse #rumia #schudnij #dieta #dietetyk #fitlife #żyjęzdrowo #kuracja #żywienie #fit #healthy #weightloss #naturhouse_rumia #diet #sylwetka #odchudzanie #weightloss #wiemcojem #f4f #waga #style #newlife #tluszcz #otyłość

Dzisiaj proponujemy Wam przepis na rybę w sosie chrzanowym!

Składniki:
-4 filety chudej ryby
-pęczek koperku
-3 łyżeczki chrzanu
-sok z ½ cytryny
-mały jogurt naturalny
-sól i pieprz cytrynowy

Przygotowanie
-Filety umyć, natrzeć solą, skropić sokiem z cytryny, posypać koperkiem
-Piec 30 min
-Chrzan, jogurt i pozostały koper wymieszkać, podawać z upieczoną rybą

SMACZNEGO!

Więcej przepisów znajdziesz na naszej stronie: bit.ly/PrzepisyNaturhouse
#fitlife #health #healthymotivation #ryba #naturalniezetak #fitlife #health #fitlife #health #dieta #fitlife #health #dieta #healthyfood #naturhouse #boxynaturhouse #fitlife #health #dieta #healthyfood #metamorfoza #naturhouse #rumia #schudnij #dieta #dietetyk #fitlife #żyjęzdrowo #kuracja #żywienie #fit #healthy #weightloss #naturhouse_rumia #diet #sylwetka #odchudzanie #weightloss #wiemcojem #f4f #waga #style #newlife #tluszcz

Serdecznie zapraszamy na bezpłatne pomiary tkanki tłuszczowej, płynów ustrojowych w organiżmie oraz drobne wskazówki w odżywianiu w dobie szeroko pojętej konsumpcji.
Spotkanie odbędzie się na pływalni miejskiej w Rumi na ul. Rodziewiczówny 8. #naturhouse #naturalniezetak #fitlife #health #fitlife #health #dieta #fitlife #health #dieta #healthyfood #naturhouse #boxynaturhouse #fitlife #health #dieta #healthyfood #metamorfoza #naturhouse #rumia #schudnij #dieta #dietetyk #fitlife #żyjęzdrowo #kuracja #żywienie #fit #healthy #weightloss #naturhouse_rumia #diet #sylwetka #odchudzanie #weightloss #wiemcojem #summer #f4f #waga #style #newlife #tluszcz #pomiar #event

Chcecie wzmocnić odporność przed jesiennymi słotami? Wasza dieta powinna zawierać produkty bogate w witaminę C.
Znajdziecie ją w aronii i czarnej porzeczce – może pokusicie się o zrobienie domowych przetworów? 😉
#naturhouse #naturalniezetak #fitlife #health #fitlife #health #dieta #fitlife #health #dieta #healthyfood #naturhouse #boxynaturhouse #fitlife #health #dieta #healthyfood #metamorfoza #naturhouse #rumia #schudnij #dieta #dietetyk #fitlife #żyjęzdrowo #kuracja #żywienie #fit #healthy #weightloss #naturhouse_rumia #diet #sylwetka #odchudzanie #weightloss #wiemcojem #summer #f4f #waga #style #newlife #men #blue #box

Brak Aktywności fizycznej podczas stosowania diety zwiększa ryzyko efektu jo-jo, utraty masy mięśniowej, zastoju wagi i spadku nastroju i zapału do odchudzania. Dlatego jeśli macie tylko okazje to warto skorzystać, a szczególnie na świeżym powietrzu. Wpłynie to pozytywnie na nas i nasze nastawienie.
2 Bieg Arasmusa w Kiełpinie jest jedną z takich okazji tym bardziej, że ma charakter rodzinny.
#PobiegnijArasmusa #dieta #odchudzanie #Rumia #diet #fit #porady #diet #odchudzanie #food #healthy #bezpłatnie #naturhouse #weight #start #fit #goodlooking #nh #rumia #zdrowie #wiemcojem #nutrition #change #instagood #zdrowie #makeyourself #workout #naturhouse_rumia #fitlife #run #runnning #f4f

BOX MEN

Nie zapominamy o panach! Jeśli przeszkadza Ci spory brzuszek, dokuczają wzdęcia, gazy lub zaparcia powinieneś zastosować BOX MEN. Wszystkie Twoje dolegliwości mają prawdopodobnie podłoże w niewłaściwie skomponowanej diecie. Trwała zmiana nawyków żywieniowych zaowocuje zrzuceniem zbędnych kilogramów, zmniejszeniem obwodu brzucha, unormowaniem pracy układu pokarmowego, a tym samym ustąpieniem nieprzyjemnych dolegliwości. Odczujesz lepsze samopoczucie i więcej energii.

Szczegóły w naszym Centrum Dietetycznym Naturhouse Rumia
ul. Dąbrowskiego 27

Tel. 509-926-440. 💪💪💪💪💪💪💪💪💪. #fitlife #health #dieta #healthyfood #naturhouse #boxynaturhouse #fitlife #health #dieta #healthyfood #metamorfoza #naturhouse #rumia #schudnij #dieta #dietetyk #fitlife #żyjęzdrowo #kuracja #żywienie #fit #healthy #weightloss #naturhouse_rumia #diet #sylwetka #odchudzanie #weightloss #wiemcojem #lato #summer #f4f #waga #style #newlife #men #blue #box

Łatwo w ten weekend nie było. Dwa biegi w krótkim odstępie czasu. Pierwszy to 55 Bieg Westerplatte. Osiągnięty czas pozwolił zając 98 miejsce w open na ponad 3000 startujących. Czas mógłby być lepszy, ale w głowie miałem kolejny start na dystansie 21 km po lasach. Czuje się jakby przejechał po mnie walec, ale satysfakcja ogromna. #bieg #run #runner #instaphoto #instarunners #asicsfrontrunner #competition #start #gdansk #sport #polskabiega #bieganie #biegwesterplatte #kocham #f4f #fitness #motywacja #bieganiejestfajne #pomocmierzonakilometrami #triathlon #trilife #AmbasadorGOSport #endorfiny #freedom #highfive #instaboy #diet #naturhouse_rumia

Most Popular Instagram Hashtags