#naturalniezetak

MOST RECENT

📢📢📢AKCJA REKOMENDACJA 📢📢📢 ✍️WYSTARCZY, ŻE POLECISZ NASZE CENTRUM DIETETYCZNE👩‍🔬 TRZEM OSOBOM, KTÓRE PODEJMĄ U NAS KURACJĘ, A OTRZYMASZ 🎁🎀🎁🎁🎀🎁 KOLEJNĄ WIZYTĘ GRATIS 💰tj. ☑️OPIEKA DIETETYKA ⚖️ + ☑️PLAN ŻYWIENIOWY✏️📋🥗 + ☑️NATURALNA SUPLEMENTACJA 💊. 💪ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU 👍‼️‼️ AKCJA TRAWA DO KOŃCA PAŹDZIERNIKA
#naturhousepolska #dietetykostroda #rekomendacja #prezent #polecajznajomych #gratis #ostróda #zdrowenawki #naturalniezetak #dietetyk #centrumdietetyczne

Dzisiejszy obiad # zupa z dyni#naturalniezetak #healthylifestyle #healthyfood #dynia

Dzień dobry! Dziś pierwszy dzień jesieni 🍁🍂
W okresie jesiennym, kiedy słońca jest mniej aż 80% Polaków może mieć niedobór witaminy D3. Witamina ta wpływa na stan kości, zębów i mięśni oraz jest odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego 🙂 Dlatego też poleca się suplementować witaminę D3 w okresie jesienno zimowym!

Jeśli jeszcze nie posiadasz witaminy D3 w domu zapraszamy do naszego Centrum Dietetycznego Naturhouse King Cross Marcelin 🤗

#witamin #dieta #suplementacja #zdrowystylzycia #d3 #witaminad #naturhouse #naturalniezetak #naturhousekingcrossmarcelin #odchudzanie #zdroweodzywianie #jesień #zima #slonce

・・・
Składniki: ▫250 g dyni🎃 ▫2 jaja🥚 ▫40 g mąki pszennej pełnoziarnistej ▫75 g chudego serka homogenizowanego ▫1 łyżka oleju rzepakowego ▫¼ papryczki chili🌶 ▫natka pietruszki🌿 ▫łyżeczka proszku do pieczenia

Sposób przygotowania:

Dynię wydrążyć, obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Chili i pietruszkę drobno posiekać🔪. Składniki wymieszać dokładnie z mąką, jajkiem, solą i proszkiem do pieczenia. Patelnię wysmarować olejem i rozgrzać♨. Na patelni rozkładać ciasto, tak by powstały cienkie placuszki. Smażyć na złocisty kolor z każdej ze stron. Placuszki podać z serkiem.

Polecamy również wersję placuszków bez chili lecz podanych z sosem czosnkowym (do serka dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek). Więcej pysznych i zdrowych przepisów polecanych przez dietetyków Naturhouse znajdziesz w 4 częściach książki kucharskiej "Gotuj zdrowo i ze smakiem". Książki📚 dostępne są w naszym Centrum Dietetycznym🏡

#naturhousemiechowice #naturhouse #nh #naturalniezetak #zdrowybytom #zdrowemiechowice #wiemcojem #nazdrowie #zdroweodżywianie #healthylife #goodchoices #dynia #przepis #recipe #instafood #foodpost #foodpic #foodpics #foodporn #fitspiration #instafood #instagood #instadaily #yum #yummy #fresh #tasty #delish #delicious

・・・
Dynia świetnie nadaje się do potraw słonych i słodkich - jest niezwykle aromatyczna i można ją bez obaw podawać małym dzieciom.
Do tego jest bogata w związki mineralne i witaminy.
100g dyni zawiera tylko ok. 30kcal❗

Zupa krem🍲 z dyni z aromatyczną szynką, placuszki z dyni z chilli🌶 i natką pietruszki lub sernik z dynią. Dyniowe rozmaitości mmm💛. Lubicie potrawy z dyni?🎃😍 #naturhousemiechowice #naturhouse #nh #naturalniezetak #zdrowybytom #zdrowemiechowice #wiemcojem #nazdrowie #zdroweodżywianie #healthylife #goodchoices #dynia #przepis #recipe #instafood #foodpost #foodpic #foodpics #foodporn #fitspiration #instafood #instagood #instadaily #yum #yummy #fresh #tasty #delish #delicious

No jak mogłabym być w Hiszpanii i nie spróbować #churros? Grunt to po wyjeździe wrócić do wypracowanych nawyków! A, że ciągle kontynuuje koluracje z Naturhouse to zdecydowanie nie mogę zaprzepaścić efektów 💪
______________________

Zapowiada się pracowity wrzesień więc jeszcze dziś pije Sangrie za Wasze zdrowie, moją zaakceptowaną pracę magisterską i zbliżającą się nieubłaganie zmianę kodu. Jakaś panna też niedługo świętuje? 😊🍷 #pataondiet #naturhouse #naturalniezetak #barcelona #yummy #sweets #chocolatte #spain #hiszpania #girls #trip #explore #holiday #summer #lato #wakacje

・・・
SHAKE DYNIOWY🍹🍊🍌 Składniki: ▫150 ml mleka roślinnego🍃
(najlepiej migdałowego🥜)
lub jogurtu naturalnego🥛
▫1 banan (najlepiej
schłodzony)🍌
▫1 garść pokrojonej dyni🍊
▫cynamon do smaku
▫½ łyżeczki miodu
(opcjonalnie)🍯
▫kilka jagód goji

Przygotowanie:

Wszystkie składniki (oprócz jagód goji i cynamonu) miksujemy. Gotowy shake przelewamy do szklanki, posypujemy cynamonem i dekorujemy jagodami goji.
Mmmm... 😍💛 #naturhousemiechowice #naturhouse #nh #naturalniezetak #zdrowybytom #zdrowemiechowice #wiemcojem #nazdrowie #zdroweodżywianie #healthylife #goodchoices #koktajl #dynia #przepis #recipe #instafood #foodpost #foodpic #foodpics #foodporn #fitspiration #instafood #instagood #instadaily #yum #yummy #fresh #tasty #delish

Kochani ...tak długo czekałam na moment nowej lokalizacji w Czerwionce -Leszczynach udało się:) Startujemy 😍😍😍😍Już jestem 😆😁😄
Serdecznie zapraszam na konsultacje ,pełne wizyty ,pogaduchy 😉☕️
Czekam na Was w poniedziałki w Czerwionce -Leszczynach tj. Centrum Medyczne Kamed ul.wyzwolenia
Od wtorku do piątku jestem w Rybniku.
Natomiast w Czerwionce-Leszczynach od wtorku do piątku będzie przyjmować mgr Karolina Joachimiak - dietetyk kliniczny ,psychodietetyk -związana z naturhouse pare dobrych lat 😉. W Rybniku Panią Karolinę można spotkać w poniedziałki 🙂

Uśmiechniętego poniedziałku 😍#czerwionka #dietetyczkatestuje #naturalniezetak #czerwionkaleszczyny #naturhorhouse

Kochani ...tak długo czekałam na moment nowej lokalizacji w Czerwionce -Leszczynach udało się:) Startujemy 😍😍😍😍Już jestem 😆😁😄
Serdecznie zapraszam na konsultacje ,pełne wizyty ,pogaduchy 😉☕️
Czekam na Was w poniedziałki w Czerwionce -Leszczynach tj. Centrum Medyczne Kamed ul.wyzwolenia
Od wtorku do piątku jestem w Rybniku.
Natomiast w Czerwionce-Leszczynach od wtorku do piątku będzie przyjmować mgr Karolina Joachimiak - dietetyk kliniczny ,psychodietetyk -związana z naturhouse pare dobrych lat 😉. W Rybniku Panią Karolinę można spotkać w poniedziałki 🙂

Uśmiechniętego poniedziałku 😍 #czerwionkaleszczyny #czerwionkadietetyk #naturrhouse #naturalniezetak #rybnik #centrummedycznekamed #stanowice #dietetyczkatestuje

Jubileuszowy Bytomski Półmaraton już dzisiaj po raz 10 przebiegnie przez #zdrowybytom 🍀 Uczestnikom (szczególnie naszym klientom🙌🏼) sekundujemy, życząc pięknych sportowych emocji!💪🏽🥇🏆🎉
A do porannej kawy polecamy zaczytanie się🗞 W wersji on-line pod linkiem: https://issuu.com/bytomskipolmaraton/docs/bp4?ff=true
#naturhousemiechowice #naturhouse #naturhousepolska #nh #naturalniezetak #centrumdietetyczne #zdrowenawyki #nazdrowie #aktywnie🏀🏈🏋🚵🤸 #spalamykalorie #bieganie #miechowickagrupabiegowa #21km #10,5km #nordicwalking #motywacja #motivation #goodchoices #goodtoknow #healthy #healthylife #befit #stayfresh #feelgood #neversaynever

Rekord życiowy (obiecany dowód nr 2❗#naturalniezetak ) dietetyk, pani Lucyny to najlepszy energizer🔋 na początek (oby nie dżdżystego) weekendu. Zgodzicie się z nami?😊 Psst! Wyzwanie, radość, dobre samopoczucie, świeży umysł, podwyższony poziom endorfin - a co Was motywuje do aktywności na świeżym powietrzu?🚴‍♀️🌅🐚🌊 #naturhousemiechowice #naturhouse #naturhousepolska #nh #centrumdietetyczne #zdrowybytom #zdrowenawyki #nazdrowie #travel #poland #spalamykalorie #rower #bikehobby #bike #trip #motywacja #sylwetka #forma #goodchoices #healthylife #healthydiet #eatclean #eatgood #stayfit #stayfresh #neversaynever

Napomknęłyśmy, że aktywnie #naturalniezetak spędzony urlop naszej dietetyk udał się w najlepsze⛰🌾🏞🚵‍♀️🌲. Oto dowód nr 1, pani Lucyna w żywiole! Prawdziwą 🚀 (dowodem nr 2❗) podzielimy się... jeszcze przed weekendem! Bądźcie czujni😊😉 #naturhousemiechowice #naturhouse #naturhousepolska #nh #centrumdietetyczne #zdrowybytom #zdrowenawyki #nazdrowie #travel #poland #spalamykalorie #rower #bikehobby #bike #trip #motywacja #sylwetka #forma #goodchoices #healthylife #healthydiet #eatclean #eatgood #stayfit #stayfresh #neversaynever

Zapraszamy do naszego punktu, nastąpiły małe zmiany, czekamy na Wasze opinie 😊#naturalniezetak #healthyfood #healthylifestyle #zdrowejedzenie #zdrowystylzycia #dieta #odchudzanie

Twój osobisty👥 dietetyk, pani Lucyna Pająk, przyjmuje w każdą środę od 8:00 do 20:00.
Psst! Uśmiech sugeruje, że aktywnie #naturalniezetak spędzony urlop⛰🚵‍♀️🌊 udał siępo stokroć!😊 #naturhousemiechowice #naturhouse #naturhousepolska #nh #centrumdietetyczne #zdrowybytom #zdrowenawyki #nazdrowie #spalamykalorie #motywacja #sylwetka #forma #goodchoices #healthylife #healthydiet #eatclean #eatgood #stayfit #stayfresh #neversaynever

Most Popular Instagram Hashtags