[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#national

1805713 posts

TOP POSTS

Regards from Spain 👋🏻🇪🇸 #camp #Spain #triathlon

_
Olympic centre⛩
12-14/06/17.
#seminar
#national
#karate

Amazing National Theatre - Budapest✨😍 #bestplacetorelax

#Crucifixus (TTBB )
A #piece commissioned by Joseph Ohrt,Director of #Choral #Activities #Central #Bucks #High #School-West on #november 15 of #2017.

This piece is dedicated to people who struggle for #self-improvement and is to raise awareness #about #bullying.

#World #premiere performance: #March 3, 2#018 Intercollegiate #Men’s #Choruses #National #Conference in #Washington, DC.
#Central #Bucks High School-West Men’s Choir. Dr. #Joseph #Ohrt, conductor

Jump over the wall
Jump over the dam
Sweetly blue lake calls
Maine woods coastal land.

Rich🌱
#Acadia #National #Park #visit #blueberries #lobster #trails

Mausoleum of Laurent Désiré Kabila assassinated on the 16th of January 2001. #National Hero of the DRC#

MOST RECENT

4 правила легкого дыхания пловца.

Вы можете плавать давно — не первый месяц и не первый год — но безуспешно. Бодро проплывать одну дорожку, а обратно возвращаться, задыхаясь, на спине. Но есть секрет. Да, мы имеем ввиду самое важне в плавании – дыхание!

Есть несколько простых, но предельно важных правил.

1. Выдыхайте плавно (не резко). 2. Выдыхайте продолжительно — так, чтобы вас хватило до следующего вдоха.

3. Старайтесь начинать выдох сразу, как только голова погружается в воду после вдоха.

4. Воздуха берите столько, сколько требуется для текущего усилия. Поясним: если вы плывёте спокойно, без усилий — не наполняйте лёгкие до предела! — иначе станете задыхаться. Да, задыхаться — как если бы вам не хватило кислорода.

Главное помнить - дыхание тренируется. Как и техника. Как привычка. Но тренируется оно порой нелегко — долгой и изнурительной практикой. Лучшего всего техника дыхания нарабатывается при быстром плавании: тогда возрастает потребность в кислороде, тогда вы вынуждены научиться правильному дыханию.

Дышите ритмично, а также полной грудью. Помните, что не стоит перебарщивать с вдохом.

И совсем скоро вы станете проплывать десятки дорожек подряд одним стилем. Круги за кругами. А замершие у бортика, задыхающиеся пловцы будут с завистью на вас поглядывать. С завистью и с уважением.

#aquarenakh #aquarena #kharkiv #ukraine #swimming #pool #olympic #national #sport #rest #fun #freetime #акварена #бассейн #харьков

🛡١٦ ديسمبـــر🛡" اللهـم اجعل البحــرين بلـداً آمنـاً مطمئناً سخـاءً رخـاءً وسـائر بـلاد المسلمـين" 🇧🇭

Также хотим напомнить Вам расписание занятий в Детском Комплексе!
#aquarenakh #aquarena #akvarena #kharkiv #ukraine #swimming #pool #olympic #national #sport #fun #freetime #акварена #бассейн #харьковь

Доброе утро, друзья!
Желаем Вам хороших выходных! Детский комплекс ждет всех на тренировки!
#aquarenakh #aquarena #akvarena #kharkiv #ukraine #swimming #pool #olympic #national #sport #fun #freetime #акварена #бассейн #харьков

Тут такие виды... Magic town♥️
#nationalgeographic#vscorussia#ilove_simplebeyond

Hathab Dressage Competition Level 2- test A at the indoor arena-Al Shaqab
1st Aisha Ahmed AL AHMADI /Score 72.222 /Prize Money QAR 2,075.00
2nd Mia KARDOS / Score64.444 /Prize Money QAR 1,625.00
3rd Bente PLEIJSIER / Score54.444 /Prize Money QAR 1,300.00
#dressage #hathab #qatarequestrian #الاتحاد_القطري_للفروسية #alshaqab #QNB #QOC #TeamQatar #ShowJumping #International #national #FEI #riders #france #Equestrian #Championship #Horses #Qatar #Doha #ASIA #Kuwait #UK #Russia #Turkey #USA #France #Australia #World #فرسان_قطر #qatarnationalday

Hathab Dressage Competition Level 2- test A at the indoor arena-Al Shaqab
1st Aisha Ahmed AL AHMADI /Score 72.222 /Prize Money QAR 2,075.00
2nd Mia KARDOS / Score64.444 /Prize Money QAR 1,625.00
3rd Bente PLEIJSIER / Score54.444 /Prize Money QAR 1,300.00
#dressage #hathab #qatarequestrian #الاتحاد_القطري_للفروسية #alshaqab #QNB #QOC #TeamQatar #ShowJumping #International #national #FEI #riders #france #Equestrian #Championship #Horses #Qatar #Doha #ASIA #Kuwait #UK #Russia #Turkey #USA #France #Australia #World #فرسان_قطر #qatarnationalday

I have the best job. I wake up everyday and am like a kid in a candy store thinking about how lucky I am to have this position with Lancôme. I enjoy each and every store and team I work with, but GP has a special place in my heart. ❤ #dreamteam #proteam #national #Lancomenational #lancomeofficial #makeup #makeupartist #celebrityartist #beauty #happyholidays #lights #workhardplayhard #Bossbabe

Согласны?
А у нас 🦌 ОЛЕНЬ ПЕТРОВИЧ! Которого можно собрать самостоятельно:)) станет необычным украшением интерьера😎

Hathab Dressage Competition Level 2- test A at the indoor arena-Al Shaqab
1st Aisha Ahmed AL AHMADI /Score 72.222 /Prize Money QAR 2,075.00
2nd Mia KARDOS / Score64.444 /Prize Money QAR 1,625.00
3rd Bente PLEIJSIER / Score54.444 /Prize Money QAR 1,300.00
#dressage #hathab #qatarequestrian #الاتحاد_القطري_للفروسية #alshaqab #QNB #QOC #TeamQatar #ShowJumping #International #national #FEI #riders #france #Equestrian #Championship #Horses #Qatar #Doha #ASIA #Kuwait #UK #Russia #Turkey #USA #France #Australia #World #فرسان_قطر #qatarnationalday

Hathab Dressage Competition Level 2- test A at the indoor arena-Al Shaqab
1st Aisha Ahmed AL AHMADI /Score 72.222 /Prize Money QAR 2,075.00
2nd Mia KARDOS / Score64.444 /Prize Money QAR 1,625.00
3rd Bente PLEIJSIER / Score54.444 /Prize Money QAR 1,300.00
#dressage #hathab #qatarequestrian #الاتحاد_القطري_للفروسية #alshaqab #QNB #QOC #TeamQatar #ShowJumping #International #national #FEI #riders #france #Equestrian #Championship #Horses #Qatar #Doha #ASIA #Kuwait #UK #Russia #Turkey #USA #France #Australia #World #فرسان_قطر #qatarnationalday

Hathab Dressage Competition Level 2- test A at the indoor arena-Al Shaqab
1st Aisha Ahmed AL AHMADI /Score 72.222 /Prize Money QAR 2,075.00
2nd Mia KARDOS / Score64.444 /Prize Money QAR 1,625.00
3rd Bente PLEIJSIER / Score54.444 /Prize Money QAR 1,300.00
#dressage #hathab #qatarequestrian #الاتحاد_القطري_للفروسية #alshaqab #QNB #QOC #TeamQatar #ShowJumping #International #national #FEI #riders #france #Equestrian #Championship #Horses #Qatar #Doha #ASIA #Kuwait #UK #Russia #Turkey #USA #France #Australia #World #فرسان_قطر #qatarnationalday

All Bengalis dream became a reality today in 1971 when BANGLADESH was born, we became independent and earned victory after nine months of brutal genocides. We cherish upon this day and ensure we stand up united always. Have a blessed Victory Day Bangladesh ! #LongLiveBangladesh ❤✌🇧🇩 #beautifulbangladesh #victoryday #picoftheday #photooftheday #photography #instagram #beautiful #amazing #stunning #nofilter #blessed #uk #usa #green #red #nature #monoment #national #pride #proud #culture #love #view

#Sealine #national day #18th December

Nuostabus senovės ir modernumo dvelksmas - 1932 m. pastatytame Kauno centriniame pašte, viename svarbiausių tarpukario reprezentacinių statinių!
#CentralPostBuilding in #Kaunas is one of the most important #representative buildings of #interwar period, opened in 1932. It is mostly valuable #symbol of #national modernistic #architecture.
#Pastas #CentriniaiRumai #Tarpukaris #Lietuva #Lithuania #Architektura

Bahrain National Day Offer: 16-18 Dec
Now ✨✨you can enjoy the 25% off, when you visit the store, or you can get any two abayas for BD80 only!!! For orders and enquirers, please call 17004246 / Whatsapp 36616770 or visit the store available @kboutique.bh .
🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭🇧🇭
#gowns #fashion #instafashion #bahrain #gcc #eveningdresses #dresses #stylish #blogger #fashionblogger #shopinbahrain #chic #fashionable #fashionstlye #londonfashionweek #parisfashionweek #newyorkfashionweek #celebritystyle #womenfashion #tailoring #atelier #atelierstore#dubai#mydubai#daralnayfaindubai#bahrain#national#day

А вы знали?💡

.

Астрономические часы в Праге, в Старом городе были названы одними из двенадцати самых красивых часов всего мира!
Они были созданы в 1410, а сейчас пользуются сумасшедшей популярностью и любовью среди туристов.🏫
.
. ⠀ . #like #nature #art #beauty #history #national #study #motivation #dnes #архитектура #zajimovost #cestina #ceskyjazyk #cesko #follow #kurzycestiny#praha #czechrepublic #cz #czinst #prague #чехия #прага #чешскийязык #курсычешского #курсычешскогоязыка #прага #путешествия

ચાલો Tag કરો જલ્દી જલ્દી

જિંદગી ખરાબ હશે ને તો ચાલશે પણ "ચા" તો ખરાબ ના જ હોવી જોઈએ
😂😂😂 #devil #tea #life #problems #taste #good #best #national #drinks #drink #gujju #gujarat #gujarati #kathiyawadi #shaitani #choro #boy #naughty #boss #baby #bossbaby #babyboss #fun #funny #masti #happiness #smile #havefun #enjoy #lol

مراقب باش
با چه کسی دوستی میکنی
و از چه کسی کمک میخواهی

بعضی از کمک خواستن ها
از بعضی اشخاص،
به معنای تیر خلاص هست

#world #worldwide #Asia #muaythai #muayboran #thaifight #traditional #best #great #legend #one #superstar #action #actor #Iranian #Persian #handsome #champion #fighter #warrior #krambit #knife #weapons #bangkok #Thailand #national #lahijan #Rasht #city #iran

#NATIONAL DAY

Beautiful Chukar#national bird of Pakistan

Norway to end radio broadcasts on FM

#compasband❤️ #National Day of Bahréin 🇧🇭🎈🎉

###National day celeb###

Qatar#National day#2017 Dec 18

Most Popular Instagram Hashtags