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#natação

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TOP POSTS

Só tenho a agradecer sobre esse 2º semestre de 2017!
Encerrei o calendário de prova, muito bem encerrado 🙏🏻 Nas três distâncias fiz o meu PR
10k 38:32 - 1º lugar
21k 1h25’ - 1º lugar
42k 3h03’ - 2º lugar
Agora é manter o corpo ativo e dar um alívio pra ele, porque o ano de 2018 PROMETE 👊🏻

Nossos Guerreiros e Guerreiras estão fazendo bonito na 1ª Etapa do Campeonato Centro-Oeste de Natação, em Campo Grande (MS). Dá uma olhada nos resultados do dia: - Eduarda do Vale: 1º lugar nos 400m livres (Infantil 2) - Rodrigo Lobo: 1º lugar nos 400m livres (Sênior) - Laysa Pontes: 2º lugar nos 100m borboleta (Infantil 2) - Sophia Guerra: 2º lugar nos 400m livres (Infantil 2) - Rodrigo Lobo: 2º lugar nos 100m borboleta (Sênior) - Júlia Reis: 3º lugar nos 400m livres (Juvenil 2) - Guilherme Moreira: 3º lugar nos 200m peito (Sênior) - Revezamento masculino: 1º lugar (Sênior) - Revezamento feminino: 2º lugar (Infantil)

#Goiás #GoiásEC #EsportesOlímpicos #TemQueSerGuerreiro #Natação

🌊 ALL IN 🌊

Indianapolis diver @diveinwithdave hosts a great diving account showing us the physical laws of motion for good or ... unconventional. 🎥 Repost: @diveinwithdave

From @mairayeah at Jaraguá do Sul, Santa Catarina, Brazil
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O IRONMAN é um "teste" rigoroso de força, resistência e "durabilidade". A quantidade de treinos que somos "submetidos" ao fazer esta escolha é intenso e, no meu caso -e acredito que de muitos atletas que são iniciantes nesta jornada -é, primeiramente, se certificar de que você "sobreviverá" a seu primeiro IRONMAN. Não só você vai ter que treinar seu corpo para completar todos os três testes físicos diferentes ( 3.800 m de natação, 180 km de bicicleta e 42 km de corrida); garantir todos nutrientes para ter energia, disposição e rápida recuperação (nutricionista + suplementação), fortalecer seu corpo e ao mesmo tempo ter uma boa flexibilidade para poder desempenhar melhor, como você também terá de certificar-se que sua mente está preparada para isso. E tudo isso não será da noite para o dia, este é um dos meus "projetos de vida", que está sendo construído há 468 dias e continuará até o final de maio de 2018. Como eu me sinto? Ainda no início, mas curtindo cada passo dessa jornada, é bem louco pensar em tantos limites que tinha no início, e quanto já superei. Um exemplo simples foi completar meu primeiro meio Ironman, que ano passado era uma coisa de outro mundo:pedalar os 90 km e correr 21 km depois de nadar os 1.900 m, e hoje já vejo como algo "normal". A medida que vamos avançando, nossas referências mudam. Somos capazes de coisas extraordinárias, tudo que precisamos é dar o primeiro passo. #maismulheresnotriathlon #nadapedalacorre #swimbikerun #triathlete #triathlon #triatletas #triathlonbrasil #swimming #triathlon #swimbikerun #triathlete #tri #triathlontraining #trilife #ironmantraining #ironmantri #natação #tritraining #natacao #nadapedalacorre #triatleta #tri365 #top_triathletes #thetrihood #triathletes #halfironman #triathlonlife #ironmantriathlon #NewWaveSwimBuoy #swimmer

O caminho não é fácil mas nem por isso vou ficar parado reclamando!
Valeu pela força Fernando Almeida.

#pracegover / #legendaacessível : Anderson está fazendo um circuito de treinamento funcional acompanhado pelo personal Fernando Almeida.


@acaciafarmacia

Mesmo quem não leva muito jeito com natação pode se jogar no Cross Swim, novo treino da @ciaathleticamorumbi, que combina tiros na água com exercícios funcionais. Você até pode nadar cachorrinho se não tiver tanta intimidade com o crawl. A editora de fitness, @danibernardi_, foi testar a novidade: “Como as distâncias são curtas e os exercícios têm poucas repetições, a aula é ideal para iniciantes.” Dá para gastar até 350 calorias em 40 minutos. Quer saber mais? Entre no nosso site para conferir a reportagem completa! Ah! As cariocas encontram a modalidade na @veloxfitness #TreinarSuarECurtir #AtitudeBoaForma #BFnews

A melhor torcida, a melhor companhia, a melhor namorada e a mais linda, e a que mais sofre com a minha ausência quando tenho que treinar por horas, mas valeu a pena pois os objetivos foram alcançados. #natação #sangueroxoeamarelo #intermed #melhornamorada #rumoaomundialmaster2018

MOST RECENT

Sorteio Challenge Open Water.
Prémios #aqualoja de marcas que adoramos e representamos.

#boasorte #natação #aguasabertas #openwater #swim #openwaterswimming #natacaoaguasabertas

Sexta e vitamina D entre umas braçadas e outras com Lov. Ele treina e eu conto tempo e tb aproveito p fazer um cardio e relembrar meus tempos de nataçao que amo e faz tão bem.
#nadarfazbem #natação #vitaminaD #clubmaster #vidasaúdavel #juntossomosmaisfortes #eu&;ele #casalquenadajunto #vidacorrida #viveravidaleve #valorizeavida #motivação #bomdia

🇸🇪BAR OUT FOR SWEDEN OPEN WATER 🇸🇪 At the 10K World Cup in Hong Kong Elliot Sodemann was doing a perfect race up until the third feed. Then he lost his yellow swim cap and I lost vision of him in the field. The pack Split and half of the 55-swimmer pack took each side of the platform. I changed side a couple of times looking for Elliot and didn't see him until he shouted at me from the side of the pontoon I wasn't on. He then dropped the pack and despite good shape and effort he couldn't catch the accelerating pack. Ellen did not nail drafting or navigation but she will next time.

"Keep calm and swim on"... 🏊❤
#fone #musica #natação #camisa

O maior adversário de um atleta de natação: o tempo! Uma semana para o #KakoAracaju2017 #AgitaçãoEsportes #Natação #TroféuKakoCaminha #7dias

Posso ainda não ter chegado onde eu queria, mas estou mais perto do que ontem.
#740metros #faltamuito #umdiachegolá #natação

Hoje eu estava olhando as fotos antigas e encontrei como eu estava em 2012. São 5 anos e uma escolha, a de não seguir dando chance pra que a minha genética me levasse pelo caminho que muitos da minha família foram. Larguei o cigarro, reduzi meu consumo de álcool de forma muito significativa e comecei a me exercitar. Queria agradecer a uma pessoa muito especial, que eu morro de saudades e que eu nunca achei igual em profissionalismo, dedicação e carinho. @luizlam, agradecida demais por vc ter me feito não querer parar! 💪 O veganismo não fez parte dessa escolha pró saúde, pois minha motivação nesse caso é únicamente a compaixão pelos nossos amigos 🐷 🐮 🐍 🐔 🐰 mas são óbvios os benefícios de uma alimentação livre de carne e derivados animais. Então, hoje eu digo que encontrei um caminho que ainda tem muito que ser caminhado, mas é o que eu quero seguir. 😍 🌿 #govegan #ladovegandaforça #vegan #veganforlife #mercyforanimals #freeforanimals #veganforce #veganfortheplanet #donteatmeat #compaixao #plantbased #vegangirls #mulheresveganas #compassionatefood #weloveanimals #considereoveganismo #natação #crossfit #musculação #vida

Time CareLab da Care Club... Biomecanica, comigo e fisiologia, com @dr.gersonleite e @cadupolazzo trabalhando juntos para os esportes, no nosso caso 🏊🏼🏊🏼‍♀️🏄🏼🏄🏼‍♀️ #careclub #biomecania #fisiologia #natação #surf #swim #surfer #surfar #nadar #swimmer

1° aula de natação! Deseje e acontece #swimming #natação #atleta #crossfit #agradecido #blessed

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