[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#namastemonday

290 posts

TOP POSTS

Come treat yourself this Monday! 🍒💎❤️ #cherrysodaayr #namastemonday #treatyourself

My loyalty for japanese food is always steady.🙏 #namastemonday

Throwback serenidade.
🕉
#namastemonday #namaste #meditação #goodvibes

Não é TPM é só segunda-feira. #bomdia #bonjour #cafecomrock #velvetrevolver #namastemonday

1st Yoga Session for the 2nd Semester. #YoGaizel #NamasteMonday

Trying out my lovely new mat from @sentiens_mats 💛 #namastemonday 🙏🏻 #sentiens_mats

Entering 3rd Trimester and the teacher called out Sun. A double chaturangas...no thanks! Ain't nobody got the upper arm strength for that! 😰😂 Modifications all day long. Great class, led by our brand new strong practitioner Moises! #YogaEveryDamnDay #SweatOnceADay #livelotus #NamasteMonday 🙏🏼

Namaste 🙏🏽 The Light in me honors the Light in you. #namastemonday

MOST RECENT

A good yoga warmup stretch is: slightly tilt your head to one side. Then breathe in and out slowly. Use Ujjayi Breathe. Then tilt to the other side. #namastemonday 🙏🏻

Happy #NamasteMonday! Balancing postures, such as this, work to develop dynamic core stabilization and enhance proprioception. Work the posture in this order: 1️⃣ deep diaphragmatic breathing while engaging your core (solid abs and fluid breathing), 2️⃣ establish a central axis to revolve around (heel down to lift the head up), 3️⃣ challenge your balance further by expanding the range of motion of the extended leg.
____
For more information and One-on-One yoga training go to www.jtrainwellness.com
____
Photographed by @wesbender ©2017

____
#JTRAIN #NotATrend #personaltraining #gym #studio #nutrition #acupuncture #yoga #massage #pilates #health #wellness #holistic #fitness #fit #fitspo #strong #strength #power #focus #center #motivation #goals #balance #stability #team #NYC #soho #tribeca

GOOD MORNING YOGIS! Yesterday I gave my yogi body some MUCH needed rest! During teacher training rest is key for putting in your best work! Today's intention; show up, work, yoga, wherever that may be for you.. show up and be your best you! #showup#yoga#yogi#teachertraining#corepower#namastemonday

Namaste peeps! A little yoga to start my Monday! I can't wait to get the sneak peek of Autumns new workout tonight after work!! #namastemonday #alittleobsessed

1st Yoga Session for the 2nd Semester. #YoGaizel #NamasteMonday

#namastemonday Ik was er al weken mee bezig; de #herfstvakantie De eerste helft een uitdaging met zoveel deadlines en mini-me thuis, de tweede helft vol op kansen dankzij een logeerpartij bij opa & oma.

Van retreats tot aan Hellweek (thanks @mybigworldworktrip) heb ik onderzocht om mijn eerste VOLLE werk week sinds maanden te vullen. Iets met #discipline en #groeipijn om weer een stap verder te komen.
En nu is het zo ver. MIJN WEEK. En ondanks alle wilde plannen voelde ik het tijdens mijn ochtend meditatie super sterk: Jij.. jij moet even niets.

De plannen liggen in de prullenbak! Ik ga deze week even lekker niets #moeten. Dag deadlines! Dag 3x per dag op Facebook posten, Dikke doei dagelijkse #blog & #video!

Deze week gaat het lekker even op mijn tempo, wanneer ik er zin in heb. Heerlijk lezen, luisteren en inspelen op wat goed voelt zonder naar schema’s te kijken.
Zo ben ik er binnen een uur al achter gekomen dat er toch nog heel veel mensen zijn die zich zorgen maken om hun #BTWaangifte - oei! Ik ga mee met de flow en zet direct een BTW webinar en live tutorial op voor woensdagavond 20:00 uur #linkinbio - dan gaan we er samen doorheen. Ik blij, en jij #moet dan ook eventjes niet meer ❤️
.
.
.
.
.
#selfcare #ambitieuzemeisjes #dutchgirlboss #dutchgirlbossacademy #evennietmoeten #ibiza #haarlem #omzetbelasting #flow #locatieonafhankelijkwerken #dutchblogger #dutchvlogger #goaldigger #zielsmissie

Look at Marilyn and Cayme flying into crow pose. 🙌🏽 Don’t let your Monday fly by without a moment on your mat. Monday at M Theory:
M1 at 9am with Susan
M1 at 4:30pm with Marci
M2 at 6pm with Allie
#crowpose #bakasana #inversions #armbalance #mondaymotivation #makeittoyourmatmonday #mtheoryyoga #yogamississippi #namastemonday #vinyasa #breathe #flow

#namastemonday Mondays aren't so bad, right?!

3 more chances to start your week right!! 4:30 Hot Fusion with Mere, 6:00 Yang/Yin with Mere and 7:30 Yoga Core with Brittany!! #bendandzenhotyoga #yourbestyoga #mondayyoga #readysetsweat #louisvilleyoga #startyourweekright #yogaeverydamnday #namastemonday

Time for yoga
#namastemonday 🌌☯

#NamasteMonday #regenisgeenexcuus Vanochtend waren #dutchgirlbossfestival founder @paulien.ondernemerschap.nu en ik weer in de #grotekerk van #Haarlem te vinden voor een maandagochtend meditatie, gevolgd door een #mastermind sessie om elkaar feedback te geven en de intenties van de week te zetten.
We hebben beiden een prachtige launch op de planning staan waardoor onze intenties voor deze week natuurlijk vol in alignment staan: en ja, die intenties zijn gelinkt aan keiharde cijfers, verkoopaantallen en geld verdienen. Want waarde geef je niet alleen maar, soms ruil je het voor iets. #Geld in dit geval.
Geld is een fantastisch ruilmiddel om mee te ruilen, omdat je helemaal vrij bent om er mee te doen en laten wat je wilt (met uitzondering van het deel dat naar de Belastingdienst gaat natuurlijk, hahaha).
Het stelt je in staat om jouw dromen in te gaan plannen en te gasn verwezelijken. Zodat je nog meer mensen kan bereiken en een impact kan maken op hun leven. EN DAAR MAG JE TROTS OP ZIJN!
Ik zie de laatste tijd weer veel #moneyshaming voorbij komen op social media. Succesvolle vrouwen die open durven te zijn over hun doelen, missie, EN geld worden afgescheept als geldwolven, fakers en noem zo maar op.. een missie omzetten in een onderneming zou namelijk alleen uit passie mogen gebeuren.
Passie is in mijn ogen super belangrijk als het gaat om het 'waarom', waarom kun jij juist jouw doelgroep helpen om hun leven en/of bedrijf fijner te kunnen ervaren?
Het 'hoe' - jouw dienst of product - wordt natuurlijk met diezelfde passie gemaakt, maar tegenover de waarde van jouw eindproduct wil je wel graag iets van waarde terug om zo jouw boodschap verder te kunnen delen, in jezelf te investeren, en ja - ook gewoon om de rekeningen te kunnen betalen.
Je kunt prijzen vragen die jij wilt, je klanten bepalen uiteindelijk of zij de waarde van het geldbedrag gelijkwaardig vinden aan de waarde die jij biedt. Succesvolle vrouwen weten vaak waar zij naartoe werken, wat het gaat kosten, en hoe veel geld en het geven van waarde daartegenover moet staan. Fantastisch toch! Het maakt het leven zo veel makkelijker. Dus waarom hangt die negatieve sfeer om 'geld' heen? Weet jij waarom?

#namastemonday Woah wat een maand was september zeg! 4 weken vol eliminatie, focus en heel veel content creatie. Now it's #timetoshine!
Oktober zal in het teken staan van delen. Via een gratis BTW webinar #linkinbio, #Facebooklive 's voor mijn klanten EN morgen op het #dutchgirlbossfestival plus als champagne toast ook nog eens de lancering van de Small Business Administration Starter Kit.
.
.
.
.
.
#shinebrightlikeadiamond Oktober staat voor #stralen #zichtbaarheid #dutchgirlboss #opschalen #sbastarterkit #vloggen #goaldigging #thenextlevel #profit #dankbaarheid en #droomdoelen

Most Popular Instagram Hashtags