#nagowa

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【お尻の🍑トレーニング】
今日はお尻の🍑トレーニングをトレーナー同士で💪

とにかくお尻🍑を効かせるために。。。
2人で丁寧にトレーニング💪

#人生のターニングポイント

幸せの#ターニングポイント つくりませんか?
http://team-turningpoint.com/
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#ジム #ダイエット #痩せる #お尻 #ヒップ #ヒップアップ
#ターニングポイント

【ターニングポイント名古屋本店InstagramUP💪】
#Repost @team.turning.point with @get_repost
・・・
【継続は力なり💪】
プログラム終了後も継続してトレーニングを行なっている💪お客様✨
カジュアルな姿でも、スーツ姿でも、身体が出来ているので、いつもとってもカッコいいです✨
ちゃんとカラダが造れていると、お洋服選びも楽しいですよね♬💪 #人生のターニングポイント

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【継続は力なり💪】
プログラム終了後も継続してトレーニングを行なっている💪お客様✨
カジュアルな姿でも、スーツ姿でも、身体が出来ているので、いつもとってもカッコいいです✨
ちゃんとカラダが造れていると、お洋服選びも楽しいですよね♬💪 #人生のターニングポイント

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【ラン🏃‍♀️出勤】
最近は体調がイマイチでいい走りも出来ず😭
やっと、ランで🏃‍♀️出勤するも。。。リュック重たすぎて撃沈💦😅
途中でリタイア。電車に🚃切り替える。
ボチボチやらなきゃね💪
2時間切りたいなぁ。。。
ハーフマラソン🏃‍♀️ #TurningPoint #personaltrainig #personaltrainer #training #gym #muscle #protein #fitness #girlfit #bodymaking #workout #diet #physical #nagowa #名古屋 #sport #squat
#ジム #ラン #10km #未達 #練習あるのみ #ハーフマラソン #重すぎたリュック笑笑 #上半身 #筋肉痛もバキバキ😅

【ラスト糖質】
明日からガッツリ糖質OFF前に。お客様がオープンされたクレープ屋さんへ🧡しかも、自宅から結構近所🏠
天白区、緑区在住の方是非🧡
なるぱーく内1階の、、、
クレープ&タピオカ
Gela*Fru
へ行ってみてね❤️美味しいよ♬😘
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#ジム #ラスト糖質 #クレープ屋さん #タピオカドリンク

【味仙の台湾ラーメン🍜】
先日、懇親会での出来事。
味仙の台湾ラーメン🍜って色々辛さレベルあるのね。。。
こやつ。
アフリカン🍜

辛過ぎるわっ🤪

ただでさえ苦手なのに😭

唇も💋舌の👅感覚なし🤪
胃が痛い。。。 挙句。。。感覚ないので、涎を垂らす始末😰😅💦 朝から〝涎チャン〟
と新しいアダ名を付けられ。。。 2度と食べない🤬wwW

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#ジム #辛過ぎる #台湾ラーメン🍜 #殺人級の辛さ #得意になりたい #唇💋タラコ #パンパンに腫れた気分 #罰ゲームかよ

【⚽️フットサル⚽️】
久しぶりにフットサル⚽️流石、サッカー女子まなちゃん👍
ナイスシュート⚽️
私も入れたよ🖤
汗ダク💦
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#ジム #フットサル⚽️
#楽しすぎ #フル出場キツイ #まなちゃん👍
#いいね👍

【インスタ映えcafé☕️】
食後に☕️coffee。

まなちゃんにオサレなコーヒー☕️ショップ教えてもらった💙
卓球台がある。。。卓球🏓できたら尚最高ぉー♬♬
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【✨2日間の研修大充実✨】
2日間、ターニングポイント名古屋本店にて研修。
非常に充実した大満足な2日間でした💙
研修につき、お休みを頂きターニングポイント名古屋本店のご利用の皆様ありがとうございました🙇‍♀️
来週から新たな気持ちで頑張ります💪✨
皆様にお会い出来るの楽しみにしております😻😻😻😻😻
まなちゃんと打上げ😻

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#ジム #研修 #✨過去最高の自分 #充実した2日間 #今日はこれからフットサル⚽️

【美味しい💙】
ここ美味しいのぉ🧡
お任せ♬💙 ありがとうございます😊✨
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【逆バレンタイン🍫】
昨日は、ターニングポイント名古屋本店の筋肉先生👨‍🏫
@kikuchi128 .t菊池店長より♬
みんなに、バレンタイン🍫のプレゼント🎁
なんと😂ロシアン🔫ルーレット式です💙
ドキドキ💓ワクワク💓
皆んなで一斉に食べて。。。 誰に当たるかな。。。 〝激辛チョコ🍫〟 流石です。

我らがターニングポイント名古屋本店マッスルIT BOY
@hij.u 上田聖さん😆
見事に当たりました🎯
動画もあるけど。。。
ほぼ私の笑い声😂の為上げません笑笑🤣
@takayukinaruse
@ma11na14
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#ジム #菊池店長 #ありがとう😊 #楽しかったね #爆笑

【Finallyはダメ😭😭】
やはり。。。号泣😭😭😭
最後にFinallyは流したらダメ😭😭😭余計に泣けたぁー😭イモトぉ😭感動をありがとうございます😭笑って泣いたぁ3時間♬💙幸せな気持ち。
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【イモトの南極スペシャル🇦🇶】世界の果てまでいってQ!のスペシャルこれも楽しみにしてたやーつ♬♬💙きっとまた涙する事間違いない😭泣きっぱなしの2日間。タオル待ってスタンバイ📺👀完了。
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【一目惚れ😻】
久しぶりに一目惚れしました✨😻
何だ?この男前な車💙🖤🧡
〝スチュードベーカー・アヴァンティ〟ですって😻
乗ってみたーい😻😻😻😻😻かなり胸がQunQun❤︎しました✨
顔もお尻も色もたまらん😻
この番組は面白い♬
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#ジム #車 #おぎやはぎ #愛車遍歴 #この番組大好き😘

【🚺トイレに🚽】
1時間😳

もう。Live後かの様な疲労感😩

待ってる時見つけたゲームセンターのUFOキャッチャー🛸
〝安室奈美恵仕様〟笑😅

何でも商売になりますね。。。💴 みんなかぶりついてやってたよ😳
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年齢65歳
4ヶ月でマイナス16㎏!!
これを機に水泳を🏊‍♀️やり始めたそうです。
現在72歳💪
継続は力なりですね。
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