#nages

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C'est un weekend sur le thème de la pierre antique ! Le vieil oppidum des Volques de Nages, dans la vaunage.
#oppidum #nages #celtes #volques

Fontaine aux pieds des tours du château de #Nages dans le #tarn

💦Back in the water 💦
Ptite session piscine aujourd'hui principalement pour trouver un moyen de détendre mes bras car suite à ma session de bras de jeudi.. Ils sont extrêmement raides. J'ai eu ce soucis pendant toute ma semaine de surf et la prise de magnésium m'a rien changer. 🤷‍♀️
J'ai tenté quelques lignes en crawl aussi. Le souffle, c'est la clé. Le jour ou j'aurais trouvé la bonne technique ça roulera tout seul.. 😁 On y est pas encore.
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#swin #nager #détente #piscine #swimming #water #crawl #brasse #nages #sport #energie #motivation #movement #tomtom #bouger

Aujourd'hui petite sortie velo seulement 43 km pour de pas trop me fatigué pour demain pour le 5000m en eau libre oups ça être hard 😆#instaspsort #instafrance #natation #piscine #seance #garmin #lignedeau #speedo #plaquettes #pull #lunettes #bonnet #triathlon #riviere #nages #ironman

Ce soir petite séance de natation 3000m quand même mais tranquille beaucoup d amplitude .j 2 avant le 5000m en eau libre dimanche ouf ça va piquer je n est jamais fais une compétition aussi longue en natation .😊😊😊 bonne soirée #instaspsort #instafrance #natation #piscine #seance #garmin #lignedeau #speedo #plaquettes #pull #lunettes #bonnet #triathlon #riviere #nages #ironman

Ce soir après le taf natation 3000m ...Personne dans les lignes cool .2000 2 nages et 1000 plaquette pull .3000m en 52.30 min😆#instaspsort #instafrance #natation #piscine #seance #garmin #lignedeau #speedo #plaquettes #pull #lunettes #bonnet #triathlon #riviere #nages #garmin #ironman

Ce soir séance natation pas envie de rouler à défaut de courir .Bon en plus préparation de la compet en eau libre dans 10 jours. 😆 j ai opter pour le maximum 5000m .😊😊 aujourd'hui 3300 m ..demain je remet ça pour 5000 ou 6000m 😕#instaspsort #instafrance #natation #piscine #seance #garmin #lignedeau #speedo #plaquettes #pull #lunettes #bonnet #triathlon #riviere #nages #ironman

Ce midi séance natation de très bonne sensations un cape de passer au niveau technique 3000 m en 53 min .Dans 15 jours sans doute une compétition en eau libre sur 5000 m .A défaut d un tri .cause pubalgie 😕#instaspsort #instafrance #natation #piscine #seance #garmin #lignedeau #speedo #plaquettes #pull #lunettes #bonnet #triathlon #riviere #nages #garmin #adidas

#apéro #mousse #nages-et-solorgues #friends #Love #j’adore

Ce matin séance natation après 10 jours sans nager .Aujourd'hui 3000 m .2000m 2 nages et 1000m plaquettes pull ct juste une reprise facile . Demain vélo c va pas être pareil 😆#instaspsort #instafrance #natation #piscine #seance #garmin #lignedeau #speedo #plaquettes #pull #lunettes #bonnet #triathlon #riviere #nages #ironman

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