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#nadamelhor

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Comer comer, é o melhor para poder crescer 😍😍
#terçinha #nadamelhor #comeketo #projetofitness #tatendo

Hora de relaxar com os playboys, curtindo aquele desenho animado q a criançada gosta.
*Tirando o Cauã q tá viajando. 😂😂😂😂
#enzogabriel #caua #papai #nossacasinha #nossocantinho #nadamelhor

Você tem dificuldade na pernada do nado peito?? Então se liga nesse vídeo/dica👉aprendizagem da pernada com elástico na altura dos joelhos limitando a sua abertura (amplitude). Você pode realizar o educativo como no vídeo (duas pernadas e uma braçada). _______________________________________
Marque seu amigo professor pra ele aprender essa dica 👇

#swimming #swim #breaststroke #nadopeito #educativo #nadamelhor #aprendizagemmotora #filipina
#natacao #natacion #swimmers

1500m 🏊🏻
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300m aquecimento
2x 50m peito + 100m crawl
2x 100m educativos + 50m pernada lateral
300m crawl com palmar 3x
2x 100m crawl + 50m peito
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Dando mais importância em melhorar a técnica nado, com isso, melhoro a mecânica e diminuo risco de lesão.
Ainda tenho muito pela frente.🏊🏻🚴🏻🏃🏻
#teammattoso #mtkcc #partiukm #nadapedalacorre #triathlontraining #triathlon #swin #bike #run #lisboa #portugal #riodejaneiro #brasil #treinotododia #triathete #euatleta #asicsfrontrunner #nadamelhor #reierainhadomar #garmin #speedo

Quanto mais falam de mim, mais eu me calo. Não preciso de defesa alguma porque a índole de quem fala já é uma testemunha ao meu favor‼️ #boatardee
#chuva
#nadamelhor

Ivete Sangalo, gravida de 7 meses, de gemeos, intensifica seus treinos, nadando 1km todos os dias. "Tá aí uma dica para as mamães. A água relaxa e nos da condicionamento. 1000 metros todo dia" @ivetesangalo 🏊

Todo mundo pode nadar! #NadaMelhor #NadaMelhorEm2018

De boa, mãe tocando violão e cantando Roupa Nova... Será que tá bom? 😍😍😍 #BoaNoite #Violão #MPB #Mãe #AmorMaior #ObrigadoDeus #MomentoUnico #NadaMelhor

Sobre ontem? Família de truqueiro precisa de 3 mesas pra não dar confusão.
#familia #domingão #almoçoemfamilia #truco #passandootempo #nadamelhor #pormaisdiasassim

Uma ótima semana de treinos pra vocês! Boraaa nadar dentro ou fora da água 🏊‍♂️ 🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️
#elasticos #extensores #funcional #treinamentofisico #natacion #swimming #swimmers #nadamelhor

Folga boa!! 😎☀️👙 #praia #boacompanhia #sol #nadamelhor

O caráter está acima dos sentimentos. As atitudes sempre falam mais alto. Gentleman!!! #ficaadica #caraterétudo #eprapoucos #obrigadadeus #feliz #vivendoempaz #paznaalma #nadamelhor #deuscuidando #detudo #nénão 😉

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