#nabbakorea

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大会前最後の
@fillmore_workout
先生とのトレ!!! 腹筋追い込みと、マッスルコントロール教えてもらいました(^-^) 脚褒めてもらえた!

@ayano5888
さんにもポージング褒めてもらえて、
日々進化してるなって実感した。

むきむきバキバキは好みじゃないけど、しっかり今年獲りにいく為。
突っ走るよん✌️✌️✌️ ・


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한트레이너 형민이 105키로에서 4달반만에 30키로가까이빼고 이번시합을나가네 시합을갑자기나가게되서 아직완벽하게뺀건아니지만 그래도대단하다 pt하랴 일하랴 시간에쫒겨 운동도재대로못하고그래도 이정도까지만들고 고생만이했다 이번시합띠고나서 컨디션조절잘해서이번엔 재대로만들어서보여주자 로딩수분조절잘하고 다왔으니깐 힘내고~~ 우리송트레이너도화이팅~기밀병기어서사진이없음~^ #좌수영
#송트레이너 승백이#기밀병기#pcakorea
#nabbakorea #피트니스스타 #머슬모덜
#클래식보디빌딩
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#주니어
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#체급조절 #체급맞추기힘들다 #수분으로6키로
#폐인모드#좌수영계모임 #트레이너구합니다 ##초보환영 #운동에열정있으신분 #연락주세요
#가족같은분위기

운동후 부채살 스테이크에 닭가슴살 더크닭. 딱좋네.
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운동은.용인동백,서울신사,기흥구보정 #더블케이짐
소고기는 👇👇👇#미트브라더스 에서
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사람 너무 많아🙁
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#둔산동#등운동#클리어

2차전 유산소 시간 순삭되길ㅠ

빨간색만 있는 줄 알았지.
파란색도 있다!
#H&;M
#절찬판매중

우리 대학생 루키친구들😍
그룹레슨 2회차
무대공간 활용,기본 루틴,턴
대회 3개월전 .
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아이구 이뻐라👶🏻👶🏻
고생했다
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#대학생#비키니#루키
#정미리 #워킹#포즈#포징

부산에서 올라오는 경애쒸🙈
ICN 국제 대회 나가기전에
비키니 포징 최종점검
태국 오늘 출국하는데
잘 다녀와요👙
너무 고생해쪄요
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#비키니#포징#포즈#워킹
#최종점검 #정미리

칠칠이 금붕어 어리버리 일반인 키경이가 이런 멋진 무대를 경험하고 끝까지 완주할 수 있게
지난 수 개월동안 케어해주시고 도와주시고 가르쳐주시고 응원해주시고 힘 주신 나의 함쌤, 언니 오빠, 친구, 동생들 모두 모두 사랑하고 감사하고 또 고맙습니다.💕
대학교 졸업 후 마음 둘 곳 없이 헛헛하던 시기 #doggodie 덕분에 너무 행복하게 극복했어요. 이 마음 잊지 않고 한 분 한 분 이젠 제가 보답할게요. #비키니선수 도전 성공!!!!! 🐥
#공복체중보고 없는 오늘 아침 조곰 속상해..
@dog_godie
#쌤고구마는왜안돼여??
#쌤이건어디운동인데여??
#나바노비스 #비키니모델 #325번
#나바코리아 #nabbakorea

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#nicajapan D-10
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難しいでございます。
減量はもう2ヶ月前に間に合っておりますが
風邪を引きました。ちくしょう🤮
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코어운동 후에는 #코어퍼펙트웨이 😎
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✅깔끔하다.
✅풀림이 좋다.
✅자극적이지 않다.
✅'게이너마트'를 검색 후 구매하시면 됩니다.
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#인물촬영모드
오늘 5:1,부산에서 오시는 선수님,
개인레슨 오전 11시부터 저녁까지 풀 수업
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#가즈아 #워킹#포징 #수업 #정미리
#크라운태닝 #태닝

➖ 18.06.21
여긴 어디.. 나는 누구..
아침 일찍 태영이네서 운동하고 출근 !!
요즘 심적으로 힘들고 몸도 안좋지만 항상 긍정적으로 생각하자
오늘 하루도 힘 💪💪
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#나는 #할수있다 #무조건 #좋아진다
#일도 #운동도 #둘다 #열심히
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어지럽길래 열심히했나 했는뎁ㅋㅋㅋ벨트푸니까 바로괜찮아짐ㅋㅋㅋ
#착각은자유

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