#nãodesista

MOST RECENT

Aquele treino E pra fechar a semana 😍 com RM 70% 😱😱😭😭
💎Agachamento Livre 4x10
💎Leg Press 4x10
💎Avanço no Smith 4x10
💎Extensora 4x12 pra matar kk
💎Adutora 4x12
💎Panturrilha 5x15
#Esmagaquecresce #TreinodePerna #Foco #Shape #ProcureOrientações #Personal #NãoDesista

Amo poder servir a Deus e ao próximo.
O amor e a convicção do chamado faz você suportar a pressão e todas as outras adversidades que apareceram no caminho.
#Nãodesista

Salmos 30: 5. Porque a sua ira dura só um momento; no seu favor está a vida. O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã.

#JesusCristoteama #God #boatarde #bomdia #boanoite #tarde #depressão #ansiedade #amor #choro #alegria #sorriso #chorar #sorrir #Deuscuidademim #insta #instagram #instamotivacional #motivacional #arrependimento #perdão #vocêtemvalor #Deus #nãodesista

#Repost @gaabigcruz
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“O corpo faz o que a mente acredita.. supere suas limitações, lute contra seus medos e torne-se melhor a cada dia!” 💪🏻
________________________________________________ "Nunca diga EU NÃO CONSIGO! As vezes só precisamos de um pouco mais de confiança e determinação pra podermos superar nossas deficiências e nossos medos mais profundos"

PARABÉNS AMOR! Nós sabemos o quanto foi difícil chegar nesse Front Squat, mas ta aí, mais uma barreira vencida! Fruto de muita dedicação e esforço.
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A Gabi tem condromalácia parelar grau 2 no joelho direito, faz acompanhamento com a físio @danyellemiotto a pouco menos de um ano, treina crossfit de 3 a 4 vezes na semana e nessa foto depois de muita dedicação e esforço, muito fortalecimento, vencendo um passo de cada vez, sempre seguindo as orientações de profissionais capacitados, está fazendo um front squat de 110lbs.

Indo contra muita coisa que falam sobre o crossfit hoje em dia, a Gabi usa esse esporte pra manter-se saudável! Antes não conseguia agachar pois tinha muita dor no joelho e hoje com a ajuda dos treinos e da físio tornou os musculos mais fortes, contribuindo para um movimento articular mais eficiente e agacha muito bem, com um padrão de movimento sólido e correto, como vocês podem ver na imagem.

E ai qual a sua desculpa?

#eusouKVRA#somostodoskvra#crossfishhomebox#crossfit#homebox#garagebox#garagegym#supereseuslimites#treinecomsegurança#treinecomresponsabilidade#tenhapaciencia#nãodesista#frontsquat#educacaofisica#saudeemfoco#euposso#euconsigo#euacredito#projetocoach2020#teamcrossfish

Prato de pedreiro do dia kkk, mentirinha 😂😂 foi o suficiente pra mim, Ok? Ahh, arroz e feijão pq hoje senti vontade. Tudo fresquinho fica impossível não querer 😄❤ saladinha e umas cenouras que estavam na geladeira, a carne não descongelei a tempo...então fiz um omelete com 1 ovo+queijo e peito de peru (pq eu quis) 😘 só pra lembrar...minhas refeições são saudáveis e por ser rotineiro, uma fatia disso ou daquilo não vai me prejudicar. Aprendam sobre constância...!
#dia19 #focacomacah #nãodesista #equilibrio #boatarde #segueofocosim

Se aventure, arrisque-se e sinta orgulho de você!
Sobre uma das melhores experiências da minha vida. Pico do anhagava.
Obrigada @raphael_varassin, foi inesquecível! 😊💙
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A caminhada pode ser árdua, sofrida e você até acha que não conseguirá chegar no topo.
Mas você trabalha a sua mentalidade, foca no objetivo e dá o seu máximo.
Cada vez vai ficando mais fácil com os aprendizados que você adquiriu durante a caminhada.
E quando você menos espera, você foi capaz e conquistou finalmente o topo.
Assim também é na vida...
Há os que vão dizer que você teve "sorte".
Só concorde, não discuta, pois só você sabe de tudo o que teve que mudar, melhorar em todas as áreas da sua vida, de cada lágrima derramada e cada desafio superado, para que você fosse merecedor da vitória!
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Lembre-se:
#foco🎯 + #ação🗻 = #resutado🏁
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#nãodesista #persevera #sefaçamerecedor #searesiliente #vocêécapaz #vocêcosegue

O principal é ter vontade. O resto a gente corre atrás. Vamos meus guerreiros, rumo a aprovação! #concursoscomtransito #profleandromacedo #leandromacedo #nãodesista #forçadevontade #focoforçaefé #rumoaaprovação #estudaquepassa

Meu café da manhã: pretinho básico puro ☕ acompanhado de bolo de banana 🍌 sem açúcar e sem farinha, com uns pedaços de chocolate 100% 🍫 da @ingredientesonline. Confesso que não estou totalmente adaptada a tantos sabores amargos ainda... aliás, o amargo sempre foi literalmente o meu ponto fraco. O café eu me acostumei depois de muito insistir e hoje não curto ele doce. Esse chocolate tão amargo e sem açúcar nenhum, ainda desce um tanto "quadrado". O bolo tem pouco doce, (somente a frutose da banana e da uva passas que leva na receita). Mas assim como foi com o café que eu tomava adoçado, o bolo que eu achava antes sem graça e hoje amo, e tantas outras coisas que estou comendo hoje e gostando; e que antes eu não curtia (principalmente saladonas), sei que o nosso paladar é altamente adaptável. Então sigo firme insistindo. Ainda voltarei aqui pra dizer que amo essa combinação! Esperem pra ver! 😍
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#embuscadoequlíbrio #equilibrio #foco #foconadieta #força #vidafit  #vidasaudavel #instafit #reeducaçãoalimentar #saudeebemestar #gorduraboa #comidadeverdade #autoestima #nutrição #dietasemsofrer #geraçãosaúde #maispertoqueontem  #saude #instafit #qualidadedevida #disciplina #determinacao #dietaflexivel #corpoesaude #alimentaçãoflexível #alimentacaoflexivel #pesandocomida #constância #persista #nãodesista #vcconsegue

☆Está semana me pediram pra falar sobre como organizo minha rotina para ter tempo e fazer minhas coisas! ⠀

☆A maior verdade é que não tenho muita organização. No momento vivo o "caos", fazendo um carão de que está tudo bem. ⠀( Como na foto 👆, tirada antes de vir pra faculdade)

☆Este mês estou de férias, por isso estou revisando conteúdo todos os dias, mas no próximo, Deus provera meu tempo livre.🙏🏻!

☆ No dia a dia, tenho a ajuda do meu esposo. Ando implorando ajuda para minha vizinha! Gritei e pedi socorro para minha mãe. Deixo de comprar as coisas pra Mim, para ter uma "Anja" do lar, que me ajuda 1 vez na semana ou de 15 em 15 dias! 🤔

☆Comprei uma lava louças, Como comida congelada ou qualquer bolachinha com café, não passo roupa, (em último caso, faço na hora). ⠀

☆O marido já anda colocando roupas brancas e coloridas, tudo junto e misturado, para lavar.. 😥.
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☆E vc? Mulher, mãe, estudante, toda metódica e organizadinha? Eu já fui assim, mas tive que flexibilizar para não infartar!

☆Talvez no futuro eu volte a ser "certinha" como antes! Mas nem sei se quero mais! Essa é a minha verdade!

☆ Qual é a sua?!

🔎Concurseiro, acesse o blog QPC para saber quais os cargos/vagas previstos, remunerações iniciais e quantitativo de cargos vagos.

Saiba, também, como foi o último concurso TCDF, realizado em 2013. Informe-se sobre o número de cargos/vagas, tipos de provas, demanda de candidatos por vaga e banca organizadora. Aproveite e baixe os editais na íntegra!

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#Ei!!! Está difícil? Precisa reconstruir algo em sua vida?
Decida HOJE se levantar!!
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Feche as brechas, trabalhe, peça ajuda, enfrente a oposição pois ela sempre existirá, chore e lamente se doer, mas NÃO desista!
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É tempo de se levantar e agir!
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#ÉTempoDeSeLevantar
#NãoDesista
#ÉPossívelSim
#DecidaHoje
#VamosReconstruir

Bom dia para você que não precisa desgraçar a tua família em nome de um sucesso disfarçado de "obra de Deus". Bom dia pra você que não vive de Flyers mantendo uma vida fictícia. Bom dia pra você que usa um microfone e tem a consciência de que a verdadeira vida está longe dele. Bom dia para você que não "vendeu" a tua família em nome de Deus. Bom dia pra você que não é um covarde! #PastorIsmaelRamires #TeuMotivador #Motivação #Fé #Resiliência #AindaNãoAcabou #MaisQueVencedores #NãoPare #NãoDesista #Coach #Amor #Jesus

Conhecimento teórico é a socialização do conhecimento envolvendo(valores,atitudes e hábitos) que envolve conceitos da educação é da sociedade que contribuem para uma formação de pensamentos é aprendizagens mais aperfeiçoadas ao novo conhecimento sempre em conjunção com algo concreto.  Em objetividade disso esse conhecimento teórico tem muita influência na área da educação é do trabalho por formação de criticidade em modo interativo pode-se entender que esse conhecimento teórico é a base do conhecimento prática porque antes de se fazer tem que se saber como é porque de ser daquela forma.  Esse conhecimento ajuda na valorização de novos e velhos conhecimentos que passam de geração por geração e que acabam criando novos preceitos e opiniões diferentes,pode parecer confuso na maioria das vezes mas quando se quer ter um conhecimento mais concreto saber a idealização é a obtenção de resultados ou surgimento esse conhecimento auxilia bastante.
Em redações,vestibulares,Enem podem observar o uso desses conhecimentos de outras formas envolvidos em citações filosóficas,letras de músicas,textos literários,e até mesmo em exatas onde a estrutura os números chegaram a fazer uma confusão mental mas que através deles se constrói as maiores informações possíveis é imprescindível.tente ler mais procurar sobre se informe bem e tenha em suas mãos sua própria ajuda.

#Estudantes#conhecimento#teórico#Estude#TenteSempre#NãoDesista#Vença.

Bom dia!! Simplesmente começa... A gente costuma transformar tudo em um SUPER Desafio ... Vai ser muito difícil... Não vou conseguir... e acaba nem começando... mas as vezes é mais simples do que imaginamos... dê o primeiro passo... e você vai ver que só parecia difícil... SIM NÓS PODEMOS!!
#força #foco #vaidar #vocêconsegue #vamo #nãodesista #vocêémaisforte

Se você não está satisfeito, não é continuando a fazer as mesmas coisas que vai te trazer resultados diferentes, tenha uma visão do que ser quer, e modifique seus hábitos para alcançar o que deseja.

#motivação #nãodesista

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