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#myhappyww

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Levés à 11h45 💕 Super ptit dej pour 14sp ! #myhappyww

Demain c'est la peeeeeesée !
Lundi dernier mon poids était stable..😳
Là ce soir je me sens affinée donc j'ai bon espoir. Moins il me reste de poids à perdre, plus je le sens quand j'ai perdu du poids, même un peu 😊
▶semoule semi-complète 8sp
(Auchan Bio)
▶poulet 1sp
▶légumes vapeur 0sp
▶pain et société léger 2sp
#myhappyww

Ce soir c'est one pot pasta
saumon-courgette 😋
Je mettrais la version cuite sur ma story ☆
11sp la big portion.
#myhappyww #onepotpasta
#lacuisinepourlesnullissimes

Régalade 😋
Devant ma nouvelle série du midi
"Unbreakable Kimmy Shmidt" !
✅chips 3sp
✅poulet 1sp
✅tourteau 3sp
✅camembert bridelight 1sp
✅tzatziki 2sp
✅crudités 0sp
✅2 biscottes 2sp
#myhappyww

Lundi c'est repas plaisiiiir ❤
✅poulet 1sp
✅crudités/vinaigrette 1sp
✅frites au four 10sp
✅éclair au choco 5sp
#myhappyww

Hello ☆
#myhappyww

Y'en a une qui va se régaler au goûter .. 😋 43gr pour 4pp ! #myhappyww #weightwatchersfr #weightwatchers #instaregimeuse #reequilibragealimentaire

Ouai je sais, j'ai fais un #onepotpasta y'a 2 jours..😂 Mais avec le mariage demain j'ai eu plein de prépa ce soir et donc je suis à la bourre ! 21h et je fais le repas..( les kids dorment depuis 1h hein 😉) Et puis j'aime trop ça !

(Le principe du OPP ?
Faire cuire tous les ingrédients cru en même temps. Je rajoute 400ml d'eau et à partir de l'ébullition je laisse 10min. Tout est très bien cuits ! C'est super bon !)
▶pasta 6sp
▶tomates 0sp
▶escalope de dinde 2sp
▶3 carrés frais 0% 1sp
▶bouillon de poule dégraissé 0sp
#myhappyww

Bowl cake pour 7sp !
J'avais fais une mini vidéo recette mais mon IG a planté 😂
▶30gr de flocons d'avoine, 20ml de lait, 1 oeuf entier, 1c.c de levure, 1 banane, 9gr de pépites de choco.
#myhappyww

MOST RECENT

Ce soir je n'avais absolument pas envie de cuisiner après ma journée de travail et ma courte nuit d'insomnie de 2h..😪
Du coup zou assiette froide..
On s'est régalé et la tomate farcie froide ne vaut que 2sp ! ✌
☆riz semi complet 5sp
☆tomate farcie thon Stmoret light 2sp
☆maïs 2sp
☆amandes 1sp
°
°
#myhappyww #wwfr #wwfrance #reequilibragealimentaire #bellesalade #biendansmonslip

Ce soir on s'est régalé avec un plat tout simple 😊 Je poste pratiquement tous mes repas en story avec la répartition des smartpoints.
J'espère que cela vous aide un peu !
D'ailleurs ca vous dit que j'en poste un peu plus ici ou c'est barbant ? 😁
°
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#myhappyww #wwfr #wwfrance #reequilibragealimentaire #pertedepoids

Je reçois beaucoup de messages de mamans qui me disent que c'est compliqué pour elles de suivre un rééquilibrage quand elles sont tentées par les repas de leurs hommes et enfants.
Que c'est contraignant de devoir faire plusieurs menus etc..
Mais ici ca a toujours été un menu unique pour toute la famille ! Je ne cuisine pas différemment pour eux ni pour moi, on mange tous pareil.
Pour la simple et bonne raison que je mange tout à fait normalement. Tout est une question de bon sens et de proportions. Nous mangeons tous les 4 équilibré et je remplace juste les laitages et fromages entiers des enfants par du allégé pour moi.
Tout simplement 😊
Alors stop les excuses..!
°
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#myhappyww #wwfr #wwfrance #reequilibragealimentaire

6 jours que j'ai repris de bonnes et saines habitudes avec @ww_france . 2 ans et demi que cela fait partie de ma vie, au final mon appli et mes points c'est un peu comme une vieille amie qui me veut du bien et en qui j'ai confiance. C'est difficile parfois de résister à la tentation surtout avec 3 gourmands sous le même toit mais c'est un combat contre moi-même que je devrais mener toute ma vie. Perdre 38kg c'est une chose, conserver son poids de forme en est une autres.
♡ Bilan de cette 1ère pesée: -1kg600 ♡
Je suis plus que jamais motivée et je confirme, bien plus simple pour moi quand je suis en vacances à la maison et sans la fatigue du boulot 💪😊
°
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#myhappyww #wwfr #wwfrance #pertedepoids #reequilibragealimentaire

Tadaaaa la pesée de cette semaine 1 de reprise 😏 Je suis hyper happy of course.. !
Objectif 8 pour cette dernière ligne droite.
2 ans après avoir commencé WetWet et après avoir déjà perdu 38kilos, je me lance ce dernier défi avec une remise à zéro des compteurs. Vous avez vu ma vidéo d'hier d'ailleurs ? Happy day ♡
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Illu de @papacube
#myhappyww #objectif8 #wwfr #wwfrance #instaregimeuse

Bon pas de pesée ce matin.
Après un w.end free points et mes règles bah j'ai préféré éviter..😅
Mais sans regrets !
Ce midi je redeviens sérieuse 😁
Depuis hier soir je souffre ++ de la sciatique et c'est peu de le dire..
Ce matin j'en pleurais assise dans le métro.. mais bon.. je suis au taf quand même. A voir pour demain..😔
▶plat w.w 8sp
▶crackers/VQR light 3sp
▶taillefine 2sp
▶pomme 0sp
#myhappyww

Heyyy retourde la pesée et du bilan ce soir 😊 Lundi dernier après mes 3 jours à BXL j'avais trouvé inutile de monter sur la balance vu les excès.
Finalement mardi matin je me pesais et j'avais pris 1kg200 😵 Fou ce que ca grimpe vite des que tu arretes..!
Et donc j'ai passé ma semaine à les reperdre: good job ! Puisque j'ai perdu 1kg200 en 6 jours 😋 Bon ce "temps perdu" me saoule un peu mais bon...
#myhappyww

Diner plus consistant pour moi après une salade au Flunch ce midi 😉
➡steak 3sp
➡riz 6sp
➡purée de carotte bio 0sp
➡toast brioché Monop Bio 1sp
➡bridelight 1sp
#myhappyww

Je teste cette salade végé (lentilles/feves/pois chiche/blé/oignons rouge et feta)
achetée dans un petit carrefour market,
avec la vinaigrette un peu sucrée c'est une pure merveille 😍 Et so healthy !
Je calculerais les sp après avoir mangé pour la salade 😊
#myhappyww

Pauuuuse lunch 😋
➡plat w.w 8sp
➡crackers et société 3sp
➡taillefine vanille 2sp
➡2 rouleaux de riz soufflé sucré 2sp
➡pomme 0sp
#myhappyww

Lunch ☆
▶semoule semi-complète 5sp
▶3 falafels 5sp
▶carotte et raisins 0sp
▶taillefine vanille 2sp
▶rouleau de riz soufflé sucré 1sp
#myhappyww

Demain c'est la peeeeeesée !
Lundi dernier mon poids était stable..😳
Là ce soir je me sens affinée donc j'ai bon espoir. Moins il me reste de poids à perdre, plus je le sens quand j'ai perdu du poids, même un peu 😊
▶semoule semi-complète 8sp
(Auchan Bio)
▶poulet 1sp
▶légumes vapeur 0sp
▶pain et société léger 2sp
#myhappyww

Samedi c'est makiiiiis 😋
12sp ! #myhappyww

Yummy diner tout simple et rapide !
Si tu as vu mes instasnap dans ma story tu sais d'où vient ma purée 😂
▶purée carotte avec un tout petit peu de pdt 1sp
▶steak 5% 3sp
▶baguette Bio Monop 6sp
#myhappyww

Hellooooo !
Mais oui je suis super matinale 😁
C'est moi qui ouvre la crèche ce matin ! Même si il faut se lever archi beaucoup trop tôt j'avoue que c'est mon horaire favori. J'aime être là dès l'accueil et puis, du coup je sors à 16h pour retrouver mes 3 gars qui eux font le pont 😉 Bon lundi dit pesée !
Vous voyez que mon poids est stable cette semaine. Pourtant je me sens hyper amincie truc de fifou..
J'ai mes règles alors peu être que ca joue.. en tout cas je me sens super bien alors c'est le principal ❤
Je verrais si je poste quand meme un bilan ou pas ce soir 😚
#myhappyww

Ce soir repas tout simple mais attendu puisque premier vrai repas de la journée !
Ce matin ptit dej puis un gros gouter donc bon j'avais les crocs 😝
Demain c'est la pesée !
Debout à 6h. Pas de pont pour moi 😉
▶PDT 7sp
▶steak 5% 3sp
▶h.verts/creme 1sp
#myhappyww

18h: j'avais zappé de poster mon lunch..😅
▶6 nuggets 7sp
▶betterave/laitue 0sp
▶vinaigrette 1sp
▶pain 3sp
▶Bridelight 1sp
#myhappyww

Régalade ce soir 😋
J'avais trop trop envie de poisson et on s'est régalé avec ces filets de lieu panés BIO et pêche durable française 🔵⚪🔴 de #food4good !
Un super bon plan sp en plus que je vous montre dans ma story ☆
➡4 filets de lieu panés 5sp
➡flageolets 2sp
➡mini kids smile 3sp
#myhappyww @food4good_fr @elodiegreenstory

Le ptit snack à 18h30 en rentrant 😊
➡café 0sp ➡crackers/bridelight 3sp
#myhappyww

Clairement rien d'original en ce moment mes dej se ressemblent beaucoup..! Mais le temps me manque tellement et le soir je suis épuisée donc bien souvent je choisis la facilité.. 😑 Sans parler du temps que cela prend de planifier tous les repas du lendemain chaque soir par rapport aux points..!
J'ai envie de purées de legumes et de soupes maison... 😂
➡plat ww 8sp
➡yaourt 2sp
➡gerlinea choco 3sp
➡pomme et Perrier 0sp
➡2 ptits bonbons sugar free 0sp
#myhappyww

Grosse grosse dalle ce soir 😋
J'ai mi la dose de riz !
Pas question de me coucher avec
la faim au bide non mais..😝
➡riz 8sp
➡haché de dinde 3sp
➡h.verts/carré frais 0sp
#myhappyww

Ptit dej tranquille avant cette dernière journée de taf. Pour la 1ère fois depuis septembre j'ai pu me lever à 9h pour aller au taf pour 11h !
Chose qui n'arrive jamais quand
j'ai les kids à lever à 7h..👌❤
➡café 0sp
➡oeuf 2sp
➡yaourt 2sp
➡pain 4sp
➡beurre 1sp
#myhappyww

J'avais la groooosse daaaalle ce soir 😝
➡pasta 7sp
➡poulet 2sp
➡petits pois Bio sans sucres 2sp
#myhappyww

Ce soir un classique 😋
➡riz basmati 7sp
➡dinde 2sp
➡crème 5%/curry 1sp
➡h.verts 0sp
#myhappyww

Ce soir c'est one pot pasta !
Un de mes favoris, steak, courgette et carré frais 😋
La moitié du plat pour 11sp.
#myhappyww #onepotpasta

Gloubiboulga du soir,
bonsoiiiiiir 😂
Je suis épuisée de ma journée de taf alors no prise de tête..
gratin de "restes" !
PDT,épinards,oeufs,jambon et fromage rapé pour 11sp.
#myhappyww

Snack at home ♡
C'est le w.end ! 🎉💜💕
➡café 0sp
➡golden grahams 2sp
➡FB0% et mangue 1sp
#myhappyww

Pause lunch 😏
➡Lunchbox salade de riz/thon/maïs/concombre et radis 8sp
➡crackers 2sp
➡pain complet 2sp
➡taillefine vanille 2sp
➡Perrier citron/pomme 0sp
#myhappyww

Diner vite fait 😏
➡pasta complètes 3sp
➡betterave/vinaigrette 1sp
➡jambon 2sp
➡maïs 1sp
➡emmental 2sp
➡fromage blanc 0%/mangue 1sp
#myhappyww

14h30: pause !
Y'a du mieux hein 😁
➡plat w.w 7sp
➡pain complet 2sp
➡crackers 2sp
➡taillefine vanille 2sp
➡Perrier citron/pomme 0sp
#myhappyww

Ce soir repas tardif..!
Jsuis sur les rotules 😪
J'ai choisis ma semaine pour reprendre la perte tiens..😅
Mais je tiens bon 💪
➡poulet/curry/crème 5% 3sp
➡h.verts 0sp
➡3 croustines 5sp
#myhappyww

Diner super attendu..😅
On a mangé tard parce que chéri rentré tard..
c'était long d'attendre 20h45 😢
Bilan de ce premier jour:
Bon ! J'ai eu les crocs mais gérable et surtout normal après 3 semaines de stab' 😊
➡steak 5% 3sp
➡riz 7sp
➡laitue/betterave/vinaigrette 1sp
#myhappyww

Pause 😁
Quasi pas mangé ce matin alors ca a été long pour le bidou depuis 6h..😂 Mioum !
Du coup avec les points de stab ce genre de repas sur le pouce et plaisir rentre nickel.
Mais lundi je me lance le défi de repasser en perte..😉
#myhappyww

Pauuuuuse !
Today je fais 8/18h30 😩
Je vais savourer ma seule heure de pause hein..
Pasta,fromage et jambon avec Danio 0% et pomme. Je suis en pleine adaptations de mes nouveaux bébés alors c'est chauuuud !
Faut tenir jusqu'au repas à 20h30 😉
#myhappyww #plusderosesdansmavie #cmonetiquette

Diner rapidos.
Poulet au basilic et carré frais avec des pasta ! 😊
J'ai pas réussi à terminer, trop de fatigue tue la faim. Et tant mieux 😅
➡9sp
#myhappyww

12h: pause lunch !
Salade de riz,mozza light, 2 oeufs durs avec tomate et concombre pour 13sp.
Pomme et Danio en dessert.
W.W le "facture" 5sp.. 😳
Ce n'est qu'un fromage blanc 0% !
Il y a souvent des choses qui me dépassent dans le comptage des sp.. comme là.
Et je comprends mieux pourquoi je tiens mal le rythme (tres) soutenu du boulot avec w.w !
#myhappyww

7h. Ptit dej sur le pouce sur le chemin du boulot.
Belvita duo fourrés yaourt/fraise ➡8sp les 2.
Banane et capri-sun 😊
Aujourd'hui je fais 8/16h et donc je vais chercher mes monstres qui me manquent depuis mardi..💕
#degustabox #myhappyww

Pauuuuuse.
Je peux vous dire que 7h après mon ptit dej, sans une seule pause, j'ai titubé jusqu'au monop 😅 Serieux c est dur à tenir ce rythme avec wetwet...
Mes journées sont longues et intenses et je n'ai pas assez d'energie. Alors ce midi je m'accorde un Bounty parce que j'ai encore 6h de taf devant moi.
#myhappyww

Pour celles qui ont vu ma story..verdict 😅
Gratin de pasta aubergine-thon du livre #lacuisinepourlesnullissimes et bien malgré mes craintes sur le mélange..trop bon !
Une grosse assiette pour 10sp 😊
Et sans rien changer à la recette de base.
#myhappyww

Le OPP du jour avec poulet,macaroni,tomate, carotte et basilic ! 😋
9sp pour la moitié de la sauteuse.
#onepotpasta #myhappyww

Hey pesée de la semaine !
Moins 800gr pour cette 1ere semaine de reprise. Contente mais déçue.. la fille compliquée 😂
Je pensais perdre plus quand même mais bon.. règles et beaucoup de sport hier font que le corps pèse plus lourd 😉
Et la pizza/bière de lundi..😅
C'est une super perte tout de même.
Plus que 3kg à rattraper pour revenir au poids de mi août !
Et vous ??
J'essaye de filmer un bilan ce matin mais je vous avoue que je cours de tous les côtés avec ma reprise imminente du boulot.. 😔
Donc chaud-chaud ! #myhappyww

Ce midi on fait simple, vite ce soir que je commande les grosses courses d'après vacances !
Le tout pour 9sp 😋
#myhappyww

Lunch !☆
Je crevais d'envie de crudités toutes fraiches après 2 semaines à la montagne à ne faire les courses que dans un Spar où tout ètait 3X plus cher, c'ètait un luxe 😱 Alors j'ai fais le plein au Monop, j'ai eu l'impression de faire des affaires.. 😂
➡concombre/tomate/maïs 2sp
➡thon 1sp
➡mozza light 2sp
➡vinaigrette 1sp
➡pain 3sp
➡chips 2sp
Z'avez vu j'ai même pas attendu demain pour reprendre WetWet hein ! Je me sentais trop mal, hâte de dégonfler..😅💪
#myhappyww

Ce soir petite salade caesar express !
La sauce était un pur délice.. 😋
➡laitue 0sp
➡croutons natures 2sp
➡poulet 1sp
➡crème 5%/parmesan 2sp
➡pain 6sp
#myhappyww

Ce soir c'était très simple !
Demain je posterais un bilan mais un peu différent vous verrez.. 😊
➡cordon bleu 6sp
➡légumes 0sp
➡PDT 5sp
#myhappyww

Bref, jme suis régalé 😋
➡laitue/4olives/concombre 0sp
➡maïs 1sp
➡tzatziki 1sp
➡1 oeuf en omelette 2sp
➡2biscottes/fromage 3sp
➡tourteau 3sp
➡chips 2sp
#myhappyww

Bowlcake et peanut butter ♡
#7sp #myhappyww

Huuuuum un bon taboulé bien frais pour 11sp ! 😋
Boulgour,tomate,concombre,persil,oignon rouge, feta light et huile d'olive ♡ #myhappyww

Ptit snack pour #3sp
Du fromage blanc avec des abricots pour prendre des forces et des céréales Nesquik pour le plaisir ! #myhappyww

Lunch 😋
✅riz 6sp
✅maïs 2sp
✅thon 1sp
✅mayo 1sp
✅melon 0sp
✅chocolat 1sp
#myhappyww

Cette semaine de stab' se termine enfin !
Je me suis sentie gonflée toute la semaine tout en ayant faim.. 😩 Je suis en fait repassée en "perte" depuis vendredi puisque j'avais pris 700gr à la pesée clandestine ce matin là 😱 J'ai donc reperdu 400gr déjà. Mais voilà + 300 encore 😒 Quand on souhaite vraiment stabiliser on peut dire que c'est kiffe/kiffe mais je me rends compte avec ca que je veux vraiment encore perdre donc..
Je vous expliquerais ça mieux en bilan vidéo 😘
Go Go Go !!! ♡
#myhappyww

Gros ptit dej ce "matin" à midi pour 14sp alors pour le ptit snack de l'aprem j'ai fais salé 😋
✅carottes/cocktail light 1sp
✅3 galettes de riz/lin 3sp
✅houmous 3sp
✅melon 0sp
#myhappyww

Diner devant "forever" saison 1 épisode 1,
on teste et j'accroche bien 😁
✅tomate/mozza light 2sp
✅viande des grisons 1sp
✅baguette 6sp
✅vinaigrette 1sp
#myhappyww

Diner ! Pour 11sp 😁
J'ai la flemme de détailler ce soir.
#myhappyww

Pause lunch pour 13sp 😁
#myhappyww

Ce soiiiiir encore la grosse dalle !
Et j'ai fais une journée sans utiliser la réserve
(donc en stab' à 36sp) pour équilibrer la semaine.. 😌
Donc j'ai pris la dose de riz 😂
✅jambon à poêler 1sp
✅riz 8sp
✅ratatouille 2sp
#myhappyww

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