[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#myfitnesslife

MOST RECENT

Things will get hard
You will fall
You will want to give up
But you are strong
You will stand up again
The hard only makes you stronger
Keep your eye one the prize
.God
.Life
. Family
. Happiness . Confidence . Energy .Strength
YOU are worth it
FAMILY is worth it
-
-
-
-
#takeaction #youareenough #positivemindpositivelife #whynotnow #daughtermom #whynotyouwhynotnow #fitnessmom #fitnesschick #fitnessjunkie #fitnessforever #fitnessforlife #fitnesswoman #fitjourney #fitnessbeast #momwithmuscle #mommabeast #musclemom #fitwife #myfitnessjourney #myfitnesslife #mommyonamission #getfitter #getfitnoexcuse #liveonpurpose #liveyourbestlife #liveoutyourpurpose #liveoutyourpassion #liveoutyourdreams #livehappily #livefreely

🎀 〰 Hello mes Warriors, 〰 Aujourd'hui j'ai fait MA 1ère SÉANCE avec MON COACH ( le premier depuis mes débuts en musculation ) : @rodrigue_saker 🙏🏻💪🏻👍🏻 〰 Je n'avais jusqu'alors JAMAIS trouvé LE BON pour MOI et là c'est un coup foudre professionnel 🙏🏻🤗 〰 Je suis HEUREUSE 😃 de vous annoncer que je commence UNE PREPA début FÉVRIER 💪🏻‼️ 〰 Il va pousser mon corps dans ses RETRANCHEMENTS et MA SHAPE va encore bien évoluer 👍🏻↗️: TOP 👍🏻 〰 Ce matin il m'a tué ♿️ haha 😂 〰 Mais j'adore sa façon de BOSSER 💪🏻. Nous sommes sur la même longueur d'onde ✅ 〰 Et vous mes AMOURS, vous êtes coachés❓ 〰 OU vous avancez en SOLO❓ 〰 Je vous souhaite UN Merveilleux 🔆 week-end 💛 〰 Pour ma part je le commence en CHEATANT ce SOIR 🙏🏻💛😍 〰 LOVE ❤️ ma TEAM ❤️. 🎀

Oh My Goodness!! I’m so glad I have an early morning workout partner!! This last set was a challenge and we were cheering each other on to get through it. #thanksforbeingthere #twoisbetterthanone #workoutpartner #legday #80dayobsession #myfitnessjourney #myfitnesslife #deeterminationwithgrace

Right way how to finish work week 🏋️‍♀️
Grip @myfitnesslv 🖤

Gear designed for wherever you go #carryforth
🤘: @beoutfitter 📷: @zionstonephoto

6 ИНТЕРЕСНЫХ ТРЮКОВ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА ✨Если у тебя затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. ";Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи. ✨Если щекочет в горле...
...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку. ✨Если боишься укола...
...кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы. ✨ Если после бега колет в боку...
...Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку. ✨ Если сильно бьется сердце...
...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности ✨Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...
...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

#всемЗдоровья #всемДобра

LIMITED SLOTS LEFT! Hurry & Grab NOW!

GRAB NOW @ www.hp.my-virtual-fitness.com

Malaysian, Non-Malaysian, as long as you wish to show your support, unite, sweat and get fit with us, register now and start running your 8km (can be accumulative; e.g. 2.5km + 3.5km + 2km or of course you are most welcome to complete the 8km at one GO!) to 4th February 2018.

Show us your 8km run record(s) and claim your Finisher Tee and Medal! “High PAW!” Virtual Run is open to all who have a valid address in Malaysia, Singapore, Hong Kong, Indonesia, Thailand, Philippines & Brunei! Just provide us your address and we will deliver your entitlement! *For outside of Malaysia & countries mentioned above, kindly contact us for further detail.

Event Location & Time: Anywhere & Anytime!

Distance: 8km

Fee (Malaysia): RM50 (postage included)

Fee (Singapore/Brunei/Hong Kong/Indonesia/Thailand/Philippines): RM80 (postage included) *For outside of Malaysia & countries mentioned above, kindly contact us for further detail.

Registration Closing: 31st Jan 2018

All participants will stand to receive the following entitlement:
1. Finisher Tee (Microfiber/Dry-Fit)
2. Finisher Medal

Follow Us, Share & Give a LIKE 👍! Official Website: www.events.my-virtual-fitness.com

Instagram: www.instagram.com/My_Virtual_Fitness/

#highpaw #highpawvirtualrun #highpawrun #2018run #runyourwayto2018 #newyearrun #2018cnyrun #myhighpawvr #cnyrun #letsrunyourwayto2018 #runyourwayto2018withfitness #mydoggyrun #myvirtualfitness #virtualfitness #myvirtualrun #virtualrun #virtualrunner #myfitness #myrun #running #runs #myfitnesslife #myvirtualfitnesslife #ilovevirtualfitness #ilovefitness #ilovevirtualrun #myfitnesschoice #getfit #myfitnessmycontrol #myvirtualrunningpartner

I love shoulderday 💪🏻
Today was no work, just sitting home reading and studying 🤓 next few days Are schooldays and on sunday my next exam - all about Nutrition 🍕🍔🍟😄 wish me luck 😊
.
#shoulderday #gym #gymaddict #training #workout #fitness #fitgirl #iifym #myjourneytothewbff #wbff #wbffstage #nutrition #myjourney #fitspo #gymtime #myfitnesslife

Отработали на все 💯%. Собрали в сумме 845 тонн 🏋️‍♀️. ——————————————————————Только у нас, в @alexfitness_rodniki - лучшие тренеры и самые сильные подопечные💪. Кому важен не только результат но и атмосфера в зале, вам точно к нам😎 🚀
———————————————————————
#alexfitnessродники#персональныйтренерновосибирск#персональныйтренер#новосибирск#fitnessnsk#alexfitnessnovosibirsk#тренер#онлайнтренировки#спорт#правильноепитание#yourchanceblog#ycteam#пп#myfitnesslife#алексфитнесродники

Pull Day - Getting in some sumo deads while the glute is still flaring up, these felt really good and didn't bother or put any pressure on that area. It's getting better I think, been doing some stretching it, foam rolling, mobility work. Here's my 4th set of 5reps at 365lbs. The head shake was from the weights shifting closer to my left foot as I lowered it.

Open to any form critiques, weight came up smoothly, wasn't to tough.

#fitnessjourney #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #gymforlife #beastmode #myfitnesslife #weightlifting #shredding #fitnessgoals #weightloss #healthylifestyle #leanbulk #fitspo #instafit #leangains #liftheavy #weights #bodytransformation #fitfam #gains  #fitspiration #fitlife #fitlifestyle #vikingbeard #vikinglife #vikingstrong

Most Popular Instagram Hashtags