#mybigsecret

MOST RECENT

Had to share this awesome from @bonescoffeecompany I mean they told my big secret to the world. ☕😂 #coffeesaveslives #mybigsecret #goodforyoursoul #humorkeepsitreal

Welcome all the new followers, my heart bursts with joy and it feels as though I've suddenly gained many new friends (like a child at a summer camp, though when I actually was a child at a summercamp I was bullied and so frightened and traumatized for life, but that's another story). .
.
.
Remember how I've been mentioning my big secret every here and there (at my interview in @katjakokko 's blog, in facebook and so on). Decided to share it with you here and now: in February a great Finnish publisher contacted me and asked me to write a book for them. We made a contract and my first real book is to be born next year, in Finnish, obviously. So it's not a wanna-be-author anymore but author-to-be. Yay! .
.
🇫🇮 .
.
Tuhannet kiitokset kaikille uusille (ja tietty vanhoille) seuraajille täällä instassa. Teitä ilmestyi eilen noin 60 uutta ihanuutta, niin päätin jakaa salaisuuden, josta olen vihjaillut jo pitkään siellä täällä. Vihdoinkin, VIHDOINKIN mun ensimmäinen kirjani ilmestyy ensi vuonna (omakustanne runokokoelmaa ei lasketa) ja olen siitä kovin innoissani. Toivottavasti tekin. ♡ .
.
Kuvassa oleva Tove Janssonin Kesäkirja on muuten aivan ihana. Olen alleviivaillut sieltä parhaita paloja ja tekisi mieli jakaa niitä teille. Kiinnostaisiko?

It's Such #ahappyday ! Yay! I Did It! I Really Did Iy! Want To Know #thesecret I Was Hiding From You All These Months?! Make Sure You Are Tuned And Subscribed to #momsdiaryuk ! I Am Going To Reveal #mysecret In Upcoming Video On #youtube ! I Want To Keep You Guys In The Loop Because #youareawesome And #iloveyousosomuch !!! #momsdiary #singlemomlifestyle #mybigsecret #keepinspiring #hidingsecrets #reaveal #revealsecrets #excitedmom

*** Burn a pound of fat per week without lifting a weight or doing cardio 🙊🔥 *** Theoretically.... Simply by tracking & being in control of your food (counting calories)

Have a look at the picture 👀
These are my..... 👉 Maintenance calories (3300) per day
👉 The calories I consume through the week (2800cals) 👉 Even less on weekends (2300cals)

So everyday I am in a 500 calorie deficit and more so on the weekends (1000calorie) deficit simply because I move less on weekends

So there's 3500 cals in every pound of fat 🥓 and every week I'm in a 4500 calorie deficit 🤪
So theoretically I'm burning (in cals) a pound of fat every week with change to spare (before I've even lifted a weigh or done cardio) 😱😱🤪🤪 Crazy right?!?!? This is how I've I've lost 14.5kg (32lbs) and torched over 10% body fat... Going from 14.5% in January too just 4.4% last week 😵

I love this stuff 😂 I'm a nerd with numbers and macros haha!
Shhhhhhhh tho 🤫🤫 this is my biggest secret 🙊🙊 #atstudios #wellsfitnesshealthcentre #bodybuilding #bodypower2018 #bodypowerexpo #ibfa #pca #consistency #discipline #dedication #patience #perseverance #mybigsecret #lovelife #behappy #stayhumble #data #gainz💯 #science #nerd

ตายในหน้าที่ ไหวนะ พูด !! คุณเค้าสั่งมาให้กินรอบดึกกลัวพี่ไม่อ้วน 5555 #mybigsecret

คนนึงร้อน อีกคนเย็น ถึงอยู่กันได้ :)
.
.
In every relationship
There's going to be arguments, fights, smiles, tears, up and down. Things said out in anger, attitude, ego and jealousy. But at the end of the day, if you truly love that person, you will stick around through the good and bad.
.
.
Relationship will be hard work, but completely worth it.

#happy #luckygirl #lovemylife #bymyside #mybigsecret

.
I belive on you :)
.
"So it's not gonna be easy. It's gonna be really hard ! We're gonna have to work at this everyday, but I want to do that because I want you . I want all of you. Forever. You and me everyday.
.
ทำเถอะในสิ่งที่ลังเล อยู่ด้วยกันทุกวัน พก รู้ดี พบ ยังอยากทำมัน เพราะถ้าไม่ ความลังเลจะไม่เกิดขึ้น คิดซะว่าเป็นการสู้ครั้งสุดท้าย ถ้าไม่ดีไปกว่าเดิมค่อยเลิกนะ แต่อย่าพึ่งถอดใจ ใส่ให้สุดค่ะ พก พูดเสมอ อย่าไปกลัว เนอะ สู้ๆ .
.
#จับมือ #เป็นกำลังใจ #เคียงข้างเสมอ #รู้เนอะ #fighting #us #beliveinyou #belive #luckygirl #lovemylife #goodnight #mybigsecret

YOUR DAY ..#mybigsecret

Let my mind wander 😂😂
ไม่เคยจะน้อยใจแล้วชนะเลย ..พี่จะต้องทำไง? เจอเล่นใหญ่กว่า แพ้ตลอด #ยอมล้าวว #ไม่หนุกละ #ไม่เล่นละก็ได้ #ยิ้มทั้งน้ำตา #ปัดโถ่ววว #mybigsecret

ฝันดี..มีโชค..ก็จะหลงรักกันหน่อยๆ #เด็กขี้อ้อน #มีโชค #mybigsecret #sweetdreams ❤🐶

ขอให้เธอมีความสุขกับสิ่งที่เธอเลือกให้เข้าไปในปี 2018 ของเธอนะ แม้ในปีนั้นมันไม่มีฉันก็ตาม..แต่อย่างน้อยเราก็ได้อยู่ด้วยกันในปีที่ผ่านๆมานะ ..ขอบคุณที่เคยเข้ามาในชีวิต เคยอยู่ด้วยกันทั้งสุขและทุกข์ ตลอด 5 ปี #ยินดีที่ได้พบค่ะ #mybigsecret

Ketika rahasia terdalam
Diketahui oleh orang lain
Serasa tak punya harga diri lagi
Allah....inikah
Skenario terbaikMU...😢😢
..
.
.
.#feelings #mydiary #sadquotes #sadness #God #skenario-Nya #4yearsago #please #Allah #flowers #beautyflowers #lfl #perjalananhidupku #cry #pasrah #tawakal #mybigsecret #sky #senja #sajak #rain #cherryblossom #photography #takenby #Boog

Most Popular Instagram Hashtags