#my_space

MOST RECENT

Первое селфи 😂🙈
Данил всегда смотрит в камеру когда я его фоткаю, потянулся к телефону и я включила ему фронтальную камеру....вот, что из этого вышло))) ребёнок в 3 месяца сделал себе шикарное селфи😎🙈
Чувствую через пол года будет с папкой сидеть программировать 😂😂
Всем желаем отличного дня 😘❤️ #my_little_dani #my_space

The Only Place Where I Smile With No Reason!🌞 #Lakloukbackyard
#Best_Place #my_space #My_Laklouk 🍹

Кто знает меня хорошо,тот уже осведомлён о моем пристрастии ко всякого рода блокнотикам,ежедневникам и прочим предметам для записей и планирования 🤩. Прямо фетиш какой-то 😍. Знакомьтесь-мой новый помощник от очень классной девушки @lesya.zakharova - планировщик #my_space 👏👏👏. Это #моявселенная💫🌎 ... Это #мойкосмос💫
#мойкосмосвсегдасомной🌌
Пошла обновлять 🤩🤩🤩😆🌍🌍🌍💖💖💖🌷🌷🔥🔥🔥. #планирование #планировщик_myspace

А знаете ли вы, о чем были мои 2 прошедших месяца?
О себе,о развитии, о планировании, о правильном проставлении целей, о работе над собой.
Все это было возможным благодаря @lesya.zakharova и ее Курсу #никогданеговоринекогда
И это #ннн_отзывы 🤓
Многие из нас,стремясь и достигая поставленных целей в карьере часто забывают о себе, о своём здоровье, о гармонии в отношениях из ищет. И потом наступает момент,когда пора что то менять. Пора искренне признаться себе, что настало время перемен. И толчком к этим переменам может послужить данный курс.
Благодаря курсу,я познакомилась моим самым красивейшим календарем в жизни. #my_space
А подробнее о нем вы можете узнать зайдя к @lesya.zakharova на страницу ☺️😘

#שיבת_ציון #חוגגים_עשור #ולחשוב #שכשהתחלנו #לא #היה #האשטג #היה #רק #my_space 😂

מוצ"ש הקרוב 9.6 בנוקטורנו!

https://www.facebook.com/events/1649212468528370

#מתרגש #מתגעגע #מצפה

-
"إذا صفت النية، تجلت الآلية" -برايان كليمر

#my_space #space #spot #quite
#medicine #medicine
#يوميات #اليوم

ناس بتحب تذاكر الصبح وناس تانیة بتحب بلیل فعشان كده مواعیدنا في رمضان مناسبة لكل الناس
👋مواعید رمضان 🔎
كل یوم من 11 ص لـ 6 م - ومن 8 م لـ 12 ص
وكل ده ب 10 ج بس طوال الیوم وحتى لو روحت ورجعت مش ھتدفع تانى. 📌العنوان: جليم على الترام مباشرة عمارة رقم 82 قبل بنك QNB
و أمام مركز جليم لطب وجراحة الأطفال- الدور الأول علوى
📌للإستفسار كلمونا على :
03/5842835
01125116390
01093408104
#My #My_Space

يشرفنا ان نتعاون ىمع اسرة دليل DLEEL FineArts - ALEX. University من كلية الفنون الجميلة فى حملة الخيير وتوزيع الشنط الرمضانيه وده لينك الايفينت للى حابب يتبرع
https://www.facebook.com/events/205401070068695/

#my_space

Выходные это самые прекрасные дни для персональных занятий. В зале всегда свободно, просторно, работать никто не мешает и все тренажеры без очереди. Люблю работать в эти дни.
P.S. Клиентам взять на заметку.👍😉
Всем Мир!✌
#спорт #стремлениексовершенству #стреслениестатьлучше #тренер #работамечты #мотивация #фитнес #space_gym_poltava #my_space #space_gym #poltava #спейс_полтава #полтава #потава_спейс #muscle #fitnes #bodybuilding #arm #ukraine #training #motivation #sport #pride #hrinchuk_family #саморазвитие #дисциплина #здоровье #сила #thankgodforall #onmyway

My Space 😎
Cinema 4D + Photoshop
Almost 6hrs to finish compositing/lighting/texturing
Render Time: 2hrs
#Daily_Renders #ZAKWORKS #My_Space

Начались каникулы! Не знаете чем занять ребенка? Хотите, чтобы рос здоровым и сильным? Шведская10 фитнес-клуб Space ждет Вас!🤗
Знакомлю Вас с одним из любимых клиентов, Богданчиком.👼 Наше растущее поколение.💪
✔1) Приседания на брусе 8см под пятками, руки за спину и колени вперёд (острые). Развиваем коленные суставы, работаем квадрицепсами и тянем их. Для подростков это важно!
✔2) Подтягивание широким хватом. Шикарное упражнение для подростков т.к. у каждого второго сколиоз. Выравнивает спину, способствует росту. Делаем мужскую фигуру (V-образную).
✔3) Подтягивание узким хватом к груди. Для техники выполнения, пододёт канат, полотенце, ремень... мы воспользовались особенностью фигурной перекладиной гравитрона. Укрепляем хребет, среднюю часть спины и трапецию.
✔4) Гиперэкстензия. Укрепляем, развиваем мышцы выпрямляющие позвоночник.
✔5) Выпады высоким шагом.
Работаем и тянем ягодицы, увеличиваем выносливость и мощность квадрицепса, а также развиваем координацию, устойчивость и равновесие.
✔6) Пуловер. Минимальный вес и акцент на дыхании! Работаем над грудной клеткой, плечевым поясом в первую очередь, а потом уже широчайшими и грудными мышцами.
✔7) Отжимания с рывком.
Работаем над всеми тремя пучками трицепса, малой грудной и передней дельтой, увеличиваем выносливость и мощность с помощью рывком.
Систематические отжимания оказывают укрепляющий и оздоравливающий эффект на суставы и сухожилия. Жизненно важные глубинные мышцы, обеспечивающие работу пальцев, запястья, предплечий и локтей, постепенно становятся крепче и выносливее.

Мира всем! ✌
#space_gym_poltava #my_space #space_gym #poltava #спейс_полтава #полтава #потава_спейс #muscle #fitnes #ukraine #training #motivation #sport #pride #мотивация #спорт #саморазвитие #дисциплина #стремлениебытьлучше #фитнес #красота #здоровье #forthemotivated #onmyway #children #familyandfitness

Live with no excuses...!!!
Travel with no regrets....!!!
#Tripping #Memories #Happy #my_space #Letz_high #train

Most Popular Instagram Hashtags