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Aquele treino rolando!!!! #mutante #fodaseopadrao

Galera animadaaaa circuitinho de leve
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MOMENTO INICIAL DA AULA
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3x 45 segundos agachamento +30 segundos Anjo para lombar + 45 segundos Afundo +30 segundos Flexão de braço.
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Sexta fechando com chave de.ouro -1kg pra conta e toda sacaneada. Pq se fosse pra ficar arrumadinha eu fazia balé. Kkkk
Vamos que.o negocio ficou serio!
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Quem me conhece sabe que amooo os meus cachos, não troco por nadaaa nesse mundo.
Mas hoje , hoje resolvi deixar eles mais soltinhos pra ficar um pouquinho diferente ,nem melhor , nem pior, (isso não existe pra mim) apenas diferente. Mas olha que adoro ser camaleão, ser mutante em tudooo. Não ter certeza em nada , aceitar as mudanças do que quer que seja . Fazer a força da vida girar.
As surpresas muitas vezes são agradabilíssimas. Então aí está a certeza de hoooje kkkk.
E assim sendo, hora de sair e gastar a figura !
Hora de viver! Boa tarde!
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