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#musicrunetaparock

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#MusicRunEtapaRock
Vamos la equipe p矇 de vento!!!

Foi a primeira pra pegar gosto, agora aguente... @prigb hj j獺 completei mais 2,5km logo cedo, bora treinar pra@pr籀xima. #musicrunetaparock #musicrun

Primeira prova de corrida juntos! Supera癟瓊o dele correndo, a minha com les瓊o na costela que at矇 esqueci na hora! O sorriso dele, foi minha medalha! 賅#musicrunetaparock #musicrock #corrida #paiefilho #supera癟瓊o

bora correr?
De quebra um pouquinho de rock 賅
#musicrunetaparock #corridaderuasp

#musicrun #musicrunetaparock ! Mais 5k pra conta, numa corrida noturna gostosinha (apesar do minhoc瓊o!)

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Resolvi fazer um mini #tbt para dizer o quanto estou feliz comigo mesma. As m瓊es que me seguem v瓊o entender....
N瓊o 矇 f獺cil seguir rotina de treino com filhos, casa e trabalho. Muitas vezes acabo fazendo metade do que a planilha manda, s籀 para n瓊o passar em branco.
Por isso, a evolu癟瓊o acaba sendo lenta quase parando. Mas sabe o que legal??? Ela acontece.....
A corrida 矇 mais do que metas e RPs para mim....矇 minha dose di獺ria de serenidade e sa繳de mental, mas estaria mentindo se dissesse que n瓊o fico bem chateada quando vejo que n瓊o estou evoluindo.
Minha planilha 矇 insana, mas aos pouco estou conseguindo mante-la.
E nessa prova a穩 (#musicrunetaparock ), mesmo n瓊o dando para correr direito, percebi a evolu癟瓊o. Forcei bastante, e acabei t瓊o bem que daria para fazer mais uns 10k naquele ritmo.
Por isso, mulherada, n瓊o desistam!!!!! O processo 矇 lento, mas o resultado chega e ahh!! 矇 muito gratificante.
#rainhasdasruas #rocknrunners #magrelaquecorre #devaneiosdeBruna
Ps.: @colucci_antoniocolucci ser獺 que v瓊o ler at矇 o final?!?!?!?

N瓊o, eu n瓊o tenho jeito de campe瓊o, mas eu corro e curiosamente, sempre chego onde eu quero chegar. #corrida #run #running #musicrunetaparock #musicrun #SantossempreSantos #SantistasCorredores #olhonoatleta #correndonolitoral #noprint #valorizeofotografo

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