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Жизнь - зеркало, которое показывает, что нам надо сделать с собой и своей судьбой☝🏻👌🏻... Сегодня была лёгкая тренировка и кардио🔥💪🏻 Время собирать чемоданы😉💪🏻#астрахань #чемпионатроссии2017 #бодифитнес #ifbb #sport #sportgirl #musculosas #mybody #bodybuildingmotivation

@Regranned from @nikkifullerofficial - On leg day I always work my calves and squeeze each and every hard rep to the fullest.  Nothing feels more satisfying then finishing off with a few extra slow, forced reps to bring up the intensity at the end of my set.  Here’s a clip from the gym video  #sexymuscle #musclegirls #vegasmuscle #girlswithbiceps #vegasfit #mulheresmusculosas #fitwomen #liftlikeagirl #strongisbeautiful #musculargirls #fbb #feelthepump #musculosas #vegasmuscle #femalemuscleclips #nikkifuller - #regrann

Se vc parar de reclamar e for atras, estará bem mais perto do objetivo,o caminho é longo, árduo,cansativo, porém, extremamente satisfatório 🔩🔩😍😍😍(2011 a 2017)
#Panihorse #CoachLuizIntrepido #SteelMuscle #Musculosas #Evoluçao @atletaluizintrepido
#013

"Bodybuilding é culto ao corpo?🤔" Será mesmo?
Pois é..Se engana quem pensa assim... É um esporte que te ensina a ser persistente, ser forte mentalmente e saber o que quer.
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Se vc nao tiver espírito de lutador vc nao fica nesse esporte, vc será apenas mais um adepto ao " projeto verão"😞
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Não é só um shape... É um treinamento mental PRA SUA VIDA!!! Está surpreso? Senta aí que vou te contar mais...
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Construir um shape leva tempo, não se ganha maturidade muscular com 6 meses de treino comendo porcaria!
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Aqui ja sao 7 anos de treino sem interrupçao, 2,5 com dieta específicos para ganho de massa.💪🏻
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Suas escolhas do dia a dia pesam nessa questão, vc tem que abrir mão de muitas coisas e acaba se tornando um ESTILO DE VIDA.
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-Ah mas pra que deixar de viver só pra " ter um shape"?
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Depende do que é viver pra vc.. pra nos a vida é isso! Paciência, persistência pra chegar em um objetivo.Isso é o que define um ATLETA.
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Só quem vive esse esporte sabe como somos julgados full time pelas pessoas, vc precisa ser forte e controlado para " conviver" com isso.👉🏻outra liçao de vida. Não dá pra sair brigando com todo mundo! 🙄

Nos sabemos respeitar as escolhas alheias mas isso nao ocorre quando é com a gente.
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Fora as críticas a respeito do nosso corpo, sobre a aparência( principalmente nós mulheres) a pior delas a meu ver é quando alguêm diz que esse esporte é um esporte de gente vazia, culto ao corpo,e muitos comentarios desse tipo. .
O que mais escuto é;" nossa para com isso vc esta ficando cheia de veias, vai ficar parecendo homem"😒
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Quando não somos julgadas de outras maneiras se é que me entendem😒
Nem toda mulher que treina é vulgar, fácil ou coisa do genero. Cada um é o que é e não se pode generalizar!
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Nosso estilo de vida choca a maioria das pessoas pois nossas escolhas são diferenciadas.
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Bodybuilder que se preze não gosta de balada, não bebe, dorme bem e se alimenta corretamente, geralmente uma dieta restrita.
Isso nos exclui da maioria dos grupinhos.
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Nossas escolhas nos limitam até na escolha de quem vamos ter ao nosso lado.. será que essa pessoa vai entender?🤔
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Normalmente não.só se for bodybuilder tbm❤️
Que tal amar mais e julgar menos?😊🌹

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