[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#musculacaofeminina

218790 posts

TOP POSTS

E só faltam 26 dias para o grande show.
Dia 21/10, no ANHEMBI em São Paulo, @wbffbrasil
E seguimos em preparação. Agradecendo sempre meu treinador @andreguelfipersonal por ter transformado meu corpo em apenas 5 meses. Ao meu nutricionista @nutricionistamailsonmendes q está cmgo pela segundo campeonato, a minha biomédicas @biomed_esteticacs q me dá toda assistência nos tratamentos de hipertrofia e Ainda cuida da saúde da minha pele, oq é indispensável para esse campeonato, por se tratar do maior evento de beleza fitness do mundo, o rosto e cabelo tem q estar impecáveis tb. As meninas lindas da @urbansparp q desde sempre estão cmgo. Agradecer a @neonutrioficial por acreditar em mim, a @farmaciavitalle por todo suporte q tem me dado q é indispensável e a todos vcs queridos seguidores. Vcs me motivam a dar meu melhor a cada dia. Obrigada por existirem e transformarem os meus sonhos bem mais fáceis de serem alcançados. Vcs são mto fofos sempre com as palavras ❤️🙏🏻 #bodybuildinglifestyle #fitness #wbff #divafitness #model #fitnessmodel #bodybuilding #shape #gym #musculacaofeminina #deusnocomando #abencoadapordeus #fitnessmotivation #bodyshape #muscle #diva #hair #abencoadapordeus #instagood

@landbrasil_ QUER FICAR MONSTRO?
Então não perca tempo, entre em contato com a @landbrasil e peça sua tabela !
SOMOS A MAIS NOVA FARMÁCIA HORMONAIS COM TODOS OS PRODUTOS DE QUALIDADE AO SEU DISPOR .
WhatsApp >>(21) 98395-0230
A @landbrasil_ estar fechada com a @geracaomaromba.br e agora faz parte da família , sempre oferecendo o que há de melhor no mercado para o seu crescimento muscular, GARANTINDO O MELHOR PREÇO DO MERCADO E UMA QUALIDADE INCOMPARÁVEL !!!
.
#estilodevida #13memo #fikagrandeporra #fikagigante #dieta #diet #treino #bodybuilder #bodybuilding #fitnes #fitness #vemmonstro #gym #meuovo #agachaquecresce #hipertrofia #respeito #maromba #musculação #fibradoporra #treinopesado #fodaseopadrao #segueoplano #monstro #fibrado #mensphysique #wellness #mulheresquetreinam #musculacaofeminina

Tenha foco em seus objetivos , lute por eles todos os dias , a única coisa que cai do céu é chuva , então seja forte tenha vontade e cuida. Só será possível se você conquistar 💪🏼💙 #musculacaofeminina #funcional #foco #tenhavontade #sejaluz

Terça abençoada para nós 🙏🙏🙏 Excelente treino a todos 🏋️🏋️ #Repost from @lu_coaching by @quicksave.app
・・・
Neues #soundnichtso Video!🙋🏼
|| Nach gefühlten 3764 Stunden und zig Schlägen auf den Schreibtisch, habe ich es endlich geschafft, dieses neue "So und nicht so" Video für Euch fertig zu machen. Dieses Mal eine der effektivsten Übungen für eine starke hintere Kette: #bulgariansplitsquats!
Oft ist zu beobachten, dass ein viel zu weiter Schritt👣 nach vorne gemacht wird. Die Folge: keine optimale Tiefe und auch keine Chance in die komplette Hüftstreckung zu kommen (links⬅️). Was jedoch nicht nur für eine effektive Beanspruchung des Gluteus Maximus🍑wichtig ist, sondern auch damit der Hüftbeuger nicht auf längere Sicht verkürzt! Aus diesem Grund sollte darauf geachtet werden, möglichst tief runter und auch in die komplette Streckung zu gehen (rechts➡️). Sprich, die #fullrangeofmotion zu machen! Probiert es mal aus und spürt den Unterschied - es wird ordentlich brennen🔥!
ℹ️Weitere Tipps und Tricks könnt Ihr bei einem individuellen Trainingsplan oder #coaching erfahren!
Habt noch einen schönen Abend✌🏼 #InstaSaveApp #QuickSaveApp

✨A coragem não é ausência do medo; é a persistência apesar do medo ✨
Aquela foto motivacional pra começar a semana 💪🏼

MOST RECENT

PROMOÇÃO 👏 👏
Legging estampadas santa Constância suplex
Por Apenas 49,90
Disponível tamanho G
Venha conferir nossas promoções 😉
Vendas via loja física, Whatsapp, Direct 📌 Rua Alexandre Marquez,68 Centro
Uberlândia-MG
📞 Whatsapp (34)99660-2863,
Telefone Fixo (34)3235-6079

#udi #gym #modafitness #bonecadeferro #bodyfitness #corpoblindado #trainhard #gohard #hardcoreladies #bodybuilder #ifbb #lifestyle #suplementaçao #vidasaudavel #fikagrandeporra #fitness o #macacaofitness #mundofitness #fit #treino #treinomonstro #mulheresquetreinam #musculacao #musculacaofeminina #uberlan

#Repost from @achievefitnessboston by @quicksave.app
・・・
ARE YOU MAKING THESE TRX ROW MISTAKES??
-
@trxtraining rows are a great way to strengthen the upper back and build awareness of how to properly move through a horizontal rowing pattern. However, there are some key mistakes we see being made when performing TRX rows, such as:
❌Shoulders rounding forward
❌Elbows going too far back
❌Forward head posture
-
We want to avoid these mistakes by striving for the following:
✅Start with the shoulders down away from your ears, and then continually pull them back as you perform the rowing motion. Think about squeezing something between your shoulder blades at the top of the movement!
✅Stop your elbows at or just past your body. If you allow your elbows to go too far back, this will cause your shoulders to round forward. Instead, stop your elbows earlier, and keep pulling with your shoulders.
✅Keep your eyes on the anchor point of the TRX - this will keep your neck in a neutral posture which will help with improving your overall alignment and posture! #InstaSaveApp #QuickSaveApp

AGACHAMENTO LIVRE ...... o básico do básico em um dia de treino de pernas kkkkk...... não sou apaixonada por ele, mas, ele é muito necessário p quem quer dar um up no glúteo 🍑 #projetocarlapersonal

Treino de hoje pago... Corrida 🏃💨💨 + Musculação🏋️💪

😱Quer saber mais? Siga o @nucleofitness e tenha diariamente dicas de alimentação, inspirações, receitas rápidas... é tanta coisa boa que eles postam que nem da pra contar. Visite e siga! 😉

__________
#teamnucleofitness #modafitness #evolução #superação #foco #força #fe #divasfitness #mamaefitness #esmagaquecresce #mulheresquetreinam #acreditabonita #nopainnomusa #riodejaneiro #errejota #Nopainnogain #musculacaofeminina #comeeagacha #agachaquecresce #projetomimis
#antesedepois

Muita corrrrr 😍😍😍😍 💞Salada de acelga com repolho roxo 💞hambúrguer de patinho ( o que mostrei na minha história ) 💞 Legumes cozidos 💞creme de abobora ❤❤❤
#nutricão #futuranutri #comidasaudavel #comidadeverdade #receitafit #cozinhafit #reeducacaoalimentar #estilodevida #mulheresquetreinam #musculacaofeminina #bonecasdeferro #nutricãocomamor #amoranutricao #amoremnutri #comidadobem #comidalimpa #fit #fitchef #cozinhafit #lowcarb #paleo #paleobrasil #cozinhacriativa #dietacriativa

Vai além de "levantar" o peso. É uma ligação entre corpo, movimento, cérebro e alma. . "Temos de estar ligados na vigilância dos pensamentos . Não podemos esquecer que somos o que pensamos. Se você se pensa vitorioso, você se faz vitorioso." (Nuno cobra) .

Tem que se entregar ao que está fazendo estar conectado. Fico feliz por ver e fazer parte da sua evolução não só dentro mas também fora da academia. E é só o começo 💪
@rotinaafit
#musculacaofeminina #musculacao #nopainnogain #personaltreiner #alandiegopersonal

Most Popular Instagram Hashtags