#muscels

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Freitag nach dem Beintraining gab es lecker Burger mit @kr_204 wenn es die Zeit zulässt dann lassen Wir uns es nicht nehmen mal zu sündigen und dem @200_gramm einen Besuch abzustatten. Das ist ein "low Carb " Detroit Burger. Das Patty ist auch Ei gemacht sehr lecker. Der Rest ist eher nicht "low carb" wollte mal die andere Variante probieren...und muss sagen sehr lecker. ------------------------------------------
#bodybuilding
#burger #pommes #lowcarb #myboy
#gymlife #love #insta #wellnessfitness #stronggirl #inked #fitcouples #muscels #picoftheday #workout #adidas #eat #safethegains 😎🤣💪💪

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Guten Morgen !! Ich schicke euch ein wenig Sonne ! Der Workshop Bauchmuskulatur lief in der prallen mittags Sonne .. und nein die Mädels ruhen sich nicht aus und liegen nur rum, sie lassen ihre Muskeln spielen .. sie spüren welchen Effekt BEBO und Tiefliegende Schichten auf die Wirbelsäule oder wie im unteren Bild (unten rechts) zu sehen auf die Rectusdiastase bei Mamas ,bzw. Nabelbrüchen/Leistenbrüche , haben ! #fitdankbaby #fitbygi #worldfitnessday #fitfam #mamacon #fitness #fitmom #sportmitbaby #natrualbodybuilding #muscels #fitmitbaby #fitandhealthy ALSO ALLE MAL AUF DEN BODEN LEGEN , POPPES ANSPANNEN , URIN UND STUHLGANG EINHALTEN ,DEN BAUCHNABEL AN DIE WIRBELSÄULE ZIEHEN UND SPÜREN WAS MIT DER LWS PASSIERT !!! Wenn ihr es schafft das sie sich in Bauchlage aufrichtet und eurer Hand entgegen kommt dann dürft ihr in RL und dann später im Stand das gleiche machen , erst dann ist euer Körper in der Lage Dinge mit Kraft und Dynamik zu bewegen ohne sich zu schädigen !!! Viel Spaß beim ausprobieren !! Lg und lasst euch nicht vom Regen die Laune vermiesen , eure Gina #esstguttrinktgutundpasstaufeuchauf #wiesbaden #mainz

"Nature and Natural"
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Good Morning my strong Fam with ❤️ It's time to celebrate the Day ☀️ This Selfie is from my Running-Session in the Wood. I love the Nature.
Motto of the Day: Try to love your natural Beauty. And I also my tousled Hair😉 Have the Sun in your Hearts. Your Babe Beaucurl.
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. "Natur und Natürlichkeit"
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Guten Morgen meine starke Familie mit ❤️ Es ist Zeit den Tag zu feiern ☀️ Dieses Selfie ist von meiner letzten Laufeinheit im Wald. Ich liebe die Natur.
Motto des Tages: Versuche deine natürliche Schönheit zu lieben. Und ich auch mein strubbeliges Haar😉 Habt die Sonne in euern Herzen. Eure Babe Beaucurl
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