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Hoy es el #diadelosabuelos
Qu茅 mejor momento para compartir este poema.
Tengo claro que, en esta vida loca, no me hubiera dado por juntar palabras si no fuera por ti, por vosotros.
Desde la punta de alguna estrella, OS QUIERO.

Foto con el pich贸n jefe 馃惀 馃槀
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Por instagram eres un crack 馃憦 pero en persona mejoras 馃憣 lo que te gusta provocar 馃挭馃槀
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Grande el asturiano馃憦 aunque en Murcia tenemos altura 馃槒
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Te veo en el Arnold pero ll茅vate el disfraz 馃惏 ... quiero una foto as铆 馃槀馃挭
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Vamos jajitos 馃挋 ya es juernes ... a tope con lo que queda de semana 馃弳
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#verano #gijon #fitness #powerlifting #boy #girl #followme #like4like #murcia #myprotein #myproteines

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Buenos d铆as, ya es Jueves y se huele a vacaciones!
Todos necesitamos nuestro momento de descanso y desconexi贸n..
Para eso son las vacaciones de Verano, para descansar y recuperar fuerzas que el a帽o es muy duro y largo. Pero aunque nos vayamos de vacaciones es necesario mantenernos activos y tener un control minimo sobre nuestra alimentaci贸n, no digo que entrenes todos los dias que peses y midas cada alimento... solo que no te abandones por estar en modo Relax, mantente activo unos 3 dias por semana y come medianamente bien para no tirar por la borda todo el trabajo del a帽o, as铆 en Septiembre no lloras y no te tiras de los pelos por esos kilitos de m谩s .
Feliz Jueves 馃槏馃拫馃槉
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Con el calor apetecen platos r谩pidos, frescos y que nos aporten nutrientes, como este salmorejo de remolacha, que puedes preparar en un momento y tienes un plato sabroso y nutritivo. El pan rallado @frumen_es especial Gazpacho y Salmorejo es perfecto para improvisar gazpachos y salmorejos sin tener que estar pendiente de dejar algo de pan del d铆a anterior, y tienes una textura y sabor perfectos. Si quieres ver la receta, sigue el link de la bio. 馃嚞馃嚙 Beetrot salmorejo. #gazpacho #salmorejo #spanishfood #tomatoes #beetroot #tomate #sponsoredpost

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Os recordamos que para participar en el sorteo deb茅is:
1. Seguirnos 2. Mencionar a dos amigos/as 3. Compartir Para ser v谩lido el sorteo es muy importante cumplir TODOS los requisitos. El sorteo finaliza el d铆a 30. 隆Mucha suerte a todos! #sorteo #sorteogafas #opticaevision #optica #vision #gafasdesol #gafas #gafasdemoda2017 #murcia #molinadesegura #instagood #instagramers #instaphoto #selfie #style #accesorios #tendencias2017 #verano #aniversario

And two sessions of checkride it's done Instrument Instructor under FAA 鉁 馃洬 #Aviation #Love #AviationLover #C172 #C172R #Flight #Instructor #Pilot #AvPorn #Go! #Murcia #Miami #Miramar #FAA #FAR #EASA #Europe #CFII #CFI #Certified

When you find comfy shorts to go with your favorite sweatshirt.

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