#mundofitcwb

MOST RECENT

O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis. "José de Alencar"

#wagnersantospersonal #teamlarissacunha #larachu #back #backday #treinodesabado #uplay #gym #gymmotivation #gymlife #muscle #classiquephysique #backtraining #cutting #dieta #meta #saturdaytraining #bodybuldinglifestyle #vidadebodybuilder #lifestyle #personaltrainer #motivation #motivacao #mundofitcwb

Sábado: treino de glúteo finalizado com escada matadora + 40 min. de aero no parque 😊💪
Adoooooro!!!
@wagnersantospersonal

#saturday #sabado #treinodesabado #escada #treinodegluteo #weekend #larachu #wagnersantospersonal #matou #foconotreino #foconoobjetivo #projetobumbumnanuca #mundofitcwb

❤Oito anos separam estas duas fotos...❤ 🏃Há quatro anos comecei um novo estilo de vida!👊 sempre em busca de melhorar...Mas, não podemos esquecer de como éramos e ficarmos felizes como estamos hj.💪 Fácil não é! Treino, dieta, Aej, família, trabalho, casa, marido, filhos!👪👫
Acreditem em vocês, pois é possível! 🔹Não dêem importância aos pessimistas e invejosos. Pois somos mais fortes que todo o negativismo. 👊Garra, força de vontade, disciplina, são á base!🏋 #nopainnogain #quererepoder #dieta #treino #Aej #vontade #disciplina #garra #força#garra#academia #treino #intenso #hardcore #dieta #mundofitcwb #shapeinconstruction #musculacao #fitness #wellness #determination #love#curitibacult #hashtagcuritiba #casalquetreinajuntocrescejunto #fé #foco #fitness #thanksgod

Antes 77kg...😠
Depois 52kg 😆
As vezes nem eu acredito...Mas, foram 25kg de perda de uma foto para outra...
Somente com alimentação balanceada e saudável, somado aos treinos e aeróbico!

Ah! Neste período de 04 anos, que resolvi mudar meu estilo de vida. Muitos zombaram e não acreditavam em mim.
Mas o mais importante, é que eu não desisto de mim, sei da minha força, e procuro ser melhor a cada dia...🏋 💪Agora os objetivos são outros... 👊

#nopainnogain #projetomagra #hipertrofia #cinturafina #melhordemim #dieta #treino #aeróbico #academia #rumoaoshapetop #fitness #squats #fitnessgirl#garra#academia #treino #intenso #hardcore #dieta #mundofitcwb #shapeinconstruction #musculacao #fitness #wellness #determination #love#curitibacult #hashtagcuritiba #casalquetreinajuntocrescejunto #fé #foco #fitness #thanksgod

Dias maravilhosos ao lado de minha filha amada e meu esposo lindo(atrás de mim, zoando da minha foto)...
Melhor versão de mim...apartir de agora o sistema vai ser bruto!
Aos poucos vamos alcançando nossos objetivos...Temos muito a melhorar! Mas não podemos esquecer do que já passamos e de como evoluímos até aqui!
Feliz ano Novo para todos...
Deus no comando de nossas vidas!

#nopainnogain #floripa #ilhadamagia#garra#academia #treino #intenso #hardcore #dieta #shapeinconstruction #musculacao #fitness #wellness #determination #mundofitcwb #love#curitibacult #hashtagcuritiba #casalquetreinajuntocrescejunto #fé #foco #fitness #thanksgod

Progresso lento...
🔹Primeira foto 80kg (Dezembro/2016)
🔹Segunda foto 76kg (Dezembro/2015) 🏃Tinha feito uma dieta de restrição em setembro de 2016, perdi 17kg.
Baixei de 84kg para 67kg, muita retenção, e sem acompanhamento, o que ocasionou uma perda de massa de 08kg...Rsrs

Desde novembro com acompanhamento, já estou com 84,5 kg!
Sendo que agora estou com 78,9 kg de massa magra...Muito animado...
Mas, o objetivo é 88kg ou 90kg. Para então começar um processo de definição!
💪👊
Se tivesse feito um acompanhamento antes, já teria alcançado minha meta!

Vivendo e aprendendo...O difícil é ter paciência!

#garra#academia #treino #intenso #hardcore #dieta #shapeinconstruction #musculacao #fitness #wellness #determination #love#curitibacult #mundofitcwb #hashtagcuritiba #lagoadaconceicao #casalquetreinajuntocrescejunto #fé #foco #fitness #thanksgod

Foco é aumentar nível de massa muscular.
Treino intenso e hardcore! Muita Força&Garra para quebrar as barreiras físicas e psicológicas!

força #garra#academia #treino #intenso #hardcore #dieta #mundofitcwb #casalquetreinajuntocrescejunto #fé #foco #fitness #thanksgod

Most Popular Instagram Hashtags