#multipresse

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Gestern hab ich mal wieder eine neue Übung ausprobiert 👌🏻. Toll für die Oberschenkelrückseite und den Po 🍑. Sonst bin ich absoluter Fan von Grundübungen und Basics, aber ab und zu ist sowas auch eine tolle Abwechslung 👍🏻
Wie würdet ihr die Übung nennen?? ✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️
#mareikespaleck #bootybuilding #training #legs #booty #workout #multipresse #motivation #inspiration #tvcoach #sports #fitspo #fitness #fitnessmodel
@privatesportsclub

Officiellement la meilleure mère de l'année 😂
Je leur ai imprimée leur photo avec le filtre chien de snapchat grâce à la mini imprimante @kodak 🙈
Entre l'impression et le fait d'avoir leur photo perso je ne sais pas ce qui les rend le plus heureux 😂😍
#kodac #MiniPrinter #Multipresse #MereDeLannee

Guuuten Morgen
Für mich ist bereits Wochenende. Ich habe ausgeschlafen, meinen Eiskaffee getrunken und #dailyritual meine Reiswaffeln gegessen.
Jetzt kann es ab zum #legday gehen. Falls ihr den auch noch vor euch habt habe ich hier eine kleine #Bootyexercise für euch als Inspiration 😋. [Kleines #Feedback an mich, #Trainingsvideos 👎🏼👍🏼?] Man beachte mein Face am Anfang 😅..
♥️denkt an mein Gewinnspiel des @worldfitnessday !! Es Endet morgen !!! ABER mit dem Aktionscode 〰#teamceline〰 spart ihr auch 10% bei dem Kauf eines Tickets ♥️
#body #bodybuilding #girlswithmuscle #girlswholift #musclebuilding #bootyvideo #buildyourbooty #bootybuilding #gym #fitness #fitnessmodel #girlswithmuscle #asstothegrass #summerbody #trainingsvideo #love #sport #video #multipresse #workout #fitgirl #fit #motivation #inspiration #summerbody #beachbody

Ich freue mich schon wieder sport zu machen :) #sport #gym #multipresse #spaß #krafttraining

Cet après-midi, nous avons pris le goûter dans un bus londonien. Jouer les touristes, manger des cupcakes, pousser la chansonnette, rigoler... c'était parfait !

#efmoment #eflondonmum #pourtoutelafamille #multipresse #londres #london #instalondon #lesvoyagesdalicia #bus #londonbus #buslondon #buslovers #teatime #cupcakes #b_bakery #b_bus

Atelier imprimante aujourd'hui. Je suis la nana qui oublie toujours de faire développer ses photos. Alors entre le Polaroïd et ma nouvelle imprimante portable @kodakmoments_fr ça va le faire 😜😜😜 en tout cas les enfants ont enfin des photos à accrocher dans leurs chambres. Dites-moi que je ne suis pas la seule à laisser les photos au fond d'un disque dur 🙈🙈🙈. #kodak #kodakmoment #ad #multipresse #photo #imprimante #photography #souvenirs

153/180 Aspria Berlin - Heute Brusttraining #schultertraining und trizepstraining #Multipresse #Schulterdrücken #Seitheben Outfit/ / Sportbuxe #stokedcitystar 😃

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Gestern hab ich mal wieder eine neue Übung ausprobiert 👌🏻. Toll für die Oberschenkelrückseite und den Po 🍑. Sonst bin ich absoluter Fan von Grundübungen und Basics, aber ab und zu ist sowas auch eine tolle Abwechslung 👍🏻
Wie würdet ihr die Übung nennen?? ✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️
#mareikespaleck #bootybuilding #training #legs #booty #workout #multipresse #motivation #inspiration #tvcoach #sports #fitspo #fitness #fitnessmodel
@privatesportsclub

Ab einem gewissen Alter werden die Regenerationspausen einfach länger. Das ist absolut ok, wenn man dafür weniger, jedoch intensiver trainiert. Ein positiver Nebeneffekt: Man hat mehr Zeit für andere Dinge. Nur bitte aufpassen. Ein Anfänger sollte mit der Intensivität aufpassen, denn zuerst gilt es die eigenen Grenzen kennen zu lernen. Bis ins hohe Alter kann man fantastische Ergebnisse erzielen, googelt mal Albert Beckles.
Ich liebe die Multipresse. Gerade für ein intensives Training bis zum Muskelversagen mag ich dieses Gerät sehr. Ich nutze es hauptsächlich für das Brust- und Schultertraining, aber das sind nur Beispiele. Probiert es einfach einmal aus.

#fitness #fünfziger #fünfzigplus #gym #training #multipresse #neuanfang #menfashion #lifestyle #niemalsaufgeben #esistniezuspät #newlife #sports #mcfit #workout #regeneration #lebensqualität #gibdichnichtauf #motivation

▶ Favorite Wednesday

Die nächste Übung in unserer Rubrik Niklas' Lieblingsübungen. Heute für die Beine - Vertikale Beinpresse an der T1-X.

#Niklas #Favorite #Wednesday #Beine #Legs #Beinpresse #TYTAX #T1-X #Multipresse #SmithMachine #tytax_de #Kraftraining #MehrAlsNurEine #Kraftstation

Gestern Schultern und Brust zerstört! 💪🏻 #gym#gymsanity#brust#chest#chestday#mondaychestday#multipresse#training

Hier mal wieder ein kurzes aber aktuelles #Trainingsvideo von meinem heutigen #legday 🍑 ab und zu baue ich diese Übung hier 👆🏻 an der #smithmachine oder auch #multipresse ein. Da gibt es ja 10.000 verschiedene Ausführungsvarianten ( beine eng, sumo squats etc.) ich stelle meine Beine gerne weiter nach vorne, um mich komplett aus den Versen hochdrücken zu können. So kann ich meine #glutes richtig spüren und mich auf eine gute #musclemindconnection konzentrieren! 😌👏🏻

Ich kann es noch immer nicht ganz glauben, aber da konnte ich trotz Muskelkater gestern beim Beintraining doch immer noch Lachen 😂, bis die Multipresse dran kam 🙄😂 da war es dann vorbei mit Lachen 😭
Der Weg zum Sport & nach Hause wurde wieder mit Fahrrad gemeistert ... Nach dem Beintraining keine so gute Idee 🙈
Zu Hause angekommen erwartete mich eine Festbeleuchtung in unserer Wohnung und dezentes Chaos in meiner kleinen Küche 😱
Unsere Spülmaschine ist nämlich Kaputt gegangen & wir wollen versuchen sie zu Reparieren, bevor wir für teures Geld eine neue kaufen. Weg werfen kann jeder & geht schnell, oft ist es leider auch genau so gewollt, wenn man sich die Preise für Ersatzteile so anschaut 😣
Und da ich im Fitti nicht Duschen war (Lohnt ja nicht, wenn man mit dem Fahrrad nach Hause heizt 😅) musste ich natürlich zu Hause Duschen & dann muss man das Haar auch nicht mehr legen 😜
Struwwelpeter lässt grüßen 🤗
#sport #kraftsport #gesund #gesundesessen #gesundabnehmen #abnehmen #fitness #fitnessgirl #multipresse #struwwelpeter #icke #berlingirl #BerlinerGöre #muskelkater #gesichtskirmes #mutzurhässlichkeit #verrückt #crazy #lieblingsmann❤️ #liebemeineslebens #bestermann❤️ #dankedasesdichgibt #einMannderTaten #reperatur #wegwerfenkannjederwollenwirabernicht

2 reps 360 lbs/163kg SQUATS :) Even a little progress is progress. Have a blessed day. #squats #360lbsquat #multipresse #fitnessmotivation #feelingstrong #greatfeeling #aesthetic #likeforlike #planetfitness

Auf besonderen und mehrfachen Wunsch, hier meine Top 5 #booty🍑 Übungen an der #smithmachine
Wenn ihr alle in einem Training machen wollt, braucht ihr entweder ein Studio mit mehreren Multipressen oder geduldige Mitmenschen 😂
#bootyworkout #multipresse #fitbody #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #workoutinspiration #workoutideas #bootygainz #bikinibody #trainhard #trainforyourgoals #fitnessmodel #trainhard #splitsquats #sumosquats #hipthrusters #buildyourbooty #darmstadt #ffm #fitfam #instafit #gymgirls #girlswholift #girlswithmuscle

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