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Aquele pretinho básico também na moda fitness.
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A parceira de hoje e o parceiro da vida! 😘
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Aqui na clínica Stabilitá comemoramos o dia da mulher da melhor forma #pilateando.
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Cada uma com suas particularidades, mas todas especiais e essenciais! A equipe @dietfitnutri deseja a todas as clientes, amigas e parcerias um FELIZ DIA DA MULHER! 💚

Treino de cambitas e elas ficam como》》》 INCHADASSS que parece até que tenho essa perna toda😆. A segunda foto foi depois do Drop 7 no banco extensor 😱😱. #forteam #fortinhatre #vemdemuquinho #boraficarfortinha #donadecasafit #boraserfitness #treinodepernas #gym #Fisiofit #firmeecruel #fisioterapy#coachwarlei#redefinaseuslimites
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Segundo Treino do ano de patins. Persistência sempre e olha que estou começando a ficar boa nesse trem🛤. Meu enteado que está me ensinando. Sempre tive vontade de aprender, mas tinha vergonha e pensava que a idade não ajudava, mas se eu não tentasse eu não iria aprender nunca. A gente cai mas levanta e tenta novamente e nunca desistir do sonho é meu lema. Próximo sonho a ser realizado será trincar o ABS.
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Segundo Treino do ano de patins. Persistência sempre e olha que estou começando a ficar boa nesse trem🛤. Meu enteado que está me ensinando, não é fácil mas vale muita a pena fazer algo que te dá prazer. E a musculatura toda tá ativada pois o medo de cair está no nível máximo. #caiulevantamaisforte
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Amo quando minha semana começa assim, em grande estilo monafit😉 #sigame #mulherefitness #fitness #malhacao #academiabiofitness #instafit #instad #instagood

Receita de Sorvete Proteico de Morango: Use 5 morangos congelados + 30g de 3 Whey Protein + 1 colher de óleo de coco + meio copo de água (ou leite de sua preferência) + 3 pedras de gelo. Só bater tudo no liquidificador e deixar no congelador antes de consumir. Adoce caso ache necessário.

Na @suplementemaisbrasil você encontra o 3 Whey Proteín por apenas R$ 129,90.
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Black Bee Probiótica é um produto direcionado a pessoas que buscam mais energia para os treinos e um maior gasto calórico.
As cápsulas de Black Bee Probiótica são fabricadas com a tecnologia Licaps, associando MCT (triglicerídeos de cadeia média) com a Cafeína. O MCT é absorvido imediatamente pelo organismo, enquanto a cafeína é absorvida aos poucos, gerando energia através da queima calórica.
Se você quer aumentar sua resistência nos treinos e ainda perder gordura corporal, Black Bee é o produto ideal.

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💥Grande diferença do whey protein isolado é a quantidade de proteínas e o baixo carboidrato. Assim, como o próprio nome já deixa subtendido, a versão isolada consegue oferecer cerca de 90 a 98% de proteína pura de elevado valor biológico (as proteínas são facilmente absorvidas pelo organismo e melhor aproveitadas pelos músculos) e podem chegar a ter 0% ou praticamente nenhum carboidrato, lactose ou gordura. É considerado uma excelente fonte de BCAA, um tipo de proteína de cadeia ramificada que é essencial para a recuperação muscular.
Se a sua meta é aumentar a massa muscular, o whey protein isolado deve ser consumido imediatamente depois do treino, você também pode ingerir ao acordar para evitar o catabolismo devido ao tempo que ficou sem se alimentar.
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1.2.3 gravando, e amanhã dia 08/03 a partir das 16h00 ,não percam no YouTube:
Meu Mundo Minhas Receitas a minha mensagem pelo dia Internacional da Mulher ,com uma participação surpresa e mais que especial . Consegui .....Adooooro
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