#mulher

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E sobre estar linda aos 40 anos?? Pois é, a Luciana Silveira sabe muito bem sobre o assunto. Agende o seu ensaio e brilhe, aos 15, aos 20, aos 30, 40, 50, não tem limite de idade para celebrar a vida. (17) 99739-0660. #ensaiofotografico #fashionbook #fashionphotography #autoestima #mulher #mulheres #mulhermoderna #shooting #shootingday #job #fotografiaspoderosas #fotografianaveia #beauty #divas #portraiture #portraitphotographer #moda #publicidade

Hello amores!!
E a hoje a resenha vai ser de uma esponjinha que estou amando.
Sabe aquelas coisinhas que a gente compra sem acreditar muito que seja bom?! Foi o caso dessa esponjinha... comprei uma da Macrilan e fiquei mega decepcionada, é dura, não incha quando umedece e nem fica mais macia. Já essa que é de uma marca desconhecida (pelo menos pra mim) macia, incha bastante umedecida e fica ainda mais macia.
Paguei R$10,00 e valeu muito a pena.

Mix de estampas com a nossa nova saia pra você já ir pensando nas várias combinações possíveis com a peça! Para aquelas que tem um estilo mais clássico, uma camiseta lisa já compõe bem o visual. Conta pra gente: como é que você vai usar a sua?

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🚫TERAPIA DO ESPELHO🚫

Pesquisadores da Pensilvânia perceberem que essa ilusão era muito importante para o estudo da combinação da visão, toque e posição do corpo para formar um sentimento altamente convivente de propriedade do corpo, assim sendo um dos fundamentos da autoconsciência. Esse achado despertou o interesse dos cientistas para estudarem como ocorre essa integração multissensorial.
Atualmente a terapia do espelho é utilizada com muita frequência no tratamento de pacientes com acometimentos neurológicos.

Fonte: Rubber hands 'fel' touch that eyes see. Nature. Vol 391. p756. 1998.
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Repost: @fisiotalks

é que tem muita gente falsa lá fora... Boa noite ❤💛
Sigam @simplesmenterimei 💙

Brigadeiro de copo😍
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INGREDIENTES
1 lata de leite condensado
4 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 colher (sopa) rasa de manteiga ou margarina
1 caixinha de creme de leite (200g)
Confeitos pretos e brancos de chocolate e chocolate granulado para decorar
MODO DE PREPARO
Levar ao fogo em uma panela, leite condensado,chocolate em pó e manteiga ou margarina.Misturar e mexer até começar desgrudar do fundo da panela.Desligar o fogo e misturar o creme de leite.
Quando amornar colocar nos copinhos.
Decorar com os confeitos e o chocolate granulado.
Rende 10 copinhos de 40ml.
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Só saberá subir na vida quem tiver a humildade de descer quantas vezes forem necessárias. 🙏🏻
(Cb Sarah - BPCHOQUE PMCE)
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MOST RECENT

Gelado saudável e caseiro de pêssego e banana! 🍑🍌🍦☺ Muito fácil. Para os dias quentes!
Ingredientes:
- 4 Colheres de sopa de iogurte Skyr;
- 1 Banana congelada;
- 1 Pêssego congelado;
Modo de preparação:
- Triturar todos os ingredientes na liquidificadora, colocar o preparado em formas individuais e levar ao congelador.
Bom apetite! 😉

Nutricionista @iines.silvaa @macronutricao

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1. Nossa técnica respeita sua simetria facial, seu gosto e tem como objetivo estimular o crescimento dos fios de maneira natural. Não trabalhamos com processos definitivos.

2. Não usamos hena! Ao contrário de outras pigmentações do mercado, que enfraquecem os pelos e provocam quedas, nosso exclusivo gel tonalizante contém extrato de Aloe e Vera. Sua função principal é hidratar, fortalecer e estimular o crescimento dos pelos onde existem falhas;

3. Temos uma linha completa de tratamento e make-up para sobrancelhas com produtos resistentes a água, com colágeno e componentes que não agridem ou atrapalham o crescimento natural dos fios das sobrancelhas;

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¥... Doçura no beijo, afeto no abraço, sabedoria nas palavras, discernimento nas ações!
Aconchego no colo e no cafuné... Mãos leves e amorosas que tocam o rosto para que nossa alma sorria!
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(Por mim mesma)
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Bom diaaa!

Acorda menina que vou te contar um segredinho 😉.
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Se acha a última bolacha do pacote,mas não sabe que a última vem sempre quebrada...obrigada sobrinha por guardar minhas fotos

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Tenho gostado das minhas fotos, sinto que estou evoluindo, mas satisfeito, nunca, sempre tem espaço para melhorar, sempre tem algo novo para aprender. Mas para mim, hoje, estou no meu melhor momento fotográfico.

Inspiração masculina num look bem feminino

↪↪↪ @esporteemevidencia - ✔Um estudo realizado na Universidade Federal do Triângulo Mineiro teve como objetivo avaliar a influência do volume do treinamento resistido nas respostas hormonais e no ganho de força de mulheres na pós-menopausa. 💪👩
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➡ Para tal foi conduzido um ensaio clínico aleatorizado e as 34 participantes foram dividas em três grupos. O grupo de baixo volume (BV) realizava três séries por exercícios com um tempo de treino total de 45 min. O grupo dois, alto volume (AV), começava com três séries por exercício e adicionava uma série por semana até chegar a seis séries (90 min/ treino). O terceiro Grupo era o controle e não realizou o treinamento. ➡ Ambos os grupos realizavam exercícios para tronco, membros superiores e inferiores a 70% de 1 RM com 8 a 12 repetições por séries e descanso de 1 minuto e meio entre estas. O treinamento total durou 16 semanas.
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✔ Após a análise dos resultados não foram encontrados diferenças entre os grupos na resposta hormonal. Em termos de ganhos de força ambos os grupos foram melhores que o controle mas não houveram diferenças entre os grupos de BV e AV.
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➕ Implicação Prática: O treino de baixo volume (3 séries/ exercício) parece ser suficiente para induzir ganhos de força em mulheres na pós-menopausa em 16 semanas. O aumento do volume de treino nesta fase não parece refletir em maiores ganhos de força. Desta forma o treino mais curto parece ser suficiente para garantir a melhora na força desta população.
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Referências: Nunes PR, et. al. J Strength Cond Res. 2017.
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