#muffinfit

2945 posts

TOP POSTS

Última do dia!
Testes nessa receitinha e ficou bem gostoso e fofinho... Muffin Fit de Cacau

Receita: 🔹 01 ovo
🔹01 colh sopa cacau 🔹 01 colh sopa de farinha de maracujá ( queria testar)
🔹01 colh sopa farinha de coco
🔹01 colh sopa de farinha de linhaça
🔹01 colh sopa de melado de cana
🔹 04 gotinhas de essência ( usei de cacau)
🔹03 colh sopa de água
🔹01 pitada de bicarbonato
🔹 um pouquinho de xylitol da @essential_nutrition
🔹 01 colh chá de fermento.

Mistura tudo com fouet, sendo o fermento por último e só incorporar.
Forma de silicone
Forno pré-aquecido
215 graus
15 min
Rendeu 04
O recheio eu coloquei pasta de amendoim da @eatclean
Cobertura chocolate amargo derretido

#muffinfit #muffindechocolate

Para um bom dia e uma ótima semana! 😍 muffins de Agrião e Queijo (com semente de chia por cima), Atum e Grão de Bico (com gergelim preto e branco por cima), Ricota e Azeitona, Cenoura, Cacau e Mel e, por fim mas não menos gostoso, Cacau e Pasta de Amendoim Caseira 👏👏 peça oline pelo site www.cozinhacomamoronline.com ou pelo telefone 11 95375-8414 #cozinhacomamor #muffinfit #muffin #aveia #pastadeamendoim

Tá sentindo um cheirinho de canela aí? É o muffin que o @thefitlifetips preparou hoje.
#Repost @thefitlifetips

Muffin de Canela

Ingredientes:
-1 ovo;
-1 colher de sopa de iogurte natural;
-2 colheres de sopa de Pasta de Amendoim Maçã com Canela Cuida Bem;
-3 colheres de sopa de farinha de aveia;
-2 colheres de sopa de xilitol;
-1 colher de sobremesa de Canela em pó;
-1 pitada de bicarbonato de sódio;
-1 colher de chá de fermento em pó.

Preparo:
Em bowl, misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Transfira para forminhas untadas com óleo de coco e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por, aproximadamente, 10 minutos.
#CuidaBem #receitafit #muffinfit

Damasco + amendoim = muffin Funcional @pontof_cakeshop !!! 🍑🥜 .
#semgluten #semlactose #oleodecoco #muffinfit #pontof

Muffins salgados de frango
Receita
1 ovo
1 clara
2 cs de farelo de aveia
50g de frango desfiado
1 colher de cafe de fermento em pó
Sal a gosto
Modo de preparo
Misture tudo com um garfo, coloque em forminhas de silicone, asse por 15 min na airfryer a 200 C ou asse no forno .
Rendeu 4 muffins
#Repost @saudavelemdobro #receitasfit #lowcarb #muffinfit

Amo llevar conmigo mi delicioso muffin fit 👌🏻 de @miss_mufit son deliciosos y tienen proteína que es lo que necesito consumir como snack a cualquier hora del día !! #snack #proteina #muffin #muffinfit #fitfood

Você já conhece nossos Muffins FIT funcionais? Esse é de banana com canela, ótimo para começar a semana de bem com a dieta! 💪😊
(Nossos muffins são sem lactose e sem açúcar, utilizamos farinhas especiais e temos alguns produtos sem glúten)

Encomendas (31)986260830
Chef Yuri Favato

#chefyurifavato #praveecome #fitnesslife #muffinfit #foconadieta

Olá pessoal! Hoje estou compartilhando uma receitinha da @zerolactose__
Super fácil, além de DELICIOSA! Ótima opção para pré/pós-treino... anotem aí
OBS: quem não tem intolerância à lactose, pode utilizar o leite desnatado normalmente👌👇
"MUFFIN PROTÉICO"
▶ 2 colheres de sopa de óleo de coco ▶4 colheres de sopa de água ▶8 colheres de sopa de farinha/farelo de aveia ▶3 colheres de sopa de adoçante p forno e fogão ou açúcar demerara ▶2 colheres de sopa rasas de cacau em pó ▶1/4 de xícara de leite líquido sem lactose ou de leite vegetal ▶1 ovo ▶1 colher de sopa rasa de pasta de amendoim sem açúcar ▶Essência de baunilha e canela em pó a gosto Mistura todos os secos, depois adiciona os molhados, mexe tudo (não precisa de batedeira ou liquidificador), por último adiciona: ▶ 1 colher de sobremesa de fermento químico.
Levar ao forno pre aquecido a 180• por 20 min (esse tempo pode variar dependendo do forno) Se preferir usar calda por cima, eu fiz com 2 scoops de whey isolado de chocolate, com 3 colheres de água e 1 colher de sopa de leite em pó sem lac no micro ❤
RENDE 6 UNIDADES
#marianapeiternutri #nutriMP #zerolactose #zerolac #muffinfit

MOST RECENT

Muffins de chocolate rellenos con manjar 💜💜💜 perfectos para este dia frio ☁☁ 😍😍Como todas mis recetas #sinazucar y #sinharinasrefinadas
🍫
🍫 Licuar 2 huevos, 1 cda polvos de hornear, 1 taza de avena, 1/2 cdta canela, 1cda de cacao, 30 gotas de estevia, 1/4 taza de agua o leche de 🐄 o leche vegetal.
.
🍫 Rellenar los moldes de muffins hasta la mitad, agregar 1 cda de manjar sin azucar, en mi caso fue @misfotosenlinea, y terminar de rellenar con mas mezcla.
.
🍫Arriba esparcir nueces y chocolate alto en cacao sobre 50%
.
🍫 Llevar a horno precalentado por 15min a 180°C.
.
🍫Puedes consumir tibio o frio 😌😌😌😍 #muffinssaludables #muffinfit #muffindechocolate #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #vidasana #vidasaludable #chocolateamargo #cacao #nutricionista #sugarfree #healthy #instachile

1 🍌 mega madura quase perdendo virou esse bolinho 🔝! 1 Banana + 1ovo + aveia + 3 amora + 1 quadradinho de 70% cacau = 3 bolinhos #Aveia #Muffin #MuffinDeBanana #FitFood #MuffinFit #ComidaDeVerdade #Delis #EuQueFiz #NaoDesperdiceComida #banana #healthylifestyle #Crossfit #Instafood #DeOntem #BoaForma #projetoeximensa #healthyfood #ComidaSaudavel

Receita do Muffin Fit 🍳🥚
🔹É bem parecido com a receita da panqueca 😋
🔹Ingredientes:
- 1 ovo inteiro 🥚
- 1 clara
- 1 colher de sopa de farinha de arroz
- Orégano á gosto
- Sal á gosto
- 1 colher de chá de fermento
🔹Modo de preparo:
- Bater no liquidificador todos os ingredientes por 2 minutos
- Colocar o recheio nas forminhas - Colocar a massa nas forminhas
- Colocar no forno por 10 minutos á 180 graus
🔸 O recheio fica a critério de cada um, coloquei atum com tomate 🐟 🍅 💪🏼❤️🍌🍉🍇🥕🍓🥑🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
#healthylife #vidasaudavel #fitness #equilibrio #alimentacaobalanceada #muffinfit #receitafit #ovo

E hoje o café da manhã é muffin frango (massa sem farinha feita apenas com chia e amaranto)
DELICIA REAL!
#BOMDIASEXTAFEIRA #meajudaaserfit #muffinfit #healthyfood

Damasco + amendoim = muffin Funcional @pontof_cakeshop !!! 🍑🥜 .
#semgluten #semlactose #oleodecoco #muffinfit #pontof

MUFFIN DE CENOURA COM COBERTURA FIT

Buenas meninada fit! Mais uma da saga: eu amo formas de silicone... 🥕🍩Fiz muffins/bolinhos fit de cenoura, super prático e fácil. E melhor: perfeito pra quem tem a vida corrida (eu) e precisa de lanchinhos intermediários fora de casa. Essa receita serve tanto para forno quanto para microondas. Eu, com pressa, fiz no micro. Olha só:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGREDIENTES:
🥕para a massa: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀-2 ovos
- 1 cenoura média
- 1cchá de óleo de côco em forma líquida
- 2cchá de fermento
- 1csopa de farinha de aveia
- 2csopa de farinha de côco
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥕para a cobertura:
- 1/2 xícara de água
- 1cchá de cacau em pó 100%
- 2csopa de leite em pó desnatado
- 2csopa de pasta de amendoim (de preferência com cacau também)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥕PREPARO:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Corte a cenoura em fatias pequenas (sem a casca, ok?) e jogue-as no liquidificador
- Acrescente os outros ingredientes também no liquidificador (fermento por último)
- Bata tudo - Jogue a mistura nas forminhas de silicone (você pode usar formas normal também, apenas unte-as antes de usar)
- Leve ao microondas por 3 a 4 minutinhos, varia de microondas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🥕PARA A COBERTURA:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Coloque os ingredientes em um bowl e fique mexendo até ficar homogêneo. Caso necessário e conforme o seu gosto, vá acrescentando a água aos poucos. - Deixe no micro por 10 segundinhos.
- Jogue em cima dos muffins
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E está prontinho!! E aí, o que acham?? Eu amo essas receitinhas fáceis de fazer, pra quem tem a vida corrida é uma maravilha!! 😋👏🏼😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#marcellinhareceitas #fitnessmotivation #muffinfit #bolinhofit #muffindecenoura #dietaflexivel #receitasfit

Com toda certeza👌🏻Fazer uma refeição FIT é mais fácil do que você imagina... 💚 verdade👏🏻 @cozinhafitefat #homemadefood #muffinfit #muffinfit 🙌🏻
👇🏻#cozinhafit Fiz e adoreiiiii😍 Dedico #comidasaudavel
Receita do Muffin 👉http:cozinhafitefat.com.br #dicadodia #cozinhafit

Faça seu pedido e receba tudo fresquinho e pronto para consumir !!! #pontof #comidasaudavel #miniquichemuffins #muffinfit #quichepontof

Prometi ontem no stories que ia ensinar pra vocês como fazer. Mas confesso que a aparência não ficou das melhores, da próxima vez que eu dizer eu passo a receitinha direitinho pq vai ficar maravilhoso e lindo, ok? MASSSS FICOU MARAVILHOSO❤️
.
▫️ Muffin de Cacau em Pó com recheio de Whey e dois morangos pra acompanhar🍓🍫
.
#MuffinFIT #MuffinDeCacau #JuPessoaFIT #ComidaDeVerdade #ReeducaçãoAlimentar #LowCarb #EstiloDeVida #JuPessoaFIT #AME #FitnessGirl #LifeStyle #Saúde
#LowCarbReceitas ❤️ 16/08/2017

Testando receitas. Muffin de cacau com amêndoas. Sem lactose e glúten. :) #judeliciascupcakes #muffinfit #zerolactose #zerogluten

Chegou a hora do lanchinho e nesse frio eu tô desejando um mingau 😭😭 Mas não tô saindo no prejuízo! Dá um close nesse lanche da tarde maravilhosooooo que veio diretamente da minha casinha comigo pra escola!!! 🤗🤗❤
.
Pra vocês que me perguntam por ideias de lanches práticos pra fazer e levar na marmita, esse bolinho de banana é perfeito! Faço em menos de 15 minutos em casa, e na hora de comer, só esquento no microondas!
.
Já ensinei váárias vezes a fazer essa maravilha, mas vou botar a receita aqui pra facilitar:
.
🍳 2 ovos
✔ 2cs de aveia
✔ 2cs de fibra de trigo
✔ 1 banana
✔ 1cc de fermento em pó
✔ 1cc de canela
✔ 1cc de cacau em pó (uso 100%)
.
👉 Misture os ovos com os ingredientes secos. A massa vai ficar bem espessa, então vá adicionando água até ficar com uma consistência cremosa. Amasse 1/3 da banana e acrescente a massa, misturando o suficiente pra ela incorporar, e depois, misture o fermento em pó. Com a massa já na forminha, corte a banana que sobrou em rodelas e ponha 1 em cada bolinho (renderam 8) e leve para assar! Eu asso em uma máquina de fazer cupcakes, mas você pode assar no microondas, no forno ou na airfryer que dá certo do mesmo jeito! Só fiquem de 👀!
.
Se você quiser, pode fazer uma caldinha pra acompanhar, mas como eu fiz esses bolinhos com o intuito de levar na marmita, prefiro optar por comer sem calda porque acaba melecando todo o pote e o bolinho ficando sem 😂😂. Mas, se você quiser fazer com alguma calda, aconselho não fazer esse bolinho em formato de muffin e sim fazer como um bolo de microondas mesmo, pois assim você pode fazer um "buraco" no bolo, rechear, e tampar (já mostrei como fazer dessa forma na #marmitasemsofrer)
.
.
#comidadeverdade #healthyfood #healthylifestyle #foodporn #dieta #muffinfit #bolofit #docefit #reeducacaoalimentar #nutricao #estilodevida #umdiariofitness #diaadia #rotinasaudavel #fitnessjourney #fitnessmotivation #eatclean #fitlife #flexibledieting #ifitfitsyourmacros #comidasaudavel #diaadiafit #dicasfit #escolhasfit #rotinafitness #eatcleantrainmean #geraçãosaude #receitafitsemsofrer #muffinsemsofrer

Quando as coisas são simples a vida tem mais sabor 😋 combinação perfeita 👌🏼 o mais puro amendoim tipo exportação, sem glúten e lactose, com toda a qualidade que você procura e o gostinho saudável que você e sua família merecem. ✅📦 Faça sua encomenda com a gente e tenha essas delícias #muffinfit #banana #mendofit #oleodecoco #funcional #sistersfitfood

Day off!🙋🏼💆🏼 Preparando cosas ricas para lo que queda de semana🍰 Por aquí muffins proteicos de claras🥚almendra🌰 coco🌴 y proteína de leche merengada🍼 #fitmeal #muffinfit #fitrecetas #proteina #grasasbuenasyproteinas

Bom dia
E aí já fez sua encomenda?
Peça Seu Menu Fit temos
♡Marmitas Fit ♡ Bolos Fit e Integral ♡Muffins ♡Saladas de pote
Peça o seu ainda da tempo 995940616
#seumenufit #comidafit #comabem #comidasaudavel #debaixacaloria #bolofit #vidasaudavel #muffinfit #marmitasfit

Most Popular Instagram Hashtags