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#mudandoavida

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A única pessoa que você deve superar é aquela que você FOI ONTEM. 🙏
2 meses de dedicação e um resultado pequeno, porém bom e satisfatório. Ainda tem muito pra acontecer, estou no caminho. 😍❤
#mudandoavida #estilodevida #alimentaçãosaudavel #habitus #alimentaçaoeequilibrio

"As vezes é preciso coragem para se desconstruir, para só então se reconstruir novamente." #mudandoavida #mudandoamente

Olha aí a grande visita e bom papo que recebi hoje. Meu querido ex aluno, colega e amigo que faz um trabalho incrível na fotografia sensual @rodrigorodriguesph @ocorpodela #senacgravatai #mudandoavida

Foi lindo de ver a abertura da @worldskillsad! Agora é torcer pelos nossos competidores de Cabeleireiro, Cozinha e de Cuidados de Saúde e Apoio Social - Vitória, Gérson e Júlia - e por toda a delegação brasileira, que participa da maior competição de educação profissional do mundo até o dia 19/10! 💛💙💚 #senacnaworldskills #brasilnaws #worldskillsabudhabi2017 #mudandoavida

👉 Praticar atividade física não se trata apenas do cuidado com o corpo. Ter saúde é uma necessidade do ser humano para sobrevivência e contribui para melhorar a saúde mental e o humor. 😉 .
Você pratica atividade física? Qual? Comente aqui embaixo. 👇👇👇

Ando meio atrevida #mudandoavida

Foi muito legal nossa aula "mão na massa"! #mesaaovivoriograndedosul #focaccia #stoutbeer #fermentonatural #mudandoavida

Qdo amamos aquilo q fazemos não trabalhamos...nos divertimos!!! Parcerias 🔝🔝🔝! Obrigada a todas!!! #senaccaxiasdosul #somostodosfenamassa #mudandoavida

Se você também tem um(a) amigo(a) que ainda não soltou a língua quando o assunto é falar inglês, marque ele(a) aqui nos comentários. 😜 ✅ Em dezembro teremos novas turmas de inglês com matrículas abertas. Não deixe essa oportunidade passar, aprenda um novo idioma e abra portas para o seu futuro! #senacidiomas #mudandoavida

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Bom dia!

Olha aí a grande visita e bom papo que recebi hoje. Meu querido ex aluno, colega e amigo que faz um trabalho incrível na fotografia sensual @rodrigorodriguesph @ocorpodela #senacgravatai #mudandoavida

A pessoa que determina metas em sua vida tem mais chances de obter sucesso. Por isso decidi colocar metas atingíveis num espaço de tempo “real” (ou seja, que não é impossível de se cumprir). Tempo necessário para alcançar meu objetivo de forma gradual, constante e “sólida”, com consciência do meu corpo e das mudanças no meu estilo de vida que me levarão aos -20kg.
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Uma equipe me ajudará nisso: nutricionista, profissional de educação física, terapeutas e médicos, num primeiro momento. Tudo feito com cuidado com meu corpo e mente.
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Meta: -20kg em 365 dias
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#1de365 #umde365 #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #emagrecimento #conscienciacorporal #entendendomeucorpo #projeto1de365 #começo #mudandoavida #nevergiveup #persistencia #forçadevontade #determinação #meta #foco #atividadefisica #nutricao #saude

• Encare os problemas e as dificuldades da vida não como pedras no meio do caminho, mas como degraus de uma escada que o levará à vitória.
• pense nisso!
• bom dia!

• Vitorioso não é o que vence, mas aquele que se levanta diante de
uma derrota. -
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• A vitória mais difícil é saber perder. A pessoa que perde e não
desanima, que não perde a garra e o entusiasmo, é a verdadeira
vitoriosa, porque possui, em seu íntimo, a coragem e a dignidade
que, um dia, a levarão a conquistar aquilo que almeja. Saiba
reconhecer nas derrotas um motivo para procurar cada vez mais ir
em busca do sucesso, e com certeza, a sua vitória será apenas uma questao de tempo.
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• Desejamos para todos um extraordinário semana!
• Bom dia!

Bom dia!

Qdo amamos aquilo q fazemos não trabalhamos...nos divertimos!!! Parcerias 🔝🔝🔝! Obrigada a todas!!! #senaccaxiasdosul #somostodosfenamassa #mudandoavida

Pense nisso! Desejamos para todos um extraordinário dia!

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