#mudancadevida

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Hi!Youngprenuer!
Program Yoube batch 3 sudah hampir selesai... sebagian besar yoube telah achieve dengan target yg telah dibuat di awal program.. Yuk kita dengarkan testimoni dari para achiever yoube batch 3 Tahun 2028

Salam Hi!Youngpreneur!
(Muda, Bersemangat, Berkarya)

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(Tenho mais 5 publicações sobre o assunto "depressão". Dê uma olhadinha no meu feed, caso apareça pra você fora da ordem.) 🌼

Conforme a gente vai identificando o que nos atrapalha de ter uma qualidade de vida, precisamos nos DESAPEGAR de certos hábitos, conceitos e até pessoas. Precisamos nos desconstruir totalmente e nos refazer. Esse é o maior desafio. Esquecer muitas coisas que aprendemos até mesmo na nossa criação e reaprender tudo novamente. É como uma "fisioterapia mental". No meu caso, além de outras coisas eu tive que me afastar de algumas pessoas e relacionamentos abusivos (que não existem só em relacionamentos amorosos). Manter relação com pessoas que te puxam pra baixo ou não se esforçam pra te entender só atrapalha, porque te faz pensar que você está errando e que está andando em círculos. Parece que tudo o que você está fazendo pra melhorar não está dando resultados e vem a vontade de desistir. Mas na verdade nem tudo é culpa nossa e, pensando bem, nem dos outros, porque as pessoas não vem com manual de instruções e ninguém nasce formado em psicologia. Então, perdoe. Perdoe, mas se afaste. PORÉM, cuidado pra não se isolar do convívio social. Seja seletivo. Algumas pessoas conseguem nos entender quando dispomos informação à elas. Mas outras tem a mente cauterizada e não valem a pena o esforço. Você precisa saber a hora de ir embora.

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Já será nesse fim semana... 👏🏼👏🏼👏🏼 Temos um encontro FANTÁSTICO dia 29 de setembro, sábado, no Parque Flamboyant em nosso Momento Consciente.

Um encontro com nossa Saúde com nosso convidado, o Personal Trainner Pedro Pacheco. Ele falará sobre a Ciência do Emagrecimento e seus resultados em seu corpo. Entenderemos como alcançar nossos resultados no corpo, e na saúde que tanto desejamos, e ainda teremos um belíssimo momento de atividades físicas em grupo.

Venha você, sua família e seus amigos para um momento de conhecimento e para um fim de tarde diferente, e para mexer esse esqueleto em um lindo fim de tarde no parque Flamboyant.

Sábado, 29 de setembro, 16h49min, no Parque Flamboyant, próximo à Administração (casinha amarela). Será muito bom ter todos vocês conosco.

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Hoje foi tenso. Mais concluído com sucesso. Mudei meu horário da janta! Vou passa a jantar as 18hrs e vou fazer um pequeno jejum, até o dia seguinte as 07:00 da manhã!! #40diasnofococomthay #r.a #mudanca40dias #mudancadevida #exercioemcasa #perseverança

Nosso profª Daniel visitando nossos parceiros do @sucaocozinhasaudavel

Lá vocês encontram sucos com frutas de verdade 😱
e diversas opções saudáveis.

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Ei, vc!! É para vc que eu vou falar agora...
Por vezes algumas pedras dificultam nossa caminhada, mas algumas por serem grandes demais nos forçam a escalar, e no resmungar da subida, já no final nos possibilitam enxergar além, bem mais além e, nos surpreendemos com algo extraordinário.
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Não permita que nada e ninguém bloqueie seus objetivos pq tudo só é impossível para quem não tem ação ou motivo.
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Hoje pode ser o primeiro dia para as mudanças que vão te levar a verdadeira felicidade, a verdadeira metamorfose!
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Você tem o poder de mudar tudo deixando o passado onde deve estar, agindo no presente e semeando o futuro.
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Decida agora, de uma vez por todas quem vc quer ser! Apenas decida!
Você é a única pessoa que pode transformar completamente a sua realidade.
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Não tenha medo de viver a vida, tenha medo de não vivê-la, de não amar, de não sonhar, de não realizar!
Lute pelo que vc ama, persista, caia, levante, mas jamais desista!
Valorize as oportunidades que vc tem hoje, pois são elas que vão construir o que vc deseja viver amanhã.
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"O que importa na vida não é o nível da dificuldade que se apresenta e sim o tamanho de sua vontade para vencê-la."
Thiago Pacheco
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Vc não está sozinho nesta caminhada! Se vc está enfrentando dificuldades fale comigo! Eu posso te ajudar neste caminho!

A nossa história de hoje é uma das mais inspiradoras que já conheci. Imagine ser bancaria pesando 100kg, virar personal, emagrecer mais de 20kg, se curar de um distúrbio alimentar e ainda virar maratonista? Essa musa inspiradora é a @corinthi_anna. Clique no nosso link da bio e leia tudo sobre essa guerreira. .
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Passou o fds e esqueci de mostrar pra vcs ... fizemos uma tarde de queijos e vinhos... tinha de tdo um pouco: queijo Brie, cheddar, parmesão e gouda.. varios pãezinhos e biscoitos salgados e de doce, morango, tâmaras entre outras coisinhas. A gente fica sempre tão fixo em churrasco e lasagna que esqueci de outras coisas que são delicinhas tanto quanto!!! Eai gostaram?! #docelardasvizinhasoficial #donadecasa #donadecasaeusou
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Me apaixoneiii por esse carrinho!!😍
No começo achei que era uma fruteira 😂 mas é muito baixa. É um item versáril, dá pra usar no banheiro com toalhas ou revistas, na sala, no home office e como apoio no quarto. .
Adoraram também? E ahh tem na cor rosa clarinho, branco e verde.😉

Jantar de hoje foi simples e muito fácil. Na dieta nova continuo não podendo comer carboidrato a noite e por tanto resolvi fazer uma mini pizza com base de tomate e cogumelos salteados como acompanhamento. Estava um pouco enjoada de comer carne e mudei a fonte de proteína. A combinação ficou perfeita!!! 🍅💪🏻 #dinner #lowcarb #nocarb #cogumelos #pizza #pizzafit #fattofit #dieta #comidadeverdade #weightlossjourney #comidasaudável #força #fitnessgirl #transformacao #mudancadevida

Conhecida como a estação das flores, a primavera também é famosa por ser época da safra de grande variedade de frutas, legumes e verduras, sendo perfeita para enriquecer a dieta com aromas, sabores e nutrientes variados, principalmente os ricos em vitaminas, antioxidantes e minerais. ✓ Frutas: Abacaxi pérola, acerola, banana-nanica e prata, caju, jabuticaba, kiwi, laranja lima, pera, maçã fugi e gala, mamão formosa, mamão havaí, manga, maracujá, melão, mexerica, morango, nêspera, pêssego e tangerina. ✓ Legumes: Abóbora, abóbora japonesa, abobrinha brasileira, alcachofra, batata-doce, beterraba, cará, ervilha torta e comum, fava, inhame e pimentão amarelo ✓ Verduras: Almeirão, aspargos, brócolis, chicória, couve, couve-flor, endívias, erva-doce, escarola, espinafre, moyashi, mostarda, nabo e rabanete.

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