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#mtkongo

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父と山へ。
ダイトレ以外も面白いルートが多く、色々と発見できた山旅でした。
#outdoorlife
#goodtimes
#mtkongo

山の先輩から教えてもらったカレーメシ🍛
簡単で美味しい🎵

#金剛山#Mtkongo#ヤマメシ#🍴#カレーメシ

登った登った。1時間半。It took 1.5hrs to the top. #金剛山 #mtkongo

少しも寒くないわ❄️ #mtkongo #ntmk

晴れてたらこんな感じ☀

#金剛山#Mtkongo#快晴#☀#PLの塔#見える

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金剛山

アイゼンもって、挑みました
初寒中登山
きれいだったなー❤

雪なので、階段の千早口ルートを。

山頂広場で鳥おじさんに出会い、ピーナッツをいただき、自分の手の上に鳥がきてピーナッツを取っていくのが可愛かった😃
マイナス5度 *
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*
#霧氷#雪山#山登り#山#山ガール#金剛山#登山#tracking#hiking#Mtkongo#ヤマップ#

ちょっと早めの
クリスマス登山🎄

おやつに、フレンチトースト。

旦那さんが作ったチーズフォンデュがイマイチで。。🙈 主食になった😂
#金剛山 #山隊 #yamatai #mtkongo

父と山へ。
ダイトレ以外も面白いルートが多く、色々と発見できた山旅でした。
#outdoorlife
#goodtimes
#mtkongo


2017.12.03

忘年会前にサクッといっときました。



#mtkongo #trekking #teamloxonin #yamabu #fujifilm #fujifilm_xseries #xt2 #ziess #touit1832

12.2、久々に空気が澄んだ日に金剛山へ。伏見峠ルート→国見城趾→千早本道。行きに川魚をがっつり見れてテンション↑ ちはや園地横から見た向かいの山は、もう冠雪していました。
#金剛山 #登山 #ハイキング #大阪 #奈良 #千早赤阪村 #mountain #mtkongo #kongosan #naturephotography #hiking #青空 #bluesky #mountainview #河内長野 #osaka #nara #river #川#kawachinagano #奥河内

金剛山登山へ!
しかし途中のバスで酔ったのか、気分が悪くなり4合と5合の間でギブ😵
悲しい…OMG
帰りは徒歩で河内長野駅まで。
途中の観心寺の紅葉が見れてよかった🍁
今度は山頂まで行きたい⛰️ #登山#山 #もみじ #金剛山 #寺 #観心寺 #紅葉 #車酔い
#climbing #hiking #mtkongo #temple #autumnleaves #maple #colorful #motionsickness #japaneseculture #japan


2017.11.19

紅葉狩りに金剛山へ

極寒の中、鍋大会!



#mtkongo #trekking #autumnleaves #fujifilm #fujifilm_xseries #xt2 #xf50mmf2

山で食べるチキンラーメン最高‼︎ @coffeeheizo さんのドリップパックで贅沢な時間を✨
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#金剛山 #南河内 #千早赤阪村 #mtkongo #osaka #japn #チキンラーメン #平蔵の珈琲 #アウトドア #snowpeak

#mtkongo #kongosan #autumnleaves #trekking #mountaineering
山頂広場から一面の紅葉が楽しめました。

''秋色トレイル''に出掛けよう❗️ 【河内長野・金剛山】

大阪市内より気温が低い河内長野の
金剛山では、この時期登山道が一面
秋色に染まり、ハイカーやトレイルランナー
の目を充分楽しませてくれる。

#金剛山 #河内長野 #千早赤阪
#南海電車 #金剛山ハイキングきっぷ
#ダイヤモンドトレイル #ダイトレ
#奥河内 #ふかふかトレイル
#ロードよりトレイルが好き
#観心寺 #延命寺
#トレラン #トレイルランニング
#kongosan #mtkongo
#trail #trailrun #trailrunning

秋晴れの11月
登頂は寒いかなと思ったけど、そうでもなくって、ゆっくりご飯食べれました

紅葉がキレイで、めっちゃ楽しかった登山、思わずスタンプカード?買ってしまった。年内二三回は行きたいなー✨ね、みきやん(笑)

何度も登られてる方々がすごいわー
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#登山#金剛山#大阪から#トレッキング#11月 始まり#山#山ガール#山ガール日記
#trekking #hiking#mtkongo #fromosaka #november #enjoy

金剛山⛰上がり1時間 下り30分😋富士山登ったから余裕やと思ってたら地獄みた。登山ほんまにしんどいけどめっちゃおもろいわ、アクティブさいこぅー

#登山#第2弾#金剛山#mtkongo#1125m
#富士山#比べたらイージー
#ゴープロ#忘れる#一眼レフ#忘れる
#大事にしてくれた人#忘れない
#reebok#mammut#northface
#マムート#ノースフェイス

台風の爪痕が…。
また台風が来るので傷が深くなって欲しくないけど…。
山道自体は土砂崩れが思ってたよりましで無事山頂へ行けました。
もやが山頂へ行けば行く程かかってて、すごく神々しい。
いい鍛錬でした。
#金剛山 #トレイルラン #トレラン #山道 trailrunning #mtkongo #nara #osaka #ダイヤモンドトレイル #ルート #雨の中ラン #最後は #天一 #フィニッシュ

#雨の後の晴れの有り難さ⛈⛅️🌈✨
明日は大阪に台風が上陸。雨がずーっと続いてますね☔️

10月に入って天気予報では、

”46年ぶりの寒い日❄️💁”

とか、ハタマタ、

”夏日です!🐳🌻💁”
とか。

とどめに台風。😳

秋を知らせてくれる為とは思うけど異常気象は進んでますね。

こんな時は自律神経も乱れ易くて、普段怒らないようなことで怒ってしまったり、なんだか身体も心もだるく感じたり。

風邪も引き易くなるし、寝つきも悪くなると言われてます。

そんな時こそ、その事ばかりに囚われずに自分の呼吸や姿勢を見つめてみてください。😊🔎🌱✨

呼吸がし辛かったら、スーッと背筋を伸ばして気持ちよ〜く深呼吸するだけでも気分が変わってきます✨😊🍵🌼

嵐が過ぎた後の景色を思い浮かべたり、ただ何と無く過ぎる日常が実はすごく美しくて幸せである事に感謝です。

⚫︎ 1つでも争いが消えていきますように🌅🐘✨

⚫︎1人でも多くの人が満たされて笑顔になりますように🌼🍀

Lokah samasta skino bavantu◎🍃✨

#yoga #hike #mtkongo #登山 #金剛山 #森林浴 #晴れ間 #雨上がり #平和 #知足 #love #peace #shanti #santosha #ishvarapranidhana #om #happy #yogi #yogis #yogini #hirocoyoga #ヨガ #ヨギーニ #nature #mountains #mindfulness #earth #pranayama #serenity

進むべきかもどるべきか?だって山の上来たら雨やまないんだもん。

Stopped and pondered in the typhoon rain. To go through or to return?
#cyclingphotos
#mtkongo
#outsideisfree
#rideintherain

We are Hiring in Hamilton for the Gourmet in the Gardens starting this week🤗😇🤔😗💆✌🎩😃🙄looking for a star to join the #Japanesequarter team.

If you love hospitality love good yakitori and meeting new people email us on japanesequarternz@gmail.com
#hamiltonnz
#waikatouni
#studentjobsearch
#lovetoeat
Other skills would be an advantage
Japanese speaker
Passion for yakitori or izakaya dishes
Fast on your feet☺👳😉🐒🐑🐐🐫
Shift is on Sunday nights from 4pm
#Osaka
#mtkongo
#kongosan
#kawachinagano
#japan
#travelflashback
#traveltoeat
#travel
#travelphoto
#travelblogger
#traveljapan

台風が来る前に走る。峠をこえて国境をこえて。帰り道は空と山をおおう蒼い暗闇に沈んでいる。ボクは深海に漂う魚だ。気持ちが晴れない日は孤独が心地よい。

Enjoyed my solitude wrapped in the blue darkness. I'm deep-sea fish caught in pain and sorrow. Dusk eases my mind.

#cyclingphotos
#mtkongo
#outsideisfree
#dusklight

自転車ではなくハイキング 🏞これもまた楽しい(#^.^#) #Mtkongo
#hikingday #hikingadventures #hiking #hikingtrail

【⭕️あと4名様ご予約可】※8/25現在※
いよいよ今週の日曜日8/27は、ハタヨガclassです!🌿

●ご自宅でも出来る [ 夏バテ対策の呼吸法 ]
●[ 美味しいオーガニックハーブのアイスティー ]もご用意しています🎁🍹😌🎐🌿
────────
8/27(日) 🌴ポーズの効果を高めるヨーガ 👣
※腰痛/肩コリ/夏バテ/だるさ等の身体の不調対策に◎
運動量ゆったり〜ふつう:★★★☆☆
[ 13:30 〜 14:45 ]@本町ヨガミトラ
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全身を気持ち良く動かしましょう!
ご予約お待ちしています💌😊(完全予約制)

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週末は一回り歳下の同級生と近場でアウトドア。
パン食べるだけのためのロープウェイ。
行き当たりばったりだったけど、大満喫。
#金剛山#ロープウェイ#mtkongo

ちょっとした沢登
谷は川で、尾根は吹き上げる風で涼を取ることができました✨
スタンプカードやっと4つ目(笑)
何回か忘れてるけど、なんにせよまだまだですな。
2017.8.20金剛山

#金剛山 #ガンドバコバルート
下りは看板のルート
#登山 #近畿低山
#trecking #mountain #mtkongo

23km/4.5h/D+2,200m short and slow trail running. Too hot, it was 33 degree Celsius...
久々にダイトレでのんびりトレイルラン、あえて一番暑い時間帯に。やっぱり暑さと体力低下で全く走れず…
#trailrunning #diamondtrail #mtnijo #mtkatsuragi #mtkongo #トレイルラン #ダイヤモンドトレイル #ダイトレ #二上山 #葛城山 #金剛山 #酷暑 #暑さに弱い #8月の走行距離はまだ50km未満 #レースがないと走行距離伸びない #8月着地予想100km未満

小さい時、お豆腐屋さんで同じようなシステムでお豆腐を冷やしてたのを思い出した。
少しノスタルジックな風景。

#金剛山#トマト#湧き水#いなか#ノスタルジック#mtkongo#tomato#lovers_nippon #photo_jpn #phos_japan #team_jp_ #lovers_nippon #nofilter#dslr_photography #olympus#tokyocameraclub #osaka

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