#ms_society

MOST RECENT

***
«از ريسك كردن نترسيد!»
‌‌
روزى مردى نابينا در كنار يك خيابان شلوغ ايستاده و منتظر بود تا فردى پيدا شود كه به او براى عبور از خيابان كمك كند.
‌‌
همين‌طور كه كنار خيابان ايستاده بود، احساس كرد يك نفر با انگشت به شانه‌اش مى‌زند! سپس صداى مردى را شنيد كه به او مى‌گفت: «ببخشيد آقا، من نابينا هستم. به من كمك مى‌كنيد از خيابان عبور كنم؟»
‌‌
مرد نابيناى اوّل، دست وى را گرفت و هر دو به اتفاق هم از خيابان عبور كردند!!
‌‌
جالب است بدانيد اين يك داستان واقعى از «جورج شيرينگ»، پيانيست معروف است. او بعد از اين اتفاق با خود گفت: «خداى من! چه كارى توانستم انجام دهم!؟! من آن مرد نابينا را از عرض خيابان گذراندم. اين بزرگ‌ترين و هيجان‌انگيزترين اتفاق زندگى‌ام بود.»
‌‌
نکته: اگر از ريسك كردن بترسيد، در واقع به خودتان فرصت نمى‌دهيد تا توانايى‌هايى را كه در درونتان نهفته است، شكوفا كنيد.
‌‌
يكى از ويژگى‌هاى افراد خودساخته، توانايى ريسك كردن است.
‌‌
📚 برگرفته از كتاب «من، منم؟!»
#زندگی_سالم
#ms #mscenter #multiple_sclrosis #multiplesclrosis #mssociety #ms_society #patient #psychology #risk_ablity #ام_اس #بیماری_ام_اس #روانشناسی #ریسک #قدرت_ریسک

Das war 1994 ... fit und trainiert, immer an der frischen Luft gewesen, immer in der Sonne und viel Sport getrieben. Skaten, Snowboarden, Surfen, Fußball, Kickboxen und vieles mehr. Wenn ich dann gewusst hätte, was mir 2006 passiert, hätte ich versucht, diesen Zustand beizubehalten. Dann hätte ich weiter Sport gemacht, mich fit gehalten ... und wohl nie mit dem Rauchen angefangen. Nun, heute bin ich schlauer! Heute kämpfe ich mit allen Mitteln gegen MS, welche meinen Alltag bestimmt.
.
.
.
That was in 1994 ... really fit and trained, always in the fresh air, in the sun and doing a lot of sports. Skating, snowboarding, surfing, football, kickboxing and much more. If I had known then what happened to me in 2006, I would have tried to keep this condition. Then I would have continued to do sports, kept fit ... and would probably never have started smoking. Well, today I am smarter. Today I fight with all means against MS, which determines my everyday life.
.
.
#unheilbargenervt #bloglifestyle #chronischkrank #lifewithms #multiple_sclerosis #ms_society #disease #patient #wheelchair #wheelchairfun #multiplesklerose #wheelchairlife #wheelchairboy #wheelchairmodel #multiplesclerosisfighter #AMSELeV#multiplesclerosisawareness #rollstuhl #handicap #fuckms #chronicdisease #chronischkrank #beyourself #bedifferent #copingmultiplesclerosis #ms_awearness_

🍊🍌🍒
❌رژیم های گیاهی بیشتر یا تارت و پای میوه؟❌
در مجله تخصصی مغز و اعصاب امریکا : American journal of Neurology Jan 2018
نتایج مطالعه ای بزرگ چاپ گردیده است که به بررسی ارتباط بین رژیم غذایی سالم و سبک زندگی و میزان ناتوانی و شدت علائم در بیماری MS پرداخته است.

در این مطالعه، 7000 نفر در آمریکای شمالی به صورت داوطلبانه شرکت کردند.
از آنها خواسته شد تا پرسشنامه ای در رابطه با رژیم غذایی شان پر کنند و شدت نشانه های بیماری شان را ثبت کنند.
آنها همچنین به سوالاتی درباره سبک زندگی شان که مرتبط با سلامتی آنها بود، مانند سیگار کشیدن، ورزش روزانه و داشتن وزن ایده آل پاسخ دادند. شرکت کنندگان بر اساس رژیم غذایی شان به ۵ گروه دسته بندی شدند. در سالم ترین رژیم غذایی، بیشترین میزان حبوبات ، غلات، میوه و سبزیجات و کمترین میزان شکر و گوشت قرمز، وجود داشت.
✔ در این مطالعه بزرگ مشخص شد که رژیم غذایی سالم و سبک زندگی مناسب، با میزان ناتوانی کمتر و شدت علایم کمتر MS در ارتباط است.
✔ طبق نتایج این مطالعه بزرگ، رژیم سالم و متعادل شامل میزان بالای سبزیجات و میوه و چربی کمتر برای همه افراد و بالاخص بیماران MS، مهم است و تاثیر بسزایی در سلامت کلی فرد دارد.
🎗در نتیجه احتمالا بهتر است که بیشتر جوانه گندم استفاده کنید و در برابر وسوسه خوردن شیرینی جات از قبیل تارت و پای میوه مقاومت کنید.
✔از نتایج این مطالعه آن بود که بیماران با سالم ترین رژیم غذایی: ☑️۲۰ % کمتر دچار ناتوانی شدید شده بودند.
☑️۲۰ % احتمال افسردگی شدید در آنها کمتر بود. ☑️ کیفیت رژیم غذایی، با شدت خستگی، درد و یا ظهور علائم شناخته شده ام اس ارتباطی نداشت!!! از نتایج دیگر این مطالعه این بود که بیماران با سبک زندگی بهتر:
✔ ۵۵ % کمتر دچار ناتوانی شدید شده بودند.
✔۵۰ % کمتر دچار افسردگی شدید، شده بودند.
✔ ۴۰% احتمال کمتری داشتند که درد داشته باشند.
✔۳۰ % احتمال اینکه خستگی شدید داشته باشند، کمتر از افرادی بود که سبک زندگی کمتر سالمی داشتند.
🌟 این مطالعه نشان داد که یک رژیم غذایی سالم و روش زندگی مناسب، با میزان کمتر از ناتوانی و شدت علائم MS ارتباط دارد.
در کل این مطالعه توصیه مبنی بر مصرف بیشتر جوانه ها و دست رد زدن به سینه تارت و پای میوه ایی را تایید می کند.
↙️دکتر شاه بیگی
#توصیه_پزشکی
#ms #mscenter #multiple_sclrosis #multiplesclrosis #mssociety #ms_society #pateint #medicl_advice #advice #ام_اس #بیماری_ام_اس #رژیم_غذایی #تغذیه_سالم #سبک_زندگی

🌟🌟🌟
خیلی وقتا با اعصاب داغون آب رو میریزیم تو لیوان و سر میکشیم. غافل ازینکه آب شعور و درک داره.
تمام مولکولهای آب نسبت به خوبی و بدی، زشتی و زیبایی، دعا و نفرین عکس العمل نشون میدن...
با هر کلمه ی زیبا؛ موسیقی دلنشین و هر دعایی، مولکولهای آب به بهترین شکل و زیباترین شکل درمیان و تغییر شکل میدن
دانشمند ژاپنی ،آقای تیمیو این رو ثابت کردن که حتی آب منجمد نسبت به افکار و کلام و صداهای پیرامون عکس العمل نشون میدن و اون رو شهادت آب نامیدن...
پس سعی کنید با افکار مثبت زندگی کنید چون تمام نعمتهای خداوند درک و شعور دارند و نسبت به افکار شما عکس العمل نشون میدن
به مولکولهای آب فرمان بدید تا در بدن شما به بهترین نحو عمل کنند و به شما آرامشی درونی بدهند...
↙️ دکتر شاهین فرهنگ
#زندگی_سالم
#ms #mscenter #multiple_sclrosis #multuplesclrosis #mssociety #ms_society #psychology #positive #positive_view #energyplus #energy_plus #ام_اس #بیماری_ام_اس #ام_اس_سنتر #روانشناسی #انرژی_مثبت #نگرش_مثبت

***
راهکارهایی برای درمان اختلالات خواب:
🔸️ در طول روز نخوابید.
🔸️ از انجام کارها و بحث های استرس زا دوری کنید.
🔸️ قبل از خواب ریلکس کنید، نفس عمیق بکشید و مدیتیشن کنید. 🔸️اتاقتان را تاریک، ساکت و خنک کنید.
🔸️ از کافئین دوری کنید.
🔸️قبل از خواب الکل ننوشید.
🔸️سیگار نکشید.
🔸️ به طور منظم ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید.
🔸️قبل از خواب از صرف وعده های غذایی بزرگ اجتناب کنید.
🔸️از لوازم الکترونیک مثل لپ تاپ و تلفن های هوشمند دوری کنید.
🔸️و نهايتاً؛ هر شب رأس یک ساعت منظم به رختخواب بروید و هر روز صبح رأس یک ساعت معین بیدار شوید.
#توصیه_پزشکی
#ms #ms_society #mssociety #multiplesclerosis #multiple_sclerosis #mscenter #disease #patient #sleep #advice #medical_advice #ام_اس #بیماری_ام_اس #بی_خوابی #اختلال_خواب #توصیه

***
این لیست جهت بالا بردن آگاهی کاربران می‌باشد. هر دارو حتما باید طبق نظر و با دستور پزشک مصرف شود. طبیعتا استفاده خودسرانه دارو‌ها بر عهده خودشخص می‌باشد.
💊آ.س.آ »رقیق کننده خون
💊آتورواستاتین»چربی خون
💊آتنولول»فشارخون
💊آزیترومایسین»آنتی بیوتیک
💊آسیکلوویر»ضدویروس
💊آکاربوز»قند خون
💊آلبندازول»ضد انگل
💊آلپرازولام»اعصاب
💊آلوپورینول»نقرس
💊آمانتادین»ضدویروس
💊آمپی سیلین»آنتی بیوتیک
💊آملودیپین»فشار خون
💊آموکسی سیلین»آنتی بیوتیک
💊آمی تریپتیلین»اعصاب
💊امینوفیلین»گشادکننده برونش
💊آمیودارون»ضد آریتمی قلبی
💊آمیکاسین»آنتی بیوتیک
💊آنتوم»چربی خون
💊ٱ.ر.س»اسهال
💊إچ دی»ضدبارداری
💊ارگوتامین»میگرن
💊اریترومایسین»آنتی بیوتیک
💊إزیتمایب»چربی خون
💊اسپیرونولاکتون»فشارخون
💊استازولامید»فشار
💊ٱفلوکساسین»آنتی بیوتیک
💊ٱگزازپام»اعصاب
💊اکسپکتورانت»خلط آور
💊ٱکسی بوتینین»مجاری ادرار
💊الانزاپین»اعصاب
💊انالاپریل»فشار
💊اندانسترون»ضد تهوع
💊ایبوپروفن»مسکن
💊ایندومتاسین»مسکن
💊بکمپلکس»ویتامین
💊باکلوفن»شل کننده
💊بتامتازون»ضدالتهاب
💊بتاهیستین»سرگیجه
💊برم هگزین»خلط آور
💊بلادونا پی بی»گوارشی
💊بوسپیرون»اعصاب
💊بیزاکودیل»ملین
💊بکلومتازون»ضدالتهاب
💊پانکراتین»معده
💊پرازوسین»فشارخون
💊پردنیزولون»ضدالتهاب
💊پرفنازین»اعصاب
💊پرمترین»شپش و گال
💊پروپرانولول»فشار و تپش قلب
💊پرومتازین»آلرژی
💊پسودوافدرین»ضداحتقان
💊پلانتاژل»اسهال
💊پیروکسیکام»مسکن
💊پیراستام»اعصاب و محرک مغز
💊پریمیدون»تشنج .
💊تامسولوسین»پروستات
💊تاموکسیفن»هورمونی
💊تتراسایکلین»آنتی بیوتیک
💊تتراکایین»بیحس کننده موضعی
💊ترازودون»اعصاب
💊ترازوسین»فشارخون
💊ترامادول»مسکن
💊ترانزامیک اسید»ضدانعقاد
💊تری فلوپرازین»اعصاب
💊تریامیسنولون»ضدالتهاب
💊تریپل سولفا»آنتی بیوتیک
💊تری هگزیفنیدیل»اعصاب
💊تریامترن اچ»فشارخون
💊تستوسترون»هورمونی
💊توپیرامات»اعصاب
💊توسیان»ضدسرفه
💊تولمتین»مسکن
💊تیمولول»بتابلاکر
💊تیکلوپیدین»پلاکت
💊جم فیبروزیل»چربی خون
💊جنتامایسن»آنتی بیوتیک
💊جینسینگ»تقویتی
💊داکسی سایکلین»آنتی بیوتیک
💊دانازول»هورمونی
💊دایجستیو»معده
💊دایمتیکون»معده
💊دکسپانتونول»آنالوگ ویتامین ب
💊دکسترومتروفان»ضد سرفه
💊دگزامتازون»ضدالتهاب
💊دورزولامید»کاهش فشار داخل چشم
💊دوکسپین»اعصاب
💊دونپزیل»آلزایمر
💊دی پیریدامول»فشارخون
💊دی سیکلومین» ضداسپاسم
💊دیازپام»اعصاب
💊دیفن هیدرامین»انتی هیستامین
💊دیفنوکسیلات»ضداسهال
💊دیلتیازیم»فشارخون
💊دیکلوفناک»مسکن
ادامه در کامنت‌ها👇👇👇

***
صحبت‌های دکتر مقدسی راجع به بیماری NMO یا دویک
دوستان عزیز توجه کنید که در این ویدئو، آقای دکتر گفتند ریتوکسی مب برای دویک استفاده میشه؛ اشتباه نشه براتون چرا که ریتوکسی مب داروی مشترک بین ام‌اس و دویک هست.
پ‌ن: ویدئو قبلی به دلیل ناقص بودن پاک شد، پس مجدد نگاه کنید.😊
#ms #mscenter #multiplesclerosis #multiple_sclerosis #ms_society #mssociety #ms_news #webinar #ms_webinar #NMO #devic #ام_اس #ام_اس_سنتر #بیماری_ام_اس #وبینار #سمینار #وبینار_ام_اس_سنتر #دویک #ویدئو

وممرضة الدكتور كذبت علي بشكل اضاع مستقبلي حيث قالت انه افضل دكتور في البحرين وعن ماتراه بعينها فهي عملت مع اكثر من دكتور وهو افضلهم ، وانه بفضله انا لست معاق ، فماذا باعت ضميرها ؟ ادعوا الله ان يحترق قلبها مثلما احترق قلبي على صحتي وحياتي .

And his nurse lied on me in way destroyed my future , she said that he is the best doctor in Bahrain 🇧🇭 and she worked with a lot of doctors and he is the best , so why she sold her conscience ? I hope the god burned her heart same as mine .

التصلب المتعدد المتفاقم يحتاج إلى طبيب يهتم وليس طبيب مهمل ، فمثلاً بسبب اهمال طبيبي في مجمع السلمانيه في البحرين انتشر مرضي بشكل كبير في حبلي الشوكي مع العلم انه كان سليم عند اول اصابتي بالمرض #انقذونا

Primary progressive MS need mindful doctor not a careless one , as an example because of my doctor in Bahrain 🇧🇭 my MS spread in my spinal cord because of him ( when I diagnosed my spinal cord was fine) so #save_us

Hi zusammen,
ich starte in nächster Zeit einen MS Blog.
https://unheilbargenervt.wordpress.com/
Dort werde ich vieles von meinen eigenen Erfahrungen zum Thema MS seit 2006 berichten.
Da ich ja aufgrund eines relativ heftigen Rebounds 2010 nun draußen auf meinen Rollstuhl angewiesen bin denke ich, dass es noch zig andere Themen geben wird. Vom Leben mit der MS über Heilmittelbeantragungen bis zu meinen eigenen Erfahrungen mit den Verschiedensten Therapien werde ich alles ansprechen, was mir auf der Seele liegt. Alle Themen, über die ich in meinem Blog berichten werde, habe ich selbst erlebt. Ich war selbst betroffen, war Leidtragender, hatte die gleichen Ängste…einiges war sehr ernst, anderes irgendwie lustig.
Da so ein Blog auch nur dann funktioniert, wenn man ins Gespräch kommt und Tipps und Erfahrungen austauscht, würde ich mich freuen, auch dort den einen oder anderen wieder zu treffen.
In diesem Sinne: Lets talk!
Bis Bald, Daniel
Hi everyone,
I will start an MS blog in the near future. https://unheilbargenervt.wordpress.com/
There I will report a lot of my own experiences on MS since 2006.
Since I rely on my wheelchair because of a relatively heavy rebound in 2010 I think there will be many other topics. From the life with the MS on drug applications to my own experiences with the most diverse therapies, I will address everything that lies on my mind. All topics that I will talk about in my blog, I experienced myself. I was personally affected, was suffering, had the same fears ... some was very serious, some other funny.
Since such a blog works only when you get into conversation and share tips and experiences, I would be happy to meet there one or the other again.
In this sense: Lets talk!
See you soon, Daniel
#bloglifestyle #chronischkrank #beyourself #lifewithms #foreverfit #happyhumping #foreverfitness #mssociety #mscenter #multiple_sclerosis #ms_society #disease #patient #wheelchair #wheelchairfun #multiplesklerose #wheelchairlife #wheelchairboy #wheelchairmodel #multiplesclerosisfighter #AMSELeV#multiplesclerosisawareness #rollstuhl #handicap #fuckms #chronicdisease #chronischkrank #beyourself #bedifferent #copingmultiplesclerosis #ms_awearness

***
"امسال بهترین سال زندگی شما خواهد بود، اگر آنرا بسازید."
آدمها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی
می کنند، شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود.
فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص!
اما حقیقت ندارد...
اگر ما جسارت طور دیگری زندگی
کردن را داشتیم،
اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم،
اگر آدمِ ساختن بودیم،
از همین جای زندگیمان به بعد را
مى ساختيم....
↙️آنتوان دوسنت اگزوپری
🎗سال ۹۷‌تون قشنگ، سرشار از خوشی و سلامتی و موفقیت❤❤❤
#ms #mscenter #ms_society #mssociety #multiple_sclerosis #multiplesclerosis #diseses #patient #happy #new #year #happy_new_year #holiday #congratulations #ام_اس #بیماری_ام_اس #موفقیت #ام_اس_سنتر #سال #نو #تبریک #نوروز #سال_نو_مبارک #سال_نو #1397 #۱۳۹۷

🕺💃
13 بدر خوبی رو براتون آرزو میکنم😍
1397 تا خوشبختی، شادی و خوشی نصیبتون بشه🙏❤️
پ‌ن: حواستون به محیط زیستمون هم باشه.😍
#ms #mscenter #ms_society #mssociety #multiple_sclerosis #multiplesclerosis #diseses #patient #happy #new #year #happy_new_year #holiday #congratulations #ام_اس #بیماری_ام_اس #ام_اس_سنتر #سال #نو #تبریک #نوروز #سال_نو_مبارک #سال_نو #1397 #۱۳۹۷ #سیزده_بدر #سیزده_به_در #۱۳بدر

اسمي علي لدي قصه مع مرض التصلب المتعدد المتفاقم وتم مهاجمتي من قبل المرض كثيراً ومن من يدعي انه يدعم المرضى ، فإدعموا هذه القضيه الانسانيه ب فولو @ms.victim

#تغییرات_۹۷
تنها ‌"هشت دقیقه(دو مرتبه در روز)" در هر روز صرف کنید و در یک ماه نتیجه عالی آن را ببینید 💪
نه تنها بدنتان خوش فرم و جسمتان پرانرژی و سالم تر بلکه روح و روحیه تان هم تقویت میشود.
#زندگی_سالم
#ms #mscenter #multiplesclerosis #multiple_sclerosis #ms_society #mssociety #patient #disease #sport #life_style #excercise #health_life #ام_اس #بیماری_ام_اس #ام_اس_سنتر #ورزش #سبک_زندگی

Most Popular Instagram Hashtags