[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#mrthailand2017

533 posts

TOP POSTS

บางส่วนของ Sport Physique Athlete @narlabsthailand team 21 Apr 17 See u!!
#Narlabsthailand #mrthailand2017 #fitstoneaestheticgym #sportphysique

@boy_piya23 @trophies_pose @kwan_wc56 ถึงไม่ได้ไปโคราช...แต่เชียร์พี่ทั้ง 3 คนครับ เห็นในยิมกันบ่อยสุด #จารบอย #เทรนเนอร์ตัวน้อย #พี่ขวัญ สู้ๆ เต็มที่ครับพี่ๆ #mrthailand2017 #พี่ๆนักกีฬาทุกคนสู้ๆครับ

เก็บตัวมาทั้งปี เพื่อสิ่งนี้...
See you soon Mr.Thailand 2017
เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคับ 😬😬
#narlabsthailand #fitstonegym #รับสอนออกกำลังกาย #menmodel #mrthailand2017

จบไปแล้วสำหรับการแข่งขัน Mr.Thailand 2017 ที่ผมแข่งขันในรุ่นแอธเลติคฟิสิค รุ่นความสูง175+ รอบนี้ถือว่าค่อนข้างจะพอใจมากๆเพราะได้เข้ารอบ15คนสุดท้าย ครั้งนี้ต้องขอบคุณพี่นายมากๆครับที่คอยช่วยเหลือและดูแลผมตลอดทั้งในวันก่อนแข่งขันและวันที่แข่งขัน ถ้าไม่ได้พี่ช่วยนี่ผมคงแย่จริงๆ และขอบคุณพี่ๆอีกหลายๆคนที่ช่วยเหลือผมสำหรับการแข่งขันครั้งนี้ทุกคนนะครับ🙏🏻😁#mrthailand2017 #เหนื่อยแทบบ้า #แต่โคตรมัน

ขอบคุณทุกคนด้วยนะครับ ได้ทั้ง ประสบการณ์และมิตรภาพดีๆ / สำหรับ mr.thailand ปีนี้ Top15 🎗 ปีต่อๆไปก็น่าจะไม่เกินนี้ 555😂 ผ่ามมม! #klamkram #mrthailand #mrthailand2017

มีเเค่"เท้าเปล่า"เราก็เดินได้ไม่สำคัญหรอกว่า คุณสวมรองเท้าคู่ละกี่หมื่นกี่พัน ถ้าหากวันนี้คุณยังไม่เริ่มก้าวชีวิตคุณก็ยัง"ย้ำอยู่ที่เดิม"✌🏻✌🏻#อีก39วัน #mrthailand2017

📌ประกาศ เปิดรับเทรน📌
🏋🏻 รับสอนการออกกำลังกายแบบเจาะลึกทั้งการ Cardio🏃🏻‍♀️ และ Weight training💪🏻 ทั้งแบบตัวต่อตัว 1-1 หรือ แบบเป็นกลุ่ม 2-3 คน รับทุกเพศทุกวัย 🔏โดยการจัดตารางเวทและคาร์ดิโอ ให้ความรู้ทางด้านโภชนาการที่ถูกต้อง ลดน้ำหนักแบบกินอิ่มนอนหลับ รสชาติไม่จืดชืด และไม่ต้องอดอาหาร รวมถึงวิธีการใช้อาหารเสริมต่างๆ อย่างถูกวิธี 🔓เป้าหมาย🔓
👉🏻 เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
👉🏻 ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
👉🏻 ดูแลรูปร่าง บุคลิกภาพ รักษาสุขภาพ 📍สถานที่ 📍
Check In Fitness & Gym หรือ โซน จรัญสนิทวงศ์ ท่าพระ บางแค ราชพฤกษ์ พระราม5 กาญจนา ตลิ่งชัน สอบถามเพิ่มเติมได้ทาง Ib Facebook ***พิม:สอบถามเรื่องเทรนเนอร์***
❌ทักมาเล่นๆผมขออนุญาติไม่ตอบนะคับ❌

หรือทาง Facebook เพจ Check In Fitness & Gym
#Top5 #PreMrThailand2016
#Top15 #MrThailand2017
#PersonalTrainer

MOST RECENT

#throwback Mar - Apr 2017
Bikini Posing Practice จุด 1 (แอบอุบาทหน้า)
.
.
ย้อนไปดูคลิปที่เคยถ่ายไว้ แข็งๆเหมือนกันนะ
เวลาซ้อมให้ลองถ่ายวีดีโอดูคะ จะได้รู้ว่า เรายืน มุม ดีไหม ขาวางกว้างไปไหม เอวบางหรือยัง??? . ที่สำคัญ ฝึกยิ้ม ยิ้มเยอะๆ กว้างค่ะ และ เป็นธรรมชาติมากที่สึดในฉบับของเราค่า
.
#สักวันฉันจะดีพอ
.
.
. ✌ แข็งมากๆเลยตอนนั้น ✌ ไปให้สุด ✌ ตั้งเป้าให้แม่น #ลงมือทำ อย่าหยุด
.
.

#mrthailand2017
#น้ำหวานก้นกลม
.
#bikiniposing #นักกีฬาเพาะกายรุ่นโมเดล

หนักถึง 100 kg. เมื่อไหร่ ค่อยมาเจอกันนะร่างนี้...💪🏻😅✌🏻 (ขอบคุณผู้มีส่วนร่วม ในการปั้นร่างนี้ขึ้นมามากๆนะครับ)🙏🏻😃 #เราจะไม่โดดวันเล่นขา #MVPbiotech #MVPTeam #MVPThailand #grizzlyfarm #bodybuilding #motivated #motivation #trainerA #training #trainhard #legday #noexcuse #grizzlygym #รับสอนออกกำลังกาย #model #Thailand #mrthailand2017

🎉สุดยอดไปเลยค่ะ ขอเเสดงความยินดีกับ 🎉

พี่เบิร์ด นายอนุวัตร ฉางทรัพย์ รางวัลชนะเลิศอันดับ 1 รุ่น แอธเลติคฟิสิคชาย รุ่นความสูงไม่เกิน 175 ซม.

พี่บี นายภาสกร สมบูรณ์จิตฤดีรางวัลรองชนะเลิศอันดับ 2 รุ่นเพาะกายชาย น้ำหนักไม่เกิน 75 กิโลกรัม

การแข่งขันกีฬาเพาะกาย “E-SAN Classic Bodybuilding and Physique Championships 2017" ณ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซ่า ขอนแก่น
เป็นกำลังใจ และฝากติดตามผลงานของนักกีฬาคนเก่ง บุคคลคุณภาพ สังกัด NK Fitness Thailand ด้วยนะคะ เราพร้อมดูแลสุขภาพพวกคุณค่ะ สนใจเทรนเนอร์มืออาชีพ ติดต่อ 074-803216 / Line: @nkfitnessthailand
#สุขภาพคุณให้เราดูแล #YourHealthWeCare #เทรนเนอร์มืออาชีพ #ExclusiveHatyai #FitnessParty #MrThailand2017 #NKFitnessThailand #Lesmills #ลิขสิทธิ์ #PreSaleแล้ว #13คลาสไม่บวกเพิ่ม #ศูนย์สุขภาพครบวงจร #ติดต่อได้หนูรออยู่ค่ะ

#KLAM KRAM x #BOYFITPLAN
รวมทีม 4 จตุรเทพ บ้ากาม (กล้าม) เดี๋ยวไว้มาลั่นกันอีกแน่นอน แต่ตอนนี้ขอปาร์ตี้ก่อนนะ

#TeamHeavy #MensPhysique
#MrThailand2017

20-22 April 2017 Mr.Thailand 2017 #mrthailand2017 #mrthailand

👉🏻👉🏻เหลืออีกแค่ไม่กี่ที่แล้วนะคะ..รีบสมัครด่วน💪🏻💪🏻🔥🔥🔥 FitStone Fit Camp (ภาคปฏิบัติ)!!! อยากรู้มั้ยว่านักกีฬา Fitstone ฝึกซ้อมกันยังไง ตามคำเรียกร้องจากพี่ๆน้องๆหลายๆท่านที่ไม่อยากนั่งฟังเฉยๆในห้องแล้ว คันไม้คันมืออยากระเบิดกล้ามเนื้อให้ยับ กลับมาคราวนี้จัดเต็มกับภาคปฏิบัติ

ไม่ว่าคุณต้องการที่จะ...
➡ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
➡ลดน้ำหนัก
➡ลดไขมัน
➡กระชับกล้ามเนื้อ
➡เพิ่มกล้ามเนื้อ
➡เรียนรู้เพื่อดูแลตัวเอง
➡️เรียนรู้เพื่อดูแลคนอื่น เพื่อให้คุณได้ผลลัพท์ในการออกกำลังกายสูงสุด เข้มข้นทุกชั่วโมง ในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ไม่ต้องกลัวว่าเล่นผิด หรือกลัวบาดเจ็บ ไม่ต้องกลัวว่าจะเล่นไม่ถึง เล่นยังไงถึงเปลี่ยน ต้องจี๊ดแค่ไหนถึงพอ ▶️ การอบรมเน้นไปในทางปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับแต่ละคน เพราะร่างกายและกล้ามเนื้อแต่ละคนนั้นตอบสนองการเล่นแตกต่างกัน โดยดูตั้งแต่
>>>ท่าทาง การฝึกเวทเทรนนิ่งนั้น แต่ละท่าที่บริหารจะมีการเคลื่อนไหวในมุมที่แตกต่างกัน การที่เราฝึกในท่าทางที่ถูกต้องจะช่วยลดโอกาสบาดเจ็บได้ และทำให้เราโฟกัสกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้น เห็นผลมากขึ้น
>>>โปรแกรมส่วนบุคคล น้ำหนักในการเล่น จำนวนครั้ง จำนวนเซ็ต ควรเล่นท่าไหนก่อนหลัง เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อให้ดีที่สุดในเวลาที่จำกัด >>> เพิ่มความเข้มข้นแต่ละเซ็ตด้วยโปรแกรมพิเศษ Super Set Drop Set Giant Set และอีกหลายๆโปรแกรมที่เพิ่มความเข้มข้น และแก้ไขกล้ามเนื้อมัดด้อยได้ดี
ทุกหัวข้อจะมีการปฏิบัติจากประสบการณ์จริงๆของผู้บรรยาย

อบรมวันอาทิตย์ที่ 28 พฤษภาคม รอบละ 30 คน
ที่ ฟิตสโตน รามคำแหง 53
เวลา 12:00-16:00
โดย พี่หนึ่ง วรกร
และ พี่เบลล์ รัฐพล
รวมถึงนักกีฬาฟิตสโตน

รับสมัคร แค่รอบละ 30 คนนะคะ เน้นๆ ถาม-ตอบ มันๆครบแล้วปิดรับสมัครทันที!!! พิเศษ!!!
อาหารคลีน 1 มื้อ
บัตรทดลองเล่น FitStone Fitness 7 วัน

เปิดรับสมัครวันนี้ ค่าอบรม คนละ 2,500 บาท

โอนเงินมาที่เลขบัญชี
016-3-86098-8
ธนาคารกสิกรไทย
นิธิพันธ์ รุ่งเรืองพันธ์

พร้อมแจ้งหลักฐานการโอนเงินมาที่
1. Inbox Page Fit Stone
2. เบอร์โทรศัพท์ 064-224-7999
เท่านั้นนะคะ

ไม่มีคำว่าพอแล้ว ไม่มีคำว่าดีแล้ว เราต้องหาจุดอ่อนของตัวเองให้เจอ แล้วแก้ไขมันให้ดีขึ้นและดีขึ้น #ไม่มีคำว่าดีพอ #menmodel #menphysique #mrthailand2017 #bodybuildingmotivation

แปลงร่าง เตรียม!!!!! แฮ่..... #mrthailand2017

Most Popular Instagram Hashtags