#mrsflury

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Vegan peanut butter waffles 🙌🏻 Wenn der Sommer einmal wie heute Pause macht, sind diese köstlichen Waffeln ideal. Wer möchte probieren?
Ich hatte heute morgen bei diesem regnerischen Wetter Lust auf Waffeln und diese leckere Variante mit Erdnussbutter hat mir den Dienstag versüßt ☺️ Sonst habe ich heute viel im Haus erledigt und gearbeitet.
Das Rezept für diese veganen, glutenfreien Waffeln gibts bald auf meinem Blog.
Habt einen schönen Abend 💜🙋🏼
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#waffles #fresh #food #heresmyfood @food #vegan #bestofvegan @bestofvegan #feedfeed #switzerland #swissblogger #yummy #yummyfood #beautifulcuisines @beautifulcuisines #huffpostgram #buzzfeedfood #buzzfeast #ichliebefoodblogs @ich.liebe.foodblogs #food52 @food52 #instagram #inspiration @instagramde #thrivemags @thrivemags #letscookvegan #healthyeating #healthychoices #healthylifestyle #glutenfree @thefeedfeed.glutenfree #mrsflury

Schneller Sonntagskuchen .. Riesen Scones ala #mrsflury @mrsflury #sonntagscafe #wirgradso

Marmor Muffins ♡
#marblemuffins #mrsflury #yummy

*schlabbersabber* Will mehr! Leider schon alle.
Avocado-Cheesecake nach dem Rezept von #mrsflury
#avocado #cheesecake #vegan #lecker

Fancy lunch... Gesundes Getränk + ungesunder Snack = ausgewogenes Mittagessen 🙈 #starbucks #greenjuice #mrsflury

Für Findus Schweiz durfte ich mehrere Rezepte entwickeln, darunter köstliche vegane Linsenbällchen! Die Linsen Balls schmecken auch kalt super und eignen prima zum Mitnehmen in einer Snackbox. Meine Kinder lieben eine bunt gefüllte Snackbox wie diese!
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Das Rezept mit Video für die Linsenbällchen findet ihr jetzt auf www.findus.ch, auf meinem Blog und YouTube Kanal.
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Meine Kinder lieben die leckeren Linsenbällchen und haben mich beim Zubereiten tatkräftig unterstützt ☺️ Habt einen schönen Tag!
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#linsen #balls #momslittlemagic #findus #kooperation @jungvonmattplay
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#foodvideo #teaser #instavideo #food #recipe #cooking #vegan #veganfood #vegetarian #vegetarianfood #swissblogger #switzerland #healthyfood #healthychoices #tipp #kids #snack #bento #bentobox #mrsflury

Heidelbeermuffins :) #lecker #mrsflury #mrsfluryrezept

#blueberrycheesecake #vegan #mrsflury @mrsflury #nofilter danke für das tolle Rezept, hat oberlecker geschmeckt😋. Unsere Tochter hat sich riesig gefreut, dass ich ihr einen veganen Cheesecake gebacken habe. Wir sind alle sehr #happy , sie ist wieder zurück nach 11 Monaten Australien. 💙

Zur Abwechslung heute mal wieder was Süßes. Dieses Schwergewicht ist spontan entstanden nachdem ich das Video von #mrsflury angeschaut habe. Dort findet ihr auch das Rezept. Vorsicht allerdings für alle die gerade Diät machen. So wirklich Diättauglich ist er nicht 😂
Mir hat er in kleinen Dosen trotzdem geschmeckt 😋
#kuchen #schokolade #lecker #backen

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Vegan peanut butter waffles 🙌🏻 Wenn der Sommer einmal wie heute Pause macht, sind diese köstlichen Waffeln ideal. Wer möchte probieren?
Ich hatte heute morgen bei diesem regnerischen Wetter Lust auf Waffeln und diese leckere Variante mit Erdnussbutter hat mir den Dienstag versüßt ☺️ Sonst habe ich heute viel im Haus erledigt und gearbeitet.
Das Rezept für diese veganen, glutenfreien Waffeln gibts bald auf meinem Blog.
Habt einen schönen Abend 💜🙋🏼
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Familienmitglieder sind angesteckt und backen jetzt auch 🙈😋 @mrsflury hat das tolle Rezept für den gesunden Schokokuchen erfunden, Danke dafür. 🎂🍰🍬
#deathbychocolate#schokokuchen#mrsflury#gesund#chocolate#cake#yummi#selfmade#healthy#baking#almonds#instafood#sogood

Für Findus Schweiz durfte ich mehrere Rezepte entwickeln, darunter köstliche vegane Linsenbällchen! Die Linsen Balls schmecken auch kalt super und eignen prima zum Mitnehmen in einer Snackbox. Meine Kinder lieben eine bunt gefüllte Snackbox wie diese!
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Das Rezept mit Video für die Linsenbällchen findet ihr jetzt auf www.findus.ch, auf meinem Blog und YouTube Kanal.
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Meine Kinder lieben die leckeren Linsenbällchen und haben mich beim Zubereiten tatkräftig unterstützt ☺️ Habt einen schönen Tag!
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#linsen #balls #momslittlemagic #findus #kooperation @jungvonmattplay
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danke @mrsflury fürs rezept! zucchini-quinoa brot, hier aus 3-farbigem quinoa, mit sesam und amaranth gespickt und in muffin form #mrsflury #healthysnack #momsdayoff #trynewthings #treatyourself #familysnack

Breakfast toasts anyone? Happy Monday! 💛 Nach einem schönen Wochenende ist der Montag bei uns heute regnerisch gestartet ☔️ Da hilft nur ein leckeres Frühstück mit bunt belegten Brötchen! Als Basis dient das gesunde Zucchini Quinoa Brot, dass leicht getoastet und beliebig belegt einfach traumhaft schmeckt.
Das Rezept für das Zucchini Quinoa Brot findet ihr jetzt auf meinem Blog und YouTube Kanal #mrsflury
Startet gut in die neue Woche! 🙋🏼
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Heute mal ein leckerer fett- und zuckerfreier Gugelhupf 😋 das Rezept habe ich von der lieben @mrsflury eigentlich ist es ihr Bananenbrot, ich habe es einfach in einen Marmorkuchen umgewandelt 😊

Für den Kuchen:
-3 reife Bananen
-200g Dinkelmehl
- 100g Apfelmus ohne Zucker
-1 TL Zimt
- 3 TL Backpulver
- 2 Eier
- 2El Backkakao
- Vanillearoma/Schote

1.Backofen auf 180° Ober/Unterhitze vorheizen.
2.Die Bananen zerdrücken und mit dem Apfelmus, den Eiern und dem Vanillearoma vermischen.
3.Mehl, Zimt und Backpulver mischen und unter die Bananenmasse rühren.
Die Hälfte des Teiges mit dem Kakao verrühren.
4.In eine gefettete Backform füllen (erst dunkel, dann hell, dann wieder die dunkle Schicht) und mit einer Gabel das Marmormuster machen.
5.Ca. 45-60 Minuten backen. (wenn er zu braun wird, mit Alufolie abdecken)

#mrsflury #sonntag #sommer #nachmittag #kaffee #kaffeeundkuchen #kuchen
#cake #bundt #bundtcake #marmorkuchen #gugelhupf #backen #backenmachtglücklich #selbstgemacht #selfmade #schokolade #fettfrei #zuckerfrei #sugarfree #healthy #healthybaking #gesundbackenistliebe #fitindentag #instablogger #instabacken

Healthy Vegan Chocolate Cake 🍓 Recipe below.
Guten Morgen und einen schönen Sonntag! Wir haben heute etwas länger geschlafen und freuen uns jetzt auf einen gemütlichen Sonntagsbrunch. Am Nachmittag gehen wir an ein Geburtstagsfeier und ich freue mich auf Kuchen ☺️🎂
Wenn ihr für den Sonntagnachmittag auch noch etwas backen möchtet, empfehle ich Euch den gesunden Schokokuchen. Das Rezept und die Video Anleitung findet ihr auf meinem Blog und YouTube Kanal #mrsflury
Als Variante habe ich den Schokokuchen diesmal mit Erdbeeren dekoriert 🍓🍓
Habt einen schönen Sonntag!
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Healthy Chocolate cake
Ingredients:
100 g oat flour
50 g cacao
50 g ground almonds
1 1/2 tsp baking powder
1 pinch of salt
120 ml almond milk
100 g apple sauce
85 g rice syrup
70 g coconut oil melted
Preparation:
Preheat oven to 180 degrees celsius (350 F), grease an 20 cm (8 inch) baking dish.
Mix the dry ingredients together, mix the wet ingredients and fold into the dry ingredients. Pour into the baking dish and bake for approx. 25 mintues.
Melt 80 g dark chocolate with 1 tsp coconut oil and glaze the cake. Decorate with strawberries.
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Healthy clafoutis for breakfast 🍒Happy weekend! Liebt ihr Kirschen? Dann ist dieser leckere Auflauf mit Kirschen für Euch! 🍒 In der leichten Variante mit Birkenzucker, Kokosmehl aus und gerieben Mandeln schmeckt das Dessert auch zum Frühstück traumhaft.
Wir sind heute schon früher aufgestanden und machen uns gerade fertig für einen Ausflug in die Region Fribourg. In meinen Stories nehme ich Euch etwas mit.
Habt einen schönen Samstag! ☀️
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Heute gab es wieder vegane Jackfruit Burger nach einem Rezept von Mrs Flury mit Kartoffelspalten. Alles selbstgemacht, außer den Burgerbrötchen.

Today's dinner again: Vegan pulled jackfruit burger woth potato wedges - all homemade (except the burger buns). #jackfruit #burger #vegan #potato #wedges #kartoffelspalten #dinner #abendessen #homemade #selbstgemacht #friday #weekend #foodporn #foodofinstagram #instafood #mrsflury # avocado #rucola #tomatoes #tomaten #paprika #gurke

Für Findus Schweiz durfte ich mehrere Rezepte entwickeln, darunter köstliche vegane Linsenbällchen! Anstelle von Balls können damit auch Sticks zum Dippen geformt werden. Kinder lieben die Sticks!
Das Rezept mit Video für die Linsenbällchen findet ihr jetzt auf www.findus.ch, auf meinem Blog und YouTube Kanal.
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Meine Kinder lieben die leckeren Linsen Balls und Sticks und haben mich beim Zubereiten tatkräftig unterstützt ☺️ Habt einen schönen Abend! .
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Watermelon smoothie bowl 🍉 Das Rezept für die leckere Smoothie Bowl ist jetzt online! 🌈 Ich hoffe ihr hattet einen schönen Tag! Ich war heute Nachmittag mit den Kindern in Zürich und habe dort eine liebe Freundin besucht. Wir waren am See und später noch zusammen essen.
Jetzt bin ich wieder zuhause und gönne mir noch etwas Eiscreme mit meinen Mann ☺️ Wenn ihr die erfrischende Smoothie Bowl mit Wassermelone ausprobieren möchtet, findet ihr das Rezept jetzt auf meinem Blog und YouTube Kanal #mrsflury
Link zum neuen Video im Profil.

Habt einen schönen Abend! 💜🙋🏼
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Schokokuchen ohne Zucker. Ich habe ja erst nicht geglaubt, dass das schmecken kann, aber er ist echt nicht schlecht und nicht ganz so böse. Die Datteln sorgen für eine angenehme Süße. 5 Punkte für alle die zählen. 😉
Das Rezept habe ich von #mrsflury und kann es nur weiterempfehlen. Da können Groß und Klein gemeinsam schlemmen.

#gertaundhilde #instafood #lekkalekka #selbstgemacht #daweißmanwasdrinist #backen #backenmachtspaß #backenistliebe❤️ #schokoliebe #schokolade #schokokuchen #blw #weightwatchers

Smoothie bowl 🌈 Wer hat Lust auf eine erfrischende Smoothie Bowl? Ich liebe sie und habe mir heute Nachmittag diese leckere Bowl mit Wassermelone als Snack zubereitet. 🍉
Bei uns war es heute 34 Grad warm in Basel und nebst viel Trinken, ist wasserhaltiges Essen wie diese Smoothie Bowl jetzt ideal. Das Rezept für die Bowl folgt morgen! 🍉
Was esst ihr jetzt gerne im Sommer zum Abkühlen?
Habt einen schönen Abend! 🙋🏼
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Für Findus Schweiz durfte ich mehrere Rezepte entwickeln, darunter köstliche vegane Linsenbällchen! Das Rezept mit Video für die Linsenbällchen findet ihr jetzt auf www.findus.ch, auf meinem Blog und YouTube Kanal.
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Meine Kinder lieben die leckeren Linsenbällchen und haben mich beim Zubereiten tatkräftig unterstützt ☺️ Habt einen schönen Abend! .
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Banana bread - no additional sugar
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Fluffy banana bread with walnuts and dark chocolate pieces. It is not really sweet and perfect for breakfast. For my taste too fluffy for a banana bread but this may be because I swapped the applesauce with magarine. It is based on a recipe of @mrsflury. Her version is even fat free! This is perfect for everyone who feel guilty eating cake in the morning!
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Heute haben wir zum Caffee seit langem mal wieder das #waffeleisen aus dem Schrank geholt und richtig leckere #veganewaffeln gemacht!
Und das #Rezept habe ich mal wieder von der lieben @mrsflury
#waffeln #vegan #yummyinmytummy #warmgenießen #familienleben #mitkindernbacken #mrsflury

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