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#mrperuabsoluto2017

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La excusa típica para no hacer barras es no tengo fuerza CHACHOS si no empiezan con 1 nunca lo lograran.
Al ejecutar ese ejercicio trabajas dorsales, bíceps e incluso té ayuda a mejorar el movimiento de tus articulaciones.
Hacer este ejercicio aumenta tu fuerza funcional, mejorará tu postura, reducirá tu dolor de espalda y también quemaras grasa entre muchas cosas más sin contar que te verás bien porque dará una impresión de una cintura delgada y alargada. 💪🏽
#masfuertequeayer #los4 #barras #superate #ironblack #ripped #ericvarias #campeón #mrperuabsoluto2017 #muscularmensphysique #powerback

Mejorando mis pantorrillas 🙏🏽💪🏽😭 No es cuestión de genética, es la locura de querer mejorar cada día y tarde o temprano la constancia y la disciplina te mostrará que valió la pena, EN LA VIDA Y EN EL GIMNASIO aplica para todo #buenjueves #lifestyle #fitnessmotivation #muscularmensphysique #mrperuabsoluto2017 #ericvarias #legday #pantorrillas #apl #universenutrition @universenutritionoficial @matthew_stefan_m

@sebaslizar Hace cuantos años nos conocemos? Ya perdí la cuenta 😂 pero nos conocimos trabajando en tv, llegamos a vivir juntos tremenda locura compartiendo desde las dietas hasta la ropa 🤣y a pesar que luego tomamos caminos diferentes la amistad sigue intacta gracias a la misma pasión y siempre la misma locura donde sea Jajajaja #gympartner #teamchocolate #blt #amistad #blackandwhite #strongmen #ampaymesalvo😂 #grandes #friends #mrperuabsoluto2017 #selectivo2017

LA FELICIDAD DE COMPARTIR! Soy uno de esos locos que aún cree en la cadena de favores, en dar sin nada a cambio a la primera persona que lo necesite y así esa persona ayudara a otra, y otra y otra más, aún creo que todos podemos ser mejores cada día y lo único que nos falta es ese empujón para que la máquina se prenda y nadie la detenga.
Lo prometido es deuda y mi palabra es ley, quiero agradecer de todo corazón a @universenutrition por cumplir mes a mes con mi suplementacion porque gracias a eso puedo compartir parte de mi auspicio con una deportista esperando poder verla un día ganando una medalla en la tarima.
@brendaurreaballeto recuerda que tu mayor motivación es tu familia @daniel_urbina_flores y sus hermosos bebés una familia unida logra todo lo que se propone 🙏🏽 #familygoals
#ericvarias #armandosoldados #teamuniverse #teamapl #teamchocolate #cadenadefavores #podemossermejor #vamospormas #motivacion #mrperuabsoluto2017 #muscularmensphysique

Para trabajar y para la calle antes muerto que sencillo, ahhhh pero en la casa solo me falta mi latita para que me dejen una propina 😂 #unlococalato #mylive #work #music #felicidad #music #salsa #timbaton #misnoches #goodvibes #ericvarias #smile #sonrie #diosesmiguia #MrPeruAbsoluto2017

Formal o Informal??? Estamos a mitad de semana y no sé cómo ir a poner orden en las calles 🤔 ayudenme please!! #police #orden #lifestyle #respeto #admiracion #alapoliciaselerespeta #mrperuabsoluto2017 #lifestyle #work #quetalsorpresa #policechocolate #teamchocolate

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Para trabajar y para la calle antes muerto que sencillo, ahhhh pero en la casa solo me falta mi latita para que me dejen una propina 😂 #unlococalato #mylive #work #music #felicidad #music #salsa #timbaton #misnoches #goodvibes #ericvarias #smile #sonrie #diosesmiguia #MrPeruAbsoluto2017

#Repost @ericvarias.1 (@get_repost)
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LA FELICIDAD DE COMPARTIR! Soy uno de esos locos que aún cree en la cadena de favores, en dar sin nada a cambio a la primera persona que lo necesite y así esa persona ayudara a otra, y otra y otra más, aún creo que todos podemos ser mejores cada día y lo único que nos falta es ese empujón para que la máquina se prenda y nadie la detenga.
Lo prometido es deuda y mi palabra es ley, quiero agradecer de todo corazón a @universenutrition por cumplir mes a mes con mi suplementacion porque gracias a eso puedo compartir parte de mi auspicio con una deportista esperando poder verla un día ganando una medalla en la tarima.
@brendaurreaballeto recuerda que tu mayor motivación es tu familia @daniel_urbina_flores y sus hermosos bebés una familia unida logra todo lo que se propone 🙏🏽 #familygoals
#ericvarias #armandosoldados #teamuniverse #teamapl #teamchocolate #cadenadefavores #podemossermejor #vamospormas #motivacion #mrperuabsoluto2017 #muscularmensphysique

LA FELICIDAD DE COMPARTIR! Soy uno de esos locos que aún cree en la cadena de favores, en dar sin nada a cambio a la primera persona que lo necesite y así esa persona ayudara a otra, y otra y otra más, aún creo que todos podemos ser mejores cada día y lo único que nos falta es ese empujón para que la máquina se prenda y nadie la detenga.
Lo prometido es deuda y mi palabra es ley, quiero agradecer de todo corazón a @universenutrition por cumplir mes a mes con mi suplementacion porque gracias a eso puedo compartir parte de mi auspicio con una deportista esperando poder verla un día ganando una medalla en la tarima.
@brendaurreaballeto recuerda que tu mayor motivación es tu familia @daniel_urbina_flores y sus hermosos bebés una familia unida logra todo lo que se propone 🙏🏽 #familygoals
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Mejorando mis pantorrillas 🙏🏽💪🏽😭 No es cuestión de genética, es la locura de querer mejorar cada día y tarde o temprano la constancia y la disciplina te mostrará que valió la pena, EN LA VIDA Y EN EL GIMNASIO aplica para todo #buenjueves #lifestyle #fitnessmotivation #muscularmensphysique #mrperuabsoluto2017 #ericvarias #legday #pantorrillas #apl #universenutrition @universenutritionoficial @matthew_stefan_m

Porque haces piernas si eres Muscular Men physique??
Hay dios!
Es fundamental para tener un cuerpo armonioso y fuerte casi siempre descuidamos el entrenamiento del tren inferior. Sé que no las entrenan por qué es tedioso, muchas veces no crece la velocidad de los demás músculos pero es importante entrenarlas porque
es la mejor manera de tonificar los músculos de las piernas. Conseguir unos cuádriceps, insquiotibiales, abductores, glúteos y gemelos en perfectas condiciones es cuestión de entrenamiento y PACIENCIA.
Mucha gente dice que su genética no le permite desarrollar unas buenas piernas, pero esto es hasta cierto punto verdad, y es que las piernas como todas las partes del cuerpo se desarrollan con el entrenamiento, aunque la genética determinará la forma. Si no las trabajamos, nunca aumentarán el volumen. En mi caso mis debilidades son las pantorrillas y femorales es por eso que ahora estoy más enfocado en esas partes y no sólo por armonía si no también para evitar lesiones.
Unas piernas bien definidas y fuertes servirán para hacer que nuestro cuerpo sea más armonioso y bien proporcionado. Además, unos músculos desarrollados del tren inferior conseguirán aumentar la fuerza general de las piernas, y con ella el rendimiento en muchas actividades.

Y ojo a esto ENTRENAR EL TREN INFERIOR aumentar la producción de testosterona en el organismo que nos predispondrá a aguantar mejor el entrenamiento físico en el caso de los hombres, potenciando el crecimiento muscular DE TODO EL CUERPO!
En el caso de las mujeres ayuda a mejorar el estado general de las caderas y los glúteos, pues mejora la circulación sanguínea evitando la formación de nódulos de grasa y retención de líquidos causantes de trastornos como la celulitis.

Tener unas piernas bien trabajadas aumentará la respuesta del organismo frente a una actividad física.
#motivate #teamchocolate #ericvarias #mrperuabsoluto2017 #muscularmensphysique #vamospormas #energiaspositivas #legday #mejora #aprende #siguemiconsejo #treninferior #important #universenutrition #aldosgym #APL @universenutritionoficial

#Repost @ericvarias.1 (@get_repost)
・・・
En deporte de fisicoculturismo #bodybuilding no está hecho para las siguientes personas:
Cucufatos, mala lengua, envidiosos, perezosos, conformistas en pocas palabras esa persona que anda pendiente de la vida otro buscando que joder por su trauma de nunca lograr nada 🙄
Elegí este deporte porque es algo que me apasionó toda mi vida y ahora que puedo hacerlo lo hago como muchas otras cosas que no podía antes y ahora sí, doy gracias a dios por eso 🙏🏽
Entonces sepan que me importa un pepino si no te gusta mi cuerpo, si antes te parecía bonito y ahora no, o si te da asco como leo a algunas personas, si ya no te gusta o simplemente no te gusta elimíname, bloquéame has lo que quieras pero NO COMENTES no pierdas tu tiempo no me lo hagas perder a mi eliminando comentarios descerebrados, mis redes sociales están para motivar a gente que lo necesita y gente que le gusta este deporte o los que solo miran y lo respetan, cada quien elige ser lo que quiera ser, ➡️ apoyo y acepto a las personas tal cual son mientras estén saludables y se sientan bien consigo mismo que es lo más importante⬅️
Este post no hace alusión a la soberbia es simplemente para que las personas que me siguen de verdad hagan lo mismo, que no les importe lo que piensen los demás y sepan que eso no significa que tengamos que permitir estupideces de otros, SI TE GUSTA BIEN Y SI NO CHAU 👋🏽
#bodybuilding #bodybuildinglifestyle #muscularmenphysique #mrperuabsoluto2017 #champion #univesenutrition #superacion #motivacion #seunejemplo #nopuedesnojodas #vivetuvida #sinotegustachau #chau #bye #goodvives #blessed #bendicionesatodos

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Puedes caer mil veces pero lo que importa es que de todas te levantaste, pueden existir mil motivos para derrumbarte pero mientras sigas teniendo una para seguir de pie será más que suficiente, yo tengo un motivo muy grande, y tu?
#motivacion #superacion #ericvarias #mrperuabsoluto2017 #depie #levantate #lucha #sigue #miraadelante #noterindas #universenutrition

Formal o Informal??? Estamos a mitad de semana y no sé cómo ir a poner orden en las calles 🤔 ayudenme please!! #police #orden #lifestyle #respeto #admiracion #alapoliciaselerespeta #mrperuabsoluto2017 #lifestyle #work #quetalsorpresa #policechocolate #teamchocolate

@sebaslizar Hace cuantos años nos conocemos? Ya perdí la cuenta 😂 pero nos conocimos trabajando en tv, llegamos a vivir juntos tremenda locura compartiendo desde las dietas hasta la ropa 🤣y a pesar que luego tomamos caminos diferentes la amistad sigue intacta gracias a la misma pasión y siempre la misma locura donde sea Jajajaja #gympartner #teamchocolate #blt #amistad #blackandwhite #strongmen #ampaymesalvo😂 #grandes #friends #mrperuabsoluto2017 #selectivo2017

El camino al hacía el éxito es largo y será muy dificil, no pierdas el tiempo viendo quién está mejor que tú, gana tiempo viéndote a ti, mejorándote a ti y superándote a ti mismo 🤜🏽💪🏽✌🏽
#ericvarias #campeón #mrperuabsoluto2017 #muscularmensphysique #superation #motivation #overcomingfears #getup #getgoing #goodvives #smile

En deporte de fisicoculturismo #bodybuilding no está hecho para las siguientes personas:
Cucufatos, mala lengua, envidiosos, perezosos, conformistas en pocas palabras esa persona que anda pendiente de la vida otro buscando que joder por su trauma de nunca lograr nada 🙄
Elegí este deporte porque es algo que me apasionó toda mi vida y ahora que puedo hacerlo lo hago como muchas otras cosas que no podía antes y ahora sí, doy gracias a dios por eso 🙏🏽
Entonces sepan que me importa un pepino si no te gusta mi cuerpo, si antes te parecía bonito y ahora no, o si te da asco como leo a algunas personas, si ya no te gusta o simplemente no te gusta elimíname, bloquéame has lo que quieras pero NO COMENTES no pierdas tu tiempo no me lo hagas perder a mi eliminando comentarios descerebrados, mis redes sociales están para motivar a gente que lo necesita y gente que le gusta este deporte o los que solo miran y lo respetan, cada quien elige ser lo que quiera ser, ➡️ apoyo y acepto a las personas tal cual son mientras estén saludables y se sientan bien consigo mismo que es lo más importante⬅️
Este post no hace alusión a la soberbia es simplemente para que las personas que me siguen de verdad hagan lo mismo, que no les importe lo que piensen los demás y sepan que eso no significa que tengamos que permitir estupideces de otros, SI TE GUSTA BIEN Y SI NO CHAU 👋🏽
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