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#mprun

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Hoje foi mais um dia lindo, céu de brigadeiro. O treino fluiu bem. Fui de FARTLEK bem tranquilo, sem baixar da casa dos 4'/k. Por enquanto é isso que meus posteriores estão suportando, assim eles não reclamam. .

A meta já foi estabelecida e sua data tb, 24/set. Até lá vamos com cuidado, pois a máquina é perfeita, mas não invencível. .

Notei, no final do treino, que não tirei quaisque foto. Soa até estranho, pois sempre tiro pelo menos uma. Para não passar em branco e registrar o treino, ta'í, depois de finalizado. Boa tarde, galera que Deus nos abençoe. 🏃🏃🏃🏃
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#treina_novato #foca_nacorrida #gratidao🙏
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#magrelo79 #aptrseries #registro #wtrarraialdocabo #xterrabrazil #lostrunning #canelasdeferro #mprun #corridaderua #trailrunning #correndonosuburbio #correndonolitoral #unidospelacorrida #smartfit #foconacorrida #maratonadorio #viveresoummomento #irafit #runefit #42k #boltrunners #borabolts #riocityhalfmarathon #riocity21k #runcities #cgrj

Como não ficar feliz quando o treino que encaixa perfeitamente? Da até mais energia para enfrentar o restante do dia. Treino de corrida e musculação entregue com direito a look Roxo total @mp_run ! Aos que me perguntaram agora posso dizer: tênis Sensation da @361brasil aprovado! ✅ #barbiesquecorrem #adrianagomesnutricionistateam #mprun #goreds #vempramp #runnersofinstagram #runnersworld #runninggirl #runitfast #correrecompartilhar #runefit #canelasnervosas #divasquecorremrj #naoesimplesmentecorrer #fortalecimentomuscular

Agora o time esta completo... GRATIDÃO por esses lindos e queridos profissionais da equipe @mp_run ...
#mprun #vempramp #maratonadorioeufui

Bora botar o corpo pra movimentar...vem 10km aí!
#corridaderua
#corridaterapia
#mprun
#eucorroetofeliz
#aventurando

'FINISHER' da (meia) maratona mais linda do mundo ❤ #meiamaratonadorio #mprun #goreds

E tem mais foto da prova. Essa vai dedicada a todos da #mprun e ao Marcio Pierri por me proporcionarem esse lindo momento.

Um pouco mais da entrega dos kits da #maratonadorio2017 . Amanhã tem mais. 😊😉
#mprun #maratonadorio #meiamaratonadorio #familyrun

#tbt dos melhores 21k da vida... E pra dizer que faltam 30 dias para a meia e maratona do Rio..
Em 2015 fui de maratona, 2016 fui de meia com direito a RP...
Esse ano vou de 21 novamente.
Será uma linda festa!
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#correndopelorio #mprun #maratonadorio #maratonadorio2017

O alivio e a felicidade de estar a poucos metros da chegada e receber todo o carinho e apoio da equipe e minha nova família @mp_run onde me acompanhou nessa historia de virar meia maratonista ❤
#MeiaMaratonadoRio #running #MPrun

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Hoje foi mais um dia lindo, céu de brigadeiro. O treino fluiu bem. Fui de FARTLEK bem tranquilo, sem baixar da casa dos 4'/k. Por enquanto é isso que meus posteriores estão suportando, assim eles não reclamam. .

A meta já foi estabelecida e sua data tb, 24/set. Até lá vamos com cuidado, pois a máquina é perfeita, mas não invencível. .

Notei, no final do treino, que não tirei quaisque foto. Soa até estranho, pois sempre tiro pelo menos uma. Para não passar em branco e registrar o treino, ta'í, depois de finalizado. Boa tarde, galera que Deus nos abençoe. 🏃🏃🏃🏃
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#treina_novato #foca_nacorrida #gratidao🙏
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#magrelo79 #aptrseries #registro #wtrarraialdocabo #xterrabrazil #lostrunning #canelasdeferro #mprun #corridaderua #trailrunning #correndonosuburbio #correndonolitoral #unidospelacorrida #smartfit #foconacorrida #maratonadorio #viveresoummomento #irafit #runefit #42k #boltrunners #borabolts #riocityhalfmarathon #riocity21k #runcities #cgrj

Nosso dia da semana preferido já chegou e estamos ansiosos pra te ver. 😊🏃🏿‍♀🏃🏾🏆🏁💪🏼 .
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Mas se você ainda não faz parte da nosso equipe é só acessar o no site e agendar sua aula experimental. 💻 www.mprun.com.br 👈
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#mprun #vempramp #goreds #brasilactive #camelbaktrainingclub #dvitaminasipanema #lojadetenis #x3personalizacao #vivasemdornospes #cariocastur #runinbox #riosurfbar #barbiesquecorrem #correndopelorio #runbaserj

Como não ficar feliz quando o treino que encaixa perfeitamente? Da até mais energia para enfrentar o restante do dia. Treino de corrida e musculação entregue com direito a look Roxo total @mp_run ! Aos que me perguntaram agora posso dizer: tênis Sensation da @361brasil aprovado! ✅ #barbiesquecorrem #adrianagomesnutricionistateam #mprun #goreds #vempramp #runnersofinstagram #runnersworld #runninggirl #runitfast #correrecompartilhar #runefit #canelasnervosas #divasquecorremrj #naoesimplesmentecorrer #fortalecimentomuscular

Treino da @kelcorredora. Parabéns!!!
#Repost @kelcorredora (@get_repost)
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Quando a semana começa com série nova de musculação e vc está tão focada que faz a série completa e ainda faz transport. #barbiesquecorrem #adrianagomesnutricionistateam #mprun #fortalecimentomuscular #formuladotreino #mulheresquemalhamcompeso #loverun #naoesimplesmentecorrer #xolesao #prevencaodelesoes #foco #foconacorrida #runefit #projetobarbiesarada2017 #projetopratodavida #mentemagracorposao #projetopratodavida
Faça parte do movimento e utilize #runefit. Sua publicação poderá ser exibida no insta da Run & Fit.
Bons treinos! #runefit #vidarunner #euatleta

Bora ali na Urca? Aterro x Urca no pace de 6,16 🏃🏽‍♀️ 😉 Primeiro round já foi, agora faltam 2! 😱 #mprun #orgulhodotreinador #endorfina #endorphins #correndopelorio #corremulherada #lifestyle #treino #segueoritmo #runnersontheworld

Primeira semana pós Maratona é já começamos muito bem, como o planejado, com o nosso famigerado fortalecimento e "day off" de corrida.
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Segue o plano pois o próximo desafio, em 24/set nos espera. Logo, o trabalho não pode parar. Boa noite, galera, e uma excelente terça a todos.
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Quer malhar com qualidade e confiança, venha para Irafiti Academia ( @irafitacademia ).
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#treina_novato #foca_nacorrida #gratidao🙏
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#magrelo79 #aptrseries #registro #wtrarraialdocabo #xterrabrazil #lostrunning #canelasdeferro #mprun #corridaderua #trailrunning #correndonosuburbio #correndonolitoral #unidospelacorrida #smartfit #foconacorrida #maratonadorio #viveresoummomento #irafit #runefit #42k #boltrunners #borabolts #riocityhalfmarathon #riocity21k #runcities

Se sou extremamente rabugento com prestadores de serviço displicentes... na mesma medida valorizo bons profissionais que prezam pelo profissionalismo, empatia e que está na vibe do "tamo junto".
@mp_run, qdo procurei você para assessorar meus treinos, esperava realmente ficar só nas planilhas.. mas encontrei um profissional (com um staff "fodarastico") que entrou na vibe do "tamo junto". Obrigado meu caro! Continuaremos essa parceria!
#corredoresderua #marathon #maratonista #mprun #running #assessoriadecorrida #maratonadorio

#Repost @smartfit (@get_repost)
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Abriu o tempo na sua cidade? Faça como o @magrelo79 e aproveite para treinar ao ar livre! 🌞🏃 #GeraçãoSmart
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Boa Smart Fit (@smartfit ), nada como incentivar a todos a praticar uma atividade física, em questão a corrida.
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Bom dia galera...se ainda não começou, vam'bora começar, se já, que seja dada a continuidade a prática. Corpo e mente agradecem.
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Excelente semana a todos!!!!
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#treina_novato #foca_nacorrida #gratidao🙏
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#magrelo79 #aptrseries #registro #wtrarraialdocabo #xterrabrazil #lostrunning #canelasdeferro #mprun #corridaderua #trailrunning #correndonosuburbio #correndonolitoral #unidospelacorrida #smartfit #foconacorrida #maratonadorio #viveresoummomento #irafit #runefit #42k #boltrunners #borabolts #riocityhalfmarathon #riocity21k #runcities

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