#mpenergia

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Un momento de energia con Michelle Peiret!!!!
Es importante siempre despertarse con ganas y ánimos para continuar.
Un nuevo estilo de vida no se basa exclusivamente en los ejercicios físicos... también es super importante y hasta mas que tus ejercicios modificar tu alimentación!!!
Cuando logres el equilibrio empezaras a ver RESULTADOS 👌🏻🥊 #mpenergia #saludmental #metasclaras #detox #dalequetupuedes

Un momento de energia con Michelle Peiret!!!
No hay como ser feliz disfrutando de una vida plena en salud y bienestar !! Nuevos proyectos de vida ... Ademas el regalo de estos hermosos paisajes que nos brinda VENEZUELA junto con este traje de baño diseño de @alaguatdb 100% producto venezolano muchísimas gracias ! Aprovecha tu salud disfrutando de las cosas simples de la vida 🙏🏻
Y gracias a mi gran amigo @leodacunha 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Feliz fin de semana #dalequetupuedes #mpenergia #alimentacioncorrecta #deporteesvida

Un momento de energía con michelle peiret!!!! Disciplina , compromiso y pasión .#dalequetupuedes💪 #mpenergia #republicadominicana #mente #vamos

Un momento de energía con michelle peiret!!! Simplemente libertad y salud .....gracias a @drikamargarita por el traje de baño #dalequetupuedes💪 proyectos nuevos #republicadominicana #vamos #mpenergia #vamos

Un momento de energía con Michelle Peiret por @ondavalencia 🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♂️🎤


#dalequetupuedes #mpenergia #mentepositiva #Ondafit #fitness

Un momento de energía con michelle peiret!!!!!! Cuando tomas un jugo verde fresco, es como si estuvieras recibiendo una infusión intravenosa de vitaminas, minerales y enzimas porque se van directamente a tu sistema sin ser descompuestas. Este jugo, ELIMINA GRASAS, INMUNIZA Y REFUERZA LOS HUESOS Y MÚSCULOS
Ingredientes: 2 puñados de col rizada (kale). 1 cambur. 1/3 de piña. 2 cucharadas de coco rallado y 1 taza de agua de coco. Licua todos los ingredientes y listo!. Debes tomarlo mínimo por 7 días y máximo 15.
BENEFICIOS:
KALE (COL RIZADA). Es una verdura densa nutricionalmente. Alcalina, anti-inflamatoria y antioxidante. Ayuda a fijar el calcio en los huesos y a mantener un sistema digestivo saludable. Gracias a su vitamina C activa el sistema inmunológico y el metabolismo.
EL CAMBUR es bueno para los músculos por la gran cantidad de potasio que contiene.
LA PIÑA es diurética y desintoxicante
EL COCO es antioxidante, antiparasitario y estimula el sistema inmunológico. #glutenfree #atletasenprevencion #veganfood #mpenergia #energiapositiva #alkalinediet #jugodetox #deportistadeelite #deporteysalud gracias @biomercadosve inspirados en servir

Un momento de energía con Michelle Peiret!
Recuerden que lo importante es atacar la raíz del problema no estirar la arruga.

#mentepositiva #mpenergia #dalequetupuedes #postiva

Un momento de energía con michelle peiret!!!! Nunca dejes de disfrutar los momentos que te ofrece la vida ...#dalequetupuedes👏👏👏👏👏 #mpenergia a#deporteesvida gracias a mi gran amigo @leodacunha por La foto

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Un momento de energía con michelle peiret!!!!Nadar es muy bueno para tu salud!!! Con la natación puedes manejar los niveles de la tensión arterial y mejorar la capacidad respiratoria, además de ejercitar los músculos de los brazos, piernas, glúteos, abdomen y espalda. Y lo mejor de todo es que moverte en el agua te relaja!!!
Pero debemos estar pendientes de los calambres que pueden producirse sin avisar!!! Sus causas son la deshidratación, la mala condición física y, por supuesto, una dieta inadecuada, con poco calcio, potasio y magnesio...
Según destacados médicos, la deficiencia de magnesio es la causa oculta de calambres en las piernas, y sin prescripción médica puede tratar. De hecho, el 78% de los pacientes con calambre en las piernas tiene una deficiencia de magnesio grave. Sin magnesio, a tu cuerpo le falta la defensa natural más importante contra el dolor, la hinchazón, la tensión y la inflamación. Los estudios muestran que el magnesio elimina la aparición de calambres en las piernas y los evita en el futuro.
#alkalinediet #jugodetox #deporteysalud #deportistadeelite #triatletas #energiapositiva #saludmental #nadarpedalarecorrer #mptips #mpenergia

Un momento de energía con michelle peiret!!!!!! Cuando tomas un jugo verde fresco, es como si estuvieras recibiendo una infusión intravenosa de vitaminas, minerales y enzimas porque se van directamente a tu sistema sin ser descompuestas. Este jugo, ELIMINA GRASAS, INMUNIZA Y REFUERZA LOS HUESOS Y MÚSCULOS
Ingredientes: 2 puñados de col rizada (kale). 1 cambur. 1/3 de piña. 2 cucharadas de coco rallado y 1 taza de agua de coco. Licua todos los ingredientes y listo!. Debes tomarlo mínimo por 7 días y máximo 15.
BENEFICIOS:
KALE (COL RIZADA). Es una verdura densa nutricionalmente. Alcalina, anti-inflamatoria y antioxidante. Ayuda a fijar el calcio en los huesos y a mantener un sistema digestivo saludable. Gracias a su vitamina C activa el sistema inmunológico y el metabolismo.
EL CAMBUR es bueno para los músculos por la gran cantidad de potasio que contiene.
LA PIÑA es diurética y desintoxicante
EL COCO es antioxidante, antiparasitario y estimula el sistema inmunológico. #glutenfree #atletasenprevencion #veganfood #mpenergia #energiapositiva #alkalinediet #jugodetox #deportistadeelite #deporteysalud gracias @biomercadosve inspirados en servir

Un momento de energía con michelle peiret !!!! Aquí les dejo esta rutina con la caminadora , la repiten 4 veces cada vuelta ....
Es importante saber que la intensidad la pones tu !!!
#dalequetupuedes #alkalinediet #glutenfree #deporte #triatletas #mentepositiva #mpenergia #cuidatededentrohaciaafuera #nadacomovenezuela

Un momento de energía con michelle peiret!!!! No perdamos nuestro norte…
Mira siempre por otros ojos…
La vida no viene con un manual de instrucciones…
Hay que ser perseverante…
Por más que estés pasando un momento duro y el mal te rodee, tienes que tener aguante… saldrás de eso…
Afíncate en tus objetivos…
Esas eran las palabras de El Chaval…Mi papá!
Aprendí tanto de él y hoy, más que nunca, viviendo lo que vivimos en nuestro país, recuerdo cada una de ellas, cuando me contaba sobre su vivencias y aprendizaje mientras estuvo preso l casi 20 años, cuando terminó su lucha en la 2da. Guerra Mundial, desde los 19 hasta los 40 años, prácticamente perdiendo los mejores años de su vida (diríamos nosotros), pero él nunca lo vio así…
Son tantas las enseñanzas de alguien con esa experiencia!!! Ningún ser humano que este libre podrá imaginar el mundo de las personas que no tiene libertad, su supervivencia, lo que experimentan,  la lucha diaria para poder vivir que no es más que simplemente una mente con otra mente… enseñanzas que quedan para toda la vida.
Gracias Chaval! …así lo llamaban en la cárcel. #dalequetupuedes mi venezuela 🇻🇪 # menteycuerposano #mpenergia #venezuelalibre @aguabenditavenezuela top❤️ @maggiorem @antonietadilollo @cpeiret @maripcasal

Un momento de energía con michelle peiret!!!! Testimonio
Antes de iniciar el Detox era una persona perezosa y con mucha flojera. Una vez inicie el proceso empece a ver cambios, en las noches descansaba mejor y mi sueño había mejorado por lo cual levantarme en las mañanas ya no era tan difícil, transcurría el día sin cansancio y fatiga. Algo muy característico a la hora de la comida era que al finalizar siempre se me hacia difícil continuar debido a la pesadez, sin embargo con los hábitos alimenticios correctos eso ya no sucedía. Todos estos cambios hicieron una evolución en mi vida, concentrarme en mis estudios y proponerme nuevas metas ahora es más fácil ya que mi cuerpo tiene la energía que necesita. Sobre todo, lo mejor que me pudo dejar este proceso de Detox fue la estrecha relación que ahora tengo con mi cuerpo, no hay nada mas valioso que entender y saber que es lo que tu organismo necesita (ademas de como dárselo) y que es lo que le hace daño. No es cuestión de "verse bien" sino de "sentirse bien". #cambiandovidas #deporteysalud #alkalinediet #glutenfree #veganfood #triatletas #mentaycuerposano #mptips #mpenergia #motivacion

Un momento de energía con michelle peiret!!!! AGUA DE PEREJIL Y LIMÓN PARA ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL!!! Ingredientes: 1 puñito de perejil, el jugo de 1 limón y agua. Preparación:  En una vaso agregas el perejil picado chiquitico, exprime el jugo de 1 limón y llénalo con agua. Lo dejas reposar un ratico y tómalo mínimo por 7 días en ayunas!
El limón contiene altas dosis de vitamina C, es alcalino, ayuda a restaurar el balance del cuerpo. Además tiene una serie de beneficios que van desde pasar por un alimento diurético y adelgazante, hasta rejuvenecer la piel, eliminar el acné, combatir la depresión y prevenir el cáncer.

El perejil es rico en clorofila, contiene también vitamina C y betacarotenos que son importantes antioxidantes. También al igual que el limón nos ayuda a eliminar líquidos para que no los retengamos en exceso en nuestro cuerpo y mejora la digestión.

Vas a tener un vientre de envidia, desintoxicas tu cuerpo, desinflamas tu panza y mejorarás la digestión. Gracias @aguabenditavenezuela
@biomercadosve inspirados en servir ..
#camviandovidas #mpenergia #mptips👌 #deportes #glutenfree #alkalinediet #veganfood #salud #cambiaturutinadevida #sonrie😀

Un momento de energía con michelle peiret!!!! Lunes activados 💪💪😘
Cada ejercicios
10 repeticiones
4 vueltas
Descansas 1 minuto después que culmines cada vuelta .
#dalequetupuedes #salud #alkalinediet #glutenfree #deportes #mptips👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #mpenergia #camviandovidas

Un dia lleno de energia con nuestro gran equipo de #mpenergia y nuestra super coach y entrenadora @michellepeiret hoy aportando un granito de arena para nuestra querida Venezuela MUCHOS ♥️con un mismo fin 💛💙♥️#dalequetupuedes @mamasllenasdeenergia #venezuela #venezuelalibre #amor #paz #libre #libertad#agradecidaybendecida #bendecida #Hoponopono #corredoras #alegria #mpfit #mpenergy #españa #italia#yoga #yogafit 😘

Un viernes lleno de energía y buena vibra por Venezuela!!! Llena de gratitud por tanta gente bella que ama a mi país y que con fe y optimismo suma su granito de arena!!!
#mpenergia #dalequetupuedes #venezuelateamo #venezuelamia #deportistasporvenezuela #8k
#alegría #esperanza #buenavibra #energia #sisepuede #elquesecansapierde
#agradecida #corredoras
@michellepeiret @mamasllenasdeenergia

Feliz Fin de semana !!! hoy decretando un dia Maravilloso😘 ...y recuerda que con dedicacion y constancia lograras siempre lo que te propongas 😘
🙌🏻 Recuerda "SER HUMILDE" 🙏🏻∞🙌🏻#kramayogachallenge2017
Día 17 😘
Asana #
#om #handstand Feliz de llegar hoy a esta postura tengo tiempo intentando aun falta pero poco a poco alli voy
Hosts:
@estebansalazarj
@juankayoga
@cristyogi
@ednamonroy
@carolina_moran
Sponsors
@kramacostarica
@funkyyoga
@cotiluactivewear
@greenyogamexico
@remindplanner
@puma
@108yoga
#YogaHispana#yogaenespañol#yogaespaña#yogalife#lokiyoguis #mpyoga #yogalife #meditations #mpenergia #yogapose #yoguis #yoga #yoguis #yogaeverywhere#yogapractice #yogafit
#yogapractice #AtopeDeRetos#HealthyLife🙌🏼#yogalife #yogapose #yoguis #yogaentodoslados #yogachallenge .💜 ..... *JAMÁS DEJES DE SONREÍR* ..... #lograrlo #yogafit #yoguis #yogapose #yogaday #yogavida #mpyoga #worldyoga#meditar#venezuela #om #practica#virabhadrasana#MermaidYogaTakeover

Que belleza y yo lo acepto y recibido con mucho Amor/ Agradecimiento "JAMAS DEJES DE SONREIR "
Repost from @sortilegiofg using @RepostRegramApp - El mandala de hoy se titula: 'La Disciplina es el puente que une tus metas con el logro". Dedicado a mi bella amiga @elevatuvibra_. Te abrazo querida!
#zentangleart #mandala #zentangle #doodle #frases #dailyjournal #paz #yogalove #inspiracion .... *JAMÁS DEJES DE SONREÍR* ..... #lograrlo #yogafit #yoguis #yogapose #yogaday #yogavida #mpyoga #worldyoga ##mpenergia #meditar #shanti #mpanimo #venezuela #om #prana #practica #inspiracion #namaste

Maravilloso dia mi elevadores de vibra y aqui iniciamos la semana con #adhomukhasvanasana postura Adho mukha svanasana recuerda a un perro que estira completamente su cuerpo. La columna, los tendones del hueco poplíteo y los hombros reciben un beneficioso estiramiento y la posición invertida aporta más sangre a la cabeza, relajando y despejando la mente.🙏🏻∞🙌🏻 Gracias🙌🏼#yogalife #yogapose #yoguis #yoga #infibliss #yogaentodoslados #yogachallenge #yogafun.💜 #30daysofdoyouyoga ..... *JAMÁS DEJES DE SONREÍR* .....
#yoga #lograrlo #yogafit #yoguis #yogapose #yogaday #pasion #yogavida #mpyoga #mperformance #mpenergia #meditativos #mpanimo #mpsalud #mpfit #holavzla #lokiyoguis #om #prana #practice #shanti #kramayogachallenge2017

Linda Noche mis queridos elevadoresdevibra😘...... luegonde crear a drenar y fluir y aqui les dejo una postura 🙌🏻 Gracias🙌🏼#yogalife #yogapose #yoguis #yoga #infibliss #yogaentodoslados #yogachallenge #yogafun.💜 #30daysofdoyouyoga ..... *JAMÁS DEJES DE SONREÍR* .....
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Bendecido Dia llegamos al dia 9 activadisiiima con esta postura !!!! gracias infinitas 🙏🏻🕉. y tengo que decir que he venido haciendo varios restos y doy fe que culminando el anterior de mi querida @vanebir y en este de @latebri9 @bornlivingclub y muchas persinitas mas que han tocado que han despertando en mi habilidades que no imaginaba y me siento super agradecida honrada y bendecida por todo lo que dejan en mi cada un@ ♥️🙌🏻∞🙏🏻♥️. #retoyogaborn organizzato por @bornlivingclub y collaborazioni @latebri9 dedicando cada una de mis posturas ante todo a mi ser y por la pronta recuperacion de libertad y paz de mi pais ♥️💙💛 #venezuela #yoga #yogaday #yogafit #yogalove #yogi #yogini #encontrandomicentro #sisepuede @anabellyoga . Gracias🙌🏼#yogalife #yogapose #yoguis #yogaentodoslados #yogachallenge .💜 ..... *JAMÁS DEJES DE SONREÍR* ..... #lograrlo #yogafit #yoguis #yogapose #yogaday #yogavida #mpyoga #worldyoga ##mpenergia #meditar #shanti #mpanimo #venezuela #om #prana #practica #inspiracion #namaste

Bendecida Noche llegamos al dia 8 con #angulolateralextendido activadisiiima con esta postura !!!! gracias infinitas 🙏🏻🕉 #retoyogaborn organizzato por @bornlivingclub y collaborazioni @latebri9 dedicando cada una de mis posturas ante todo a mi ser y por la pronta recuperacion de libertad y paz de mi pais ♥️💙💛 #venezuela #yoga #yogaday #yogafit #yogalove #yogi #yogini #encontrandomicentro #sisepuede @anabellyoga . Gracias🙌🏼#yogalife #yogapose #yoguis #yogaentodoslados #yogachallenge .💜 ..... *JAMÁS DEJES DE SONREÍR* ..... #lograrlo #yogafit #yoguis #yogapose #yogaday #yogavida #mpyoga ##mpenergia #meditar #shanti #mpanimo #venezuela #om #prana #practica #inspiracion #namaste #parsvakonasana

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