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If anyone ever tells you to “take a hike,” you should thank them for caring for your health. Hiking is, after all, directly related to walking – and we all know how beneficial that is for our health.

We all hike for different reasons: we like seeing the scenery, we love camping under the stars, or we just need a break from the hectic city life. Still, we never stop to consider that this might be very beneficial for our mind.

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Jika kau kenyang dengan sebuah roti, jangan salahkan aku yang baru akan kenyang dengan sepiring nasi. Kita memang sama-sama punya perut, namun rasa lapar kita akan selalu berbeda, begitu juga dengan kepala kita.

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