[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#motywacjanawiosnę

7 posts

MOST RECENT

Ciekawa wiadomość dziś 😃😃😃ciekawe co z tego wyniknie 🙃no i 1000 lajków, dzięki piękne, lecimy dalej jeee 💪💪💪#fit #fitness #dieta #fitgirl #fitlove #workout #dietetyka #fitmotywacja #trening #zdrowie #stretching #pilates #dailyworkout #motywacjanawiosnę

Piękny dzień ☀️☀️☀️mam nadzieję, że u Was również aktywnie 😊teraz chwilkę poleniuchujemy 😜#sundayfunday #motywacjanawiosnę #fitgirl #polishgirl #dieta #zdrowekalorie #zdrowejedzenie #sundayworkout #corgilove #corgi #corgiaddict

Może ktoś się skusi na obiad? U mnie potrenowane, a że pogoda piękna zasuwam działać w ogrodzie 🌷🌷🌷przepis :Makaron sojowy z kurczakiem i warzywami
SKŁADNIKI
3 PORCJE, PO 300 KCAL
150 g makaronu sojowego Vermicelli
2 łyżeczki oleju roślinnego
2 cm kawałek imbiru
2 ząbki czosnku
1 pojedyncza pierś kurczaka
1 marchewka
1/2 papryki
150 g pieczarek
4 łyżki kukurydzy z puszki
2 szklanki posiekanej kapusty pekińskiej
1/3 łyżeczki mielonego białego pieprzu
papryczka chili (ilość do smaku)
4 łyżki posiekanego szczypiorku
SOS
60 ml sosu sojowego
1 łyżka cukru
2 łyżki octu ryżowego
PRZYGOTOWANIE
Makaron zalać wrzątkiem i odstawić na 5 minut, następnie odcedzić i pokroić na mniejsze kawałki.
W woku lub na dużej patelni podsmażyć na oleju drobno starty obrany imbir oraz czosnek. Dodać pokrojoną w kosteczkę pierś kurczaka i smażyć co chwilę mieszając przez ok. 5 minut.
Dodać obraną i startą marchewkę i smażyć przez minutę. Dodać pokrojoną paprykę i pieczarki, smażyć przez około 5 minut co chwilę mieszając. Dodać odcedzoną kukurydzę, kapustę pekińską, doprawić białym pieprzem, dodać posiekaną papryczkę i smażyć wszystko przez ok. 3 minuty.
Dodać makaron oraz sos: sos sojowy wymieszany z octem i cukrem. Zagotować, następnie mieszając smażyć przez ok. 2 - 3 minuty aż. Posypać szczypiorkiem i wymieszać.
Przepis z kwestiasmaku.com
#dieta #dietetyk #dietetykwkuchni #prostegotowanie #healthyeating #fitness #fitdiet #workout #fitlove #fitnessfood #fitnessaddict #fitnessmotivation #zdrowejedzenie #zdrowemakarony #zdrowekalorie #motywacjanawiosnę #zdroweprzepisy #przepis

Most Popular Instagram Hashtags