#motmintoppform

MOST RECENT

En bikinikropp 🌞 Så många inlägg har jag sett det senaste där folk säger: "lite mindre fluff så är jag bikiniredo". Det är inte utan att det gör lite ont i mig. Det finns väl ingen magisk gräns man går över när man är fin nog att visa upp sig i bikini. Allt handlar om självkänsla och vad man själv speglar utåt. Jag är iofs fluffigare än vad jag hade tänkt vara vid det här laget, men skulle det störa någon får de väl blunda! Förra sommaren hade jag svårt att ens äta en glass offentligt, rädd för vad folk skulle tänka. Inte konstigt hon är tjock, så som hon vräker i sig. Eller att sola på stranden när det kändes som att hela jag flöt ut som en strandad säl över handduken. Jag är inte så mycket mindre i volymen idag kanske, men självförtroendet är såpass att jag inte tänker så om mig själv längre. Jag finns inte till enbart för att behaga andra, så varför ska jag begränsa mig? Mina celluliter kanske lyser i solen men de ska väl också få se ljuset ibland 😆 jag försöker att byta ut de dumma tankarna mot något finare istället. Att min valk i ryggen är rätt söt ändå & att jag visst kan bära upp ett par ränder. Att det är kvinnligt och vackert med kurvor, se bara på Marilyn Monroe!

Ett grymt pass idag som avslutades med lite posering med coachen @anthpa. Det tar mer än vad man tror och man blir faktiskt väldigt trött😅 Kroppen kändes bra och vätskan från påfyllningen i helgen har börjat försvinna. Tycker det är fascinerande att se hur kroppen på bara några dagar kan förändras, ska bli riktigt intressant att få se hur kroppen reagerar på en tömning.

🐆 🐾

That lunch though 🍴 @portal_restaurant

🔹🔹🔷🔹🔷🔷 to 🗻 yoga 🙏 on the Colorado Trail! 😇 I want to get back there. It was so pretty friends, if you have never explored the Colorado Trail➡➡I definitely recommend Lake City 🌊🌲 The segments through Lake City combine with the Continental Divide trail 👣 you get ✌ in 1
HOW FUN! 🙌 my work day is done and pretty soon I'll be headed to 🌳 with one of my favorites 😘 @naturallie303 👭💪 💡TAGGED CO. FIT FRIENDS -question! ➡ any of you sweets interested in a group hike!??!? Sometime late July or early August?!? We can maybe even sprinkle a little beginner yoga in there 😝 ((((Also, if you are not tagged you are still wicked awesome- and if you reside in Co you're invited 😇))))??
Credited by : @stephanietwinkles
.
.
.
#burnfat #eatinghealthy#weightlosshelp#dietplan#weightloss #weightlossjourney#weightloss #weightlossjourney#weightloss #weightlossjourney#wls #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #cleaneating #weightlossmotivation #motivation #progress #fitness #fitnessmotivation #igfitness #wlscommunity #wlstransformation #fitspo#weightloss #weightlosstransformations #hälsa #kost #kostschema #motmintoppform

life is tough, darling, but so are you. this ones for you @aolans 🙌🏼
strength can be both mental and physical. it grows in the moments when you think you can't keep going, but you do anyway. strength and growth come from continuous effort and struggle. all the strength you need is right inside of you 💪🏼 Credited by : @balancebybeth
.
.
.
#burnfat #eatinghealthy#weightlosshelp#dietplan#weightloss #weightlossjourney#weightloss #weightlossjourney#weightloss #weightlossjourney#wls #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #cleaneating #weightlossmotivation #motivation #progress #fitness #fitnessmotivation #igfitness #wlscommunity #wlstransformation #fitspo#weightloss #weightlosstransformations #hälsa #kost #kostschema #motmintoppform

🙈 Friday Morning feels 🤣 Kayla SOMEHOW tempted me out of bed this morning with a booty workout 🍑 I already completed my 3 BBG resistance sessions this week, but who can turn down 🍑🍑🍑 We just weren't feeling the picture this morning 🤦🏻‍♀️ Such a fun way to start my Friday though!
Credited by : @sweatwiththebrunette
.
.
.
#burnfat #eatinghealthy#weightlosshelp#dietplan#weightloss #weightlossjourney#weightloss #weightlossjourney#weightloss #weightlossjourney#wls #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #cleaneating #weightlossmotivation #motivation #progress #fitness #fitnessmotivation #igfitness #wlscommunity #wlstransformation #fitspo#weightloss #weightlosstransformations #hälsa #kost #kostschema #motmintoppform

Anyone else's bathroom counter look like this? 🤷🏻‍♀️ This is all my DIY skincare! 🙌🏼 My skin feels SO much better, especially in this dry climate. The big Mason jar is lavender peppermint shea lotion (finally perfected the recipe & it's WAY better than my first batch 👌🏼), small jar is grapefruit deodorant, spray bottle is magnesium oil, & the two little tubs are an intensive eye moisturizer (except I cover my whole face 🤣) & lemongrass lip balm! 😍 Those two are courtesy of @mindbodysweat We make a pretty good skincare team 👯
Credited by : @sweatwiththebrunette
.
.
.
#burnfat #eatinghealthy#weightlosshelp#dietplan#weightloss #weightlossjourney#weightloss #weightlossjourney#weightloss #weightlossjourney#wls #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #cleaneating #weightlossmotivation #motivation #progress #fitness #fitnessmotivation #igfitness #wlscommunity #wlstransformation #fitspo#weightloss #weightlosstransformations #hälsa #kost #kostschema #motmintoppform

6:e veckan i rad med minus och jag börjar bli lite bortskämd med fina tesultat. Det blev "bara" -0,4 kg! Men hallå!!! Det är ju jättebra ju 😅

Jag strävar inte efter att gå ner så fort som möjligt utan att det ska bli en livsstilsförändring. Det får gärna gå långsamt om jag samtidigt kan njuta både på helgen och lite i veckorna. Så som jag vill ha det. Så -0,4 är kanon, heja mig! 😄💪 #viktnedgång #minviktresa #jagtogbeslutet #minresaräknas #gealdrigupp #weightloss #jagkanjagvill #motmintoppform #hälsa #hälsosam #viktminskning #viktresa #vikt #måbra #gånerivikt #bramat #nyttigt #kalori #jagharviljan #träning #välmående #pepp #minresa #kanjagkandu #motnyamål #kämpa #nukörvi #motion #renvilja #mål

Hitta lite bilder från maj 2015, så kul att ändå kunna jämföra med nu❤

Har så satans mycket träningsvärk i rumpan efter att ha invigt dessa på gårdagens styrkepass. Jag har länge, länge undvikit att skriva om att jag har komplex över min platta rumpa. För att jag, handen på hjärtat, verkligen inte tränar för att få en snyggare kropp. Det är många år sen jag brydde mig om att sträva efter att bli normsnygg. Jag vill visserligen tillhöra normen, det sticker jag inte under stol med. Men det är nåt annat. Det handlar mer om att inte vara avvikande i avseenden såsom att vilja få plats i stolar, inte behöva extrabälte på flyg, kunna köpa kläder i vanliga affärer, inte bli utstirrad på stan etc. Därför har jag struntat i att min rumpa är platt. Jag har inte börjat använda dessa miniband för att göra nåt åt rumpans utseende, utan efter råd från coachen för att få ett starkare säte. Det är tydligen bra att ha både vid cykling och löpning. Så därför. Därför har jag nu inkluderat mer rumpövningar i min träning. Och shit vad mycket bättre kontakt jag fick med hjälp av dessa band! 😅 EDIT: Men jag dömer ingen som tränar för att få en snyggare kropp. Såklart. Det är också ett rimligt mål att träna för. Det är inga fel i det. Livet blir ju lättare om en är snygg. Tyvärr. Men det är inte MITT mål med träningen. #maxprestation #poweredbymaxprestation #viktresa #viktminskning #minviktresa #hälsa #sommarformen2018 #träning #träningsglädje #jagharviljan #renvilja #motivation #peppkonto #livsstilsförändring #jagtogbeslutet #icaniwill #motmintoppform #disciplin #måbra #livsstil #löpning #målmedveten #ironmankalmar #viktväktarna #göteborgsvarvet #minresaräknas #flagom #triathlon #mmsports #biggestloserse

👉💙

Axlar och mage /vader ✅
Senare idag blir det bodypump 💪👊
@svensktkosttillskott #teamsvensktkosttillskott #mensphysique #shoulderday

Most Popular Instagram Hashtags