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#motivativation

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79kl en 4×12 bientôt le poid de mon corp 😁💪 !

#musculation #motivativation ❤💪 !

Hâte de retrouver cette shape de compet !! 😩😔 Mais bon en temps et en heure vous verrez 😈😏 ! 🇫🇷
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Look forward to this shape of competitions !! 😩😔
But good in time you'll see 😈😏🇺🇸
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#gains #muscleharm #igfitness #becomemore #courage #motivativation #dreamer #fitgirls #fitboy #competitions #musclemania #inkedboy #bodyclassic #legsday #happyday #fitnessgoal #fitnessphysique #justdoit #igmodel #sportmodel #fitforlife

Кто круче, 1-ый @erik3run или 2-ой @riede94? Ставим лайк❤ и отмечаем друзей) #sport #motivativation

Correre così non ha prezzo.. #lebellezzedellanatura #sicily #freedom #motivativation 🌝🏃🏻‍♀️

Dans la vie on m'a toujours dit de ne jamais baisser les bras ! #muscu#regime#motivativation ! 💪

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79kl en 4×12 bientôt le poid de mon corp 😁💪 !

#musculation #motivativation ❤💪 !

J'ai commencé à 6kl maintenant j'en suis au double ❤💪 !

4×12 à 12kl !

Ha la #musculation tout sa ne se ferait pas sans #motivativation ❤💪 !

On arrête pas le progrès et lundi 18 rendez vous avec un coach sportif pour faire un programme de musculation ❤💪 !

Qu'en je réussi pas à dormir ... Je cuisine un truc vite fait pour demain ❤💪 !

Pas gras saint et simple et sa coûte pas grand choses !
Alors arrêté de trouvé des excuses pour en suite vous faire un McDonald's ou un Greek à 6 euros !

6 euros ... Il y a de quoi acheté une grosse salade à nettoyé pour en avoir pour plusieurs jours!

Acheté des oeufs du jambons ou etc ... !
Même si c'est pas de la marque ... C'est mieux que la mauvaise nourriture !

Et oui on es juste clairement envie de glandé !

Et dire pas que genre vous avez jamais le temps ... Par ce que en vrai c'est juste une excuse que vous vous trouvez encore en plus !

Mais en suite rien ne vous empêche de vous faire plaisir une fois par semaine !

Alors bougé vous et soyez #motivativation (motivé) !

Et faite au moins un minimum de #sport !

De mon côté c'est la #musculation mon sport après, c'est juste un question de motivation 💪 !

Première photo le 30 Novembre 2017
Deuxième photos le 08 Décembre 2017

Oui sa semble fou mais c'est réellement sa on voie sur tout la différence au niveau des hanches !

Même ma copine à été choqué 😂 !

Ha la #musculation ❤💪 !

Bon il y a pas que sa aussi
Clairement je vais vous dire se que je fait !

1: je marche beaucoup !

2 : Je fait le jeune intermittent sof qu'en j'ai une envie folle de mangé mais sa c'est quand je suis malade sur tout 😂 ...
Et bien sur le week end je m'explose le bid ( sur les repas ) !!! 3 : la musculation, selon ma forme je fait entre 1h et 2h de musculation,
Bon sof malade c'est moins mais j'y vais tout de même !

4 : j'essaye de faire attention à se que je mange !

Et voilà !

Bon la c'est vraiment en gros !

Mais oublier pas la #motivativation sa aide !

Avant je fesait 97kl maintenant j'en fait entre 90kl et 93kl 💪❤ !

Si je peut le faire vous aussi 💪 !

Mais il me reste beaucoup de travaille 💪 !

Il faudrait peut être que j'aille voir un coiffeur 😂 !

Mais le week end par ce que la #musculation passe avant tout 💪 !

Et avoir la #motivativation sa aide pour plein de chose dans la vie 💪 !

Ps : 52kl 💪 !

Développé incliné 4×12 (2×7,50kl + 20kl )
#motivativation #musculation 💪!

A metaphorical illusion #artbasel2017

Reinvent yourself every day , walking the path of light , art, moons, many moons, drifting between dreams , let it be .....................................................#artbasel2017

Halala mon petit bibi à la fin 😂💪 !
#motivativation #musculation
52 kl 😁💪 !

Our man of the week
@don_nachi_photography
#day inspiration
#Repost @don_nachi_photography (@get_repost)
・・・
I repeated two times in secondary and later i was expelled. To all parents don't be discouraged with your child behaviors when he is young am just proud of my dad for believing in me #success #ph #picoftheday #motivativation #wordsofwisdom #inspiration

Yoga allows to cope with every single aspect of life just for the sake of feeling immortals for about one second and a day . It is worth to imagine 💭#artbaselmiami

✅K.O.K. In Chisinau 09.12.2017.!!!
Константин Русу ”LION Club” ready to fight.
“FEA” Moldova🇲🇩!!!#besttournament #FEA#LION Team#motivativation#bonecrusher#lionclub #

Heath Ledger, a very great artist .
#motivativation #Inspirational #Theomniscientzone #joker

It’s great to have pictures taken for many reasons and in time, I can look back at mine and see what I’ve done, like a document of life.
On the other hand, they can add marketing value, to you as an athlete and to prospective partners. So I feel it’s vitally important before attending a shoot, you’re clear on why you’re doing this and who your audience is. 📷: @clebradyphoto

Hey everybody vous connaissez tous l’exercice de force « deadlift » très important et incontournable dans notre milieu.
Pour moi c’était 4sets x 8reps a 140kgs et vous comment vous travailler cette exercice ?? -
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Très important les sangles de tirage pour avoir une meilleur maintien de la barre et un meilleur controle.
@microplayer -
Disponible sur microplayer.fr
Code promo: YEDESS10
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#gains #muscleharm #igfitness #becomemore #courage #motivativation #dreamer #fitnessgirl #fitgirls #fitboy #competitions #musclemania #inkedboy #bodyclassic #legsday #happyday #fitnessgoal #fitnessphysique

Jesień to nie tylko deszcz i choroby. Jak każda pora roku ma swój urok i jest bardzo dobrym okresem, żeby zbudować formę i zadbać o swoje ciało. Latem zawsze jest czas na coś innego np słodkie lenistwo na urlopie, grillowanie i takie tam. Jesienią możesz podarować swojemu organizmowi wsparcie odporności i nie tylko. Zamiast wylegiwać się jak inni pod kocem Ty wbijaj do nas. Jak widać chętnych nie brakuje 🏋🤸💪👊 # gym #fitness #workouts #people #bodybuilding #fit #fitlive #motivativation #inspiration #stronger #siłownia #klienci #sezonjesienny #l4l

HELP 😭 il faudrait 36h dans une journée pour que j’arrive à accomplir tous mes objectifs 😫😕 .... même pas encore en blocus mais déjà noyé dans les cours 👩‍🎓👩🏽‍💻 _____________________________________________#university#Student#umons#psychologystudent#clinicalpathology#master#blocusiscoming#nosleep#norepost❌#fullworkout#fitfrenchies#fitnessgirl#fitmotivation#summerbody#loveyourself#motivativation#moveyourbody#nopainnogain#instagirl#likeotherdays#fifamily#picoftheday#needsport#metissegirl

You make the world a better place by making daily improvements to become the best version of yourself, Keep your best wishes, close to your heart and watch what happens♥️💫 #motivativation #boudiorphotography #black #germany #boudoirphotography #pose #passion #improvment #tb #fashion #projection #love Photo: @rmontagniniphoto

#flashbackfriday to enjoying a day in Miami in my @hotmiamistyles romper! Love love love💙 take me back to warm weather please!!

Just a few of what I am extremely thankful for! #godisgood

Operation #gains 🍑 #redemption

Happiness is all I've got in me..#jesusbaby #happyness #motivativation

Take me back Tuesday to Miami please lol. This Minnesota cold weather is not cutting it! Lol

Night after eating good food and morning after my body loved it! Food is fuel 🔥 #redemption

That’s right #imnotperfect #areyouperfect #dontjudge #motivativation 💪🏼💪🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😀😀😀 #loquemashayesgentemetiche #criticasieresperfecta

⚜️ Les gagnants se fixent des buts, les perdant se trouvent des excuses ⚜️ Je n’ai pas toujours gagner mais lorsque j’ai perdu j’ai appris et cela m’a permis de me t’rendre meilleur.
Je vous motiverais le plus longtemps que je pourrais car le bonheur d’atteindre ses objectifs est indescriptibles. Bientot j’espère goûter à ce sentiments...
_._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._ ⚜️ Winners set goals, losers find excuses ⚜️ I did not always win but when I lost I learned and it allowed me to make myself better.

I would motivate you as long as I could because the happiness of achieving one's goals is indescribable. Soon I hope to taste this feeling ... -
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#fitnessmotivation #fitgirl #fitnessgirl #fitnesspark #musclemania #besoldier #mensclassic #muscle #absworkout #bicepsday #gains #muscleharm #igfitness #becomemore #courage #motivativation #dreamer #fitboy #competitions #musclemania #inkedboy #bodyclassic #legsday #happyday #fitnessgoal #fitnessphysique #posing #gymshark #gymgear #gymlove

🇫🇷Mon parcours, mon histoire si je vous la raconte vous n’en croirez pas la moitié. Et pourtant ce jour la j’étais belle est bien debout sur scène devant vous. Et je compte bien y retourner et prendre ce qui me reviens de droit car je bosse vraiment dur pour cela ! 🇫🇷
_._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._ 🇺🇸 My journey, my story if I tell you you will not believe half. And yet, this day, I was beautiful, standing on stage in front of you. And I intend to return and take what is right for me because I work really hard for that! 🇺🇸 - by @gawai.studio -
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RepostBy @yedess_maxfit: "🔸⚜️ "Si vous ne courrez pas après ce que vous voulez, vous ne l’aurez jamais. Si vous ne demandez pas, la réponse sera toujours non. Si vous ne faites pas un pas en avant, vous restez toujours au même endroit." - Nora Roberts⚜️🔸
_._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._ 🔸⚜️ "If you do not run after what you want, you will never get it, if you do not ask, the answer will always be no, if you do not take a step forward, you always stay in the same place . " - Nora Roberts⚜️🔸 -
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