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#motivante

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¡Bonita imagen para comenzar tu fin de semana! #motivante 😁 #DespertarContigo 📸: @marcusornellas

Ordenando... Encuentro esto, #inspirador #motivante #cocinasocial nuevamente muchas gracias @begonauranga #vamoscontodo

Nuevo día #motivante 💨🍃🍓👊🏠👏💪

Cosas que veo cuando me voy caminando ala casa /Sachen die ich sehe einfach auf dem Heimweg #würzburg #sinfiltro #motivante #cosasquealegraneldía

Treino de coxas
1) Passada com isometria de agachamento.
2) Auxotonico na extensora em bi set na abdutora.
3) Agachamento dividido em 3 amplitudes com bi set no agachamento Smith.
4) Hack Machine super low com agachamento parcial.
Obs. Todos até a falha e todos sem intervalos nos bi set's.
#dinâmico #rápido #motivante #intenso #métodoexplosivo

Era pra lançar quando meu site estivesse pronto, mas devido as bênçãos que Deus tem me concedido, preferi lançar e estimular outras pessoas a conquistarem seus sonhos!
Todos os desafios que enfrentamos na vida servem para nos fortalecer e foi assim que aprendi!
Uma menina vinda de família humilde, cheia de sorriso nos lábios e com muita esperança no coração!
O site ficará pronto em setembro, mas meus sonhos e objetivos estão prontos desde que nasci!
Tenho convicção e amor pela meu futuro brilhante e quero através do marketing para a vida energizar o mundo com a ferramenta da possibilidade!
Somos todos capazes, somos todos exclusivos !
Não quero e nem sou melhor do que ninguém, mas luto para ser o melhor de mim a cada dia!
Pegue o papel e o lápis que Deus te concedeu, escreva suas linhas, assuma sua história, só você pode escrevê-la .
Esse é apenas um teaser leve do que vivi na vida, nos conhecermos melhor em breve!
Enquanto isso, se conecte comigo, sou assim, energizante e mudo o mundo ao meu redor, você também pode mudar!
Me chamo, Aléssia Saluára, e o meu marketing é para a vida!
Sua Personal Branding, uma filha do Deus criador, disposta a vencer e vencer junto a você!
Vamos vibrar juntos! Celebrando a gratidão de estar na terra!
O melhor está por vir e eu sei que vem grandeeee!
Video @altocriativo

Mais um desafio do Open 17.4! Salve, salve ArenaTeam! #open #arenacross #desafioalunoecoach #JardimAmérica #motivante @irismorenocf @muryelfrutuoso

MOST RECENT

Miércoles de arena & reggae music en E10.

Ven hoy invitado a nuestro entrenamiento de transición ( sin herramientas, esperando la inauguración, mira que tenemos UN ARSENAL!) trabajando en arena donde podrás sentirte en tu playa al ritmo de temas de música "jamaica style" mezclada con electro y otros.

6:00 pm SPOT E10 Los Samanes ( estacionamiento privado y seguro dentro del complejo, subida del Vizcaya a Los Samanes a mano izquierda frente al CC Las Colinas). POSITIVE VIBRATION⚽️🇯🇲 #motivante #entrenamiento #e10 #estodo #that's it #that's all #erestupropioreto #rs21futsalpark #lossamanes #energia #fuerza #resistencia #fit #futboltraining #soccertraining #futbol #entrenamientoarena #reto #potencia #vida #emociones #training #spote10

EDIECITAS superpoderosas !! Estamos con entrenamientos de transición -sin costo- apenas mostrando la parte de arriba del gran iceberg q se asoma.

Lun y Mie 6:00 pm

Nuevo SPOT E10 Los Samanes

E10 ES TODO.

#motivante #entrenamiento #e10 #estodo #that's it #that's all #erestupropioreto #rs21futsalpark #lossamanes #energia #fuerza #resistencia #fit #futboltraining #soccertraining #futbol #entrenamientoarena #reto #potencia #vida #emociones #training #spote10

Si no aprovechas los lunes también como otro gran día , estas desperdiciando el 15% de todo el tiempo de tu completa vida .

HOY LUNES, E10 de transición, 6:00 pm nuevo e increíble SPOT LOS SAMANES. ( lun y mie a las 6:00 pm hasta mudarnos completamente, finalizar obra y arrancar todo el día desde las 6:45 am)

Porque los lunes son también otra gran oportunidad de lograr grandes cosas !!!!. #motivante #entrenamiento #e10 #estodo #that's it #that's all #erestupropioreto #rs21futsalpark #lossamanes #energia #fuerza #resistencia #fit #futboltraining #soccertraining #futbol #entrenamientoarena #reto #potencia #vida #emociones #training #spote10

Hoy lunes ( y miércoles) a las 6:00 pm ven a conocer el E10 de transición -sin costo- para que vayas familiarizándote con nuestras increíbles instalaciones ( aún en obra) y entrenes en grama y arena de playa.

Por ahora es lo que se denomina el "transparente del fútbol" , rutinas completas donde experimentarás cambios de ritmo e intensidad pero sin usar herramientas de carga o peso ( tenemos un arsenal de juguetes que mostraremos cuando inauguremos además de las 3 Estructuras E10 tipo jaulas). Porque E10 definitivamente cambió a Caracas para siempre y en entrenamientos la convirtió en la Ciudad de la Furia.

E10 ES TODO

#motivante #entrenamiento #e10 #estodo #that's it #that's all #erestupropioreto #rs21futsalpark #lossamanes #energia #fuerza #resistencia #fit #futboltraining #soccertraining #futbol #entrenamientoarena #reto #potencia #vida #emociones #training #spote10

3 ESTRUCTURAS E10 para el nuevo SPOT Los Samanes.

A.- creada para ejercicios de suspensión dominando el peso de propio cuerpo

B.- tipo jaula, para trabajos de desplazamiento vertical sobre ellas.

C.- abierta, anclaje de ligas, ropes , RIP, cuerdas, TRX y mas.

Y más de 900 herramientas diferentes para crear a diario los mejores retos.

Algunas de ellas:
•Bosu ( media pelota)
•Ligas
•Obstáculos
•Trineo de arrastre
•Barras paralelas portátiles
•Mancuernas desde 3 lbs hasta 45 lbs
•Barras rusas con discos desde 5 lbs hasta 20 lbs.
•Barras con discos desde 5 lbs hasta 20 lbs
•Barras olímpicas con discos desde 5 lbs hasta 45lbs.
•Paracaidas
•Vallas, aros y escaleras
•Kettlebells desde 4 lbs hasta 35 lbs.
• Bandas para suspensión en estructuras.
•E10 Boxes ( de 2 alturas)
•Cuerdas de saltar
•Elásticas
•Ropes ( cuerdas batalla)
•Grabs ( piso agarres)
•Balones medicinales (soft)
•Balones medicinales (hard)
•Balones medicinales con asa
•Balones medicinales de lanzamiento.
•TRX
•RIP TRAINNERS
•Pelotas inflables ( Fit Balls)
•Balones de fútbol para trabajos físicos..... Y mas, MUCHO MAS!!! Tomamos en cuenta cada detalle para diseñar en unas instalaciones increíbles lo que será el entrenamiento mas completo y dinámico del país al aire libre .

No exageramos, ven este Lunes a entrenar con nosotros sin costo ( todos los lunes y miércoles) a las 6:00 pm ( trabajamos sin los juguetes E10 hasta inaugurar formalmente). Caracas, con el permiso de Cerati, se convierte por E10 en LA CIUDAD DE LA FURIA.

ES TODO!!! #motivante #entrenamiento #e10 #estodo #that's it #that's all #erestupropioreto #rs21futsalpark #lossamanes #energia #fuerza #resistencia #fit #futboltraining #soccertraining #futbol #entrenamientoarena #reto #potencia #vida #emociones #training #spote10

Ação de Branding Activation para o @cempa.pnz no show de Roupa Nova, colocaremos em todas a mesas da festa o mote: Amor que floresce! O Cempa é um Centro de Potencialização e Aprendizagem para crianças autistas, além de ter outros profissionais em diversas áreas como , fonoaudiologia, psicologia, nutrição e muito mais! Lá a base do trabalho é o amor!
Somos @altocriativo
Somos completamente apaixonados pelos nossos clientes!

Somos criativos, como todo mundo publicou Card, nosso apelo já foi diferente, bolo de chocolate para todos os clientes!
Se você é nosso cliente e não recebeu ainda, se tranquilize, estamos na entrega! (Foto do porta-malas)
Adoçando nosso relacionamento, afinal, aprendendo muito um com o outro!
Feliz dia do cliente! Alessia Saluara e @altocriativo

1/2/3 de 10 VIDEOS

Son en total 10 videos que te mostraran los espacios que E10 te ofrecerá para sus entrenamientos en el nuevo Spot Los Samanes.

Súmenle a ello el "arsenal de juguetes" que usaremos para uds. desde el primer día que inauguremos, mas de 900 herramientas diferentes para que tus trabajos no tengan límites.

Por ahora ver a conocernos y entrena -sin costo- en los E10 de transición que estamos haciendo LUN y MIE a las 6:00 pm.

E10 ES TODO.

#motivante #entrenamiento #e10 #estodo #that's it #that's all #erestupropioreto #rs21futsalpark #lossamanes #energia #fuerza #resistencia #fit #futboltraining #soccertraining #futbol #entrenamientoarena #reto #potencia #vida #emociones #training #spote10

Elas estão com tudo na disseminação do Curso: O Poder da Ação, dedicação e foco!
São muitas inscrições a cada dia! @valeriablima e @mikaelymonteiro a palavra ação as define!
Vamos que vamos! Vocês estão mostrando que missão dada, é missão cumprida!
Amoooooooo!

O lote atitude só vai até o dia 22 de setembro, o valor do curso já aumenta para 400,00!
Quem tem atitude rápida, paga bem menos!
Já fez sua inscrição?
Garanto a você, vale muito a pena!
É transformador!
📍Curso com kit completo (livro, apostila,pasta, certificado, pulseira, caneta e muito mais)
📍Networking Incrível
📍Estrutura padrão A
📍Vivências reais 📍Ministradoras oficiais rumo ao Golden Belt Febracis (formação completa da melhor instituição de Coach do Brasil)

Garanta sua vaga!

Nada mas #motivante q salir de tu #trabajo y recibir esta #maravillosa vista de tu nuevo #hogar para #desestresarse y #desconectarse.
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