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#motivación

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Buenas 🙋
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Hoy le dimos Duro a los Cuadripces con @nicolasalv25cll✔💪
Hasta el Limite 😁😋 .
Mis Zapatillas de @yersonh_store23
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#Motivación #karolineRodriguez

DOBLE TOQUE ✔✔ EMPRENDEDOR... #ActitudMillonaria

Del la competición del @arnoldclassiceurope he aprendido muchas cosas, por lo que muy lejos de perder he ganado.

_Descubrí que soy capaz de seguir cualquier dieta que se me mande a pesar de su dureza, sin ningún tipo de problema.

_He descubierto que a pesar de compartir escenario con grandes atletas, de un nivel abrumador y de un escenario muy imponente, descubrí que nada me hace sentir inferior, que me crezco ante la adversidad y que me sé defender.

_Descubrí una Sonia más luchadora de lo que recordaba, ya que a pesar de no haber conseguido el físico que queríamos no se vino abajo, salió junto a chicas realmente impresionantes y disfrutó muchísimo en el escenario.

Me han llegado muchos mensajes como con pena de mi paso por el Arnold, por no haber pasado el corte o no haber salido con mejor físico y quiero deciros que yo sé todo lo que me he esforzado por estar arriba de esa tarima, sé que no he salido con mi mejor versión, sabía mis posibilidades antes de salir y aún así salí porque era lo que quería y lo disfruté sin presiones tal y como os dije.

Nada de sentir pena, ahora toca seguir haciendo lo posible por mejorar para lo que queda de temporada, sin titubeos ni miedos, con la cabeza bien alta.

Mi cuerpo no está respondiendo como nos gustaría, eso sólo significa que tengo que esforzarme el doble que antes y que me la jugaré en cada competición, pero ¿qué es la vida sin riesgos ni intriga? jajaja sería una película muy aburrida y a mi me van las cañeras 😊
Agradezco enormemente la atención y preocupación en todo momento a mi preparador @seven_or_eleven
que a pesar de ponerle las cosas muy complicadas siempre ha reconducido la situación y ha procurado que todo salga lo mejor posible, no le quepa duda que los siguientes serán mucho mejores 💪

Y obviamente a mi oso @carlostandem que sin él..... sin el todo esto no sería posible ni de lejos 😘

Hoy toca descansar y poner casa y vida en orden, mañana nos ponemos al 100% si o SÍ!! #TandemFitness #Sonia_Tudela #superacion #bikinifitness #instapick #pickoftheday #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessnatural #culturismonatural #fit #Fitness #motivación #yopuedo #hsnteam #hsnstore #hsnmola #competición #ACE

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BENDITA SEA LA CRISIS QUE TE HIZO CRECER, LA CAÍDA QUE TE HIZO MIRAR AL CIELO Y EL PROBLEMA QUE TE HIZO BUSCAR A DIOS. What Do You Think? 💸
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Buen día!! Por acá arrancando con un desayuno lleno de energía de la buena 😋
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Tenemos:
. 🍓2 tostadas de pan integral
🍓Queso untable Casancrem + jamón cocido natural + semillitas
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Ideal para empezar la semana con el pie derecho!
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Buen lunes!!
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Recordá que:
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Si la imagen te gustó por favor dale ❤️ y sigue nuestra cuenta para más contenido. @millonariodesdecero.co te desea que tu vida nunca carezca de sentido.🔝

Les comparto algo de nuestra competencia este fin semana en los @unbrokengames2017.
Todo lo puedes lograr si te lo crees y más cuando es tu primera competencia en equipo, GRACIAS a mi compañera @angelagaitanc @marcelosanchez9 y @carlospiper la pase increíble los Quiero Mucho Gracias por la confianza Mi Equipo PO.
Somos @powerclub_official
🙌🙌🙌💪🏻💪🏻⚡⚡⚡⚡👏👏👏👏👏👏🍫🍫🍫🍫👌 #Equipo #Competencia #Disciplina #motivación #Power #losmejores #entrenamiento #Fuerza #Mente #JohanaFitness.

Feliz Inicio de Semana Para Todos.

🔴💯El miedo te aleja de las mejores cosas de la vida. Es mejor intentarlo y no preguntar ¿ qué hubiera pasado ? 🔴👇Etiqueta y comenta 👇🔴 @GoldEmpires #TheGoldEmpire #Motivación #Negocios #Emprendedores

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Felicidades a nuestros alumnos que nos motivan con su dedicación y esfuerzo, En @thefitcenter te compartimos el cambio de una de nuestras alumnas. “Nunca había logrado que me gustara el ejercicio hasta que empecé a recibir clases en TFC. Me di cuenta que con tan solo 45 minutos al día bien trabajados podía ver cambios y sobretodo aprendí a mejorar mis hábitos alimenticios para llevar un estilo de vida saludable que me permitiera tener cambios no solo en el corto pero en el largo plazo también.” -Gaby, 29, clase de 6am. #Progreso #Esfuerzo #energia #Motivación #GYM #GT #Guatemala #Cambio #Vida #Salud #VidaSana

INTRAPRO / GASPARI

Es una proteína 100% whey pura de aislado y concentrado de proteína de suero con flujo cruzado de intercambio de iones enriquecido con combinación de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA´s) (Isoleucina, Leucina y Valina). Además incorpora un complejo controlado de dispersión concebido únicamente para mantener una asimilación rápida y un balance positivo de los niveles de nitrógeno de hasta el doble que la proteína de suero convencional típica de 2h. Añadida con glutamina. #Proteína #gaspari #4unewbody #suplementosfitness #gym #estilodevida #puebla #strong #fuerza #disciplina #motivación #voluntad

Pedalea, sube o baja, secate el sudor, nota el cansancio ,siente tu cuerpo, disfruta de lo que estás haciendo mira alrededor y sonrie!!#life #live #feel #training #freespirit #motivación

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