[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#motettstarkarejag

625 posts

TOP POSTS

Måndag kväll = Studio Johanna Rapp kväll. Löpstark, personlig träning och avslutande egen träning👍 Idag var det dragövningar som chins och olika roddar på schemat. Nu är första delen av tre avklarade i min styrkesatsning för hösten. Nu är det tyngre vikter som väntar👊 #motettstarkarejag #styrketräning #studiojohannarapp #personligtränare

Idag blev det träning med stora sonen #bulgariansplitsquat #actic #gymlife #motettstarkarejag

Idag är första dagen för många med ett nyttigare tänk. Många förbud. Läste hos @fitnesscoachen ett väldigt bra tips. Förbjud och uteslut inte. Lägg istället till mer av det som får dig att må bra ✨
Jag tänker också att jag ska skära ner på onyttigheter. Försöka hitta tillbaka till min kropp efter graviditet. Ska istället tänka på att lägga till istället för att skära ner. Så till dagens frukost la jag till mer sallad på mackan och apelsin vilket ledde till en halv macka istället för två för att bli mätt. #postgravid #motettstarkarejag #hälsa #livsstil #frukost

Lyckades släpa mig till gymmet idag med världens sämsta energi och ork. Men tänkte att jag f*n skulle bli kvitt mitt värsta benpass för denna veckan, även då det kändes som att jag skulle göra det sämsta passet för i år. Men bättre ett dåligt pass än inget alls, tänkte jag och tryckte i mig en PWO. Jag gjorde faktiskt årets bästa benpass idag. Lyckades öka på vikterna i alla övningarna och lyckades ÄNTLIGEN trycka upp lätta 300 kg i benpressen, 6 reps dessutom. Kändes som jag hade kunnat ta ännu tyngre men avslutade med ett svettigt och brinnande dropset. Kanske fick lite extra power och motivation på grund av den där snygga killen som stod bakom och kollade 🙊🙈😇😬😂💪🏼✌🏼#whoknows #endorphines #motettstarkarejag

Med två förkylda kids och mycket jobb för maken så blir det till att utnyttja den lilla tid som blir över. Idag blev det ett effektivt styrkepass medan Sam sov ute i vagnen och Moa mutades med Mamma Mu på iPaden 🙈💪 Fokus på överkropp och bålen som definitivt har förbättringspotential... #hemmaträning #motettstarkarejag

Att inte ha varje sak planerad är för mig så främmande och smått läskigt. Men just nu är det så allt känns. Jag kastar mig ut och ser vad som händer helt enkelt. Ska testa så mycket nytt detta året att min bekvämlighetszon förstoras mer än någonsin. Ja! Gör det du också! Testa något du alltid velat, för vet du vad det bästa är? Man kan aldrig misslyckas, man kan bara lära sig✨💖
#vadfanharjaggettmiginpå #baraattköra #tänkinte #motettstarkarejag

Provar nytt gym och efter 5minuter inser vi - det är dags att gå vidare. 💪🏻
#motettbättrejag #nyttgym #motettstarkarejag

Spinning måndagkväll och tisdagsmorgon!🚴🏼‍♀️ Det är vad som händer när @sofiejz92 kommer hem på blixtvisit, men vad gör man inte för sina barn 😉 Det här känns som en perfekt start på dagen som kommer avslutas på bästa sätt med AW 👌🏼
@korpentimra
#korpentimrå #korpen #spinning #fromtimråwithlove #motettstarkarejag

#stångrodd #hantelcurls och lite blandade övningar 🙂👌👌ny vecka nya tag...
#motettstarkarejag

MOST RECENT

Första passet på en vecka. Står still på 71,5 kg. Helkropp idag 💪 #träningochhälsa #fitness #helkropp #motettstarkarejag #styrketräning #nollmotivation #pannbensträning #satsmärsta

#knäböj 💪💪 känns bra 80kg 25ggr.
Ökar antal ggr varje pass vilket känns toppen #motettstarkarejag kanske 90kg innan nyår 😁👌👌 satsar på det.

Måndag kväll = Studio Johanna Rapp kväll. Löpstark, personlig träning och avslutande egen träning👍 Idag var det dragövningar som chins och olika roddar på schemat. Nu är första delen av tre avklarade i min styrkesatsning för hösten. Nu är det tyngre vikter som väntar👊 #motettstarkarejag #styrketräning #studiojohannarapp #personligtränare

#stångrodd #hantelcurls och lite blandade övningar 🙂👌👌ny vecka nya tag...
#motettstarkarejag

Idag blev det träning med stora sonen #bulgariansplitsquat #actic #gymlife #motettstarkarejag

När en försöker köra det sista på träningen så kommer ett litet❤️ och vill ha sällskap! (Med paddan 😂)Det bästa med hemma träning är att jag är hemma! Det blev ändå ett jobbigt pass med trötta darrande armar och ben även mage💪🏼
#motettstarkarejag #styrkaförlöpare#löpstyrka #core #barnenärmed #runningstrength #strongerme

Most Popular Instagram Hashtags